ไขมันพอกตับหายไวมาก "แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า" | หมอท๊อป คลิปปัง 3 ล้านวิว
Вставка
- Опубліковано 17 лис 2023
- ไขมันพอกตับหายไวมาก "แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า" | หมอท๊อป คลิปปัง 3 ล้านวิว
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ua-cam.com/users/sponsor_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
🔰ที่ถามกันมานะครับรวมไว้ให้แล้ว👇
🌸 บำรุงสุขภาพผิว
🧡 shope.ee/2fkbhUDQDQ
💜 s.lazada.co.th/s.lrNRf?cc
👩❤️👨 ลดสิว ผิวเรียบเนียน
🧡shope.ee/3fd8tMLjOe
💜 s.lazada.co.th/s.lKgNq
💇♀️ บำรุงผม ลดผมร่วง
🧡 shope.ee/5ARwgASHcA
💜 s.lazada.co.th/s.lKgjF
🧴เซรั่มลดผมร่วง
🧡 shope.ee/7zmPw1RJpb
💜 s.lazada.co.th/s.lKgFk
🧠 บำรุงสมอง
🧡 shope.ee/7KWj8dP1ns
💜 s.lazada.co.th/s.lKgH4
😴 หลับง่าย คลายเครียด
🧡 shope.ee/1VYwBqdujJ
💜 s.lazada.co.th/s.lKgtc
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===
ไขมันพอกตับหายไวมาก "แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า",ไขมันพอกตับหายไวมาก "แค่ทํา 5 อย่างนี้ทุกเช้า",ไขมันพอกตับ รักษา,ไขมันพอกตับ อาการ,ไขมันพอกตับ,ไขมันพอกตับ อาหาร,ไขมันเกาะตับ อาหาร,ลดพุง,ไขมันพอกตับ รักษายังไง,ไขมันพอกตับรักษาอย่างไร,วิธีรักษาไขมันพอกตับ โดยไม่ใช้ยา,ไขมันพอกตับหายไวมาก,ไขมันพอกตับหายไวมาก 3 สัปดาห์ ทํา 3 อย่าง,ไขมันพอกตับหายไวมาก 3 สัปดาห์,ไขมันพอกตับหายไวมากแค่ทํา 5 อย่างนี้ทุกเช้า,ไขมันพอกตับหายไวมากแค่ทํา 5 อย่างนี้
ไขมันพอกตับหายไวมาก "แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า" | หมอท๊อป คลิปปัง 3 ล้านวิว
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ua-cam.com/users/sponsor_channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ?noapp=1
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
ua-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/v-deo.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
🔰ที่ถามกันมานะครับรวมไว้ให้แล้ว👇
🌸 บำรุงสุขภาพผิว
🧡 shope.ee/2fkbhUDQDQ
💜 s.lazada.co.th/s.lrNRf?cc
👩❤👨 ลดสิว ผิวเรียบเนียน
🧡shope.ee/3fd8tMLjOe
💜 s.lazada.co.th/s.lKgNq
💇♀ บำรุงผม ลดผมร่วง
🧡 shope.ee/5ARwgASHcA
💜 s.lazada.co.th/s.lKgjF
🧴เซรั่มลดผมร่วง
🧡 shope.ee/7zmPw1RJpb
💜 s.lazada.co.th/s.lKgFk
🧠 บำรุงสมอง
🧡 shope.ee/7KWj8dP1ns
💜 s.lazada.co.th/s.lKgH4
😴 หลับง่าย คลายเครียด
🧡 shope.ee/1VYwBqdujJ
💜 s.lazada.co.th/s.lKgtc
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
111
0❤❤ๆ0ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ0ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ😊😊ๆ😊😊ๆ😊😊😊ๆ😊ๆๆ😊ๆ
ๅ❤❤❤ๅๅๅๅๅๅ😊ๅ😊❤ๅๅๅ❤ๅๅ❤😊😊ๅๅๆๅๅๅๆๆๆๅ😊ๅๅ
ๅ❤ๅๅๅๅๅๅๅๅํเเล้วๅํ❤ๅๅ
ๅ
1.ตื่นนอนตรงเวลาทุกวัน
นอน 22:00 น ตื่น 6:00 น ทุกวัน
2.หลังตื่นนอน ตื่มน้ำทันที
3.เร่งเผาผลาญ ตอนเช้ากาแฟดำ ชาร้อน 1แก้ว
4.ออกกำลังกายขณะท้องว่าง
5.รวมมื้ออาหาร ทานเมื่อหิว
ฟังแล้วทำไม่ยาก...อยากและจะลองค่ะเริ่มพรุ่งนี้เลยค่ะ
118กก.ตอนนี้99กก.
