drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (w tym przeciwzapalną czy przeciwcukrzycową) i poradniki o zdrowiu (w tym o sposobach na chorobę refluksową przełyku i podwyższone trójglicerydy).
A można ewentualnie odcinek lub dodatek w odcinku o białku. Najlepsze źródła, zwierzęce czy roślinne i dawki maksymalne oraz czy rzeczywiście nadmiar uszkadza nerki?. Dzięki 👍👍
Panie doktorze ostatnio przeczytałam artykuł na temat cukrzycy i leku glukofin Ponieważ lek ten rekomendowano Pana nazwiskiem chciałabym się dowiedzieć czy tak jest faktycznie czy jest to oszustwo
@@wandakrupicka5625 prawie na bank oszustwo. Dr Bartek wielokrotnie mówił, że nie podejmuje z nikim współpracy. Ostatnio była podobna akcja z dr Skoczylasem i rzekomo przez niego stworzonym preparatem na odchudzanie, który miała stosować Katarzyna Skrzynecka. Sama się na to natknęłam, ale na szczęście szybko dotarło do "twórcy" i zostało przez niego zdementowane. To wyjątkowa podłość takie manipulacje i wykorzystywanie wizerunku osób, które coś osiągnęły i własną pracą zbudowały swój autorytet.
Panie Bartku, staram sie śledzić regularnie ten kanał. Zdecydowanie jest to najlepsze miejsce w jakie trafilem na polskim youtubie. Pana wiedza oraz skromność w jej przekazywaniu robi wrażenie!
Wykład jak zwykle świetny a podobny o owocach jak najbardziej potrzebny. Szczególnie o naszych polskich, bo wydaje mi się, że wielu z nas zapomniało o czarnej porzeczce, jeżynach czy agrescie.
TAK proszę przygotuj ranking owoców, Twoja praca jest super, świetnie przygotowujesz programy, są cenne nie tylko dla mnie ale też dla młodzieży w mojej rodzinie ❤
Pamiętam, że jeszcze ze dwa lata temu można było kupić rukiew wodną w Biedronce. Produkt został jednak szybko wycofany, podobno nie było klientów na to warzywo. Szkoda, ja to warzywo znałem z pobytu w UK. Od razu przypadł mi ten pikantny smak rukwii. Ucieszyłem się niezmiernie gdy zobaczyłem, że mogę to warzywo kupić w Polsce ale nie na długo. Mam nadzieję, że społeczeństwo przekona się do rukwii wodnej i znów pojawi się w regularnej sprzedaży.
Jak zwykle rewelacja. Spokój, kultura, wypowiedzi, fachowość. Plan wystąpienia perfekcyjnie przygotowany. Tak powinien wyglądać wykład dla studentów. Bardzo za to wszystko dziękuję. Oczywiście proszę o następne tematy. Czy słyszał Pan, że żółte pomidory zawierają kilka razy więcej likopenu niż czerwone, i że trzeba je podgrzewać do 120 - 130 st, C aby poprawić biodostępność. Poproszę o opinie w tej sprawie. Dziękuję i pozdrawiam.
Do kompletu dodałbym cebulę, która tak na surowo jak i smażona czy gotowana jest bardzo zdrowa, ponieważ zawiera dużo związków siarki potrzebnych dla posiadania zdrowych paznokci i włosów.
