www.happyfit.co.id instagram @happyfit.indonesia ------------------------------------------------------ 1. EXCERCISE STRAP PINK 150 CM Level 1 (PINK) : 150 cm x 15 cm x 0,04 cm RP 50.000 www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-04mm-pink#.XzDivSgzYdU 2. EXCERCISE STRAP PURPLE Level 2 (PURPLE) : 150 cm x 15 cm x 0.05 cm RP 60.000 www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-05mm-purple#.XzDlWSgzYdU 3. EXCERCISE STRAP TOSCA Level 3 (TOSCA) : 150 cm x 15 cm x 0.06 cm RP 70.000 www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-06mm-tosca#.XzDlZSgzYdU ------------------------------- 4. YOGA MAT SUMMER SERIES www.happyfit.co.id/products/category/yoga-mat/summer-series ------------------------------- KODE PROMO ------- kode promo : OLAHRAGAYUK diinput sendiri oleh customer saat checkout di website. HANYA BERLAKU di website www.happyfit.co.id Dicountnya 10% dari total harga pembelian. TIDAK berlaku di shopee tokopedia lazada dll TIDAK berlaku di whatsapp / IG
@@mellandris3254 Semua aku ikutin mbk. Buat olahraga rutin setiap hr. Ganti2 tp fokusnya. Misal hr ini olahraga ngencengin lengan, besok ngencengin paha
Ciii request workout flexi band yg lebih berat dong resistance nya.. soalnya aku punya nya yg lebih berat, nyobain workout ini ada bbrp part yang berat banget 😔
Elaine.....banyakin serial 5 mnit ny dong...dri sekian bnyak channel,pling cocok sama serial 5 mnit olga @eh Olahraga Yuk...2 minggu aq praktek'n brasa bnget badan bugar & kenceng....biasany q combine sama tutorial 5 mnit olga @eh Olahraga Yuk yg lain jdi 4-5 seri...klo olga yg durasiny lama d aq kurang cocok,gerakan jd uncontrol & tekhnik berantakan....ap lgi d @eh Olahraga Yuk tekhnikny djelaskan rinci brasa ad instruktur beneran dsebelah.......thanks elaine
Ga bisa disebut berapa kgnya. Karena sesuai yg ak blg di video. Kalo mau lebih susah tangannya bisa maju. Kalo mau lebih gampang tangannya mundur. Jadi strap kayak gini adjustable banget sebetulnya
Maap ya kak bantu jawab, coba kakak fokusnya di tambah sama pola makan juga, lihat kalori yang masuk dalam tubuh. Kalau semisal kalori yg masuk lebih banyak dari AKG, sulit turunnya walaupun udah olahraga. Saranku coba kakak install fatsecret, semangat kak :)
Hehehe Alhamdulillah,,sudah order dari Sabtu kemaren,,,trus mbatin semoga setelah order nnti ada video olahraga Makek alat ini,,,,eh ladalah kok si Cece my inspirasi satu ini upload,,,berarti jodoh dooonk 😂😂😂
Tak ada rotan akarpun jadi, ci. Yg penting tetap mengikuti dan berusaha lakukan terbaik. Suwun bnyaaaaaaak, instruktur onlen kesayangankuhh... gobyoossss...❤❤❤
Kak, klo buat workout rutin kira2 mending beli strap ini ato nambah ukuran barbel yang lebih berat? Biasa pake kanan kiri masing2 satu kilo lebih dan kaya kurang.
Kak aku kan kerja tiap hari berangkat jam 5 pagi pulangnya jam 12 terus aku olahraga nya kapan kak... Kan aku libur nya satu bulan sekali. Apa aku olahraga pas sore... Plis jwb kak...
www.happyfit.co.id
instagram @happyfit.indonesia
------------------------------------------------------
1. EXCERCISE STRAP PINK 150 CM
Level 1 (PINK) : 150 cm x 15 cm x 0,04 cm
RP 50.000
www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-04mm-pink#.XzDivSgzYdU
2. EXCERCISE STRAP PURPLE
Level 2 (PURPLE) : 150 cm x 15 cm x 0.05 cm
RP 60.000
www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-05mm-purple#.XzDlWSgzYdU
3. EXCERCISE STRAP TOSCA
Level 3 (TOSCA) : 150 cm x 15 cm x 0.06 cm
RP 70.000
www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-06mm-tosca#.XzDlZSgzYdU
-------------------------------
4. YOGA MAT SUMMER SERIES
www.happyfit.co.id/products/category/yoga-mat/summer-series
-------------------------------
KODE PROMO
-------
kode promo : OLAHRAGAYUK
diinput sendiri oleh customer saat checkout di website.