👍👍👍💝
@@thainatry4335ผมก็จาก118 เริ่มทำif16/8 จากเดือน มกราคม ถึงตอนนี้เหลือ94 ครับ ก่อนสิ้นปีอยากจะลดให้เหลือ90
ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ
1.นอนตื่นให้ตรงเวลา
2.ดื่มน้ำตอนตื่นนอน
3.ดื่มกาแฟและชาร้อน
4.ออกกำลังตอนท้องว่าง ออกโดนแดด9-10โมงเช้าและ3-4โมงเย็น เวทเทนนิ่ง
5.กินอาหารเช้ารวบมื้อเที่ยง กินมื้อเย็นตอน6โมงเย็น
แชร์ไป5กลุ่ม😊😊😊😊😊😊
😅
🤗🤗🤗
ฟังคุณหมอแล้วทำตามทุกอย่าง ทำ If 18/6 นน.ลดไป7กก. ทำมา10เดือน รอบเอวลดลงเสื้อผ้าที่เตรียมจะทิ้งนพกลับมาใส่ได้เหมือนเดิม ตอนนี้ Happy มาก ขอบคุณคุณหมอท็อปมากค่ะ
เคยลดด้วยวิธีทานอาหารคลีน แต่ตะบะแตกเพราะรสชาตอาหารที่ทานต่อไม่ได้พอได้ดูการทำifจากคลิปคุณหมอ เริ่มทำครั้งแรก12/12 สองสัปดาห์ ค่อยๆปรับจนกระเพาะอยุ่ตัวไม่โหยปรับระดับมาที่16/8 ทำอยุ่2เดือน เปลียนจากกาแฟนมมาเป็นกาแฟดำงดของทอดของมัน ลงมา8โล ณตอนนี้ผ่านมา10เดือนแล้วค่อยๆหย่อนลงมาเพราะต้องสังสรรค์กับที่ทำงานเหวี่ยงขึ้นมาอีก5กิโล ต้องกลับมาจริงจังเหมือนเดิมแล้ว..ความผอมสุขภาพดีย่อมดีกว่าความอวบอ้วนที่ใส่เสื้อผ้าอึดอัดแน่นอนค่ะ^^
ขอบคุณคุณหมอท๊อบค่า น้ำหนักลง5กืโลแล้วค่ะ ทำมา 1เดือนแล้ว น้ำตาลในเลือดก็ลดลงค่ะ ดีม๊ากๆๆๆ เลยค่ะ ทำตามเลย คอนเฟริมจ้า
ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขความเจริญสุขภาพร่างกายแข็งแรงสุขกายสบายใจสุขสมหวังในสิ่งที่ปรารถนาร่ำรวยเงินทองไหลมาเทมาตลอดปีและตลอดไปเทอญค่ะคุณหมอ ที่ เข้ามาสอนให้มีความรุ้ กันทุกคนจะได้ทําตามค่ะขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭💜💜💜💜💜🇺🇸🇺🇸🇺🇸
คุณหมอพูดดี คลิปดีมีประโยชน์มาก ขอบคุณมากนะคะ🙏
ขอบพระคุณคะคุณหมอ
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณหมอ🥰
สาธุจ้า ขอบุญกุศลคุ้มครองคุณหมอจ้า
ขอบคุณค่ะ จะปฏิบัติตามค่ะ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอจะทำตามคำแนะนำ
ได้รับความรุ้คะ ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ..คุณหมอ ฉันทำได้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ คุณหมอท๊อป ขอให้ ครอบครัวทุกท่านมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทองค่ะ 🙏👍💗😀
ขอบคุณในคำแนะนำดีดีค่ะหมอ🥰🥰
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
ขอบคุณครับคุณหมอ...
