فعلا تمارين فاتي جنان انا معاها من ثلاث سنوات والحمدلله مستفيدة وبنتطارك يافاتي تحدي من تحدياتك الحارقة والخارقة والمدمرة بنات ارفعوا تعليقي خلي الكوتش تشوفوا وتعمل تحدي الي معي يكتب تم 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
راح استمر على هذا التمرين اسبوع وانت حطوا لي لايك وانا راح اقول لكم النتيجه لا احد ينسيني عشان لا انسى حطوا لايك عشان لا انسى وبرضو لا تنسوا تحطوا تعليقات نقط عشان يمديني اني اجي سريع واقول لكم النتيجه باذن الله
فاتي انا كان وزني. ٨٠ ومع تمارينك لمده سنه وانا علي قناتك من تمرين لتمرين الحمد الله صار وزني ٦٠ الحمد لله. والشكر لله ثم لك. يااااجمل. فاتي وانشاالله مستمره معك
حلو اوي ربنا يجازيكي خير 😊❤ ممكن يكون فيه فيديو قصير قبل التمرين يوضح التمارين اللي هننفذها زي ما اتعودنا في كل الفيديوهات القديمة 😊 أو حضرتك تقولي في بداية الفيديو الحركات أو تكون مكتوبة بحيث نكون جاهزين 🥰
السلام فتوحة الجميلة تمارينك روعة الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ارجوك ثثثثثثم ارجججججججوك اعملي لنا تمارين رياضية خاصة لالم الركب بترجاك اختي حبيبتي الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب 😍😍😍😍
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
تعالو تابعوني على الانستغرام بشارك معاكم تماريني و نصائح 👇🏼
instagram.com/fatifitchannel?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
كم سعرة حرارية حرقنا ؟
كم سعرة..وكم مرة بالأسبوع يا جميلتنا وقدوتنا ❤❤❤❤❤❤
انا اشههههههههههههههههد
كم سعرة حرارية حرقتي يا فاتي ❤❤
عليك بتحدي عيد الاضحى حق فاتي خيااااااااال
فاااتي بدنااا تمارين مشي نصف ساعة في اليوم تحتوي شد وحرق ايضااا❤❤❤❤صعدوو التعليق حتى تشوفوا فاتي وشكراا❤
اي والله وانا كمان
فاتي ممكن اتكتب لنا هذا التمارين كم يحرق سعرة حرارية
موجود المقطع في قناتها
والله فريت اليوتيوب من الشرق للغرب😂 مافي اجمل ولا اقوه من تمارينك ❤❤❤
والله عندك حق
تابعي رياضة صينيه
@@HeroUchiha-w1h تابعت مع جداول بس بحس تمارين فاتي غير لاني متعوده معها ادرب
جربي رهام على مستوى عالي
يوميا نعمله؟
رائع جدا
جزاك الله خيرا حبيبتي
هدانا الله واياكم الي الدين الحق والطريق المستقيم ورضا الله تعالى في كل مكان وعلى كل الاحيان
فعلا تمارين فاتي جنان انا معاها من ثلاث سنوات والحمدلله مستفيدة وبنتطارك يافاتي تحدي من تحدياتك الحارقة والخارقة والمدمرة بنات ارفعوا تعليقي خلي الكوتش تشوفوا وتعمل تحدي الي معي يكتب تم 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
تم❤
انا من شهر و نص مع تحدي 2023 لكن لم اعرف كيف ارتب الفيديوات
لكن على العموم فاتني روووعة و تمارينها هايلة
شكد نزل وزنج
قبل شهرين الحمدلله نزل الوزن مع شد ومستمرة لغايت مااوصل الوزن اللي اريده مع ازالت السيلوليت😮 18:28
راح استمر على هذا التمرين اسبوع وانت حطوا لي لايك وانا راح اقول لكم النتيجه لا احد ينسيني عشان لا انسى حطوا لايك عشان لا انسى وبرضو لا تنسوا تحطوا تعليقات نقط عشان يمديني اني اجي سريع واقول لكم النتيجه باذن الله
وش صار معك؟
@@DALAL-eo5th نحفت و ان رسم جسمي كله و في ثلاث ايام بس و نحفت
@@re_tm ايش الفيديوهات اللي سويتيها معاها اكون ممنونه لك لو قلتيلي