HANYA BERLAKU di website www.happyfit.co.id
Dicountnya 10% dari total harga pembelian.
TIDAK berlaku di shopee tokopedia lazada dll
TIDAK berlaku di whatsapp / IG
Mantap ce aku udah beli. Video ini yg kuttunggu2. Auto praktek langsunggg
Yeee mantap udah punyaaa
Mau dong kak
Cara belinya gmn kak??
Lho itu sudah ditulis di komen yg km reply ini wkwkwk
Jujur badanku emg tambah tegak sejak pake alat ini
Tau aja sih 😘😍👌😍😘
Ngakak😭😭
Ci tlg banyakin video2 sperti ini ya, ini ngebantu bgt jujur.. semangat cicikkkk😍
makasih kak udah upload, baru beli dan jarang fitness influencer yang ngasih tau penggunaannya
Hai kak, aku udh beli dan cb gils. Ini berasa banget...next video yg lbh beragam gerakan pake alat ini lagi yaaa..trengkyu ce
Udah ngikutin Cece dengan macam2 jenis latihan tapi ini yang paling ku suka.terimakasih love love
makasihhhh
Sekali latihan badan terasa tegak..dan aweet, mantuul banget cii...
Wah akhiry Ada notif langsung nonton...padahal lg nonton buat cake to prakteknya besok aja krn kt team pagi...
Hehehe yuk cus praktekin besok yaaa
aku suka bgt sama chanel kak elaine soalnya penjelasannya lengkap terus kalau olahraga di semangatin di vidionya hehe sukses terus kak :)
Thank youu semoga konsisten dengan teknik yg betul
TAREKK SISSS...!! SEMONGKOLL 😂😂
sepanjang olahraga terngiang2 dikepala😭😂
Baru nyobain skli udh cucuran keringat 🤣😆,,,thanks banget ci,semangat bt video barunya
Ngikutin kak elaine dr bb 78 awal januari 2020. Skrg udah 62kg. Thankyou kak ❤
Ikutan yg mana mb olahraga rutinnya ? Aq jg lg ngikutin tpi bru 3 hri.. yg 5 menitan bt perut ma lengan...
@@mellandris3254 Semua aku ikutin mbk. Buat olahraga rutin setiap hr. Ganti2 tp fokusnya. Misal hr ini olahraga ngencengin lengan, besok ngencengin paha
Berkat dirimu, aku langsung berasa butuh beli banyak (strap & band) dr happyfit 😂
Semangat teruuss, i love these contents! ❤️ Thx so muchn
Finally ada vid ini... Udah beli bbrp bulan lalu tapi ga tau gimana pake nya. Makasih ya Ce...
baru kemarin sabtu tgl 06 november 2021 melakukan video ini kerasa banget di punggung yang sakit top deh workout ini
Yeyyyy view pertamaa!😘
makasi dah gercep hehehehe
Aku barusan dateng barang nya..dapet hrga murah t tebel..lg nyari cara pke nya ehh muncul video nya...besok mau praktek
Ciii request workout flexi band yg lebih berat dong resistance nya.. soalnya aku punya nya yg lebih berat, nyobain workout ini ada bbrp part yang berat banget 😔
Elaine.....banyakin serial 5 mnit ny dong...dri sekian bnyak channel,pling cocok sama serial 5 mnit olga @eh Olahraga Yuk...2 minggu aq praktek'n brasa bnget badan bugar & kenceng....biasany q combine sama tutorial 5 mnit olga @eh Olahraga Yuk yg lain jdi 4-5 seri...klo olga yg durasiny lama d aq kurang cocok,gerakan jd uncontrol & tekhnik berantakan....ap lgi d @eh Olahraga Yuk tekhnikny djelaskan rinci brasa ad instruktur beneran dsebelah.......thanks elaine
Alhamdulillah first ce. Soalnya baru habis olahraga
Maksih ce.
Love you
Yeee seneng deh olahraga semangat terus ya
Yallahh aku skrng dah naik lagi jadi 60kg pdhal kmren 3blan ngikutin kakak udah stay55 huhhhh susahh yaa mau stayy truss tu😂😂😭 bismillah coba lagi🙏
Salam kenal ka. Aku baru gabung🙏semoga berhasil menurunkan berat badan ☺
wah mantap juga nih. auto ke bengkel tambal ban. cari ban dalam bekas
baru kali ini tau, ternyata lengan gw selemah itu, yhh semangat!!