ขอบคุณคุณหมอ มากค่ะ ❤
กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ขอให้ทานมีความสุขสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรง คิดหวังสิ่งใดขอใหสำเร็จสมประสงค์ทุกประการ ร่ำรวยๆๆนะคะ
ขอบคุณคะ.❤❤❤❤
อนุโมทนาสาธุครับ🙏🙏🙏 ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
พี่เป็นเบาหวานผอมคุณหมอที่รพ.ไม่ให้ทำIFเช้านี้น้ำตาล140จากก่อนหน้านี้200กว่าตลอดพอเข้ามาฟังคุณหมอ ปรับเปลี่ยนการกิน ออกกำลังกายขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ค่อยๆทำไปครับ ทำเรื่อยๆสบายๆ 😊
111
.
❤@@ubolpattanapongsatit6643
99999999999
ฟังหมอพูดชีวิตเปลี่ยน ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรุ้นะค่ะ🙏🇹🇭🇹🇭🇹🇭
ชอบค่ะใด้ความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะจะตั้งใจทำให้ได้
ขอบคุณมากๆ.ค่ะสุขภาพและจิตใจดีขึ้นเยอะเลยค่ะ.หุ่นก็ดีขึ้นมากจนเพื่อนๆ.ชมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป ผู้ใจบุญค่ะ
ยอดเยี่ยมมากค่ะรองทำดูแล้วได้ผลดีมาก ก่อนหน้านี้ปวดเมื่อยมาก ร่างกายเสื่อมแย่มาก รองทำตามเพียงไม่นาน อาการต่าง ๆที่เป็นหายหมดเลยค่ะ ตัวเบาน้ำหนักล ดเร็วมาก ชอบคริปทุกคริปเลยค่ะ ถ้าไม่เจอคริปดี ๆ แบบนี้ร่างกายคงจะแย่ มากๆ ขอบคุณนะคะ ที่ทำคริปดี ๆ แบบนี้ขอบคุณมาก ๆนะคะคุณหมอ
ขอบคุณคะที่ทำคลิปให้ความรู้
111 ขอบคุณนะคะ คุณหมอสำหรับข้อมูลที่ดีๆ🙏❤
ขอบคุณสิ่งดีๆนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากมากคะดีมากมากคะ❤
ขอบคุนมากคะ ป้าจะพยายามนะคะ
แล้วจะเข้ามาตอบอีกครังคะ ขอให้ึุนหมอ เจริญ เจริญ เจริญ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ ดิฉันจะนำไปปฎิบัติค่ะ
ได้ประโยชน์มากไปค่ะ
ทำแล้ว จะทำต่อไปนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ความรู้ที่ได้จากคุณหมอ
❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ขอให้ครอบครัวคุณหมอเจริญรุ่งเรืองสืบไปค่ะ❤❤❤❤❤❤
ทำได้ค่า ขอบคุณที่มาแบ่งปันค่า
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤
🎉❤😊ขอบคุณค่ะคุณหมอ หายขาดไม่มีเกาะ/พอกตับ จบเคสการรักษาค่ะ🎉 ขอบคุณจากใจค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
สอนดีมากเลยค่ะคุณหมอ สุดยอดเลยค่ะ🙏🇹🇭🇹🇭🇹🇭💜💜💜🍊🍊🌽🌽🥭🫑🍉🌶🫒🥑🍏🥒🥬🥬🥦🍆🌈🕊📖📚📖
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ถ้าจะให้ดีช่วยตัดคลิปเอามาลงให้กระชับกว่านี้หน่อยก็ดี ยาวเกิน 😊
ตื่นนอนตรงเวลลาทุกวันนอน4ทุมถึงตีร 5 ข้อ2 ตื่นนอนมาดื่มน้ำทันที300ซีๆๆข้อ 3 ดื่มกาแฟดำข้อ4 ออกกำลังกายตอนท้องว่างๆ ให้โดนแดด ตอนเช้าและ 16:00 น ข้อที่ 5 ลดอาหารกินวันละ 2 รอบ
ทำตามคุณหมอท๊อปแนะนำ6/18 จาก78กิโลมาอยู่ที่62กว่าๆ มีความสุขมาก ลาก่อน ส่วนเกิน ใช้เวลา8เดือน ง่ายๆ ขอบคุณครับคุณหมอ (อายุผม62สูง166 เบาหวาน ความดัน เส้นเลือดหัวใจตีบ ไขมันในหลอดเลือดมีหมดตอนนี้เหลือความดัน กับหัวใจ สบายๆครับ)
สน
คุณหมอท็อปคะ จะนำไปปฏิบัติค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นคนหนึ่งที่ตื่นนอนต้องพับผ้าห่มเสร็จผ้าปูต้องตึงทำเรียบร้อยในทุกๆวันค่ะคุณหมอ
แชร์แล้วค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
Thank you so much Dr Top 🙏
ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
จะลองทำดูค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ 111 ❤❤❤
ชอบความใจดี สรุปให้อีกทีตอนท้าย
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณครับ
จะลองครับดูครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ111💖
ขอบคุณมากคะ
Hi dr. TOP . You are the best . I love your advices. However, i cant drink coffee or tea which has coffeine because i have Hashimoto thyroid disease.
