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😊親愛的朋友好，誠摯邀請您移步至醫道心傳在【乾淨世界】影音平台上繼續觀看新節目！👍立即訂閱：www.ganjingworld.com/s/w2o47oMrvg－－－－－📽新片播出時間：每週三21點🌟每月底吳國斌醫師也會在乾淨世界上與您線上直播互動，千萬別錯過囉！😊😊👏
22222
|d$d$da#@@@ChengMeiChong
1:13頸椎錯位兩大原因2:14頸椎錯位自我檢測自我復健示範動作共九招4:27縱向拔伸法 反覆5次4:46橫向拔伸法 左右來回5次 每次10秒5:15顱骨下按摩法 頭顱骨下方按摩到放鬆即可8:26揉捏後頸法 鬆開錯位疼痛點9:37橫突按壓法 痠痛點按壓30～60秒11:27烏龜轉頭法 三個角度各停10秒13:38米字轉頭法 頭寫米字來回5次15:52蝶式游泳法 掌心呈鷹爪朝向上下各划5次18:39頭部後仰左右搖擺法 放鬆深層肌肉
請問橫突按壓是由後往前推嗎？
@@sherry0350醫生說由後往前用力按壓，可以看影片的示範。
如果按的臉麻 ，喉嚨卡卡怎麼辦
善人有善報感恩大師昀用心
非常感謝吳醫師的教導！功德無量🙏🏼！
Louise 您好😊謝謝您的分享與支持❤️高興的與您分享一個好消息，我們特別安排吳國斌中醫師在 #綠色東方UA-cam頻道 開啟一場「線上問答直播」，時間訂於2月27日晚上(港台時間)，機會難得，歡迎有任何疑問，線上提出！⏰直播線上問答（2月27日晚間），歡迎訂閱鎖定綠色東方頻道，才不會錯過直播哦：ua-cam.com/channels/M-I9Cv9RX_aiQxch900qkQ.html🤗最後向您拜個早年：🐯福虎敲門，五福臨門🏮！
非常感谢吳医师的指导，真是太宝贵了！我天天的争扎在这种痛苦中，头痛、眼睛干涩的几乎睁不开，昨天看到了您的视频，今天又看了新版的，跟着您做了两遍，眼睛里边就湿润些了，头也轻了，不那么沉重了，我真是遇到了贵人的感觉，谢谢您！您是我生命中的又一个贵人。我这么说，就说明我被颈椎困扰的多么痛苦和无助了。谢谢吴医生！
感謝呉醫師菩薩心無私分享祝福您天天平安!吉祥！如意！
非常感謝吳醫師能提供這些自我保養及修復，有受用🙏
吳醫師，功德無量
按讃哦！ 吴醫師好棒！！🙏
謝謝醫師，真的有效減緩疼痛，感恩 🙏🙏
非常感謝善良慈悲的吳醫師❤❤❤❤❤❤❤
謝謝醫師的愛心與慷慨的分享讓眾生得到更多的健康
太感謝吳醫生的詳細解釋及示範，會自己慢慢做你所建議的方法⋯⋯感恩！
吳醫師非常謝謝您，有您真好
謝謝！試著照做幾次之後立刻感受到效果。頭立刻不再那麼發暈 眼睛模糊感也降低。
太好了，謝謝支持🙏
感謝吳醫師，醫者仁心，很有效有很大的幫助，很感恩
功德无量。
實證派的醫生，肌肉要由石頭硬到軟是可行的，最後的結論跟我的經驗是一致的。台灣幾乎找不到人願意用徒手讓頸部肌肉變軟，那個太難賺。
超級有效的，跟著做完後，原本頸部有一個點很痛，做完就好了！感恩分享！
多謝師傅感恩你😂😅❤❤❤❤
吳醫師仁心仁術，創發這麼好的功法，我自己從年輕到中年頸椎受傷3次，因頸椎引起的問題每天都非常痛苦，練習這個方法後改善神速，這套方法真的需要大力推薦給所有人，每天持之以恆的練習保護與改善自己的頸椎
感謝您寶貴的分享與支持🙏😊
@@GreenEastern能做一期跟练版吗？谢谢！
謝謝吳醫師 舒緩多了 每天睡不好 心情也跟著不好
感謝支持❤
🤗認識綠色東方 客席中醫師 #吳國斌✨👇🟡吳國斌 中醫師 / 台灣心醫堂中醫診所 院長 #簡介 吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組，並擁有結構工程技師執照，後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練，吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律，並給予適當的治療。 吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者，具有憐憫與同情的大夫。透過行醫，實現醫道。🌟台灣心醫堂中醫診所 #簡介地址：台灣新北市鶯歌區鶯桃路二段17號電話： 02-26781181時間：平日8:30-12:00 / 14:30-18:00