Trimaksh cii ..ak suka videonya..jadi semangat💪
Ampuh banget untuk kecilin kaki aku udh punya yg pink tapi dah rusak skrg pake yg ungu
Aku pakai strap warna ungu dan mantaaap otot punggung terasa kontraksinya..tanpa loncat-loncat tapi keringat ngucuurr derass
iya udah kayak alat di gym memang jadi intensitas olahraga kita tinggi hehehe
Racun nih, langsung beli yg level 1. Masih pengiriman si. Nanti klo udh smpe langsung coba
gmn awet ga barangnya pingin beli tapi takut robek tu brng
Dilihat sederhana bgt tp pas dicoba beratt
Trm ksh infony sangat bermanfaat🙏
Ce.... buat video ttg DOMS dong, nyeri otot setelah olah raga
Akhirnyaaaaaaaaaaa 😍😍
thank you udah nunggu2in ya hehehe
Lengan panasssssss💪
Yeee, ku dah punya... Cuss budal.. 😍🧘♀️
Horeeee yuk dipakeeee
Akhirnya ada juga video khusus pke strap ini, udh beli yg tosca n pink tp bingung bikin variasi gerakannya. Makasih ce
Yeee sekrang bisa bervariasi nih geraknyaaa
@@EhOlahragaYuk ci.. tambahin lagi ya gerakannya dg strap ni
Uwaaaaa 😍😍😍😍😍 makasih ka elaine
thank you hehee semoga manfaat
Mantep ini aku udah punya,besok praktek
Mantepppp fokus muscle activation enak banget nih alatnyaaa
Sudah 2 bulan setiap hr senam berbagai olah raga yg ada d olahraga yuck
eh olahraga yuk hehehehe makasiiiii
Ci strap nya masing2 level 1, 2, 3 itu setara dgn klo ngangkat barbel brp kg ya? Biar ga beli barbel dgn berat yg sama. Thank you 🙏
Ga bisa disebut berapa kgnya. Karena sesuai yg ak blg di video. Kalo mau lebih susah tangannya bisa maju. Kalo mau lebih gampang tangannya mundur. Jadi strap kayak gini adjustable banget sebetulnya
akhirnya ditunggu tunggu 💖💖💖
Horeee makasiiihhh
Di pin dong
kak request tips diet konsisten dong kak :")
Cari coba di canel Diet Santuy 😆
@@aejey3298 udah tpi kurng ngerti wkwk
Ci aku dah 2 bln ikut olah raga setiap hr pg baik yg 10,25 mnt dan mlm sbkm tdr 5 mnt tp badan masih stak malah naik d 76 minggu lalu 75
Maap ya kak bantu jawab, coba kakak fokusnya di tambah sama pola makan juga, lihat kalori yang masuk dalam tubuh. Kalau semisal kalori yg masuk lebih banyak dari AKG, sulit turunnya walaupun udah olahraga. Saranku coba kakak install fatsecret, semangat kak :)
Terima kasih
Maaf ya kk telat tapi yg penting nonton walaupun bukan Tim gercep
yg penting dapet ilmu dan manfaatnya. hehee
Akuu juga punya yoga mat yg watermelon 😁
mantap mbak🙂
ce bagi olahraga mengencangkan dada doong
Kak baju olahraga kayak kaka belinya dimana
LAPOR perintah telah dilaksanakan and gobyos keringat e
Wuaowww siap laporan diterima prajurit wkwkwkwkwk 😂😂
Kak bikin olah raga biar punya gap thigh donggggg. Pliiisss
Pertama
Thank youuu ini yg first hehee
Itu aman ya Ci....jd kita jg langsung stretching gitu ya pake alat ini?
Video baru 💕
hore semoga bisa dipraktekkin yaaa
Aq sudah order ce,,,barangnya masih otw,,,,
Wow gercep bangettt hehehe
Hehehe Alhamdulillah,,sudah order dari Sabtu kemaren,,,trus mbatin semoga setelah order nnti ada video olahraga Makek alat ini,,,,eh ladalah kok si Cece my inspirasi satu ini upload,,,berarti jodoh dooonk 😂😂😂
Kebetulan nih baru punya hhe belom terlalu paham pakenya
Asik bisa langsung cobain ya
Belum punya...pk dumbel dulu..thanks
Iya pake dumbell dulu bisa hehehe
yok level 2 yo ceee
Aku langsung beli ini dong 😭😭😭
Bikin video gerakan pakai alat ini lg cii
Kk apa di shopee atau lazada ada tidk y tokonya
Makasih ci👍
Kak aku knp ya badan aku udh kurus tp bagian perut & paha aku ko gede yaa 😭 aku pdhl udh diet 😭
Diet aja ga cukup sis. Tapi harus olahraga jg
@@tsns.n8317 udh diet & olahraga ko. Bb turun cuma perut doang yg masih buncit
Klo pake yg full body power band gimna ya ci? Apa ada bedanya
Kak nanya dong,kakak makan oatmeal merek apa?
