Jak pić więcej wody? | Zdrowo Najedzeni

Woda - jeden z podstawowych składników pokarmowych, wpływa na funkcjonowanie każdej komórki naszego organizmu! Zobacz co i w jakiej ilości warto pić, aby się nawodnić i jak wyrobić sobie nawyk picia wody.
---
✅ Blog zdrowonajedzeni.pl
✅ Instagram / zdrowonajedzeni
✅ Facebook / blogzdrowonajedzeni
Zapraszam też na bloga, gdzie znajdziesz 10 wskazówek jak zacząć pić więcej wody zdrowonajedzeni.pl/jak-zaczac...
---
00:00 Wstęp
00:39 Popełniane błędy
01:05 Ile powinniśmy pić?
01:54 Jak sprawdzić, czy nie pijemy za mało?
02:16 Czym najlepiej nawodnić organizm? - rodzaje wody
04:42 Jak pić więcej wody?
06:35 Outro