Ile pić wody dziennie?
Вставка
- Опубліковано 16 бер 2019
- #woda #czasnawode #czasnanawodnienie
Jak pić wodę by nawodnić dobrze organizm i mózg?
O odwodnieniu mówimy, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości płynów do prawidłowego funkcjonowania.
Aby uniknąć odwodnienia należy nawadniać się regularnie, pamiętając żeby zaczynać dzień od szklanki wody. Staraj się zawsze mieć wodę pod ręką. Pij małymi łyczkami i często. Nawadniając organizm i mózg.
Dzięki piciu wody twój mózg będzie: działał szybciej, poprawi twoją koncentrację, picie wyrówna twój nastrój i emocje, pomoże ci dobrze spać i twoja pamięć poprawi się.
Za pani staranie łapka i subskrypcja!
Genialny filmik Pani Małgorzato!
Bardzo mnie cieszy że się podobał. Sama po sobie wiem że odpowiednie picie wody ma wpływ na nasze funkcjonowanie:) pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry. Niestety nie dowiedziałam się : jak tę wodę pić aby się nawodnić ,i jak obliczyć potrzebną ilość ? Jestem odwodniona bardzo mocno ale piję i siusiam dużo.Czyli woda przelatuje i nadal to samo jest a samopoczucie okropne jest.Czy zna Pani te odpowiedzi? Dziękuję z góry,no i gratuluję świetnego kanału :)
Piję 2 litry dziennie wody :) Od rana zaczynam maraton ze szklanką mineralnej cisowianki. W pracy tak samo cały czas na moim biurku stoi butelka i popijam ją małymi łyczkami. Ściągnęłam sobie kilka dni temu aplikację i zaznaczam ile szklanek wypiłam. 8 zawsze musi być. Widzę sporą różnicę jak mój organizm jest nawodniony i to nie tylko w samopoczuciu, ale i skóra jest mniej sucha.
Świetnie! Proszę jeśli to możliwe podać nazwę aplikacji z chęcią przetestuje. Pozdrawiam
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pani Małgorzato!
Cytując Panią: "My nie jesteśmy nauczeni odpowiedniego picia płynów, przyjmowania wody...stąd ten mój film instruktażowy..."
No faktycznie- nie jesteśmy i pani chyba też nie jest...?
Tytuł Pani filmu to: "Jak pić wodę aby nawodnić organizm?"
Niestety zero treści w tym temacie (po tytule spodziewa się każdy informacji jak pić wodę aby nawodnić organizm - czyli jakie dawki trzeba spożywać i w jakich odstępach czasowych (np. łyk/ dwa/ pół szklanki 250ml na godzinę/ na 30minut itp.) by organizm w pełni przyjął wodę/nawodnił się, a nie żeby tylko przez nas przeleciała.
Bo przecież taki jest tytuł, a widzę że powinien zostać zmieniony na bardzie trafny: Ile pić wody dziennie.- Bo tylko o tym on mówi.
Pozdrawiam.
Dziękuję za cenną uwagę. Zmienię temat filmu za Pana poradą jednak nie uda mi się zmienić miniaturki choć z tym też powalczę. Dziękuję raz jeszcze za podpowiedź pozdrawiam
Woda dobra
Pić pić pić.
Niestety w filmiku nie padła odpowiedź na tytułowe pytanie.
Klatraty??
Niedopita = rozdrażniona.
Nawodnianie organizmu 2 łyki wody co 3 minuty
😑
wikipedia