У меня поперечное плоскостопие и все, с ним связанные проявления (косточка, наезжающие друг на друга пальцы, мозоли, сильная боль при хождении и в месте выступающих суставов 2 и 3 пальцев) почему-то только на правой ноге, левая выглядит пока вполне нормально. Доведя ситуацию до того, что стало невозможно ходить, я начала заниматься гимнастикой для стопы. Но скрюченные пальцы не слушались, никакие упражнения я делать не могла...пожтому решила для начала делать простейшие вещи, а уж потом всякие умные гимнастики, если получится. Выбора всё равно не было, ходить как-то надо, а для операции у меня есть противопоказание - ревматоидный артрит. Короче, стала просто сжимать и разжимать пальцы, по 30 раз, несколько раз в день, совмещая это со сменой носков - как меняю носки, поставив ногу на стул, так и сжимаю-разжимаю. Месяца два уже. Сначала коряво было, пальцы не хотели веером расходиться, все скрюченные были, но помаленьку ситуация стала улучшаться, и сейчас, как я считаю, у меня отличные результаты - пальцы почти выровнялись, косточка уменьшается, боли при ходьбе нет. И это только два месяца! Конечно, вернуть стопу восемнадцатилетней девочки мне не удастся, ведь мне уже 60, но значительно улучшить её функцию и обойтись при этом без операции оказалось вполне возможно, нужно только терпение и упорство.
У меня тоже ревматоидный артрит и правая нога деформировались,,3 и 4 пальцы,,подскажите пожалуйста какие стельки у вас?и колена от слабости стопи деформирования одна нога короче другой 1,5 см ,,болит именно подколенные сухожилия при ходьбе,,
Роман, спасибо. Работаю подологом, делюсь вашим видео гимнастика для стоп со своими клиентами. Они звонят и говорят спасибо, так как ноги меньше устают. А я говорю спасибо вам) самый лучший ортопед)
Роман благодарю вас за гимнастику на 6 минут,благодаря этой гимнастике ножки становятся легче!!!❤У меня 2 вопроса 1.Помогут ли индивидуальные стельки снять боль в середине стопы?2.что такое комбинированное плоскостопие и как лечить без операции?нагрузка 12 часов на ногах.
С лета я увлеклась подологией, и на первом же занятии нам сказали, если интересна ортопедия, учитесь у Бодьо😊. Я сама с широкой стопой и ожирением, трещинами и сухими мозолями. Ноги устают. Нашла гимнастику на вашем канале и стала её делать. Так просто и такой эффект! Очень благодарна за такие понятные объяснения, вас приятно слушать.
Доброго времени суток. Мне 27 лет, год как время от времени при большой физической нагрузке болит стопа в верхней части,поставили диагноз : поперечное плоскостопие (2 ступень), вальгус большого пальца (1-2 ступень) левой ноги. Есть ноющая боль при ходьбе в обуви в областиверхней части, стопа часто хрустит Сказали делать операцию, что это вражденное. Что никакие устилки не помогут. Можна это исправить с помощью упражнений? Каких?До этого стопа не беспокоила.
У нас тоже наследственное. Но среднему сыну исправили. У старшего плоскостопие. Уже не изменить. Среднему сыну делала массажист и я по вечерам. Помогло. И младшему тоже надо делать.
Стельки рекомендуете? У сына молоткообразные пальцы и поперечное плоскостопие в 15 лет. Заказала стельки Меди ( Igli)за 12000₽, обещали разгрузить вторые молоткообразные пальцы и загрузить первые с их помощью.
Роман спасибо за упражнение для стоп. У меня вопрос, есть такой мини тренажер степпер, говорят что он со временем разрушает суставы, правда это? Я хотел приобрести себе для тренировки ног. Спасибо!
Здравствуйте, Роман! Разъясните, пожалуйста, какая стелька должна быть в обуви: твёрдая или мягкая? В последнее время часто встречаю босоножки с мягкой стелькой. Можно такие носить? Или нужно выбирать с твёрдой стелькой? Заранее благодарю! 🌷
Доктор здравствуйте 👋. У меня пяточные шпоры под пятками на обеих стопах, врач сказал что у меня это от поперечного плоскостопия. Это может так быть? Благодарю 😊
мозоли возникают там где нет плотного контакта пальца с поверхностью, там появляется уплотнение в виде мозоли и она берет на себя нагрузку, увеличивая поверхность сцепления для стабилизации тела в вертикальном положении.
У меня на безымянном пальце и на мизинце с внутренней стороны, обращены друг к другу, только у мизинца выше, у безымянного ниже. Разделители между пальцами, наверное, эту проблему решат?
Подозреваю у себя поперечное плоскостопие... надо к врачу сходить. Проблемы в основном: стоять тяжелее, чем ходить и мозоль на мизинце (это как раз при ходьбе образуется пузырь). Обувь у меня давно удобная.
У меня 2,3,4 падьцы молоткообразные и лостатосно мильная деформация,но они поддаются пассивному разгибанию,выпрямляются полностью ,но потом снова принимают свою деформировануую форму. Значит только операция? А бывает ли после операции рецедив? Ведь операция сложная и долгий период реабилитации. Спасибо !
