젊은 사람 이라면 몰라도 나이 들어서 영상에 보이는 것처럼 뛰는 건 별로 좋지 않다고 생각 합니다. 영상에도 나왔듯이 우리 몸은 나이가 들면서 몸 속의 여러 내장기관들도 노화 됩니다.이 내부의 기관들은 각각 자기 자리에 위치하기 위해 각종 인대와 근육들에 의해 지지되고 있습니다. 예를 들어 소화기관인 위와 소장 대장 들은 수 많은 인대에 의해 뼈와 근육에 매달려 있는데 이것들은 나이가 들면서 탄력이 없어져 늘어지게 됩니다. 그런데 뛰면서 그것들이 흔들린다고 생각해 보십시요.
운동이 정말 간단하고 쉬워서 좋으네요...이정도는 매일 즐겁게 할수 있겠네요 여호와는 나의 목자시니 내가 부족함이 없으리로다 그가 나를 푸른 초장에 누이시며 쉴만한 물 가로 인도하시는도다(시편23:1)... '나는 주 예수님을 믿습니다' 를 반복하시면 주님이 길을 인도해주십니다.
![[아침마당] 콜레스테롤의 위험성⚠️ 잘 못 먹으면 혈관병 큰일난다?#건강#혈관#병 | 내과 전문의 조홍근 | KBS 2011.11.03](http://i.ytimg.com/vi/U48QT_jNp9E/mqdefault.jpg)
건강정보 들은중에 최고의 방법입니다 ᆢ오늘부터 시작~~❤ 1분 건강 걷기 혈관청소 ᆢ고고 ~~^^ 박사님 고맙습니다
건강정보 알려주셔 감사 합니다
혈관 회춘 방범 잘들려 주심에
고맙습니다 혈관을 다슬려서
건강하게 살아갑시다.
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
감사합니다.
꼭 필요한 영상이네요.
오늘부터시작 ~~~
만성염증 피하기:트랜스지방,오메가6,정제탄수,설탕,액상과당,가공육,술
2:07
1분뛰라고~^^
젊은 사람 이라면 몰라도 나이 들어서 영상에 보이는 것처럼 뛰는 건 별로 좋지 않다고 생각 합니다. 영상에도 나왔듯이 우리 몸은 나이가 들면서 몸 속의 여러 내장기관들도 노화 됩니다.이 내부의 기관들은 각각 자기 자리에 위치하기 위해 각종 인대와 근육들에 의해 지지되고 있습니다. 예를 들어 소화기관인 위와 소장 대장 들은 수 많은 인대에 의해 뼈와 근육에 매달려 있는데 이것들은 나이가 들면서 탄력이 없어져 늘어지게 됩니다. 그런데 뛰면서 그것들이 흔들린다고 생각해 보십시요.
운동이 정말 간단하고 쉬워서 좋으네요...이정도는 매일 즐겁게 할수 있겠네요
여호와는 나의 목자시니 내가 부족함이 없으리로다 그가 나를 푸른 초장에 누이시며 쉴만한 물 가로 인도하시는도다(시편23:1)...
'나는 주 예수님을 믿습니다' 를 반복하시면 주님이 길을 인도해주십니다.
이걸 30년연구? ㅋ 난 오래전부터 하는건데 뭘 연구를 30년씩이나