ස්වාභාවිකව අධික රුධිර පීඩනය පාලනය කර ගන්නා ආකාරය. High Blood Pressure - ඉතාලියේ Dr. Viraj Pattapola

අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධික රුධිර පීඩනය, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටළුවකි. ඔබේ ශරීරයේ රුධිර වාහිනී අයහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු සහ අහිතකර ජිවන රටා සමඟ වෙනස් වේ. ධමනි දැඩිවී රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි.
අධික රුධිර පීඩනය, සමහර විට "නිහඬ ඝාතකයා (silent killer)" ලෙස හැඳින්වේ, එයට හේතුව බොහෝ විට මෙම රෝගය ඔබට බාහිරට පෙනෙන හෝ ශරීරයට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකරිමයි. අධි රුධිර පීඩනය වැඩිහිටියන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයකට බලපාන නමුත්, බොහෝ දෙනෙකුට එය ඇති බව නොදැනීම විශාල ගැටළුවකි.
ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ඖෂධ මගින් අධි රුධිර පීඩනය පාලනය නොකළහොත්, එය හෘද වාහිනී රෝග (හෘද රෝග සහ ආඝාත (stroke) වැනි), අමතක වන රෝගිතත්වය (vascular dementia), අක්ෂි ආබාධ සහ වකුගඩු රෝග ඇතුළු බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට තුඩු දිය හැකිය. ශුභාරංචිය නම් බොහෝ මිනිසුන් තුළ රුධිර පීඩනය පාලනය කළ හැකි බවයි.
#medicine #srilanka #doctor #sinhala #srilankan #highbloodpressure #bloodpressure #bloodpressureproblems #medicaladvice #medicalawareness #medical #nutrition #nutritionfacts #salt #sodium #potassium

[@chamilamanamperi]

ඔබතුමාගෙ පැහැදිලිකිරීම නියමයි. මේවිදියට පැහැදිලි කිරීමක් අපට කවදාවත් ලැබීනැහැ. ඔබතුමාට බොහෝම ස්තුතියි !!!

[@smitacademyitaly]

බොහොමත්ම ස්තූතියි

[@SumanaKarunaratne]

ස්තුතියි වයිද්ය තුමනි

[@anulahettiwaththe1232]

දැනුවත් කිරීමට බොහොම ස්තුතිය

[@kumarinawarathna8602]

අපේ රටට අහිමි වුනු සම්පතක්!තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට!

[@smitacademyitaly]

තෙරුවන් සරණයි

[@yamunadarmapala4121]

Thanks doctor budu sarani

[@sunilwelegama9747]

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි ,Doctor

[@NadeerapriyadarshaniK-nu7si]

ඩොක්ටර් මම ඉන්නේ සිංගප්පුරුවේ වැඩ කරන කෙනෙක්..වයස 40. මගේ බර 55 kg.මට BP වැඩි telmisatan 40 mg බොනවා

[@nandamanelvideoekaewana2584]

මේ වගේ පැහැදිලි කිරීමක් කලාට බොහෙම ස්තූතියි බොහොම පින් ඔබ තුමාට 🙏

[@sudeerawishwajth7167]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්..ස්තුතියි

[@hemajayantha1659]

ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි

[@piumifernando4647]

ස්තුතියි මේ පැහැදිලි කිරීමට...🎉

[@ranjanih.k6339]

තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@RathnasiriDissanayaka-q7u]

පැහැදිලි කිරීම ශේෂ්ඨයි.

[@maheshthilak8672]

ඉතාම හොදින් පැහැදිලි කලා. ඔබතුමාට ස්තුතියි.

[@wdrupasiri4952]

ඩොක්ට ගේ පැහැදිලි කිරිම ගොඩාක් වටිනවා බොහොමත්ම ස්තුතියි

[@smitacademyitaly]

බොහොමත්ම ස්තූතියි

[@chandradamayanthichandrada5249]

බොහොම පින් ඔබතුමා ට

[@smitacademyitaly]

බොහොමත්ම ස්තුතියි

[@chandrakanthi1277]

ඔබතුමාට ස්තුතියි බෙහෙවින්ම දැනුවත් කලාට

[@naganoresting8180]

ඔබගේ පැහැදිලි කිරීමට godakkk ස්තුතිය 🙏

[@smitacademyitaly]

බොහොමත්ම ස්තූතියි

[@Kuttttttttt]

හරිම විදිහට පැහැදිලි කරා🙏❤️

[@smitacademyitaly]

බොහොමත්ම ස්තූතියි

[@Sagarikalakmali123]

Budu sarani doctor ❤

[@jayawardenahandunpathiraja2185]

Thanks Doctor.