Bardzo dziękuję za ten wykład, doktorze Bartku ! Wykłady Pana są rzeczowe, bez zbędnych ozdobników narracyjnych, fachowe, wyczerpujące tematycznie, kompletne, prowadzone bardzo dobrą i wyraźną polszczyzną, i bardzo, bardzo przydatne dla nas słuchaczy ! 👍❤ Serdecznie Pana pozdrawiam 🐢😊 subskrybentka 💃
Dziękuję, mój 16letni pies,wcina surowy jarmuż,marchewkę ,buraki, jako dodatek do mięsa, funkcjonuje całkiem nieźle Dziękuję za bardzo wartościowy materiał. ❤❤❤
Będę musiała zrobić listę Pana poleceń ❤ na zakupy będzie jak znalazł, również szukając co zrobić na obiad, żeby posiłki były bardziej wartościowe 😊 dziękuję ❤
Tak, bardzo interesujące, tylko za szybko piwiedziane, więc zapisałam i przesłucham jeszcze parę razy. Myślę, że też będzie dobrze skonfrontować listę owoców . Dziękuję za ciężką pracę pana dr dla nas. Życzę dużo zdrowia.😊
Panie Bartku. Od dawna śledzę Pana kanał i bardzo go sobie cenię ale brakuje tu jednej bardzo ważnej informacji. Jak uzyskuje się wyniki ze spożywanie czegoś sprawia że mamy o x % szans mniej lub więcej na coś. Względem kogo? Jak to jest ustalane. Bardzo mni to ciekawi
Witam, bardzo ciekawy odcinek 😊, zastanawiam sie na ktorym miejscu uplasowałaby sie nasza rodzima biala kapusta. Kiedys czytalam o jej niezwyklych pro zdrowotnych właściwościach, ze niemal w 100% ma wlascowosci lecznicze. Pozdrawiam
Gdyby pan podał ilości dziennego bądź tygodniowego spożycia w/w warzyw, to byłoby nam łatwo tworzyć zbilansowane posiłki. Może zrobi pan film, który ułatwi nam to zadanie. Ja byłabym bardzo wdzięczna, a i wiele innych osób na pewno też.
Jak ktoś jest zainteresowany działaniem pomidorów i likopenu, to podobno najlepiej stosować pomidorowe przeciery i sosy, gdzie jest bardzo duża koncentracja likopenu, który dodatkowo uwalnia się podczas przetwarzania oraz obróbki cieplnej.
DZIĘKUJĘ DOKTORZE ZA MĄDROŚĆ A PRZEDE WSZYSTKIM PRAWDOMÓWNOŚĆ 👍🙂❤️❤️❤️,,, BO WTYM NIE MORALNYM ŚWIECIE TO RZADKOŚĆ 😥,,, DZIĘKUJĘ Z CAŁEGO SERCA BOGU WSZECHMOGĄCEMU I WSZECHWIEDZĄCEMU ŻE SĄ JESZCZE TACY LEKARZE W POLSCE ! 👍🙂❤️
Ja spożywam zarówno jarmuż i szpinak codziennie w moim smoothie z warzyw zielonych. Do tego dodaje również kawałki brokułów i cebulę. Czosnek 2 do 3 ząbków używam świeży na kanapki. Z marchewki i jednego do dwóch małych kwaskowych jabłek używam do codziennych soków. Tu do soków czasami dodaje również czerwone buraki. Pomidory jem świeże w formie sałatek. Czerwona i żółta paprykę zjadam świeżą między posiłkami. Topinamburu nie widzę w sprzedaży. Dziękuję za informację zdrowotne zawarte w warzywach z których dostarczamy witaminy i minerały dla utrzymania zdrowego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.
@@beegees21 Dziękuję, ale nie skorzystam z twoich rad. Chciałam dodać że czuję się bardzo dobrze. Poza tym ja ciebie w ogol nie znam więc dlaczego miałbym czytać to co ty proponujesz.
@@henrymalak5034 Cieszy mnie Twoja opinia. Życzę dużo zdrowia. Na UA-cam jest również kanał dr Dobras z bardzo dobrymi, zdrowotnymi i łatwo przystępnymi tłumaczeniami. Dr Dobras jest również lekarzem i jej programy nie są tylko czytane ale wyjaśnione praktycznym fachowym językiem.
Topinambur mam na działce jest smaczne polecam ,słucham pana Doktor co dziennie i ludzie sluchajcie i dbajcie o zdrowie bo w tym czasie trzeba uważać co jeść
Chyba czas na wpływ pestycydòw, herbicydòw etc. na zdrowie człowieka. Obecnie jest to istotny temat. Co z tego, że będziemy słuchać Pana filmòw o idealnym świecie skoro ten świat nie jest idealny a produktu importowane masowo do Polski pozostawiają wiele do życzenia.
