Dzień dobry! Pierw chciałbym się spytać co tu się porobiło na YT. że nie mogę bezpośrednio skomentować Pana odcinka. Ale mniejsza o to, do meritum. Otóż pierwszymi 4 warzywami Pan mnie zabił 🙈😀. No pomijam delik... np. Marchewkę w wersji sałatki. Natomiast surowe nigdy z kurzenia nie jadłem. Po prostu mi nie smakuje. Mimo mojego wieku praw 7. jestem czynnym człowiekiem sportowo nie jak pewien polityk, że jest sportowcem. Troszkę Biegam ćwiczę co drugi dzień no i dość intensywnie zajmuje się działką w moim mieście. Tak że myślę nie jest źle.😅 Co PD. na to? Jem przez 6d.czosnek, cebulę surowo buraczki i jeszcze Wit... U mnie czosnek spowodował obniżenie ciśnienia uregulował, pozostałe parametry itd. Itp. Reasumując jak zawsze dziękuje i Pozdrawiam serdecznie. ❤👍👏
Dziendobry, Czy obrubka termiczna przyczynia sie wytraceniu tych prozdrowotnych substancji? Np w rosole, jezeli tak to czy przechodza one do roztworu czy w duzej czesci sie ulotni?? Dziekuje
Marchewkę surową trudno trawię a gotowana ma wysoki IG, uwielbiam szpinak, brokuły, brukselkę a czosnek mam z pola znajomej, sok z buraków kupuję taki by był mało schemizowany i w szkle, szparagów jakoś nie jadłam ale uwielbiam fasolkę szparagową , jarmuż dużo słyszałam też muszę spróbować a cebula super sprawa! Teraz przechodzę grypę i robię codziennie szybką zupę cebulową z 2 cebul z dodatkiem surowego czosnku.
Ja rowniez uwielbiam cebule od dziecka. Czosnek rowniez sztkuje na cieniutkie plasterki i poddaje domownikom przy obiedzie aby troche zjedli. Cebule uwielbiam od dziecka i mam to prawdopodobnie po moim ojcu, poniewaz on tez ja lubil. Uzywam codziennie prawie do wszystkiego.Jednak wczoraj zauwazylam ze moi sie podziebili i nie wiadomo kto pierwszy.Byc moze ze bylismy w kosciele i zazwyczaj po 2 lub 3 dniach sie zaczyna to odczuwac. Wiec moim zdaniem jest wszystko jedno jak zalapiemy jakiegos wirusa. Czy jemy te warzwa czy nie to nic juz nie pomoze.Moja kuzynka nie moze patrzec na cebule i tez ma podobna odpornosc.Po prostu pomimo mycia rak,omijania innych to swiat nie jest sterylny i musimy to niesety zaakceptowac. Pozdrawiam.
Uwielbiam Pana Doktora słuchać - konkretne, zwięzłe a jednocześnie poparte badaniami treści , bardzo przydatne w naszym zmaterializowanym świecie. Pana wykłady są powodem do zmiany naszych nawyków żywieniowych. Całkiem serio mówię!!!!!! DZIĘKUJEMY.
Cebula🧅 i czosnek🧄 nie są na straty Brukselka, brokuły,🥦 buraki, bataty🥔 Marchewka,🥕 jarmuż, 🌿 szpinak🍃 i szparagi Jedzmy więcej warzyw - tak - więcej odwagi! Przecież zdrowiu sprzyja różnorodność w diecie Warzywa to zdrowie - to na pewno wiecie. 👍
Komentarz taktyczny Sam polecam jako lej na cito zmiksować blenderem cebulę, wsypać kilka łyżek cukru, zostawić na godzinę albo dwie, potem przez gazę wycisnąć płyn i trzymać go w lodówce, pić po łyżce 2 razy dziennie taki syrop.
Jednak taka zblendowana cebula traci smak i staje sie gorzka.Sprobuj cebuli zmielonej w maszynce i od razu poczujesz jak czuc ja metalem i goryczka.Najlepsza cebula to tylko pokrojona nozem.