@@DALAL-eo5th شوفي هو الفيديو ذا نفع لي و برصو عشان جسمك يطلع احلا اكتبي تمارين رسم جسم تمام و يطلع لك تحفههه✨
@@re_tm طيب سويتيهم الاثنين بيوم واحد ؟ وكم مره بالاسبوع
السلام عليكم يا عمري حضرتج صاحبت هاذي القنات الرائعه شكراً شكراً اشكرج من كلبي ادعيلج بالخير على التمارين االي تنزليه بسبب هاذي التمارين نزل وزني ٢٥كيلو. وخلال ٥شهورمع النضام الغذائي وللاامانه التمارين جانت كلش مريحه طبعاً اني من العراق وتحياتي الج احبج كومه
تمارين حلوة كثير عملتها ١٧ يوم بس ولقيت نتيجة نزلت ٥ كيلو جد شكرا فاتي ❤
كنتي كام
بس عملتي هاد التمرين
حماااس للحريق والتعب اللذيذ يافاتي 🔥❤❤❤
مشكورة ع جهدك معنا وعطاءك الجميل الله يجزاك خير حبيبتي ♥️
اقوى وافضل تمارين حتى لو اتمرن مع غيرك مااستفيد الا معاك من جد شكرًا من كل قلبي 😍🥰
هذي مقاومة وكارديو في نفس الوقت؟
فاتي انا كان وزني. ٨٠ ومع تمارينك لمده سنه وانا علي قناتك من تمرين لتمرين الحمد الله صار وزني ٦٠ الحمد لله. والشكر لله ثم لك. يااااجمل. فاتي وانشاالله مستمره معك
وكيف اكلك؟
الله يسعدك في تمرين لزنود عملتيه لفاتي وكانت نتيجته كويسه ترسليلي الرابط تبعه
بسم الله ماشاء الله عليكي انتي غيييير كل المدربات الله الله الله
فاتي ممكن تعملي تمارين للجسم شامله اثناء الدوره الشهريه لان مابعرف شو اتمرن بهل الفتره😢😢
الله يعطيك العافيه تمارين ممتعه وليست ممله اهم شي مدة التمرين قصيرة شكرااا❤❤❤
ابو فرح
التمارين رائعة وناااار وأنا أتصبب عرقااااا 🫶🏻🔥
فعليا بعد هالتمرين طاقه ايجابيه جزاك الله خير❤
جيت فورا
راح أبدا اليوم رياضة معاك فاتي الغالية بعد غياب طويييييل زاد فيه وزني كتيييييير
ما نامنش غيرك على صحتي فاتي
بكل صدق وامانة انتي الرقم 1بالنسبة لي
كلما فقدت رشاقتي اجري لعندك فوراااا❤❤❤
انا متابعة من المغرب ماشاء الله استفدنا كتير منك الله يطول بعمرك
اجمل تمارين ف الدنيا تمارينك نار نار نارر❤️🔥❤️🔥❤️🔥
اريد تمارين للمبتدئين لحرق الدهون
ومناسبة ل الم الركب شكرا لك 😍
Hta ana
3anda fl9anat
فاتي روحي الله يسعدك دنيا وآخره
دائما متجدد ودائما تغيير للأفضل
ومادام انا معك ماراح اخسر اي وقت , لان الوقت معاك كله فوائد
شكرا لك على التمارين وعلى جهودك 😍😪😇
الله يعطيك العافية على تعبك ومجهودك معنا نشاء الله يرجعلك الخير اضعاف❤❤
حلو اوي ربنا يجازيكي خير 😊❤
ممكن يكون فيه فيديو قصير قبل التمرين يوضح التمارين اللي هننفذها زي ما اتعودنا في كل الفيديوهات القديمة 😊 أو حضرتك تقولي في بداية الفيديو الحركات أو تكون مكتوبة بحيث نكون جاهزين 🥰
الله يعطيك العافية على المجهود و خصوصا الحماس والطاقة الايجابية 🥰
ماشاء الله تمارينك رائعة لجسم يتصبب عرق شكرا لك 👌
الفيديو اللي قبله نااااار اسويه كل يوم متحمسة لهذا الفيديو شكرا فاتي
من اقوى التمارين وافضلها
استمري والله 🤍
تحفه الله يسعد قلبك ويصلح حالك وحالنا اللهم امين
يا ريت تمارين ل ألم اسفل الظهر و الكولون العصبي...و يعطيك الف عافيه فاتي الجميله متابعتك دائما"
❤❤يعطيك العافيه كثير استمتعت معك
شكراً لكي فاتي تمارينك جداً فعاله وشفت عليها نتيجة والحريق رائع وخاصتاًتمارين المشي والكارديو وتمارين الزنود شفت عليها نتيجا سريعا
ممكن دزيهن الفيدوهات تبع المشي والزنود
ممكن رابط الزنود
ممكن رباط تمارين زنود