[@manjusrimudhannagoda1370]

සර්. මම. පැ 16ක්. දැන්. පාස්ටින්. කරනවා...දැන්. මට. සීනි. අඩුයි...76යි. මෙ සැරේ...එ්ත්. මගේ. ප්‍රේෂර්. අඩු වෙන්නේ නැහැ...ව්‍යායාමත්. කරනවා...එ්ත්. ප්‍රෂර්. අඩු. නැහැ. ..මේසැරේ....140/110යි...ලොසාටන්. ප්‍රෙෂර්. පෙති. වලට. අඩුවෙන්නෙත්. නැහැ....හේතුව. පැහැදිලි කර දෙන්න....

[@freeeducation3587]

හරිම පැහැදිළියි ගොඩක් ස්තුතියි

[@smitacademyitaly]

බොහොමත්ම ස්තූතියි ඔබට

[@ArunaNamal]

Good information doctor

[@smitacademyitaly]

Thank you

[@nandasirisiri2883]

Thank you doctor for making us aware of this

[@manori1317]

Good job

[@SaduniSaduni-z4e]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි doctor

[@Vinodaniamunugama]

ඔබට බොහො පීං

[@ChandaniJayasinghe-xt2rz]

❤may the god bless you every day

[@ramanihewge7026]

Thank you Dr lovely explanation ❤

[@smitacademyitaly]

My pleasure 😊

[@airanganijayalath1799]

Thanks docter

[@nilupullife]

දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගොඩක් ස්තුතියි❤️👍😊

[@fathimafarisamohamed1560]

Very well explained thank you

[@seethanuwarage2063]

Itha wadagath Danuath
kiremak. bohoma Sthuthi Docter.

[@priyanthirenuka394]

ස්තුතියි .ගොඩක් පින්.niduk nirogeewa dirgau wewa oba thumata.malaysia sita.🙏

[@smitacademyitaly]

තෙරුවන් සරණයි

[@krishanthaprasanna4112]

ගොඩක් පින් ඩොක්ට😊

[@smitacademyitaly]

ඔබට නිරෝගී සුව..

[@Kumari-rv8cb]

Thank you doctor

[@kusumcuttilan2552]

Thanks Dr. Good Explanation

[@smitacademyitaly]

You are welcome

[@donacharlat6629]

Thanks .godak pin.

[@samanthikulathunga7768]

Thank you so much

[@asanthilakshikapathirana354]

ස්තූතියි සර්

[@kumarasiriva5370]

Ethamath agana vatina pahadili kerimak sir obathumat godak pin derga aisa labeva tharuvan sranai dalada samidu pihitai ❤❤❤❤❤❤

[@seetharathnayake8944]

ස්තුතියි ඔබට

[@priyanthirenuka394]

ape rate ahinsaka minissu asaranai.rate sampath ape ratena ath vigena yanna palakayange waradin.theruwan saranai .🙏🙏❤️

[@samanwitharana9418]

Product of colombo medical college

[@PurnaKularathne]

Tanks Doctor

[@tanujaww7955]

Super explanation..sir

[@smitacademyitaly]

Thanks

[@maneldissanayake5893]

Very well explaned thank Dr. 🙏

[@smitacademyitaly]

Thanks a lot

[@AoaeshaLink-t6e]

බොහොම ස්තූතියි

[@thamarabasnayake8950]

ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@nishandesilva801]

Belissimo! Dottore viraj sono da moratuwa sri lanka thuththo verementhe dakordo

[@smitacademyitaly]

Grazie

[@karunakumarasinghe1472]

Thanks god bless

[@smitacademyitaly]

Always welcome

[@IdulanandaniJayasinghe]

Veri good .good bles.

[@smitacademyitaly]

Good bless you too

[@geethasamaranayake277]

Thanks doctor ❤️👍

[@smitacademyitaly]

Always welcome

[@rejinawijewardana2050]

Thanks .