If possible, would love to hear about diet of Hashimoto please. I think there are so many people have but they dont know. Hypothyroidism making people put on weight easily.
Thanks dr. FC. from Australia.
ขอบคุณ ได้ ความรู้ดีมากค่ะ 111
ขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบค่ะได้คาวมรู้
ขอบคุณมากคับ
111ขอบคุณคะที่ให้ความรู้ขอบคุณมาก
111 ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ที่เป็นแรงบันดาลใจให้ 🙏🥰
ขอบคุณครับคุณหมอ กดติดตามแล้วครับ
ผมทำตามหมอ บอก ผ่านไป 30 วัน นน.จาก 89 เหลือ 83 แล้วครับ ลดแป้ง Noน้ำตาล0%
❤ขอบคุณค่ะ
ทำสำเร็จแล้วค่ะ จาก 50 กิโลเหลือ 43 สัมพันธ์กับส่วนสูงดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สุขภาพดีทุกอย่างค่ะ
😊ฟ
ดื่มกาแฟดำทุกเช้าค่ะ แต่ทานพร้อมขนมปัง,ไข่ ด้วยจะได้มั้ยคะ
ขอบคุณหมอท็อปมากครับ
ขอขอบคุณ
จะพยายามทำครับ./1
จะทำครับ
อายุ66แล้วค่ะ เข้างาน4โมงเย็น เลิกเที่ยงคืนห้องอาหารค่ะเลิกดึก 10โมง11โมงเช้าตื่นทำมาสามปีกว่า เบาหวาน ไขมันคอลเลตลอล หนักหมดคงสายไปแล้ว หาเงินให้เด็กๆเรียนค่ะ คงรอวันดับชีพน่ะค่ะ ขอบคุณหมอ ที่ให้คำแน่ะนำค่ะ ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขเจริญรุ่งเรืองตลออดไปค่ะ
เวลาเจ้านอนร่างกายปรับตัวได้ค่ะ สู้ๆ ระวังเรื่องอาหารก็พอค่ะ สู้ๆนะคะ😊
ทุกอย่างไม่มีคำว่าสายเกินไป อยู่ที่ตัวคุณเอง ไม่ใช่ว่าจะตายง่ายๆ คุณอาจเป็นภาระต่อลูกหลานต้องมาดูแลคุณอย่างทรมาน
อย่ากินดึกพอ 1 ทุ่มเลิกกืน
ระบายท้องบ้าง สับดาละครั่ง
จะปกติ พี่สาวกล่าวลาตาย
เคยกินข่าว 2 ยาม งดอาหารคำ จะดีค่ะ
ดีมาก ๆ ค่ะ
111คะ,ขอบคุณค่ะคุณหมอ
❤รายการของคุณหมอดีมากค่ะ
111 ชอบฟังคุณหมอมากค่ะะ ฟังสนุกได้ความรู้ จะเริ่มทำให้ได้ค่ะ
111ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีและขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณมาก ค่ะ คุณหมอ
111 ขอบคุณมากค่ะหมอท็อปคะ
ดีมากๆครับ
ขอบคุณค่ะกับความรู้ดีๆน่ะค่ะ
ทำได้.ครับ
ทำได้ค่ะ
ต้องบอกว่า ดีเยี่ยม
ขอบคุณครับ😂