非常感謝吳醫師慈心的分享，這幾個動作真的很有效的緩解了我的三叉神經痛，十分感恩吳醫師。
+1
謝謝吳醫師
@涂秀英 您好😊，謝謝您的支持！❤榮幸能幫助到您！提前向您拜早年，醫道小編祝福您：金虎祈福，闔家幸福💖
這集太重要了~
我也是頸椎常常痛.今天看到你的影片.真的好棒喔！❤
感恩吳醫師！愛心教導，非常有效感恩功德無量祈願大家多能受益！謝謝您。
可以錄一集帶著我們連續做這九個動作嗎？這樣我們每天打開UA-cam跟著做就好了。謝謝
對的👍
+1😃
非常感恩吳醫師感謝🙏感謝🥹我的頸痛、斜方肌以及頭痛很久了，終於得到舒緩！
感謝您寶貴的分享🤗👍👏
感恩吳醫師分享！救人無數🙏👏👍
仁医👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹
博主的视频满满全是干货，没有废话，必须给博主点赞，期待您的下期视频！
非常受用 感恩佛心的吳醫生
我原本往左轉脖子會痛 根據老師教的照做 天哪 很鬆😂 我會每天做的 謝謝醫生🙏
感謝若婷的寶貴分享，謝謝！
感恩演算法! 非常感謝吳醫師的教導！😍😍
確實有效，能改善我的頸椎酸麻痛
觀眾您好😊感謝您寶貴的分享🙏👍
吳醫生👨⚕️跟你一齊做頸椎運動、有很大改善、醫者父母心。謝謝你🙏公德無量🙏
謝謝吳醫師非常實用分享,感恩
我的 頸椎 5/ 6 壓迫 雙臂悶痛無力 手指麻木 除了改變個人不良姿勢外 每當疼痛時就依照 吳醫傳授的 "鷹爪功" + "米字法" 方式復健. 約3個月就大致康復了 只剩下大拇指外側略微麻木 . 感謝 吳醫師教導 功德無量.
di wa 感謝您的分享👏🙏by醫道小編👼
@@GreenEastern 再此之前 可謂藥石罔效 人生黑白. 如無 醫師指點 真不知日子要如何過下去. 感恩.
目前看到講得最仔細的！ 馬上來實踐要看看👍🏼
Thank you so much, it works, my pain on my neck went away right away. You are a genius❤
感谢吳國斌医师详细讲解👍🙏
Judy 您好😊謝謝您的分享與支持❤️高興的與您分享一個好消息，我們特別安排吳國斌中醫師在 #綠色東方UA-cam頻道 開啟一場「線上問答直播」，時間訂於2月27日晚上(港台時間)，機會難得，歡迎有任何疑問，線上提出！⏰直播線上問答（2月27日晚間），歡迎訂閱鎖定綠色東方頻道，才不會錯過直播哦：ua-cam.com/channels/M-I9Cv9RX_aiQxch900qkQ.html🤗最後向您拜個早年：🐯福虎敲門，五福臨門🏮！
谢谢，效果真的很好。这几年有过敏性鼻炎症状，之前没有。鼻窦酸痛，鼻子阻塞，还常常头痛，头胀。意识到与坐姿，低头看手机，等等引起的颈椎不适，注意颈椎复位，对于鼻子的症状也有很大缓解。多谢推荐的9个动作。做完很舒服。
非常幸運的居住在心醫堂附近，吳醫師真的是一位好醫師~感冒被蟲咬甚至產後調理都找吳醫師^^
拜托，拜托，我需要医生的地址，以便我们可以前往治疗。我姐姐患有偏头痛已有😢 8 年了。在德国没有治疗方法。谢谢您，亲爱的先生。😢
謝謝醫生，無私分享
真的舒服多了，感恩！
謝謝老師分享🙏🙏
吴医生太感激您❤
很好👍👍👍
第一次听，很震惊这么良心的医生，直接订阅了！！！求问良心医生，可否讲一些如何恢复膝盖，我在山上向下跑时，太用力，把膝盖伤着了，后来是不是站着都膝盖骨难受，到不疼，就是感觉那里不舒服，拜托了❤❤❤❤