Najlepsze są z metalami ciężkimi z krainy U, bo wtedy będziemy mieć serce jak dzwon i stawy ze stali. Wtedy będzie można nas spokojnie wysłać na front - będzie to kolejna niezwyciężoma armia po wukraińcach 😂
Wszystkie te warzywa, zwłaszcza spożywane surowo, to wspaniały przepis na skręt jelita. Dlaczego wszyscy dietetycy w Polsce nie biorą pod uwagę, że Polacy to rasa biała kaukaska, która ma predyspozycje do chorób jelit jak IBS. Nasi dziadkowie świeżych warzyw nie jadali przez cały rok. Żyli w zdrowiu po 80-90-100 lat
Skąd takie informacje? Żarło się pomidory, groszek dopóki był słodki. Wracając ze szkoły, szło się na pole gdzie był bób, rzodkiewki, słonecznik, mak, ogórki, truskawki. Truskawki były ubrudzone w ziemi. Wycierało się w palcach i konsumpcja. Żadnych rewelacji nie było.
@@staszekhaliniok2167 z własnego doświadczenia! Oraz pacjentów z którymi leżało się w szpitalu. Może się i żarło, ale: 1. W sezonie jak były w pełni dojrzałe, a nie przez cały rok, 2. Nie pryskane i nie nawożone chemią. Jak w dzieciństwie jadłam zimą przetworzone przez babcię warzywa to nic się nie działo. Teraz 5ty dzień do siebie dość nie mogę po duszonej papryce- kupiłam świeżą (tej z top najlepszych warzyw) - sraka, wzdęcia i migrena. No samo zdrowie
Dzięki. Super powiedziane. Jest jeszcze dodatkowa sprawa z jedzeniem surowych warzyw, ich DNA dostaje się do krwi i robi spustoszenie, łącznie z rakiem.
@@najednooko7794 to już lepsza nasza rodzima czarna porzeczka (poza sezonem jako konfitura lub sok), albo kiszona kapusta. Cytryna do herbaty może zneutralizować podwyzszające pH działanie garbników i przez to poprawić trawienie białka (choć uważam wodę z octem najlepsze rozwiązanie). No i jeszcze zostaje rokitnik- rośnie u nas, powszechny w kuchni Tatarów. Może nasi dziadowie też to jedli, ale żeśmy przez nasze kompleksy o tym zapomnieli.
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (w tym przeciwzapalną czy przeciwcukrzycową) i poradniki o zdrowiu (w tym o sposobach na chorobę refluksową przełyku i podwyższone trójglicerydy).
A można ewentualnie odcinek lub dodatek w odcinku o białku. Najlepsze źródła, zwierzęce czy roślinne i dawki maksymalne oraz czy rzeczywiście nadmiar uszkadza nerki?. Dzięki 👍👍
Panie doktorze ostatnio przeczytałam artykuł na temat cukrzycy i leku glukofin
Ponieważ lek ten rekomendowano Pana nazwiskiem chciałabym się dowiedzieć czy tak jest faktycznie czy jest to oszustwo
@@wandakrupicka5625 prawie na bank oszustwo. Dr Bartek wielokrotnie mówił, że nie podejmuje z nikim współpracy. Ostatnio była podobna akcja z dr Skoczylasem i rzekomo przez niego stworzonym preparatem na odchudzanie, który miała stosować Katarzyna Skrzynecka. Sama się na to natknęłam, ale na szczęście szybko dotarło do "twórcy" i zostało przez niego zdementowane. To wyjątkowa podłość takie manipulacje i wykorzystywanie wizerunku osób, które coś osiągnęły i własną pracą zbudowały swój autorytet.
Osobiście zakupiłam dietę przeciwrefluksową. Skuteczna!
Polecam.
TAK Panie doktorze. POPROSIMY o ranking Owocowy...Każdy Pana wykład wprowadza ciekawe informacje. Z których korzystają Pana odbiorcy ❤TERESA
Będzie więc film z rankingiem owoców, myślę, że w ciągu 2 tygodni najpóźniej.
@@drbartekpl Bardzo dziękuję 😇👍Wiosennie pozdrawiam 🦋🌷🦋🌷⚘TERESA
@@drbartekplbardzo sie ciesze,owoce w.naszej diecie odgrywaja duza role.
Niektórzy lekarze odradzają spożycia jabłek, nie wiem dla czego 🤔
A po co komu owoce i słodycze? Oprócz tych sezonowych pojeść sobie?
Panie Bartku, staram sie śledzić regularnie ten kanał. Zdecydowanie jest to najlepsze miejsce w jakie trafilem na polskim youtubie. Pana wiedza oraz skromność w jej przekazywaniu robi wrażenie!