Panie doktorze Marku dzueki za wspaniale porady dla zdrowia z ktorych korzystam i wdzieczna jestem ze Pan tyle wiedzy nam przekazuje zeby pomic dzueki z calego serca za te porady z ktorych dalej bede od Pana uczyla sie zeby polepszyc swoje zdrowie, duzo natury stosuje w odzywianiu takze jeszcze raz dzueki i serdecznie i cieplutko pozdrawiam Krystyna z Bonn😊❤
Witam!Warzywa nie koniecznie surowe/bo nie moge/,parowane spozywam codziennie.Mam nadzieje ze jeszcze zrobie cos dobrego na tym swiecie.Dziekuje i pozdrawiam!
Panie Marku, odkąd Pana słucham to myślę, że to byłoby złoto, gdyby miał Pan swój program o zdrowiu w telewizji! Wiele osób, zwłaszcza seniorów nie ma dostępu do Internetu, a jest Pan skarbnicą wiedzy! Szczególnie byłoby cenne właśnie dla tej grupy najbardziej narażonej na choroby z uwagi na wiek.
Okazalo się ,że mam uczulenie na czosnek ,cebule i pochodne i to po wielu latach ,zmniejszylam z 6000 do 1000 wit.C i dostałam pokrzywke na twarz ,szyje ,dekolt z wyoryskami, Jak tylko przyjelam brakującą dawkę wit.C ,2000 wapna i wit.B komplex ,bo nie mam B 6, zaczerwienienie i świąd uspokoily się ,jeszcze potrzeba mi magnez , Serdecznie Pozdrawiam , Niespodziewalam się ,cale życie jadłam , Te same objawy po świeżo zmielonym czarnym pieprzu ,,,,,
Jeśli chodzi o marchewkę to trzeba ją jeść ze sprawdzonego źródła, bo bardzo akumuluje toksyny. Ten sam oprysk jeśli stosuje się na ziemniaki i marchewkę, okres karencji dla ziemniaka wynosi 3 dni, a okres karencji dla marchewki wynosi 3 tygodnie. Prawdę mówiąc ja wolałbym nie jeść żadnych warzyw ze sklepu, a już na pewno nie z supermarketu. Pozdrawiam
Dzień dobry interesuje mnie temat bielactwa wrodzonego. Moja córka ma 15 miesiecy i od jakiegoś czasu zauważyłam pojawianie się jasnych nieregularnych plam na rękach i nogach. Pozdrawiam
Wiadomo że warzywa i owoce to samo zdrowie Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤ Pana doktora i dziękuję bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤
Panie doktorze, może pan będzie wiedział co jest przyczyną smrodu z buzi po zjedzeniu czosnku? Chodzi mi o smród kwasem i jest tak intensywny że będąc w pokoju smród jest w całym pomieszczeniu.
1. Czy wszystkie te warzywa powinny być jedzone surowe ? 2. W jaki sposób obrabiać warzywa, aby traciły jak najmniej wartości odżywczych np. przy obróbce cieplnej ? 3. Czy warzywa i owoce kupowane w sklepach i marketach są dobrej jakości ? - mam świadomość , że najlepsze z własnego ogródka i bez chemii, ale nie każdy ma możliwość posiadania ogródka czy własnej działki :)
Tylko pytanie brzmi jak te warzywa przygotować aby dobrze smakowały? Jakie dania z nich zrobić. Jeżeli coś nam nie smakuje to nie damy rady tego jeść codziennie i w końcu sie poddamy. Jak polubić smak warzyw?
mowa jest caly czas o warzywach w stanie niezmienionym. ja jestem ciekawa co zostaje z prozdrowotnych wlasciwosci cebuli i czosnku po podsmazeniu ich na oliwie. to combo jest baza wielu moich posilkow, szczegolnie tzw obiadowych. wiem od zawsze, ze czosnek po przecisnieciu przez praske musi sobie polezec co najmniej kilka minut ale skoro i tak finalnie konczy dodany do cebulki szklonej na oliwie, to ja mam watpliwosci ile z tych korzystnych wlasciwosci sie zachowuje. no i smazenie nawet na oliwie i tylko do zeszklenia to nadal smazenie.
