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😊親愛的朋友好,誠摯邀請您移步至醫道心傳在【乾淨世界】影音平台上繼續觀看新節目!👍立即訂閱:www.ganjingworld.com/s/w2o47oMrvg-----📽新片播出時間:每週三21點🌟每月底吳國斌醫師也會在乾淨世界上與您線上直播互動,千萬別錯過囉!😊😊👏
💞小編幫你快速複習🤗時間點快搜!🎯6拉筋動作快搜02:03 🎯【五十肩自我復健拉筋】02:06 動作一、手指爬牆擴胸運動(每個高度30秒~1分)03:00 動作二、手貼牆擴胸運動(每個高度30秒~1分鐘)03:15 動作三、4角度手臂伸展(每個角度1分鐘)04:26 動作四、背後拉毛巾(30秒~2分鐘)05:00 動作五、手掌心對內畫半圓05:41 動作六、扣住痛點、活動關節🎯常見問題快搜00:41 💡五十肩自我診斷00:55 💡越痛反而該多動?01:32 💡拉筋可縮短療程06:27 💡中醫如何治療五十肩?09:33 💡改善五十肩中藥(活血化瘀、軟化沾黏)
感謝吳醫師的分享和小編的整理,五十肩有自我復健的拉筋動作,平常就可以轉一轉,保建預防!常見問題的部分也很棒,醫療的概念可以多了解,都是用的上~
第六動作很常常做,不管何年齡,隨時都能做👍
感恩 非常受用
感謝吳醫師~~真的好棒!❤❤❤
感謝吳醫師用心的影片,非常實用,觀念邏輯清晰正確,也讓我母親依照影片操作,嘗試放鬆患處,動態按摩的方式真的很不錯。感恩。
感謝您的寶貴分享與支持🙏😊
3😅
可否請吳醫師製作影片介紹足底筋膜炎的治療方法? 謝謝!
通常五十肩的1⃣️個療程是多久?每天嗎?
谢谢吴医师无私的分享,感恩🙏
醫生的院所在那
你好😊,吳醫師在心醫堂中醫診所服務☺🌟吳國斌醫師|心醫堂中醫診所 院長 /地址:新北市鶯歌區鶯桃路二段17號 /電話: 02-26781181(須電話預約) /時間:平日8:30-12:00 / 14:30-18:00上面資訊,希望能幫助到您!
thank you
感謝您的支持☺🌺🌺
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🎯6拉筋動作快搜
02:03 🎯【五十肩自我復健拉筋】
02:06 動作一、手指爬牆擴胸運動(每個高度30秒~1分)
03:00 動作二、手貼牆擴胸運動(每個高度30秒~1分鐘)
03:15 動作三、4角度手臂伸展(每個角度1分鐘)
04:26 動作四、背後拉毛巾(30秒~2分鐘)
05:00 動作五、手掌心對內畫半圓
05:41 動作六、扣住痛點、活動關節
🎯常見問題快搜
00:41 💡五十肩自我診斷
00:55 💡越痛反而該多動?
01:32 💡拉筋可縮短療程
06:27 💡中醫如何治療五十肩?
09:33 💡改善五十肩中藥(活血化瘀、軟化沾黏)
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通常五十肩的1⃣️個療程是多久?每天嗎?
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你好😊,
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🌟吳國斌醫師|心醫堂中醫診所 院長
/地址:新北市鶯歌區鶯桃路二段17號 /電話: 02-26781181(須電話預約) /時間:平日8:30-12:00 / 14:30-18:00
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