Жаль только, что правильную обувь делают для мужчин! У меня стандартный 37 размер, вся женская обувь или на узкую ногу, или с плоской подошвой и жесткая до ужаса! А мужские модели идут с 40 размера! Как-то так!!!
Стельки это не бред! Единственное средство которое может помочь при разных заболеваниях опорно - двигательного аппарата. Только нужны стельки индивидуальные, ни в коем случае не покупные. Покупные могут только навредить
У меня поперечное плоскостопие и все, с ним связанные проявления (косточка, наезжающие друг на друга пальцы, мозоли, сильная боль при хождении и в месте выступающих суставов 2 и 3 пальцев) почему-то только на правой ноге, левая выглядит пока вполне нормально. Доведя ситуацию до того, что стало невозможно ходить, я начала заниматься гимнастикой для стопы. Но скрюченные пальцы не слушались, никакие упражнения я делать не могла...пожтому решила для начала делать простейшие вещи, а уж потом всякие умные гимнастики, если получится. Выбора всё равно не было, ходить как-то надо, а для операции у меня есть противопоказание - ревматоидный артрит. Короче, стала просто сжимать и разжимать пальцы, по 30 раз, несколько раз в день, совмещая это со сменой носков - как меняю носки, поставив ногу на стул, так и сжимаю-разжимаю. Месяца два уже. Сначала коряво было, пальцы не хотели веером расходиться, все скрюченные были, но помаленьку ситуация стала улучшаться, и сейчас, как я считаю, у меня отличные результаты - пальцы почти выровнялись, косточка уменьшается, боли при ходьбе нет. И это только два месяца! Конечно, вернуть стопу восемнадцатилетней девочки мне не удастся, ведь мне уже 60, но значительно улучшить её функцию и обойтись при этом без операции оказалось вполне возможно, нужно только терпение и упорство.
У меня тоже правая нога, а с левой все нормально 😊Вы большая молодец и хорошая мотивация
Здоровья Вам, сил и терпения!
Добрый день.А что ещё делали?
Какая Вы умница! Здоровья Вам!!!
У меня тоже ревматоидный артрит и правая нога деформировались,,3 и 4 пальцы,,подскажите пожалуйста какие стельки у вас?и колена от слабости стопи деформирования одна нога короче другой 1,5 см ,,болит именно подколенные сухожилия при ходьбе,,
Роман, спасибо. Работаю подологом, делюсь вашим видео гимнастика для стоп со своими клиентами. Они звонят и говорят спасибо, так как ноги меньше устают. А я говорю спасибо вам) самый лучший ортопед)
@oliamurashko2073 где можно посмотреть эту гимнастику? Спасибо
Спасибо большое❤
Хотелось бы увидеть какие упражнения при этой проблеме можно делать
У меня и продольное и поперечное плоскостопие😢
Спасибо большое, от этого плоскостопия очень болят стопы, постоянно упражнения делаю❤
Роман благодарю вас за гимнастику на 6 минут,благодаря этой гимнастике ножки становятся легче!!!❤У меня 2 вопроса 1.Помогут ли индивидуальные стельки снять боль в середине стопы?2.что такое комбинированное плоскостопие и как лечить без операции?нагрузка 12 часов на ногах.
Вы с ума сошли - 12 часов на ногах?!
С плоскостопием?!
С лета я увлеклась подологией, и на первом же занятии нам сказали, если интересна ортопедия, учитесь у Бодьо😊.
Я сама с широкой стопой и ожирением, трещинами и сухими мозолями. Ноги устают. Нашла гимнастику на вашем канале и стала её делать. Так просто и такой эффект! Очень благодарна за такие понятные объяснения, вас приятно слушать.
Спасибо большое за инфо.Здоровья Вам!
Доброго времени суток.
Мне 27 лет, год как время от времени при большой физической нагрузке болит стопа в верхней части,поставили диагноз : поперечное плоскостопие (2 ступень), вальгус большого пальца (1-2 ступень) левой ноги.
Есть ноющая боль при ходьбе в обуви в областиверхней части, стопа часто хрустит
Сказали делать операцию, что это вражденное. Что никакие устилки не помогут.
Можна это исправить с помощью упражнений? Каких?До этого стопа не беспокоила.
Роман, подскажите какие кроссовки нужно купить для возрастных больных ног? На что обратить внимание?
Наследственность-главная причина, у нас повторяется из поколения в поколение, почти у всех
У нас тоже наследственное. Но среднему сыну исправили. У старшего плоскостопие. Уже не изменить. Среднему сыну делала массажист и я по вечерам. Помогло. И младшему тоже надо делать.
Точно по наследствк
У меня по наследству поперечное от мамы и дедушки
Ни у кого в семье, нет, к 40 годом появилось плоскостопия. Не знаю что делать, начала болеть пятка и поставили такой диагноз 😢😢
Здравствуйте! Что думаете об операции на плоскостопие? Кому стоит делать?
