하루 10분 12가지 동작 자율신경 경락체조, 30년 경력 전문가가 소개합니다 / 척추 이완, 통증 완화 / 홈트 / 스트레칭 / 따라해보세요(자율신경 건강법)

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  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 48

  • @teatime672
    @teatime672 7 місяців тому +34

    정말이지 오상신경외과 원장님. 여러모로 이렇게 아픈분들을 위하여 생각하고 배려해 주심에 감사드립니다. 원장님과 가족분들 그리고 이분을 포함한 팀들도 건강하세요.

  • @이은담-b3c
    @이은담-b3c 7 місяців тому +20

    오 원장님 진정한 의사의본분을 다 하시는 당신을 너무나 사랑합니다 💕

  • @아정-g7z
    @아정-g7z 7 місяців тому +20

    원장님
    아픈 환자들을 치유하고 도와주시려는 진심이 느껴져서 감동합니다
    감사합니다

  • @푸른하늘-b1g
    @푸른하늘-b1g 6 місяців тому +7

    저는 일주전부터 매일2~3회 따라하는데 너무 좋습니다~
    오십견치료후에도 한쪽 팔의 통증과 끝까지 올라가지 않았는데 이제는 팔이 끝까지 올라갑니다.
    따라하다보면 손끝에 기가 느껴지고 추위도 많이 탔는데 많이 건강해졌어요~
    몸 불편하신분들 꾸준히 하시면 도움이 많이 될거라 확신합니다
    오상신경외과 원장님과 오보화선생님께 감사드립니다😊

  • @멜랑꽁이
    @멜랑꽁이 7 місяців тому +19

    온몸이 시원해지고 가벼워지면서 기분도 좋아졌습니다.
    좋은 정보 감사합니다.

  • @김궁금해요-j4i
    @김궁금해요-j4i 7 місяців тому +19

    따라하기 쉬운데 효과가 바로 느껴지네요~~
    가볍고 편안해져요

  • @감효전
    @감효전 7 місяців тому +16

    매일 버릇처럼 해보겠습니다.
    감사합니다. 😊🙆🙏🏻

  • @jnj6758
    @jnj6758 7 місяців тому +17

    몸이 시웒해지는것도 좋지만 머리가 시원해져. 좋습니다 감사합니다

  • @오솔길-c7p
    @오솔길-c7p 7 місяців тому +14

    정말 좋습니다. 매일 해보도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 정말...😊

  • @정연옥-k9v
    @정연옥-k9v 7 місяців тому +7

    ❤🎉원장님 진심으로 감사합니다 체조 정$말 좋아요 제대로 하고나면 온몸이 촉촉해지고 기분이 너무 좋아요 마치 소림사 무술을 하는 기분입니다 고맙고 😊 감사드립니다 항상 건강하세요❤🎉

  • @선아정-i9o
    @선아정-i9o 7 місяців тому +6

    경락체조 하고나면 트름이 나고 몸이 시원하고 가벼워져요
    매일하고 있어요
    이런 좋은영상 감사합니다~

  • @김수연-j5m7h
    @김수연-j5m7h 7 місяців тому +5

    선생님 귀하신 영상 감사드립니다 고맙습니다 사랑합니다 👍 🙏🙏🙏🍀💕

  • @greenrose7
    @greenrose7 7 місяців тому +8

    감사합니다

  • @밍크고래-o6d
    @밍크고래-o6d 7 місяців тому +12

    넘 조아요~ 나도 모르게 경직되어있던 몸이 부드럽고 편안해지는 느낌입니다. 일반 스트래칭보다 쉬운거 같으면서 은근 근육에 자극도 가고요
    증상에 따라 특정동작만 반복해도 되는거겠지요?

  • @원명란-l5x
    @원명란-l5x 3 місяці тому +1

    신경이가는길에
    기의흐름도 그길을따라가고
    혈도 그길을 따라가고
    우리몸도
    그길을 동행해야됩니다
    사랑해야
    같이갈수있습니다
    👍👍👍👍👍👍👍

  • @종순조-o4z
    @종순조-o4z 7 місяців тому +11

    몸이 가벼워지네요. 감사합니다

  • @lqrainbow
    @lqrainbow 7 місяців тому +9

    좋은 운동법 감사합니다 행복하세요

  • @jeonsoonwon1910
    @jeonsoonwon1910 7 місяців тому +9

    정말 고맙습니다.