Bardzo dziękuję za wszystko. Teraz jestem pewna jak działają te warzywa. Szacunek dla Pana doktora.
Tylko się nie zesraj grażynko
Wykład jak zwykle świetny a podobny o owocach jak najbardziej potrzebny. Szczególnie o naszych polskich, bo wydaje mi się, że wielu z nas zapomniało o czarnej porzeczce, jeżynach czy agrescie.
Proszę śledzić, nagram niedługo film z rankingiem owoców.
Zwłaszcza agreście 😊
Tak, bardzo proszę o ranking owoców. I dziękuję za ten wartościowy materiał.
Kupując od polskich producentów, w tym rolników wspieramy naszą gospodarkę i nasze zdrowie🥬🧄🧅🥕🥔🍅
Zawsze oglądam i słucham Pana dobre rady. Pozdrawiam
Również pozdrawiam.
TAK proszę przygotuj ranking owoców, Twoja praca jest super, świetnie przygotowujesz programy, są cenne nie tylko dla mnie ale też dla młodzieży w mojej rodzinie ❤
Dziękuję za ten film. Przekazuje nam. Pan wiele cennych wiadomosci. Zawsze oglądam i słucham. Pana dobre rady
Cieszę się, jeśli film był pomocny. Dziękuję za odwiedziny i zostawienie komentarza.
Panie Doktorze, dziękuję za cenne informacje 🤗
Dziękuję Panie doktorze BARTKU...Pozdrawiam serdecznie ❤😇TERESA
Również pozdrawiam :)
Pamiętam, że jeszcze ze dwa lata temu można było kupić rukiew wodną w Biedronce. Produkt został jednak szybko wycofany, podobno nie było klientów na to warzywo. Szkoda, ja to warzywo znałem z pobytu w UK. Od razu przypadł mi ten pikantny smak rukwii. Ucieszyłem się niezmiernie gdy zobaczyłem, że mogę to warzywo kupić w Polsce ale nie na długo. Mam nadzieję, że społeczeństwo przekona się do rukwii wodnej i znów pojawi się w regularnej sprzedaży.
Jak zwykle rewelacja. Spokój, kultura, wypowiedzi, fachowość. Plan wystąpienia perfekcyjnie przygotowany. Tak powinien wyglądać wykład dla studentów. Bardzo za to wszystko dziękuję. Oczywiście proszę o następne tematy. Czy słyszał Pan, że żółte pomidory zawierają kilka razy więcej likopenu niż czerwone, i że trzeba je podgrzewać do 120 - 130 st, C aby poprawić biodostępność. Poproszę o opinie w tej sprawie. Dziękuję i pozdrawiam.
Taki film przekona kazdego niejadka warzyw❤
Panie Bartku 🎉 bardzo dziękuję za kolejny świetny film😂😂😂 Bartku topinambur proszę propagować
Uwielbiam Pana
Wszystkie porady
Dziekuje :)
Do kompletu dodałbym cebulę, która tak na surowo jak i smażona czy gotowana jest bardzo zdrowa, ponieważ zawiera dużo związków siarki potrzebnych dla posiadania zdrowych paznokci i włosów.
Bardzo dziękuję za ten wykład, doktorze Bartku !
Wykłady Pana są rzeczowe, bez zbędnych ozdobników narracyjnych, fachowe, wyczerpujące tematycznie, kompletne, prowadzone bardzo dobrą i wyraźną polszczyzną, i bardzo, bardzo przydatne dla nas słuchaczy ! 👍❤
Serdecznie Pana pozdrawiam 🐢😊 subskrybentka 💃
U mnie jak wątroba to tylko włoski BIOTAD PLUS 💪💪
Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
Moje uznanie,dzięki wielkie 😘
Jak zwykle rewelacja, ciekawie, konkretnie, fachowo, dziękuję bardzo ❤️
Jak wynika z odcinka praktycznie zdrowe są prawie wszystkie warzywa. Dziękuję za wykład i pozdrawiam👍❤❤
Dziękuję, mój 16letni pies,wcina surowy jarmuż,marchewkę ,buraki, jako dodatek do mięsa, funkcjonuje całkiem nieźle
Dziękuję za bardzo wartościowy materiał. ❤❤❤
Weganin?
@@staszekhaliniok2167
Poprawiłam...