@@haedrmuied3035ua-cam.com/video/9x2JABh1-0U/v-deo.htmlsi=V1GJ2Bxn9h6xqBxh
@@gusgsugdjsh46ua-cam.com/video/9x2JABh1-0U/v-deo.htmlsi=V1GJ2Bxn9h6xqBxh
والله ونوررررتينا بأحلا طلة يافااااتي ربي يسعدك ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤ شكرا فاتي شكككككرا 💃🏻💃🏻😍 احلى واجمل وافضل كوتش وافضل واقوى قناة وتحديااات وتمارييييين في الأنتظار بكل قوه وحماس واستعداد 💯💪🏻💪🏻
حريق حرريق يشتغل للجسم كامل 🔥🔥🔥💪🏻💪🏻 شكرا على الفديو وتمارين القويه 😮🫶🏻🫶🏻🫶🏻
يعمري انتي ❤شقد روحك حلوة تخلي الواحد يحبك قصب اختك من سوريا
والله أنا مابعرف كيف بدي اشكرك..الله يوفقك ويخليك احبابك❤❤❤❤
اول يوم 🖐🏻حماس الحمد لله شعور حلو
التمارييين كتيير حلوة الله يعطيكي العافية اااه طاقتي خلصت 😂🥲💔
احلى كوتش والله كان التمرين اكثر من رااااائع
الف شكر الك فاتي كل فترة بجي بعمل طاباتا معك بحبك كتيررر ❤
أجمل مدربة ❤ دايما مفعلة اشعارات القناة لايك وتعليق لانك أروع مدربة تعطي من قلبك
روعه حريق اتصبب عرق اعتمدته كل يوم
شكرااا كملتو معاك تمرين بجد تمرين حرق نار بليز ديما حطي لينا كم حرقنا ❤
مافي أي كلام حلو يوفيها حقها الله يعطيكي كل ماتتمني❤❤احبك جدا
يالله على تمارين حلوه كتير كولي ماء الله يعطيكي حتى يرضيك يا رب
تمارين جبار 🌸🌸
جربت نص تمارينك وخصوصا لحرق دهون الأفخاد وتمارين جباره وفرق ملحوض إلى الأمام لكل من يسعى والى فاتي
شفت قناتك بالصدفة. صراحة كنت في امس الحاجة لها. شكرا لك . ضيفة جديدة على قناتك. مغربية مرت من هنا ❤❤❤❤❤❤
انا جايه من الانستا. على قد ما التمرين متعب على قد ما تحسي بالانجاز والراحه اذا خلصتيه شكرا فاتي
بليز فاتي عملي فيديو عن وسائل منع الحمل لان الحبوب بتزيد الوزن وفيها اثار جانبيه
تمرين خطير شكرا حبيبتي❤❤
يعطيك العافيه ع التمارين نار نار كل مره تمارين جديده شكر فاتي القلب❤❤❤❤❤
❤شو اشتقت لفديوهاتك 😍اليوم ببلش فيه 😍😍 شكرا فاتي
والله أحسن فاتي في العالم بحبها❤❤❤❤
هلا وغلا بالطله احس حاااالي بموت من الحريق مستعدين يا اغلي كوتش بالعالم من غير مبالغه ❤❤❤
الله يسعدك أحلى مدربة مابتنسي متابعينك ع اليوتيوب
والله تمارينك كلها حريق ❤الله يعطيكي العافيه ويباركلك
فعلن تمارينك رهيبه حبك يا فاتي❤
رووووووعه
ياريت تعمليلنا تحدي لنهايه السنه فاتي
الله اشتقنا اشتقنا كثير لتحدياتك ❤❤❤
الله يقويكي حبيت كتير عم اعمل معك رياضه
يسعدك وشاكرين جهودك ودعمك لنا مانسيتينا متابعينك في اليوتيوب
فاتي تبارك الله عليك دايمآ في تألق انتي وتمارينك شكرآ كتير
أحلي من يشجعنا ♥️♥️♥️♥️
روعه نحفت
فاتي اني من 🇮🇶العراق لساتني العب معاكي نط الحبل ثلث ساعه عالريق وباليل اتمرن معك تمارين الزنود وتنحيفهم عن جد حسيت ابفرق قوي 💪حريق يجنن وضعفت اهواي وصرت رشيقه ابفضل الله ♥ثم فضلج ❤انتي ملهمتي الروحيه وكلامج كله حافضته اشفطواشغطو😅😂😊❤شكراً حبيبتي الغالية تسلميلي ياعمري انتي ❤
شكد كان وزنج
@@zenaali3905 اسفه مارديت عليج توني شفت تعليق اني كنت حيل سمينه وزني خمسه وتسعين بس عندي ست اطفال عمليات كلما اسمن اهواي ارجع بقوه اضعف علمودمايزيداكثرتابعي فاتي واستتفادي من النصايح الصيام المتقطع والرياضه الصح اني بالنسبه اليه احب الاكل بس هم احب الحركه بالبيت والرياضه يعني اكل واشتغل نفس الوقت من اريدافقدوزن اهواي اكل خبزاسمر ومشويات وشوربه ةفواكه والحبل الصبح يوميه عشردقايق والخمسه العصراقطع اكل واشرب قرفه وليمون يوميا ويوميه تمرين شكل وانوب استقريت عالاذرع كلش يضعف والحبل
