CÓMO hacer un masaje para la TENDINOPATIA de CODO en deportistas

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  • Опубліковано 6 чер 2024
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    ↪️ La tendinopatía de codo en los deportistas en una afección frecuente, en este vídeo te enseñamos como hacer un masaje para esta tendinopatía
    00:00 Intro
    00:45 Qué es el codo de tenista
    01:16 Conceptos básicos
    03:01 Contraindicaciones
    04:40 Técnicas
    07:15 Liberación miofascial
    09:22 Movilización del radio
    10:37 Masaje transverso profundo
    12:34 Masaje relajante
    14:34 Estiramiento
    17:00 Outro
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КОМЕНТАРІ • 14

  • @elenaalvarez3698
    @elenaalvarez3698 9 місяців тому +3

    Excelente explicación, muchas gracias por compartir, saludos desde Argentina ❤️😘

  • @ivankasanchez7408
    @ivankasanchez7408 6 місяців тому

    Me encanto como lo explico todo paso por paso. Muchas gracias

  • @elmandildelacocina
    @elmandildelacocina 9 місяців тому +1

    Que programa tan interesante, muchas gracias por compartir sus conocimientos.

  • @devijahn
    @devijahn 9 місяців тому

    Genial!!!!
    Se siente un alivio increíble 🤍🪷

  • @julioreyes532
    @julioreyes532 9 місяців тому +1

    Excelente video, muchaas gracias por compartirlo!

  • @gemmagarciacollado5986
    @gemmagarciacollado5986 9 місяців тому +2

    Yo.estoy operada del tuner carpiano y ya llevo 1año y medio fatal y para colmo ahora tengo el tuner en el codo mean operado de nuevo y mean quemado los ganglios estrellado y estoy en poco mejor

  • @Carlos-ds6xy
    @Carlos-ds6xy 9 місяців тому

    Excelente gracias por la información , guapa

  • @rosariorodriguez2624
    @rosariorodriguez2624 9 місяців тому

    Gracias excelente terapia bendiciones

  • @SusiRuiz-of4fv
    @SusiRuiz-of4fv 9 місяців тому +2

    Maravilloso Gracias por estos maravillosos videos Susy Ruiz leon Guanajuato mexico viva mexico ❤

  • @clarabustamantefelix503
    @clarabustamantefelix503 9 місяців тому +1

    Excelente

  • @baluartekk8180
    @baluartekk8180 9 місяців тому

    A mí ese dolor era una gran molestia, hasta que descubrí un ejercicio, el tocar saxofón; note que cada ves que ensayo escalas musical el dolor me dasaparece por mucho tiempo!

  • @pedroantoniofernandezmonin8296
    @pedroantoniofernandezmonin8296 9 місяців тому +1

    Grande

  • @mariadelpradogarciaaranda1985
    @mariadelpradogarciaaranda1985 9 місяців тому

    A mi me han pasado hasta agujas y bueno he mejorado pero sigo con dolor y ya son 7 meses

  • @ivdias1
    @ivdias1 9 місяців тому +1

    A mi empezaron a doler los codos y de pronto me duelen ahora
    Dedos y muñecas