Należy powiedzieć iż należy pan do osób z wysokim ilorazem inteligencji, gdyż jak się doktor wypowiada i milczy sprawia wrażenie myślącego w przeciwieństwie do niektórych lekarzy którzy tylko jak milczą sprawiają takowe wrażenie!
Dziekike nardzo Panie Marku za filmik. Slucha i h sie jak majlepszego kryminalu :))/ martwi mnie ze jak sie dowiedzialam buraki, marchewka sa podlewane glifosatem. Nie mam pownicy noozna kupic na zime je u Rolnika ktory nie podlewa a znam taka osobe-omo, ze dalekoiewKa lupije u Niego przetwory Wiec bede jadla buraki i marchewke sklepowa .Czym sie zatem z glifosatu oczyszczac ? Pozdrawiam Pana serdecznie !
Takich juz raczej nie spotkamy.Ja mam tylko troche wlasnych warzyw przez kilkla miesiecy w roku.Jednak to tylko czastka .Reszte musze niestety kupowac.
@@annakon8423 Najgorsze, że politycy nie walczą o zdrową żywność jak to było kiedyś. Za daleko to zaszło, jak pisałam o tym, że jesteśmy truci przez rolnictwo przemysł spożywczy, piekarniczy a przede wszystkim cukierniczy, które bezmózgowe mamusie karmią swoje dzieciaczki. To pisali, że mam coś z głową nie tak. Jedynie tylko, że czytałam i czytam składy ze zrozumieniem i wiem co tam się znajduje łącznie z przemysłem farmaceutycznym, który nie ma nic wspólnego ze zdrowymi lekami. Pozdrawiam serdecznie wszystkich logicznie myślących a tych niedowiarków do edukacji. Wiedza w zasięgu ręki., 😉🤔🥰
Panie Marku. Może Pan mnie uratuje. Potrzebuję znaleźć nazwisko pierwszego wynalazcy testu na paciorkowca A. Wiem, że to ni z gruszki ni z pietruszki ale jestem w czarnym pośladku. Może Pan gdzieś to znajdzie i będę Doktorowi wdzięczny niesamowicie. Sam nie mogę nigdzie tego znaleźć. Pozdrawiam
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dzień dobry!
Pierw chciałbym się spytać co tu się porobiło na YT. że nie mogę bezpośrednio skomentować Pana odcinka. Ale mniejsza o to, do meritum.
Otóż pierwszymi 4 warzywami Pan mnie zabił 🙈😀.
No pomijam delik... np. Marchewkę w wersji sałatki. Natomiast surowe nigdy z kurzenia nie jadłem. Po prostu mi nie smakuje.
Mimo mojego wieku praw 7. jestem czynnym człowiekiem sportowo nie jak pewien polityk, że jest sportowcem.
Troszkę Biegam ćwiczę co drugi dzień no i dość intensywnie zajmuje się działką w moim mieście.
Tak że myślę nie jest źle.😅
Co PD. na to? Jem przez 6d.czosnek,
cebulę surowo buraczki i jeszcze Wit...
U mnie czosnek spowodował obniżenie ciśnienia uregulował, pozostałe parametry itd. Itp.
Reasumując jak zawsze dziękuje i Pozdrawiam serdecznie. ❤👍👏
Mam.trudna lektura
Dziendobry, Czy obrubka termiczna przyczynia sie wytraceniu tych prozdrowotnych substancji? Np w rosole, jezeli tak to czy przechodza one do roztworu czy w duzej czesci sie ulotni?? Dziekuje
Dzięki za pomoc
I ja dziękuję za przygotowany matriał broniący naszego zdrowia ❤
DZIĘKUJĘ BARDZO ZA PRZEKAZ TYCH WIADOMOŚCI ❤❤❤❤
DZIEKUJE PANIE DOKTORZE ZA CENNE WIADOMOSCI❤
Panie Marku jest Pan wspanialym Lekarzem,dziekuje ❤za te wszystkie wspaniale porady i filmiki, miło sie ogląda i słucha 👌🤗
Marchewkę surową trudno trawię a gotowana ma wysoki IG, uwielbiam szpinak, brokuły, brukselkę a czosnek mam z pola znajomej, sok z buraków kupuję taki by był mało schemizowany i w szkle, szparagów jakoś nie jadłam ale uwielbiam fasolkę szparagową , jarmuż dużo słyszałam też muszę spróbować a cebula super sprawa! Teraz przechodzę grypę i robię codziennie szybką zupę cebulową z 2 cebul z dodatkiem surowego czosnku.