تمرين نار 🔥 وشرار حريق حريق يعطيكي الف عافية فاتي انتي بجنني❤❤❤بحبك كثير ❤❤
الف شكر يا ملكة الرياضه والله انا محظوظين فيك الحمدالله لني مشتركه معك❤❤❤❤❤
يعطيك العافيه فاتي ... وشكرا كثير على كل شي ممكن تضيفي الصوت بعد ماتخلصي الفيديو من شان راحتك مثل ماسبق وعملتي بفيديو سابق ..❤
جيتك مالانستا هاد أقوى واسهل كارديو انا بعملو يوم بيوم روعة ❤❤❤❤
دايما بتابعك ❤ وانا هلأ حامل .. ممكن تعملي تمارين مسموح للحامل 🥰
استمريت على هذا التمرين ونحفت 11كيلو في شهر ونصف
نصيحه ،، اعملو هذا التمرين بعد تمرين المقاومه كان وزني ٧٦ وصرت ٦٥❤❤❤
ممكن رايط تمرين المقاومه لو سمحتي
انا الحين وزني ٥٥
ممكن تحكيلنا على نظامك الغدائي من فضلك ❤@@AhmedAtef-c5b
@@AhmedAtef-c5b ما شاء الله كم المدة وصرتي هيك انا وزني 70 واريد اصير 58 او 55 عادي تشرحيلي
يسسس من زمان ما عملت تمارين زي كذا اشتقت ❤يعطيك العافية ي قلبي
روعه دايم اسويه
مشكورة احلى فاتى فى الدنيا تمرين اكتر من رائع❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪🙌🙌💪💪
احسن واحده فى اليوتيوب مشكوره كتير على مجهودك انا بتابعك من قريب و عجبتينى كتير
بس عندى ⁉️ سؤال انا عمرى خمسين هل تمارينك ديه تنفع لى ولا لازم اروح الجيم عشان اقوى عضلاتى واحمى نفسى من هشاشه العظام⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
واو حبيت شكرا
والاروع بدون ميوزك يوجع دماغي
تمارينك ريلاكس ❤❤❤
جزاك الله خيرا يا كابتن فاتي
التمرين أبداع
الحمدلله بدون موسيقى 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
نعم الحمد لله انو في هيك
فاتي جميله جدا في اسلوبك وتمارين تعطي بصدق احبك حبيبتي 🥰🥰🥰♥️♥️
انا اتبعه من قبل ١١ سنه تهبل تمارينه وتشجع كانك معها ❤❤❤
هي فتحت قناتها 2017 وشلون تقول انك تتابع من 11 سنة 😉😉
@user-gw2xpاني هم كلت😂2zc4u
😍😍😍😍😍😍✌️✌️✌️✌️✌️ حبيت الكارررديوووو يجنن 😌😌 شكرا فاتي
🔥🔥🔥نار وشرار كلى عرق 😵💫
نار وشرار ❤❤
والله ما بعرف اقول شنو لكن تمارين جدأ جميلة واحنا فعلا محتاجين تمارين زي دي ❤❤❤ good ❤
وااو مبين نار التمرين بكره اعمله الصبح
انتي الحماس بكل معاني ❤❤❤❤
رووووعه ياريت ما تقطعينا من هيك تمارين
شرح جميل وهدوء ولباس غير قصير ❤ شكرا لك . مشتركة جديدة يا ليت تعرفت عليك من زمان
أحلا مدربة الله يسعدك🌸🌸🌸
السلام فتوحة الجميلة تمارينك روعة الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ارجوك ثثثثثثم ارجججججججوك اعملي لنا تمارين رياضية خاصة لالم الركب بترجاك اختي حبيبتي الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب 😍😍😍😍
مافي اقوى من تمارينك ❤❤❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉 اني كملت تماريني لليوم جزء علوي بس اذا گدرت راح أسويه ولو مرة وحده
احلى مدربه 💪💪❤❤
الف شكر الك فاتي ياريت بس تخبرينا هالتحدي بصير لحديثي لولادة او لأ
تمرين روعه حريق ومويه
سهل وبنفس الوقت نار نار والله ياتمارينك بطله وربي
انا دائما بشوف القناه وأعمل التمارين الموجوده فيها بس اذا تكرمتي نريد فيديو للسيدات يلي اعمارهم قرب الخمسين أحيانا تصير اصابات بهذي التمارين