您好，歡迎觀看吳醫師的改善膝蓋痛的影片，希望能幫助到您😊：ua-cam.com/video/zVBws4-UUBw/v-deo.htmlsi=JPCJCueP2s-IL-7k
感恩分享，非常受用。🎉🎉🎉🎉❤❤
感謝吳醫師🙏🏼
吳医师一感恩功德無量！
謝謝！❤❤❤❤❤
謝謝 🙏🏻
謝謝老師🙏🙏🙏
非常感謝吳醫師的教導！功德無量🙏🏼
吳醫師在哪裡執業
照着做，的确可以缓解颈椎和肩胛的疼痛。感恩吴医师
多谢医师❤❤❤🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻三周前某天半夜我被左侧颈椎疼痛醒而无法动弹绝痛难忍后用中药,按麻一直持读一周才慢慢好转!现在写字,看视频都水平位进行"!。颈椎病要人命的痛苦啊(⊙o⊙)痛不欲生!!!
感謝吳醫生,非常實用有幫助.無私授人以漁,是醫術和醫德最好的醫生.
非常感恩!
感恩
谢谢吴医师 ，功效德无量🙏
謝謝吳醫師的分享！真的鬆了好多！好感謝！
感恩吳医師慈悲的教導、給病患一條光明的路。
2次耳鳴都治療好了。
非常感恩🙏🙏🙏
Thanks very much. You are a real doctor. You have a good heart. All the best to your family and all the people around you. Thanks again. By the way how we put our hands when we sleep? Thanks.
太有用,感謝你!
非常實用，谢老聊
谢谢吴医生！你太棒了❤🎉
昨天才練了幾次，多年右肩痛居然好了，早上超慢跑半個小時手指都沒有麻，真的很神奇，感謝吳醫師教這樣容易又有效的自療法，祝您平安健康，
謝謝
功德无量🙏🏻
感謝吳醫師
感恩吴医师的分享，谢谢！
吳醫師，您是活菩薩，功德無量！
1:30 頸椎錯位原因2:204:20 頸椎自我復健法16:30
感恩!
早上起來後,頸椎非常痠痛,YT跳出這影片,馬上照做一到九步後痠痛感馬上消除,也感覺比較放鬆了~感謝吳醫師啊!! 醫者仁心造福大眾,您一定會有好福報的!! 再次謝謝您~~
感謝您的寶貴分享與支持😊🙏
耳鳴患者 做了九步後耳鳴緩解了不少 頸部放鬆了不少 會每天都做 多謝您的教學
十分感謝您的教導,我跟著一起做,已經開始有所改善。再一次的謝謝分享。祝你及團隊新年進步,身體健康。
謝謝吳醫師～～真的很有幫助，常常重新看跟著做緩解很多
感謝吳醫師真誠的無私的分享！自己最知道哪裡痛，跟著做就有效果喔！再去掛號，把脈針灸加強對症治療！
💞小編幫你快速複習🤗時間點快搜！04:19【9步放鬆歸位--升級版頸椎自我復健法】04:20 第一步| 縱向拔伸法 反覆5次 04:47 第二步| 橫向拉伸法 左右來回5次 每次10秒 ➡放鬆側邊韌帶肌肉05:15 第三步| 顱骨下按摩法 天柱、風池、安眠、完骨穴按摩到放鬆即可 ➡通頭部氣血08:25 第四步| 揉揑後頸法 鬆開錯位疼痛點➡放鬆助眠09:37 第五步| 橫突按壓法 酸痛點按壓30~60秒➡關節錯位 長骨刺 歸位11:28 第六步| 烏龜轉頭法 三個角度各停10秒鐘➡緩解肩頸痠痛13:36 第七步| 米字轉頭法 來回5次➡溫和伸展肩頸15:52 第八步| 蝶式游泳法 掌心朝向上下各划10次➡緩解富貴包(頸椎大包)18:40 第九步| 頭部後仰左右搖擺法 10次➡放鬆深層頸部肌肉🔔自我復健法詳細解說，請看吳醫師幫大家寫的文章哦～😊🔗【醫道心傳】頸椎自我復健操 九步放鬆歸位hk.epochtimes.com/news/2022-01-26/33237387
請問開刀一年可以做嗎 謝謝
無意見看到這視頻，跟著做一次後明顯改善我最近的頸痛，甚至肩胛痛，非常感謝吳醫師
A
👍👍👍
跟著吳醫師做完動作，雙手指尖都不麻了，非常感謝
Hi, it would be very helpful if the English subtitles were added. Thank you.