Ale kto pytał?
Możesz się podzielić przepisem? Chętnie porównam z innymi dostępnymi w sieci
@@Frytoanikt nie musi, od tego sa komentarze ;)
Ja rowniez uwielbiam cebule od dziecka. Czosnek rowniez sztkuje na cieniutkie plasterki i poddaje domownikom przy obiedzie aby troche zjedli. Cebule uwielbiam od dziecka i mam to prawdopodobnie po moim ojcu, poniewaz on tez ja lubil. Uzywam codziennie prawie do wszystkiego.Jednak wczoraj zauwazylam ze moi sie podziebili i nie wiadomo kto pierwszy.Byc moze ze bylismy w kosciele i zazwyczaj po 2 lub 3 dniach sie zaczyna to odczuwac. Wiec moim zdaniem jest wszystko jedno jak zalapiemy jakiegos wirusa. Czy jemy te warzwa czy nie to nic juz nie pomoze.Moja kuzynka nie moze patrzec na cebule i tez ma podobna odpornosc.Po prostu pomimo mycia rak,omijania innych to swiat nie jest sterylny i musimy to niesety zaakceptowac. Pozdrawiam.
Uwielbiam Pana Doktora słuchać - konkretne, zwięzłe a jednocześnie poparte badaniami treści , bardzo przydatne w naszym zmaterializowanym świecie. Pana wykłady są powodem do zmiany naszych nawyków żywieniowych. Całkiem serio mówię!!!!!! DZIĘKUJEMY.
Pani doktorze ! Dziękuję za Pana czas i tak bardzo potrzebne w dzisiejszym zwariowanym świecie porady !Pozdrawiam serdecznie!
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie
Mistrzowski sposób przekazywania wiedzy! Dziękuję 👍👏🏼
Dziękuję Szanowny Panie Marku za tak cenną wiedzę dotyczącą właściwości jarzyn na zdrowie. Podziwiam i gratuluję.
Cebula🧅 i czosnek🧄 nie są na straty
Brukselka, brokuły,🥦 buraki, bataty🥔
Marchewka,🥕 jarmuż, 🌿 szpinak🍃 i szparagi
Jedzmy więcej warzyw - tak - więcej odwagi!
Przecież zdrowiu sprzyja różnorodność w diecie
Warzywa to zdrowie - to na pewno wiecie. 👍
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Wiedza i dykcja 💚
Styl i klasa jak zawsze !!!
Najlepszego życzę Panie Doktorze ❤❤❤❤❤
Dzień dobry dziękuję za cenną informacje ❤️☘️
Komentarz taktyczny Sam polecam jako lej na cito zmiksować blenderem cebulę, wsypać kilka łyżek cukru, zostawić na godzinę albo dwie, potem przez gazę wycisnąć płyn i trzymać go w lodówce, pić po łyżce 2 razy dziennie taki syrop.
Jednak taka zblendowana cebula traci smak i staje sie gorzka.Sprobuj cebuli zmielonej w maszynce i od razu poczujesz jak czuc ja metalem i goryczka.Najlepsza cebula to tylko pokrojona nozem.
Dziękuję P,Doktorze za tak mądre cenne informacje ❤
Uwielbiam jeść brokuły cebulę i czosnek Małgorzata ze Szczecina jem codziennie marchewkę też uwielbiam
Panie doktorze dziękuję za kolejny cenny fil
Jaka wiedza! Jaki przekaż! Bardzo Panu dziękujemy!!!! Super każdy filmik!!!! Wszystkiego dobrego!!! 🙂👍❤️❤️❤️
Panie doktorze Marku dzueki za wspaniale porady dla zdrowia z ktorych korzystam i wdzieczna jestem ze Pan tyle wiedzy nam przekazuje zeby pomic dzueki z calego serca za te porady z ktorych dalej bede od Pana uczyla sie zeby polepszyc swoje zdrowie, duzo natury stosuje w odzywianiu takze jeszcze raz dzueki i serdecznie i cieplutko pozdrawiam Krystyna z Bonn😊❤
Witam!Warzywa nie koniecznie surowe/bo nie moge/,parowane spozywam codziennie.Mam nadzieje ze jeszcze zrobie cos dobrego na tym swiecie.Dziekuje i pozdrawiam!