Dziękuję bardzo cenne i trafne wiadomości,jak zawsze w Pana filmach,pozdrawiam
Większość warzyw spożywam i od kiedy nie jem mięsa, to zniknął problem z anemią. Chętnie posłuchał o owocach. Dziękuję ❤️
Brawo ty! lecz niechaj nie kusi ciebie weganizm.
Dziękuje bardzo za zdrowie rady 🙏 żadny lekarz nie przekazał nam tyle wiedzy. Niesamowity profesjonalny Pan Doktor Bartek 👏🍀💪💚
Szefie teraz kto ma ogródek niech robi rozsady dziękujemy za materiał
Będę musiała zrobić listę Pana poleceń ❤ na zakupy będzie jak znalazł, również szukając co zrobić na obiad, żeby posiłki były bardziej wartościowe 😊 dziękuję ❤
👍 za wykład dziękuję serdecznie
Ślicznie dziękuję. 💐
Tak, bardzo interesujące, tylko za szybko piwiedziane, więc zapisałam i przesłucham jeszcze parę razy.
Myślę, że też będzie dobrze skonfrontować listę owoców .
Dziękuję za ciężką pracę pana dr dla nas.
Życzę dużo zdrowia.😊
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪
Też tak robię. Duża dawka wiedzy w krótkim czasie. Pozdrawiam serdecznie. ☕
Na układ krążenia
1. Jarmuż
2. Szpinak
3. Buraki
4. Czosnek
5. Marchew
6. Dynia
7. Pomidory
8. Papryka
9. Czarna rzepa
10. Topinambur
11. Brukiew wodna
Świetny materiał jak zawsze ❤
Dziękuję bardzo Panie Doktorze
Dziękujemy za kolejny świetny odcinek i dużo wartościowej wiedzy!
1. Jarmuż
2. Szpinak
3. Buraki czerwone
4. Czosnek
5. Marchew
6. Dynia
7. Pomidory
8. Papryka
9. Czarna rzepa
10. Topinambur
11. Rukiew wodna
Ps. Pominąłeś nr 9 w filmiku
Po co to wymieniasz, jeżeli każdy oglądający ten film tego się dowie :D.
@@MahatmaGanjasŻeby wiedzieć w kilka sekund to, co najistotniejsze!
Super ze wypisane nie trzeba długo ogladac
Dzięki!😊
Szpinak wyra wapn´i odklada krysztaly szczawianowe w stawach,prowadzac do ich degeneracji.
Zawsze coś ciekawego.
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
Witam!Bardzo dziekuje za wszystkie dotychczasowe rankingi produktow spozywczych i prosze o kolejne takie zestawiania.Pozdrawiam!
Bardzo chetnie obejrze ranking owocow!
Dziękuje pięknie .Prosze o ranking owoców.Pozdrawiam serdecznie.
Tak! prosimy o ranking owoców. To bardzo pożyteczne wskazówki.
Bardzo bardzo dziękujemy!!!! ❤🙂
Bardzo ciekawe wiadomości 👏👏👍
Oczywiście, poproszę o ranking owoców. Najlepiej z uwzględnieniem chorób tarczycy :)
Mój ulubiony kanał.
Nie ma cebuli, jestem zaskoczony
Swietna porcja informacji ! Uwielbiam Pana ;)
TAK Panie doktorze. POPROSIMY o ranking Owocowy.Dla mnie jest dużo nauki rzecz które pomog mi być zdrowiej
1:07 Kadr, gdzie wszystko jest Zielone KochamKochamKocham 💚🍏🍀
Witam. Dziękuję. Pozdrawiam ❤
Dziekujemy serdecznie ❤
Dziękuję i czekam na kolejny filmik
Dziekuje i prosze o wiecej😊pozdrawiam
Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam 😊❤
Witam serdecznie.Super materiał.Chętnie posłucham o najzdrowszych owocach.Pozdrawiam
Prosimy o odcinek z owocami❤
Dziękuję za ten wykład i poproszę o owocach.
dziekuje za cenne informacje i prosze o ranking owocow
Gdzieś wycięło nr 9 lub przegapiłem ale ranking owoców super temat pozdrawiam
A co z cebulką czerwoną oraz pietruszka. Mocno subiektywne te warzywa. Pozdrawiam
Nie ma to jak pierogi ze szpinakiem i białym tłustym serem popijane barszczykiem ze szklanki :D.