  • @sunggo5579
    @sunggo5579 7 місяців тому +11

    영상 자주 올려 주시면 감사 하겠습니다 구독하고 기다립니다

  • @정원이-m7g
    @정원이-m7g 7 місяців тому +8

    정말 12경락에 다 지나갑니다

  • @나나나-w6m
    @나나나-w6m 7 місяців тому +10

    좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다

  • @gabzzinlife
    @gabzzinlife 7 місяців тому +5

    짧은 체조임에도 몸이 가벼워 짐을 느낍니다~^^
    좋은 영상 감사합니다`^^

  • @감자아씨-t2u
    @감자아씨-t2u 7 місяців тому +8

    감사합니다~

  • @이진주-l6j
    @이진주-l6j Місяць тому +2

    관심있게ㅇ보고 따라해 봅니다

  • @hangsookkim3365
    @hangsookkim3365 7 місяців тому +3

    오상신경외과원장님 감사합니다

  • @24시간생활명상포인트
    @24시간생활명상포인트 6 місяців тому +3

    신경을 많이 쓰다 보니 피로감이 있었는데 경락 체조 따라해 보니 몸에 열도 나고 몸도 부드러운 것 같고 숨도 자꾸 내쉬어지면서 편안하네요. 감사합니다.

  • @지현윤-z8k
    @지현윤-z8k 7 місяців тому +3

    오상신경외과 의사님들 정말 감사 합니다. 유용한 강의 정말 도움 많이 받습니다.

  • @eroun8051
    @eroun8051 6 місяців тому +4

    따라하기 쉬운데 느껴지는 효과가 너무 좋습니다. 매일 꾸준히 건강한 습관을 만들어보겠습니다. 좋은 영상 감사드립니다~

  • @오타많은댓글
    @오타많은댓글 7 місяців тому +7

    좋은 운동법 감사합니다

  • @jini-ig6ms
    @jini-ig6ms 3 місяці тому +1

    와 진짜 시원하네요 꾸준히 따라하겠습니다 정말 감사합니다❤

  • @hansaromaacademy50
    @hansaromaacademy50 7 місяців тому +2

    저도 감동입니다.

  • @이소영-c6m
    @이소영-c6m 7 місяців тому +4

    좋은정보 감사합니다

  • @미쎄쓰
    @미쎄쓰 7 місяців тому +7

    유용한 영상 감사합니다♡

  • @베고니아-z4e
    @베고니아-z4e 7 місяців тому +3

    네~감사합니다
    따라해 보니 좋았어요 😊

  • @나나나-w6m
    @나나나-w6m 7 місяців тому +7

    체조시작 2:00

  • @혜영류-e5y
    @혜영류-e5y 7 місяців тому +3

    몸이 가벼워져요. 감사합니다.😅

  • @김의순-x6o
    @김의순-x6o 5 місяців тому +1

    선생님 영상잘보고 매일 하면 좋을거같네요 감사 합니다

  • @EpokeTolle-kj7ne
    @EpokeTolle-kj7ne 6 місяців тому +2

    와 너무 좋습니다.
    시원합니다

  • @카프킥달인
    @카프킥달인 7 місяців тому +1

    감사합니다 ^^

  • @임영은-n6w
    @임영은-n6w 6 місяців тому +2

    오 원장님 감사합니다😅

  • @유경희-s5r
    @유경희-s5r 7 місяців тому +3

    감사합니다
    무릎을 굽히고 하는 운동이 몇번째운동들인가요?

  • @이경자-c9w
    @이경자-c9w 7 місяців тому +1

    원장님
    너무 감사드려요~~

  • @최명희-b9l
    @최명희-b9l 6 місяців тому +1

    영상감사합니다,

  • @조상현-m2r
    @조상현-m2r 6 місяців тому +1

    너무 고맙습니다
    저는 신장이식받았습니다
    어떤 체조가 좋을까요?
    운동요번이라도. 알려주시면 감사하겠습니다

  • @whitecloud0912
    @whitecloud0912 7 місяців тому +5

    이거 그거네요
    중국인들이 공원 같은데서 모여하는 체조 같은거

    • @insight9699
      @insight9699 6 місяців тому +1

      기를 쓰는건 같지만 우리나라 전통기공체조같은데요?

  • @문명자-f8c
    @문명자-f8c 7 місяців тому +9

    감사합니다

  • @Fingers_
    @Fingers_ 6 місяців тому +2

    감사합니다