Bardzo dziękuje p doktorze za te informacje❤
1. Marchew
2. Szpinak
3. Brokuły
4. Brukselka
5. Czosnek
6. Buraki
7. Bataty
8. Szparagi
9. Jarmuż
10. Cebula
Ja bym dodala jeszcze kapuste poniewaz jest zdrowa. Zwlaszcza kiszona jaki i swieza.
Dzieki .
a co o Imbirze kurkumie też bardzo zdrowy
Tak, tylko kiszonki, można też ukisić buraka, czosnek
fajne, ale takim obiadem sie nie najem
Dziekuje Panie Marku za przekazywana wiedze pozdrawiam , czy moglby Pan podjac temat krzemu i jego wplywu na organizm
Dziękujemy za dużo cennych informacji🙃 przydatnych dobrze wytłumaczone.
Książkę posiadam . Dziękuje ❤
Dziekuje Panie Dr za jak zawsze cenne informacje Pozdrawiam Cieplutko ❤👍👍👍👍👍
Witam serdecznie Pozdrawiam 😊
Witam Panie Marku.Moze Pan podjąć temat pozbycia się metali ciężkich z organizmu.Dziekuje za ciekawy wykład.Pozdrawiam
Polecam książkę Doktora, jest tam poruszony ten temat.
@@dorist.1397 Dziękuję i życzę miłego wieczoru 😊
Dziękuję za wszystkie informacje przekazane w filmie.
Dziękuję. Pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za wszystkie informacje na temat żywieni.
👍lista zanotowana
Wspaniały wykład jak zawsze. Dziękuje dr Marku. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję po prostu❤
Dziękuję Panie doktorze pozdrawiam.
Super ❤
Pięknie Dziękuję!
Przyjemnie się slucha tego głosu . ciekawe informacje dietetyczne. Ciekawy kanal
Myślał Pan kiedyś aby spróbować czytać audiobooki? Głos idealnie się nadaje.
Człowiek zajmuje się czymś co lubi i co go satysfakcjonuje i co jest pożyteczne dla innych a ty proponujesz mu czytanie audiobooków?
Byłoby cudownie móc sobie włączyć książkę Pana Marka w formie audiobooku czytana przez autora
@@aleksandraEm myślałaś kiedyś o tym że możesz bezsensownie wtrącać się w dialogi.
@@aleksandraEm to jest komplementy tylko.
Rozumiesz teraz ?
Piekny i mily glos, slucham z przyjemnoscia.
Dziękuję serdecznie za te cenne rady żywiniowe. Pozdrawiam😊❤
Mocno pozdrawiam i dziękuje za wszystkie porady🌺🍀🍓
Pozdrawiam serdecznie i cieplutko ze Szczecina 🤗😁
Panie Dr poproszę odcinek o czarnym czosnku.
DZIĘKUJĘ BARDZO POZDRAWIAM SERDECZNIE
Wielkie dzięki za madre porady. 👍👍👍
Prośba czy rzeżucha jest zdrowa dla starszych proszę o odpowiedz
Dziękuję ❤❤❤👍🥦
Dziekuje bardzo, zjadam 1kg tygodnowo mieszam z żòłtkiem,pozdrawiam serdecznie.
Witam serdecznie 🤗, bardzo lubię pana słuchać 🙏💪🍀🇮🇪
Dzięki ,Pozdrawiam ,Henryk
🎉dziekuje bardzo.