[@smitacademyitaly]

You are welcome

[@ملكهملكه-غ4ث]

Oba.thumata.godak.pin.budu.saranai

[@yamunanishani9630]

Oba thumata godaaak pin me dauwath kireema budu saranai🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@smitacademyitaly]

තෙරුවන් සරණයි

[@kalyaniweerasena9751]

ඩොක්ටර් ගොඩක් පින් අද වීඩියෝ එක බැලූව. ඊයේ මගේ presure එක 183 - 104 මම තවම medicine අරගෙන නැහැ ඩොක්ටර්. මම මොකද කරන්නේ උපදෙස් අගැයම් වයස 63

[@smitacademyitaly]

දිගින් දිගටම කරන රුධිර පීඩන පරික්ෂා වල මෙවැනි අධික අගයන් පවති නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවීම අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්‍යයි. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සමඟ මේ ජිවන රටාව ජීවිතයට එකතු කර ගන්න.

[@manelmangalika7561]

Teruwan saranai

[@sumanawathielekamlage8378]

Thanks Doctor. After 65 what is the should be blood pressure number Normally? 🌷🌷🌷

[@premalathajaya6949]

Godak pin budusarani doctor ♥️

[@smitacademyitaly]

තෙරුවන් සරණයි

[@RoshiniGalinna]

Thank u doctor❤❤

[@LalaniKumari-ym1tn]

Tharuwansaranai

[@jaancreasion]

Very good !

[@smitacademyitaly]

Thank you

[@funnyfairybook]

Thannk you doctor .

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor ❤❤❤❤

[@hapuwanagedomamariemangali5162]

Stutii obatumata jesupihitai

[@sriyanisanjiwani7442]

බොහෝම ස්තූතියි තේරෙන විදිහට කතා කලාට මටත් අවුරුද්දක විතර ඉදං දෙතුන් වතාවක් සැරින් සැරේ හැදුනා දීපු බේත් ටික බීලා නිකං හිටියා දැන් මාස දෙකක වෙලේ ඉදං ඵක දිගටම බේත් බොනවා කෝපි බොන ඵක හොද නැද්ද මොකද මම තේ කිරි බීම ජාති බොන්නෙම නෑ කවදාවත්ම අවුරුදු තිස් දෙකක් තිස්සෙම උදේට කොපි ඵකක් බොනවා ඒක අගුනද

[@harischandrahemakumara]

Good ❤❤❤❤

[@smitacademyitaly]

Thank you!!

[@22malman]

Very nice im diabetic and heart patient 😭

[@mahindasurasinghe4179]

Verygood good explan doctor thanks.

[@ranilove7570]

Theruwan saranai dr.mama danata inne.abudabiwala.mata presser bawa handuna gaththe.2007.ewita mama sitiye kuwaitwala.eda sitan ada dakwama presser ekata beheth bonawa.danata mama inna abudabiye gedara aya nam mage presser chek karanna mawa geniyanne naha.keewath ganan ganneth naha.beheth genath denawa.danata mama bhawitha karanne sestril mg.10 udeta pamanai.namuth nitharama hise kakkum athiwena wara ananthai.palawarga malu wage dewal nam labenne naha..lemon ,carrot wage dewal pawichchi karata prasnayak nadda? Dr.me siyaluma dena danuwath karana ekatta obata pinakma athwethwa..siyalu deergayusa labewa!!!namo bhuddhaya🙏🙏🙏🇦🇪

[@sandhyakumari5881]

Etha..පැහැදිලිව විස්තර කළා thank s.dokta

[@cookingpriyanga]

ඩොක්ටර් මම අද තමා මේ චැනල් එක දැක්කේ ඩොක්ටර් මම ඉන්නේත් නාපෝලිවල මට කලන්නේ කැරකිල්ල වමනේ යන්න එන ගතිය තිබුනා මම පෙසර් එක බැලුවාම 77ට අඩුවෙලා මෙයට හේතුව සහ කරන්න හොද ප්‍රතිකාර මොනවද තාම ඉන්නේ ඒ අමාරුවෙන්ම තමා

[@smitacademyitaly]

මෙවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විට වහාම Pronto soccorso එකක් වෙත යොමු වන්න. ඔබගේ medico curante මේ පිළිබඳව දැනුවත් කරන්න.

[@sitam8536]

7:36 ❤️❤️❤️👍👍👍දැනුවත් කිරිමට ඩොක්ටර්ට ගොඩක් ස්තුතියි .

