3 года без кофеина, что изменилось при отказе от кофе и чая
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Прошло уже почти 3 года моего эксперимента, в котором я отказался от кофе и чая, вцелом от кофеина. Делюсь своими наблюдениями и выводами.
Лучшая ваша благодарность для меня, лайк, комментарий и подписка на мой Телеграм канал🔥: t.me/AL_bloger
30 дней без чая и кофе:
• Без кофеина, 30 дней б...
10 месяцев без кофе и чая
• 10 месяцев без кофе и ...
Что пить вместо кофе и чая, при отказе от кофеина:
• Что пить вместо кофе и...
😎Хотите заказать РЕКЛАМУ? Пишите в Telegram, Inst, Email.
#Кофе #Здоровье #Чай
Кофе повышает кортизол и что самое интересное кортизол через время употребления кофе не понижается до своей нормы, это приводит к понижению тестостерона. Кофе потихоньку спазмирует мышечные волокна, может вызвать боли в мышцах или спазмы, повышает артеиальное давление и т.д. У кофе много побочных эффектов.
Кофе обезвоживает клетки организма . Вода выводится в межклеточное пространство . Поэтому кофе вызывает такое заболевания как герпес . И многие другие осложнения .
Вы правы. Кофе и чай не нужны организму.
Ещё в каждом фильме и передаче пропаганда алкоголя. Это беда для общества.
ты большой молодец, это огромное самоуважение и уважение к своему телу. Уверен что твое тело благодорит тебя за это.
Совершенно плохой эксперимент! Кофе - помогает печени и препятствует циррозу. А зелёный чай, например, помогает выводить из организма вредный холестерин. В целом, кофе и чай - очень полезные для организма продукты! Просто необходимо соблюдать меру, собственно, как и во всём остальном. "Всё - лекарство, и всё - яд. Разница только в мере.".
Бред) в Китае например не пьют ни чай ни кофе, однако проблем как у американцев нет например.
Когда восстановились функции мозга (думать , считать)На каком месяце ?
А, как же кофе? Я без него не могу..., восемь лет полет нормальный..., чай не пью...
Тут у сам каждый должен решить, как и сколько он хочет прожить. Может вам и с кофе будет супер, главное найти своё
Зачем вы тогда смотрите подобные видео? Когда у меня не было проблем с чаем, мне такие ролики даже не попадались.
@@ИндеецВася-у9р, глупый вопрос. любопытство встроено в человека, вот и смотрит
Я 3 года не пил, но иногда это прям надо, чутка повысить концентрацию. Особенно важно, если давление чуть ниже обычного (как у меня))
да чашечка с утра хорошо. Я кстати щас пью кофеин с утра в таблетках. +тирозин если добавить, то может быть важно для дня, в котором будут важные задачи. Напиши в телегу если интересно, скину схему)
Прошло уже почти 3 года моего эксперимента, в котором я отказался от кофе и чая, вцелом от кофеина. Делюсь своими наблюдениями и выводами.
🎥 Провожу консультации по продвижению и раскрутке UA-cam:
t.me/Aleksander_Lobanov
Мой Телеграм канал🔥: t.me/AL_bloger
30 дней без чая и кофе:
ua-cam.com/video/IsOi7yiBZ6s/v-deo.html
10 месяцев без кофе и чая
ua-cam.com/video/sjD1iC2iOiA/v-deo.html
Что пить вместо кофе и чая, при отказе от кофеина:
ua-cam.com/video/qw3sFEGOe_w/v-deo.html
😎Хотите заказать РЕКЛАМУ? Пишите в Telegram, Inst, Email.
Ничего не изменилось
Растворимый кофе - это вообще не кофе. А сам по себе кофе ничем ни кому не вредит. Женщинам он вообще полезен. Деменцию отсрочит. В шоколаде кофеина столько, что плиток 10 надо съесть, чтобы добрать по количеству даже до НОРМЫ кофеина в сутки. Чай - это отдельная история. Ты прав в одном. Это ритуал. Любая наша привычка - Ритуал. И человек завязан на ритуалы. Без них он просто перестанет себя ощущать человеком. Поэтому, меняя свои привычки, ты просто меняешь один ритуал на другой. Только и всего. Ничего в твоей жизни касаемо наличия или отсутствия конкретно кофе не изменится. Вообще. Никак. Каждый сам трындец своему счастью в жизни. Я придерживаюсь этой точки зрения. И если человек что-то хочет делать, пусть это делает. Потому как перемена даже одной привычки полностью меняет человека. И прежним мы его больше не увидим. А потому, каждый сам должен для себя решать, какие привычки и ритуалы в его жизни должны иметь место, а какие нет. Только сам и только лично. Без всяких советов и тем более без давления со стороны.