謝謝醫生無私的分享，助益不少❤
感謝吳醫師 無私地分享 這幾年腰酸背痛 常手麻睡不好 試著做吳醫師教導的動作 非常有感 真的很感謝吳醫師 無私地分享教導 感恩
謝謝吳醫師，讓我們可以自學復健！
给颈椎的疼痛困扰了我的生活，睡眠也不好，睡了早上醒来人也累，看了很多中医，西医，也照了mri ,也没改善。直到看到了yt 中医师，就跟着学，慢慢的颈椎问题得到了一点改善。现在每天都做，希望改天会完全好。谢谢医师。真希望能去到台湾找到您，给你医。
谢谢🙏
感谢医师分享🙏我颈椎第二节有点跑位和软化，导致后脑勺痛，富贵包，连带手韧带也痛，痛了很多年。。。这半年来颈椎后脑痛到几乎每天吃止痛药，针灸那刻舒缓可是过后又回来了，怎样睡都难😭刚才照着医师教的动作做了后神奇的没那么痛了！感恩分享🙏神祝福您~
請問吳醫師您的門診在那裡地方找到您
感恩吳醫師是現代華陀，仁心仁術，您指導的方法，末學如實操作真的疼痛解除，太感恩您！
谢谢！
Fantastic 🤣
頸椎這邊本來很緊蠻常頭痛 動一動就好多了耶~感謝
万分感谢
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4:27縱向拔伸法 反覆5次
4:46橫向拔伸法 左右來回5次 每次10秒
5:15顱骨下按摩法 頭顱骨下方按摩到放鬆即可
8:26揉捏後頸法 鬆開錯位疼痛點
9:37橫突按壓法 痠痛點按壓30～60秒
11:27烏龜轉頭法 三個角度各停10秒
13:38米字轉頭法 頭寫米字來回5次
15:52蝶式游泳法 掌心呈鷹爪朝向上下各划5次
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1:30 頸椎錯位原因
2:20
4:20 頸椎自我復健法
16:30
感恩!
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04:19【9步放鬆歸位--升級版頸椎自我復健法】
04:20 第一步| 縱向拔伸法 反覆5次
04:47 第二步| 橫向拉伸法 左右來回5次 每次10秒 ➡放鬆側邊韌帶肌肉
05:15 第三步| 顱骨下按摩法 天柱、風池、安眠、完骨穴按摩到放鬆即可 ➡通頭部氣血
08:25 第四步| 揉揑後頸法 鬆開錯位疼痛點➡放鬆助眠
09:37 第五步| 橫突按壓法 酸痛點按壓30~60秒➡關節錯位 長骨刺 歸位
11:28 第六步| 烏龜轉頭法 三個角度各停10秒鐘➡緩解肩頸痠痛
13:36 第七步| 米字轉頭法 來回5次➡溫和伸展肩頸
15:52 第八步| 蝶式游泳法 掌心朝向上下各划10次➡緩解富貴包(頸椎大包)
18:40 第九步| 頭部後仰左右搖擺法 10次➡放鬆深層頸部肌肉
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🔗【醫道心傳】頸椎自我復健操 九步放鬆歸位
hk.epochtimes.com/news/2022-01-26/33237387
請問開刀一年可以做嗎 謝謝
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謝謝吳醫師，讓我們可以自學復健！
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