[@chandra5654]

ස්තුතියි

[@AddarageSriyalatha]

thank doctor

[@paypal7332]

ඔබගේ කතාවට බොහොම ස්තූතියි
හැම මාසයකම මට පපුවේ අමාරු හැදෙන්න හේතුව මොකක්ද

[@lekaherath9774]

Thanks for the video clip Dr

[@smitacademyitaly]

Glad you liked it 😊

[@Astrogregary]

Akmave blood production vadi unamath pressure nedha ? Salt adu karanna kiyannev ekai.

[@dhammikanilmini2032]

ඩොක්ටර් මම කුවේට් සේවය කරන ගෘහ සේවිකාවක් මට දැන් අදි රුදිර පීඩනය 146ක්‌ ඇග වෙව්ලනවා මොකද කරන්නේ ඩොක්ටර්

[@smitacademyitaly]

රුධිර පීඩනය 146 ක් සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි නමුත් හදිසි ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු වීමට හේතුවක් නොවේ.. ඇග වෙව්ලීම එනිසා සිදු වන හේතුවක් නොවේ.. හේතුව සොයා බැලීමට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු වන්න.

[@SaiSamarasinha-gf1fw]

Tanks

[@anulajanulaj7774]

64 වයස දවසට පැය 1ක් ව්‍යායාම කරනවා සතියට දවස් 3ක්.එය හරිද dr.

[@rani-iq6pt]

Thankyou🙏🙏🙏🙏

[@smitacademyitaly]

You’re welcome

[@RumesDhanushka]

Meyawa කොහොමද සම්බන්ධ kara ganne

[@haryatsuduhakuruladewalage2327]

ඩොක්ටර් මගේ මහත්තය රැට නිදා ගත්තම සැරේන් සැරේ ඇග ගැහෙන්නේ ඇයි ඒ ඩොක්ටර් අපි ඉන්නේ නාපොලි 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@chalaniwettasingha8948]

Ocsigen madi nisa,

[@ashanashan6236]

Tnx dr

[@smitacademyitaly]

You are welcome

[@المتولىمحمد-ل8و]

Mama adi rudera pidanayana palana ayaka bahta gannwa mate ona bhata nobi aya palanaya karagannae ayavitaraka namae mamatikak mhata kanaka ayapalanayakara ganna kama wattoruwaka danna puluwanada estuti

[@sudharmajayasinghe4000]

ඩොක්ටර් මට පෙශර් තියෙනව .සීනි තියෙනව මුත්‍රාවලට ප්‍රෝටීන යනව.ඩොක්ටර් මම ලොටාසන් කියන බෙහෙත් බොනව. ඉතින් මට දැනගන්න ඕන .ලොටාසන් බිව්වට කමක් නැද්ද

[@nirmalasilva4337]

Doctor mage 140 90 mokada karane

[@lakamalidesilva548]

Vtamin D 12%mata thyenne vitamin d. Gannawa eeth mage ඇග ridenawa mata wisadumak kiyanna pls

[@LalaniKumari-ym1tn]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ajithguruge667]

Magnesiyam teblet monaeada doctor

[@amilabuddhikapremachndra4740]

Meka AI taksanayen hadapu video ekak

[@rupamandani4076]

Ts🙏🙏🙏🙏

[@GeethaInoka]

මට පෙෂර් එක තියෙනව ඩොක්ටර් ඒත් බෙහෙත් දුන්නේ නෑ

[@sithruartclass]

😊😊😊

[@Indrani-lx5ts]

මට මේ ලෙඩේ තියනවා මගේ වයස 51බෙහෙත් බොනවා හැම වෙලේම දාඩිය දානවා එකට මොකද කරන්නේ

[@smitacademyitaly]

ඔබගේ වයසත් සමග සිරුරේ සිදුවන හෝර්මෝන වෙනස් කම් නිසා සිදුවන තත්වයක් විය හැකිය.