Кофеин это токсичный наркотик, какая от него может быть польза? Только зависимость и сильный вред.
@@tomcray7907 это кто тебе такую чушь вбил в голову? Кофеин абсолютно не токсичен. И не вызывает привыкания. Привычки у нас в голове. Привычка к удовольствию, к кайфу, а не к веществам. Не слушайте вы тик-ток-врачей.
Так держать.
Спасибо 🤝
Ну смотря какой чай. Я каждый год собираю травы: душицу, ромашку, иван-чай, зверобой.
Я заменила кофе и чай просто горячими сливками. В кипяток я добавляю только сливки ( без кофе и без чая) .
Получается классная замена горячему напитку!!
Спасибо!попробую.
Но есть кофе декаф, без кофеина, а вкус тот же
мне не понравилос, без кофеина уже просто горький напиток, если не добавлять сахар, мёд и тд
Заработать бессонницу от чая,кофе,какао,шоколада легко но это безумие
До 45 л мы еще не думаем о здоровье
Задумалась, пить или не пить))
Каждому своё...Для спорта Притрены все на кофе..не шызи..
Самоубийцы. Кофеин и физнагрузки несовместимы, ибо приводит к ишемии сердца.
А вы сдали такой тест?
Умничка
Я тоже бросала и снова пью
Мне нужно не кофе чай а сама церемония как заменить
@@Луч-н6б он же сказал как. Заменить травяным чаем.
Без обид. Почему все подобные видео одинаковые? С таким же успехом вместо отказа от кофеина можно поставить урино терапию и ничего не изменится. Кофеин является алкалоидом и играет важную роль в обмене веществ, последние научные исследования даже рекомендуют его употребление для более продолжительной жизни. Главное дозировка. А эффект плацебо никто не отменял. И судя по тому что даже снято видео по теме, этот эффект вполне рабочий))) каждый сходит с ума по своему в итоге.
Если бы внимательно смотрели видео то услышали, что говорю о том что надо контролировать употребление тех или иных веществ, понимать зачем мы их употребляем и как они влияют на наш организм. Уринотерапия это употребление выведенных из организма веществ и продуктов жизни деятельности. Если вам интересно то можете потом поделится своим опытом.
@@Axselan вот видите, полный отказ от кофеина снижает когнитивные функции. Вы даже не поняли суть написанного. Хотя чувство юмора всегда ценю.
@@alex_petrovf видимо смешная шутка, раз вы один засмеялись. Мне не зашла
@@Axselan так вы это на полном серьёзе писали? Тогда извиняюсь.. Всех благ.
@@alex_petrovf это что вторая шутка?
Хороший мальчик
Что за мода обвинять КОГО-ТО???
МЫ пьем кофе. А не нас КТО-ТО приучил!
Опять запад виноват? (Шутка)😅
Задайте себе вопрос как первый раз вы попробовали чай или кофе? Не думаю что уже во взрослом возрасте решили первый раз осознанно их попробовать…
@@Axselan всю мою жизнь в моей семье пьют травяные чаи.
Я одна пью кофе. ☕️
Когда я попробовала кофе? Странный вопрос. Не помню.
Единственный минус в кофе для меня - это то, что белизна зубов страдает.
На сон никак не влияет. Мой муж, например, не пьет кофе из-за его влияния на сон.
У меня давление низкое, я могу весь день пить кофе!
@@Solnyshko-cd3bw ваш опыт скорее исключительный. Обычно с детства всем дают пробовать чай, потом постарше становятся начинают разряжать кофе… Показания давления тоже у всех разные
@@Axselan КТО дает всем пробовать чай, потом кофе???
Вообще, я живу в сша, муж пьет зиро-щугар напитки каждый день )
Я - кофе.
НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ!
@@Solnyshko-cd3bw в России другая практика с детства, питание в садах, школах. Дома обычно все пьют чай и дети и взрослые
А кока-колу и вообще газировки пьёте?
только кофеиносодержащие не пью, воду с газом пью
Забавно слышать что кофе и чай нам навязали = )) Продажа ВОДЫ намного проще и приносит намного больше денег производителю. Что теперь воду не пить? = ) Может рекламируемую еду тоже не есть? = ))
Воду можно и бесплатно пить и она нужна, так как входит в состав организма. А вот от ненужных веществ можно смело отказаться и упростить жизнь организму, не напрягать, печень, почки и нервную систему
@@Axselan бесплатно? Из луж и рек?