Panie Bartku. Od dawna śledzę Pana kanał i bardzo go sobie cenię ale brakuje tu jednej bardzo ważnej informacji. Jak uzyskuje się wyniki ze spożywanie czegoś sprawia że mamy o x % szans mniej lub więcej na coś. Względem kogo? Jak to jest ustalane. Bardzo mni to ciekawi
Super będzie posłuchać również o owocach 🎉
Proszę o ranking owoców. Chętnie posłucham :) dziekuje
Dziękujemy i jak najbardziej prosimy o ranking owoców.
Pozdrawiam
Witam, bardzo ciekawy odcinek 😊, zastanawiam sie na ktorym miejscu uplasowałaby sie nasza rodzima biala kapusta. Kiedys czytalam o jej niezwyklych pro zdrowotnych właściwościach, ze niemal w 100% ma wlascowosci lecznicze. Pozdrawiam
Bardzo chętnie obejrzę takie zestawienie dla owoców 🙂
Gdyby pan podał ilości dziennego bądź tygodniowego spożycia w/w warzyw, to byłoby nam łatwo tworzyć zbilansowane posiłki. Może zrobi pan film, który ułatwi nam to zadanie. Ja byłabym bardzo wdzięczna, a i wiele innych osób na pewno też.
Swietny ranking! TAK, prosze o ranking owocow ❤
Świetny film!!! Proszę również robić film o owocach :)))
Fajne! Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 🤗😁
Tak, proszę o ranking owoców
Jak ktoś jest zainteresowany działaniem pomidorów i likopenu, to podobno najlepiej stosować pomidorowe przeciery i sosy, gdzie jest bardzo duża koncentracja likopenu, który dodatkowo uwalnia się podczas przetwarzania oraz obróbki cieplnej.
Właśnie ugotowałam zupę szpinakową. Wyszła mi wspaniała😊
Super🙂
Czosnek, paprykę i buraki oraz marchew (gotowaną) jem codziennie, o tych ostatnich warzywach pierwszy raz słyszę. Jestem za rankingiem owoców.
DZIĘKUJĘ DOKTORZE ZA MĄDROŚĆ A PRZEDE WSZYSTKIM PRAWDOMÓWNOŚĆ 👍🙂❤️❤️❤️,,, BO WTYM NIE MORALNYM ŚWIECIE TO RZADKOŚĆ 😥,,, DZIĘKUJĘ Z CAŁEGO SERCA BOGU WSZECHMOGĄCEMU I WSZECHWIEDZĄCEMU ŻE SĄ JESZCZE TACY LEKARZE W POLSCE ! 👍🙂❤️
Ja spożywam zarówno jarmuż i szpinak codziennie w moim smoothie z warzyw zielonych. Do tego dodaje również kawałki brokułów i cebulę. Czosnek 2 do 3 ząbków używam świeży na kanapki.
Z marchewki i jednego do dwóch małych kwaskowych jabłek używam do codziennych soków. Tu do soków czasami dodaje również czerwone buraki. Pomidory jem świeże w formie sałatek. Czerwona i żółta paprykę zjadam świeżą między posiłkami. Topinamburu nie widzę w sprzedaży.
Dziękuję za informację zdrowotne zawarte w warzywach z których dostarczamy witaminy i minerały dla utrzymania zdrowego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.
To polecam poczytać o szczawianach w tym smoothie
@@beegees21
Dziękuję, ale nie skorzystam z twoich rad. Chciałam dodać że czuję się bardzo dobrze. Poza tym ja ciebie w ogol nie znam więc dlaczego miałbym czytać to co ty proponujesz.
Dzięki. To co pijesz jest super zdrowotne.
@@henrymalak5034
Cieszy mnie Twoja opinia.
Życzę dużo zdrowia.
Na UA-cam jest również kanał
dr Dobras z bardzo dobrymi, zdrowotnymi i łatwo przystępnymi tłumaczeniami.
Dr Dobras jest również lekarzem i jej programy nie są tylko czytane ale wyjaśnione praktycznym fachowym językiem.
@@elizabethbacon6151serdeczne dzięki za powiedzenie mnie o dr Dobras kanale. Zajrzę tam.