Dziekuje ❤
Panie Marku, odkąd Pana słucham to myślę, że to byłoby złoto, gdyby miał Pan swój program o zdrowiu w telewizji! Wiele osób, zwłaszcza seniorów nie ma dostępu do Internetu, a jest Pan skarbnicą wiedzy! Szczególnie byłoby cenne właśnie dla tej grupy najbardziej narażonej na choroby z uwagi na wiek.
ciekawie , zwięzle i merytorycznie ;] Cenie sobie panska wiedze, dzieki
dziękujemy
Jak zwykle świetny wartościowy materiał, pozdrawiam wszystkich 🙂
Świetny materiał jak zawsze
Świetny temat!
Okazalo się ,że mam uczulenie na czosnek ,cebule i pochodne i to po wielu latach ,zmniejszylam z 6000 do 1000 wit.C i dostałam pokrzywke na twarz ,szyje ,dekolt z wyoryskami,
Jak tylko przyjelam brakującą dawkę wit.C ,2000 wapna i wit.B komplex ,bo nie mam B 6, zaczerwienienie i świąd uspokoily się ,jeszcze potrzeba mi magnez ,
Serdecznie Pozdrawiam ,
Niespodziewalam się ,cale życie jadłam ,
Te same objawy po świeżo zmielonym czarnym pieprzu ,,,,,
Ekstra!!! Gdzie kapusta kiszona? :)
Jeśli chodzi o marchewkę to trzeba ją jeść ze sprawdzonego źródła, bo bardzo akumuluje toksyny. Ten sam oprysk jeśli stosuje się na ziemniaki i marchewkę, okres karencji dla ziemniaka wynosi 3 dni, a okres karencji dla marchewki wynosi 3 tygodnie. Prawdę mówiąc ja wolałbym nie jeść żadnych warzyw ze sklepu, a już na pewno nie z supermarketu. Pozdrawiam
Dzień dobry interesuje mnie temat bielactwa wrodzonego. Moja córka ma 15 miesiecy i od jakiegoś czasu zauważyłam pojawianie się jasnych nieregularnych plam na rękach i nogach. Pozdrawiam
Sięgnąłem po ząbek czosnku, bo dawno nie spożywałem
Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję za ciekawy temat 👍i ten głos doktora 👍❤
Wiadomo że warzywa i owoce to samo zdrowie Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤ Pana doktora i dziękuję bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Już w dzieciństwie uwielbiałam szpinak i brukselkę. .ale ja dziwoląg jestem😜
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤😂
Serdecznie dziekuję, szkoda że nie podano sposobów najlepszego ich przygotowania.
Panie doktorze, może pan będzie wiedział co jest przyczyną smrodu z buzi po zjedzeniu czosnku? Chodzi mi o smród kwasem i jest tak intensywny że będąc w pokoju smród jest w całym pomieszczeniu.
1. Czy wszystkie te warzywa powinny być jedzone surowe ? 2. W jaki sposób obrabiać warzywa, aby traciły jak najmniej wartości odżywczych np. przy obróbce cieplnej ?
3. Czy warzywa i owoce kupowane w sklepach i marketach są dobrej jakości ? - mam świadomość , że najlepsze z własnego ogródka i bez chemii, ale nie każdy ma możliwość posiadania ogródka czy własnej działki :)
Proponuję aby warzywa i owoce zakupione w sklepie ozonować lub moczyć w wodzie z dodatkiem sody.
Ciaoo. Grazie mille per questo bello racconto.
Sok z kiszonej kapusty. Super przeczyszcza
❤❤❤❤❤❤❤
Czy można blefować brokuły,jaruz, szpinak+kiwi ??, Kiedy pić takie soki żeby się najlepiej wchłaniały?
Tylko pytanie brzmi jak te warzywa przygotować aby dobrze smakowały? Jakie dania z nich zrobić. Jeżeli coś nam nie smakuje to nie damy rady tego jeść codziennie i w końcu sie poddamy. Jak polubić smak warzyw?