Роман, благодарю Вас!
Здравствуйте! Можно ссылку на упражнения при поперечном плоскостопии и натоптышах🙏
Такой вопрос.
Многие говорят про ширину стелек и так ли это.
Если стелька уже немного, то она подобрана не правильно
Благодарю за видео ❤
Стельки рекомендуете? У сына молоткообразные пальцы и поперечное плоскостопие в 15 лет. Заказала стельки Меди ( Igli)за 12000₽, обещали разгрузить вторые молоткообразные пальцы и загрузить первые с их помощью.
Благодарю! Очень полезно
Роман спасибо за упражнение для стоп.
У меня вопрос, есть такой мини тренажер степпер, говорят что он со временем разрушает суставы, правда это?
Я хотел приобрести себе для тренировки ног.
Спасибо!
Здравствуйте, Роман! Разъясните, пожалуйста, какая стелька должна быть в обуви: твёрдая или мягкая? В последнее время часто встречаю босоножки с мягкой стелькой. Можно такие носить? Или нужно выбирать с твёрдой стелькой? Заранее благодарю! 🌷
Я стала носить ортопедические шлепки летом. Очень удобно! Очень много хожу с тремя детьми
Посмотрите ,,школу ног,, там можно найти ответы на свои вопросы
Доктор здравствуйте 👋. У меня пяточные шпоры под пятками на обеих стопах, врач сказал что у меня это от поперечного плоскостопия. Это может так быть? Благодарю 😊
Большое спасибо за обзор этой темы и рекомендации. Подписана на ваш канал.
А какие делать упражнения делать,хотелось бы научиться и подписчиков было бы больше
Спасибо за вашу заботу
мозоли возникают там где нет плотного контакта пальца с поверхностью, там появляется уплотнение в виде мозоли и она берет на себя нагрузку, увеличивая поверхность сцепления для стабилизации тела в вертикальном положении.
У меня на безымянном пальце и на мизинце с внутренней стороны, обращены друг к другу, только у мизинца выше, у безымянного ниже. Разделители между пальцами, наверное, эту проблему решат?
Ваш комментарий оказался для меня ценным открытием,благодарю,теперь я поняла как надо ходить.❤❤❤
Благодарю! Очень ясно !
Спасибо за эфир
Подозреваю у себя поперечное плоскостопие... надо к врачу сходить. Проблемы в основном: стоять тяжелее, чем ходить и мозоль на мизинце (это как раз при ходьбе образуется пузырь).
Обувь у меня давно удобная.
Благодарю вас, Роман.
Спасибо огромное.
стельки это костыли.. или не так??
Спасибо большое
У меня 2,3,4 падьцы молоткообразные и лостатосно мильная деформация,но они поддаются пассивному разгибанию,выпрямляются полностью ,но потом снова принимают свою деформировануую форму. Значит только операция? А бывает ли после операции рецедив? Ведь операция сложная и долгий период реабилитации. Спасибо !
Достаточно сильная*
@@НадеждаФилипенко-и2япереходит заболевание на т,б сустав
Добрый день, у меня дочери 24 года. Она ходит пол года на цепочках. Не может встать на полную стопу.
Какая может быть причина?
Пяточные шпоры???
Здравствуйте! Благодарю Вас Роман за Ваш труд!
А что делать, если связки слишком длинные и гибкие? Не держат стопу вместе
,,Школа ног ,, в помощь .на ютюбе
После операции на позвоночнике пальца больноц правой ноги вообще не двигаются как разрпботать
Thank you!
А где же наглядность? И упр для поперечного свода стопы
Спасибо, подписалась
Спасибо
Вы не отвечаете на вопросы, и это неприятно. Люди ждут совета, а Вы игнорируете.
Многие игнорят. Кто-то хочет, чтобы вопросы задали на платной консультации, кто-то просто не смотрит комменты
это всего лишь рекламный ролик своих услуг, форма привлечения клиентов, способ увеличить количество потенциальных клиентов на платной основе
Можно бегать 2 3 часа с стельками?
❤
Жаль только, что правильную обувь делают для мужчин! У меня стандартный 37 размер, вся женская обувь или на узкую ногу, или с плоской подошвой и жесткая до ужаса! А мужские модели идут с 40 размера! Как-то так!!!
🙏🏻
Стелька-костыль… атрофирует работу мышц стопы!
Врач-ортопед по стопе, а по остальным частям ноги какой врач ?
Это все, что нужно знать?)))Как будто первокурсник пересказал первых три занятия.
ничего конгретное не сказал и показал.Толька с руки махал как Стив Джопс на презинтации Айфона .Говно за 6 минут .
Короче доктор ничем почь не может, про стельки это бред, выучил статью из Википедии и проговорил очевидные для всех вещи, бесполезный контент.
Стельки это не бред! Единственное средство которое может помочь при разных заболеваниях опорно - двигательного аппарата. Только нужны стельки индивидуальные, ни в коем случае не покупные. Покупные могут только навредить
@еленаоленченко-ш7ъ понятно, просто говорят , что стельки это костыль для стопы.