💙Dziękuję
Ranking owoców byłby BARDZO ciekawy❤
Bardzo lubie buraki w burakach jest tez sporo zelaza
Dziękuję za porcję wiedzy i warzyw, i poproszę o przygarść owoców. :)
Witam Panie doktorze.Pomijając fakt,że Pańskie filmy są bardzo wartościowe,mam pytanie.Gdzie Pan kupuje koszule?
Tak, poproszę odcinek o owocach
Chętnie oglądnę odcinek podobny do tego na temat owoców 🙂
Będzie zatem :)
Kocham marchew zarowno gotowana jak i na surowo
Prosimy o ranking owoców :)
Bardzo chętnie posłucham o owocach!
Czy te warzywa dobre na wątrobę będą też dobre na trzustkę ?
Pozdrawiam.
Punkt 9 to tajemne warzywo?
Topinambur mam na działce jest smaczne polecam ,słucham pana Doktor co dziennie i ludzie sluchajcie i dbajcie o zdrowie bo w tym czasie trzeba uważać co jeść
Witamina i jest przyswajana z tluszczem polecam makaron ze serkiem smietankowym i szpinakiem
Chyba czas na wpływ pestycydòw, herbicydòw etc. na zdrowie człowieka. Obecnie jest to istotny temat. Co z tego, że będziemy słuchać Pana filmòw o idealnym świecie skoro ten świat nie jest idealny a produktu importowane masowo do Polski pozostawiają wiele do życzenia.
Panie Bartku, czy celowo nie podałeś miejsca dziewiątego? Test na spostrzegawczość 😉?
Super
Uwielbiam😍
Najlepsze są z metalami ciężkimi z krainy U, bo wtedy będziemy mieć serce jak dzwon i stawy ze stali. Wtedy będzie można nas spokojnie wysłać na front - będzie to kolejna niezwyciężoma armia po wukraińcach 😂
😁
Przy odrobinie szczęścia ta armia sobą rozświetli mrok! 🫡
😂😂😂😂😂
a gdzie jest # 9 ?
Spożywam regularnie 1-2 ząbki bardzo lubię czosnek💚
Wszystkie te warzywa, zwłaszcza spożywane surowo, to wspaniały przepis na skręt jelita.
Dlaczego wszyscy dietetycy w Polsce nie biorą pod uwagę, że Polacy to rasa biała kaukaska, która ma predyspozycje do chorób jelit jak IBS. Nasi dziadkowie świeżych warzyw nie jadali przez cały rok. Żyli w zdrowiu po 80-90-100 lat
Skąd takie informacje? Żarło się pomidory, groszek dopóki był słodki.
Wracając ze szkoły, szło się na pole gdzie był bób, rzodkiewki, słonecznik, mak, ogórki, truskawki.
Truskawki były ubrudzone w ziemi. Wycierało się w palcach i konsumpcja.
Żadnych rewelacji nie było.
@@staszekhaliniok2167 z własnego doświadczenia! Oraz pacjentów z którymi leżało się w szpitalu.
Może się i żarło, ale: 1. W sezonie jak były w pełni dojrzałe, a nie przez cały rok, 2. Nie pryskane i nie nawożone chemią.
Jak w dzieciństwie jadłam zimą przetworzone przez babcię warzywa to nic się nie działo. Teraz 5ty dzień do siebie dość nie mogę po duszonej papryce- kupiłam świeżą (tej z top najlepszych warzyw) - sraka, wzdęcia i migrena. No samo zdrowie
@@martapawlak9672 zgadzam się. A papryki surowej to bym się w życiu nie tknęła. To już wolę wit.C suplementować.
Dzięki. Super powiedziane. Jest jeszcze dodatkowa sprawa z jedzeniem surowych warzyw, ich DNA dostaje się do krwi i robi spustoszenie, łącznie z rakiem.
@@najednooko7794 to już lepsza nasza rodzima czarna porzeczka (poza sezonem jako konfitura lub sok), albo kiszona kapusta. Cytryna do herbaty może zneutralizować podwyzszające pH działanie garbników i przez to poprawić trawienie białka (choć uważam wodę z octem najlepsze rozwiązanie). No i jeszcze zostaje rokitnik- rośnie u nas, powszechny w kuchni Tatarów. Może nasi dziadowie też to jedli, ale żeśmy przez nasze kompleksy o tym zapomnieli.