@@Tr1keR есть колонки и колодцы в деревнях, во многих городах можно пить воду из под крана
@@Axselan чтобы понять можно ли воду пить из колонки или из под крана надо опять нести деньги заговорщикам которые делают анализ воды на различные бацилы 🙂
@@Axselan в целом то я не против отказа от кофе и чая. Просто формулировка ваша немного напрягла 🙂
В чем смысл этого ролика? Автору нечем заняться? Несусветная чушь. Никому неизвестный и не авторитетный человек пытается мотивировать аудиторию непонятно на что...
Автор, займитесь полезным делом, это явно не ваше...
Спасибо за комментарий. Какой ответ вы хотели найти посмотрев моё видео? Раз вы его посмотрели, значит что-то ищите
Спасибо за ответ на комментарий!
Собственно говоря, не искала никакого ответа, запроса в принципе не было😊.
Просто случайно получилось просмотреть Ваш ролик.
Повторюсь, выходить на аудиторию с какими либо мотивациями, нужно иметь железобетонные аргументы, а не набор сугубо личных ощущений.
Или Вы это для подростков вещаете? Такие глупые умозаключения... Вижу по другим комментариям, не я одна так думаю...
@@СветланаЕжова-ю1д попробуйте сделать своё видео. Если бы вы посмотрели все видео на эту тему, то поняли бы что нет цели убежать и мотивировать, только мой опыт, что именно со мной произошло. Каждый сам решает как жить
Не забывайте об очень важном: кофеин тесно связан с повышением иммунитета. Любители кофе и чая болеют в разы реже ,чем те,кто отказались . И это касается не только простудных заболеваний, а болезней всех категорий,связанных с иммунитетом. Так что получайте удовольствие с пользой!
@@ЕленаПругло-ю8я пруфы на исследования?
Бред)
Бред не пишите. Пью кофе ещё подростком. В итоге год назад поставили диагноз аутоимунный тиреодит. Аллергия вечная, простудой болею всегда. Эндокринолог сказал как раз таки надо соблюдать аутоимунный протокол. Протокол питания который накладывает полный запрет на кофе и чай, молочку, глютен, сахар.
Господи, наслушались кофейную мафию! Это вреднейший наркотик, а люди какую то пользу ищут
Не бухает, не ест, чай не пьет, женщин не... Смысл Вашей жизни, хотя есть - учить других))
Это вы про себя?
@@rixmem3638весь смысл жизни в простых экзогенных удовольствиях? Это не про Человека)
@@Axselan не обращай внимание на бота, каждый больной наркоман всегда будит защищать свою зависимость
@@rixmem3638 женщен стало больше😱
.... у меня друг, пьëт кофе с детства... сейчас ему 48 лет... ничем не болел вообще... 👍 Чувствуе себя отлично... (кофе он пьëт... много)...
Чую... в этом и есть секрет долголетия... 👍
Я же, кофе не пил вообще.и мне лет, столькоже ☝ и у меня два инфаркта.. 👍
Теперь тоже начал пить ктфе... чувствую се я превосходно, на велосипеде гоняю каждый день по 16 км... (тренировка).. Если зима.. бегаю по 3 км.. (ежедневно)... 👍
Надеюст, что вас ☝... переживу... 👍
Пейте кофе! Хороший напиток. Но, в меру.
Кушать надо так, чтобы пища была вам лекарством, а не лекарство стало бы вашей пищей..... 👍
🤦♂🤦♂🤦♂
@@lissshadyonline5937 👮👮👮
видишь☝..., я тоже такие хуëвины ставить умею.. 😜👍
Такой бред настрочил, вроде взрослый)
С какой стати от употребления кофе и чая были посторонние запахи тела???
Вот такие дела, возможно вы привыкли и не замечаете этого. Возможно у вас всё по-другому
... он с чесноком их пил... Запахи были от чеснока.. (зуб даю.. 👍)..
от повышенного кортизола
Чай пью мастера меча и кунгфу из Шаолиня так что это всё хуйня !!!! А они знают толк в жизни в отличии от некоторых естественно чай особенный не тот что в магазине про кофе незнаю ничего не могу сказать.
Хорошая работа маркетинга😉 это как миф про обязательное трёх разовое питание в день и супы
@@Axselan ты что несёшь тибе до них как мне до Марса лететь 🏃♂🏃♂🏃♂ 🤦♂️🤦♂️⏰🧨🧨🧨
@@Axselan про питание смотря кто чем занят.
@@lincolncontinental6116 так же и с чаем и кофе
Пхахаха, в Китае так то чай и кофе вообще практически никто не пьет и всё хорошо у них, живут дольше нас по крайней мере) Нашелся тоже мне, знаток стереотипов) Чай и кофе это вредная привычка, как и сладкое, и курение, и алкоголь, с лёгкой зависимостью и побочкой для организма. Короче говоря организму они не нужны и точка.