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即効性ありすぎて驚きました。助かりました！ありがとうございます！
よかったです！😊
今回で助けられて3回目になります。本当にありがとうございます😭
よかったです！ありがとうございます😊
永遠に続くかと思われた脛のツリが速攻おさまりました。助かった！ありがとうございます。
よかったです😊ありがとうございます！
凄い痛さで検索してこちらの動画にあたり急いでやりましたらーーーーー治りましたーー凄い！有難うございました
よかったです！！😊
夜中じゅう苦しんでいてつったのは治ったけどその場所が痛かったんですがすごく楽になりました。ありがとうございます😭
よかったです！
今 痛いです。立っても座っても痛いです。ふくらはぎ だったんですね。ありがとうございます😊
長時間の立ち仕事から帰ってきたら、スネの前がつって酷く痛かったけど、治りましたー！最高ですー😭ありがとうございます！！！
よかったです！ありがとうございます！
今、寝てる時に左脚の外側の脛がつってもがき苦しんでる時にUA-cam検索したら、これが一番に出てきて正直半信半疑に試してみたら、本当に治りました😭💦これから外脛つったらこれ試します！ありがとうございました😊
@@runningTVyujiro 本当に助かりました☺️ありがとうございました！
あと、足の甲がつったときの治し方も教えてください。
つってからだと実は遅くてつる前の状態が重要なのですが、つってしまった時はストレッチなどせず脛の前や反対側のふくらはぎを強く1分ほど両方の親指で押さえると治ることがあります！
治りました ありがとうございました（感謝）
よかったです！！
毎日のように朝方スネがつっていたのですが、この方法を試してからはつっていません😂現在10日目です。感謝！
よかったです😊！
私も脛がつります。ふくらはぎは聞いたことあるけど、脛の対処は知らなかったので、良かったです。脛がつるのは本当に痛い😂
脛攣ると痛いですよね😫
ありがとうございました。治りました。👍
ガチですごい！治りました
初めてまして。昨夜やってみました！足首の前辺りがよく起きかけにつりやすかったのですが今朝は大丈夫でした。ありがとうございます！しかし、普段やらない事をしたせいなのか指を入れた辺りが痛くはないけど、違和感を感じました。ずっと筋肉に指があたってる感じといいましょうか、これは心配要りませんか？
症状長引かなければ問題ないと思いますよ！
@@runningTVyujiro ありがとうございます。足の違和感治まりました！
つった時の治し方を知りたかったです。
ありがと治った
よかったです😊
はじまして！足を動かしても、指が奥に入っていかないのは、とても癒着してるからでしょうか？足を高くして寝ても向こう脛が吊ります。頑張っって継続していたら指が奥にめりこんでいき、よくなりますか？それともべつの方法が良いでしょうか？
癒着してしまっている可能性が高いですね💦他の方法が良いと思われます！
まじでとれた！
よく長めに歩いたりした夜とか寝てるとスネ側がつって、しばらく苦しんだりしてます。日頃からこのケアをしていこうと思うのですが、つってる最中はどうすればいいのか教えてください！かなり痛くてどうしようなくなるんです…
つっている最中はストレッチなどせずにつっている場所を押さ続けてください！
つってる最中はその場所を押さえるんですね！痛くてなすがままにして、堪えていました。ありがとうございました！
スネつったら痛すぎて動けなくなる
ズボンの上からだとわかりにくいです
ホントだぁ(* ´ ▽ ` *)治った♪痛くない♪(´ε｀*)
即効性ありすぎて驚きました。助かりました！ありがとうございます！
よかったです！😊
今回で助けられて3回目になります。本当にありがとうございます😭
よかったです！
ありがとうございます😊
永遠に続くかと思われた脛のツリが速攻おさまりました。助かった！ありがとうございます。
よかったです😊
ありがとうございます！
凄い痛さで検索してこちらの動画にあたり
急いでやりましたらーーーーー治りましたーー凄い！
有難うございました
よかったです！！😊
夜中じゅう苦しんでいて
つったのは治ったけど
その場所が痛かったんですが
すごく楽になりました。
ありがとうございます😭
よかったです！
今 痛いです。立っても座っても痛いです。ふくらはぎ だったんですね。
ありがとうございます😊
長時間の立ち仕事から帰ってきたら、スネの前がつって酷く痛かったけど、治りましたー！最高ですー😭ありがとうございます！！！
よかったです！
ありがとうございます！
今、寝てる時に左脚の外側の脛がつってもがき苦しんでる時にUA-cam検索したら、これが一番に出てきて正直半信半疑に試してみたら、本当に治りました😭💦
これから外脛つったらこれ試します！
ありがとうございました😊
よかったです😊
ありがとうございます！
@@runningTVyujiro
本当に助かりました☺️
ありがとうございました！
あと、足の甲がつったときの治し方も教えてください。
つってからだと実は遅くてつる前の状態が重要なのですが、
つってしまった時はストレッチなどせず脛の前や反対側のふくらはぎを強く1分ほど両方の親指で押さえると治ることがあります！
治りました ありがとうございました（感謝）
よかったです！！
毎日のように朝方スネがつっていたのですが、この方法を試してからはつっていません😂現在10日目です。感謝！
よかったです😊！
私も脛がつります。ふくらはぎは聞いたことあるけど、脛の対処は知らなかったので、良かったです。
脛がつるのは本当に痛い😂
脛攣ると痛いですよね😫
ありがとうございました。
治りました。👍
よかったです！
ありがとうございます！
ガチですごい！治りました
よかったです！！
初めてまして。昨夜やってみました！足首の前辺りがよく起きかけにつりやすかったのですが今朝は大丈夫でした。ありがとうございます！
しかし、普段やらない事をしたせいなのか
指を入れた辺りが痛くはないけど、違和感を感じました。ずっと筋肉に指があたってる感じといいましょうか、これは心配要りませんか？
症状長引かなければ問題ないと思いますよ！
@@runningTVyujiro ありがとうございます。足の違和感治まりました！
つった時の治し方を知りたかったです。
ありがと治った
よかったです😊
はじまして！足を動かしても、指が奥に入っていかないのは、とても癒着してるからでしょうか？足を高くして寝ても向こう脛が吊ります。頑張っって継続していたら指が奥にめりこんでいき、よくなりますか？それともべつの方法が良いでしょうか？
癒着してしまっている可能性が高いですね💦
他の方法が良いと思われます！
まじでとれた！
よく長めに歩いたりした夜とか寝てるとスネ側がつって、しばらく苦しんだりしてます。日頃からこのケアをしていこうと思うのですが、つってる最中はどうすればいいのか教えてください！かなり痛くてどうしようなくなるんです…
つっている最中はストレッチなどせずにつっている場所を押さ続けてください！
つってる最中はその場所を押さえるんですね！痛くてなすがままにして、堪えていました。ありがとうございました！
スネつったら痛すぎて動けなくなる
ズボンの上からだとわかりにくいです
ホントだぁ(* ´ ▽ ` *)
治った♪
痛くない♪(´ε｀*)
よかったです！