Bukan merek sih. Jenis. Jenis rolled oat
Bagus yg tanpa disambung/yg disambung bentuk lingkaran gt?
Mantap alatnya
Yes murah lagi hehehe
ci saya punya tapi agak tebel apa boleh ci...saya beli product decathlon
Hello2... nice to see you..love EOY by Elaine Hanafi
Thank youuu nice to see you too
Kak kalau mau gerakan kyk gini harus pemanasan dulu ga?
Coach ini warna pink ukuran 200 ga ada lagi.. Adanya yang 150.. Apakah mempengaruhi jika berbeda ukuran?
Nggak. Cuman ga bisa ditarik panjang. Aku jg pny kok yang ijo 150 cm dan ungu.
@@EhOlahragaYuk kalo menurut coach rekomended yang mana coach.. Saya punya yang panjang 200 tpi bukan merk happyfit...
yang 200 cm udah ga ada kak, hanya dijual yg 150 cm sekarang , aku baru beli minggu lalu
Tapi gmana berat ga dipakainya? Enak ga kak.. Mau beli ragu
Kak coba yang tabata dong.
Aku beli di happyfit jg loh warna pink tu knp gak sepanjang itu yaaa kak
ada 2 ukuran yang pink setauku.
Aku pake warna ungu susah dan berat dipakainya
Kak kalau misalkan pakai karet ban gitu aman kira2 ga yah?
Kalau belum punya alatnya,boleh diganti pakai ap ya elaine?
Barbel bisa hehehehe.
Pake dumbbell
Pake yg tosca susah banget tariknya
Iiyyeeessss. Ikuuuuuuuuuttt
Yes lets goooo
Tak ada rotan akarpun jadi, ci. Yg penting tetap mengikuti dan berusaha lakukan terbaik. Suwun bnyaaaaaaak, instruktur onlen kesayangankuhh... gobyoossss...❤❤❤
Blh ngk mesen bju olah raganya lwa wa aj sis
Punyaku robek kak wkwk karena aku ikat di tiang 🤣🤣🤣🤣
Wadohhh tiangnya besi yaaaa. Harus tiang yang mulus. Bukan yang tajem. Kalo tajem kan jadinya kayak gunting atau pisau
Di shopee masih ada kah
Yey
Yeeee
Nonton dulu blm punya
@@asriana5290 👍
harga murah sih tapi ongkir ???
First
Ke 6 hehehehe
@@EhOlahragaYuk hehehe coba aja jadi yang pertama
Kak mau beli gimana ya
Kenapa link nya gak kluar
Kak ku buat menari dan akak punyan exercise ini kurus gak kak?
Ku buat lagu blackpink ahahah
Pake aja asal menariknya ke arah benar pasti ototnya kerja lebih membakar kalori dan investasi massa otot
Eh Olahraga Yuk terima kasih kak kerna membuat video split saya sudah boleh membuat split terima kasih kak terus kan membuat video✨🌸
Saya view ke berapa ye kak
Berapa harga alat nya ini.
Wow
Kak, klo buat workout rutin kira2 mending beli strap ini ato nambah ukuran barbel yang lebih berat?
Biasa pake kanan kiri masing2 satu kilo lebih dan kaya kurang.
aku pkai barbel...keringat ngocor...
Di oman cuman 1rial wkwkwk
Kak aku kan kerja tiap hari berangkat jam 5 pagi pulangnya jam 12 terus aku olahraga nya kapan kak...
Kan aku libur nya satu bulan sekali.
Apa aku olahraga pas sore...
Plis jwb kak...
Bantu jawab ya?
Kerja sampe jam 12 siang? Istirahat sebentar, sore atau malam bisa olahraga. Durasi olahraga sesuaikan kemampuan.
Cara pesenya gimana?
Ada di description box dan di pin comment
Okeh ka timakacii ❣
@@EhOlahragaYuk ciii promo sampe kpn yaaah
Pke resistan band bsa
Kurang panjang. Tp bisa dicoba aja ya
Resisten band kan panjang ci, ituloh yg dr happyfit juga aku beli nya, bukan loop band. Hehe tq udh jawab ci
Beli di mana aku mau dong
Liat di deskripsi box atau pin comment ya
@@EhOlahragaYuk belinya di mana kakak