Czy mozna prosic Pana Doktora o odcinek dotyczący łuszczycy lub azs? Serdecznie pozdrawiam i dziekuje za wyczerpujaca wiedze😊
mowa jest caly czas o warzywach w stanie niezmienionym. ja jestem ciekawa co zostaje z prozdrowotnych wlasciwosci cebuli i czosnku po podsmazeniu ich na oliwie. to combo jest baza wielu moich posilkow, szczegolnie tzw obiadowych. wiem od zawsze, ze czosnek po przecisnieciu przez praske musi sobie polezec co najmniej kilka minut ale skoro i tak finalnie konczy dodany do cebulki szklonej na oliwie, to ja mam watpliwosci ile z tych korzystnych wlasciwosci sie zachowuje. no i smazenie nawet na oliwie i tylko do zeszklenia to nadal smazenie.
ja piję sok z kiszonego buraka, jak wypije szklankę lub więcej to mam takie rozszczelnienie oka saurona, że moje komórki już nie mają co spalać :]
Siła!
Co jest zdrowsze zjedzenia np. 2 marchewek czy wyciśnięcie w wyciskarce wolnoobrotowej marchewek tak aby uzyskać szklankę soku marchwiowego?
Mysle ze aby uzyskac szklanke soku musisz wycisnac nie dwie marchewki a kilka.
Należy powiedzieć iż należy pan do osób z wysokim ilorazem inteligencji, gdyż jak się doktor wypowiada i milczy sprawia wrażenie myślącego w przeciwieństwie do niektórych lekarzy którzy tylko jak milczą sprawiają takowe wrażenie!
👍👍👍❤️
Dziekike nardzo Panie Marku za filmik. Slucha i h sie jak majlepszego kryminalu :))/ martwi mnie ze jak sie dowiedzialam buraki, marchewka sa podlewane glifosatem. Nie mam pownicy noozna kupic na zime je u Rolnika ktory nie podlewa a znam taka osobe-omo, ze dalekoiewKa lupije u Niego przetwory
Wiec bede jadla buraki i marchewke sklepowa
.Czym sie zatem z glifosatu oczyszczac ?
Pozdrawiam Pana serdecznie !
Pominięty został seler?!
Do tej listy dorzuciłbym seler, korzeń jak i liść.
Nie jest Pan doktorem. Jest Pan aniołem.
Witam wszystkich serdecznie. Szkoda, że tych warzyw pozbawionych chemii toksycznej nie można kupić w każdym sklepie a przede wszystkim Markecie. 😢😢🤔🤔
Takich juz raczej nie spotkamy.Ja mam tylko troche wlasnych warzyw przez kilkla miesiecy w roku.Jednak to tylko czastka .Reszte musze niestety kupowac.
@@annakon8423 Najgorsze, że politycy nie walczą o zdrową żywność jak to było kiedyś. Za daleko to zaszło, jak pisałam o tym, że jesteśmy truci przez rolnictwo przemysł spożywczy, piekarniczy a przede wszystkim cukierniczy, które bezmózgowe mamusie karmią swoje dzieciaczki. To pisali, że mam coś z głową nie tak. Jedynie tylko, że czytałam i czytam składy ze zrozumieniem i wiem co tam się znajduje łącznie z przemysłem farmaceutycznym, który nie ma nic wspólnego ze zdrowymi lekami. Pozdrawiam serdecznie wszystkich logicznie myślących a tych niedowiarków do edukacji. Wiedza w zasięgu ręki., 😉🤔🥰
uwielbiam brukselkę 😊
Ja jem wszystko warzywa owoce mięso i co dzień nabiał mam dobre wyniki badań krwi tylko umiar w jedzeniu i piciu i nie trzeba lekarza 😊
Panie Marku. Może Pan mnie uratuje. Potrzebuję znaleźć nazwisko pierwszego wynalazcy testu na paciorkowca A. Wiem, że to ni z gruszki ni z pietruszki ale jestem w czarnym pośladku. Może Pan gdzieś to znajdzie i będę Doktorowi wdzięczny niesamowicie. Sam nie mogę nigdzie tego znaleźć.
Pozdrawiam
Dzień dobry .proszę o pomoc z zatokach !
Czy ta cebula ma być spożywana na surowo czy to nie ma znaczenia?
Kocham brokuly sa swietne
gotowana marchew zapycha jelita, jest dla mnie szkodliwa gdyż sprawdziłem wahadełkiem.