[@tharindukasun3326]

Doctor harnia ekak tiyenne pressure check kaloth wadiyenda pennanne rudira pidanaya

[@smitacademyitaly]

ප්‍රශ්නය පැහැදිලි නැත

[@AGRCBandara]

Sir mata wena leda ne akmawe tel tikak riyanawa kiwa dan sati dekak presar ekata bonawa beheth mekata hariyatama upadesak ganna dr katakaranna number ekak nadda

[@nayanawijekoon7386]

ඩොක්ටර්, මගේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් 160/100 වගේ ප්‍රමාණයට තිබුණා, මගේ රැකියාවෙ වගකීම් එක්ක තිබුණ පීඩනය ත් ඒකට හේතු වෙන්න ඇති. මම මාස හතකට විතර කලින් රැකියාවෙන් ඉවත් වුනා. දැන් මගේ රුධිර පීඩනය 135/85 වගේ ප්‍රමාණයට අඩු වෙලා. මාස හයක විතර ඉඳන් බෙහෙත් බොන එකත් නැවැත්තුවා. දවල් කාලයේ ඇඟ ටිකක් වෙහෙසුණු වෙලාවට මේ ප්‍රමාණය තවත් අඩු වෙනවා, එහෙම වෙන්නේ කොහොමද කියන එක ගැටළුවක්, ඒ වගේම රාත්‍රි කාලයේදි ඇතැම් විට 155/90 වගේ ගානක් ගන්නවා. Digital meter එකකින් මම හැමදාම මනිනවා, මගේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයද, වයස අවු. 47.
කරුණාකර පිලිතුරක් ලබාදෙන්න. ඔබතුමා කරන මෙම සේවාවට ගොඩක් පිං 🙏

[@smitacademyitaly]

155/90 රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු වැඩිවීමක්.. රාත්‍රී කාලයේ දී එසේ වන්නේ ශරීරයට වඩාත්ම මහන්සිය තෙහෙට්ටුව දැනෙන්නේ මේ වේලාවේදී ය.. ඊට අමතරව රාත්‍රී කාලයේදී රුධිර පීඩනය වැඩිකරන විවිධ හෝමෝන ද ශ්‍රාවය වනවා..
මෙයට ඔබට කල හැකි දෙයක් වන්නේ මඳක් කලින් නින්දට යාම.. හොඳින් වතුර බීම.. ශාරීරික අභ්‍යාස වල නිරත වීම.. තවත් එක් දෙයක් වන්නේ magnesium පෙති භාවිතා කිරීමයි.. මෙය ඛණිජ ලවණයකි.. නින්දට යාමත් ඉක්මන් කරයි.

[@nayanawijekoon7386]

@@smitacademyitaly Thank you Doctor.

[@priyanidammika281]

Mama Italy enna

[@dilhaniweerawardana9744]

🙏🙏🙏🙏

[@nilankadias417]

Doctor mn inne dubai. losartan 50mg gannawa masa 4k ita passe karapu urine test eke protein 97 kiyala doctor losartan 50mg eka 100mg kala. Mehe doctor kiuwe protein reversible karanna puluwan eken kiyala. Meya mata gatalu sahagathai.

[@dilrukshidesilva8738]

Doctor magen blood pressure eka nitharama adui.100/60,110/70 athara nitharama thiyenne.

[@smitacademyitaly]

ඔබ මේ සඳහන් කළ අගයන් සමඟ ශරීරය මහන්සි ගතියක්, අප්‍රාණික ගතියක් තිබේනම් වෛද්‍යවරයෙක් වෙත යොමු වෙන්න.
එසේ නොමැති නම් ගැටලුවක් නොමැත

[@dilrukshidesilva8738]

@@smitacademyitaly thanks doctor

[@E.DWasantha-ex9cm]

Mataa. Raata
Nindaa.yanney..naha.doctor.pls.healp..doctor

[@PeacefulWaterskiing-hd7lk]

රුධිර පීඩනයට හතිය සම්බන්දකමක් තියනවාද ඩොක්ටර්

[@smitacademyitaly]

රුධිර පීඩනය ඇදුම රෝගයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණයකි. ඇදුම සමඟ ඔබට අධි රුධිර පීඩනය ඇති විය හැක. නමුත් එය දරුණු ඇදුම රෝගයක් නිසා ඇති නොවේ. ඔබට සාමාන්‍ය ඇදුම තත්ත්වයක් ඇති විට, ඔබේ පෙණහලු ප්‍රමාණවත් තරම් වාතය ඇද නොගන්නා නිසා ඔබේ රුධිර පීඩනය ඉහළ යා හැක.

[@HPNSrilal]

155/101 වයස 50i මෙය අධික රුධිර පීඩන තත්ත්වයක් da