Renato Training nog geen antwoord ☺️ ook zo jammer op de sportschool is het zo van ben je lid? Mooi daar zijn de toestellen toemaar totaal geen begeleiding of informatie hoe je het beste de toestellen kan gebruiken🤓 desnoods op die giga schermen domme reclame s kunnen ze beter informatie geven al is het via scherm toch?
Nazile B.A Hoi Nazile. Das niet handig. Anyway, nu zijn de gyms toch dicht maar voor als ze strax weer open gaan: voor dames is stand 5-6 de beste stand om mee te beginnen. Maar dat hangt van de roeier af. Ik zal er een video over maken zo, tis nogal een uitgebreid antwoord 😂🤘🏼
Hey renato, ik heb al een tijdje in mijn hoofd dat ik weer wil gaan sporten. Ik zeg weer omdat ik 2 jaar geleden gestopt ben met voetbal waar ik 6 jaar op heb gezeten. Nadat ik gestopt ben met voetbal heb ik totaal niet meer gesport dus is het ook niet raar dat ik nu totaal geen conditie heb. Ik zou graag weer een conditie willen opbouwen, hierbij mij vraag hoe kan ik dit het beste aanpakken en kan ik dat thuis/buiten doen of moet ik een abbonement aangaan vragen bij de locale sport school? Ps. Je filmpjes zijn erg vermakelijk ga zo door :) Gr patrick
Yo Renato, ik zou graag willen beginnen met fitnessen maar ik weet niet of dit verstandig is aangezien ik nog in de groei zit. Ben momenteel 14 jaar (word in september pas 15). Zou jij me dit wel of niet aanraden of alleen bepaalde oefeningen om mee te beginnen zoals body weight oefeningen?
+Nick Nuijens We trainen hier al kinderen vanaf 8 jaar... belangrijk is dat je weet wat je doet. Bodyweight oefeningen zijn ideaal, en eerlijk gezegd kun je met bw oefeningen echt een geweldig lichaam bouwen dus start daar mee 👊🏼
Achterin trots zitten en je moet aanhalen onder je borst, dus eigenlijk waar bij vrouwen hun bh-bandje zit
Je moet wel op je polsen letten helemaal achterin, deze moeten recht blijven ;)
Op welke stand is het beste?
Yo. Heb je je antwoord al gevonden of kan ik je hier nog mee helpen?
Renato Training nog geen antwoord ☺️ ook zo jammer op de sportschool is het zo van ben je lid? Mooi daar zijn de toestellen toemaar totaal geen begeleiding of informatie hoe je het beste de toestellen kan gebruiken🤓 desnoods op die giga schermen domme reclame s kunnen ze beter informatie geven al is het via scherm toch?
Nazile B.A Hoi Nazile. Das niet handig. Anyway, nu zijn de gyms toch dicht maar voor als ze strax weer open gaan: voor dames is stand 5-6 de beste stand om mee te beginnen. Maar dat hangt van de roeier af. Ik zal er een video over maken zo, tis nogal een uitgebreid antwoord 😂🤘🏼
hey renato, is roeien een goeie warming up?
Ja hoor mike, gewoon rustig roeien, tis een warming-up he :-)
Hey renato, ik heb al een tijdje in mijn hoofd dat ik weer wil gaan sporten.
Ik zeg weer omdat ik 2 jaar geleden gestopt ben met voetbal waar ik 6 jaar op heb gezeten.
Nadat ik gestopt ben met voetbal heb ik totaal niet meer gesport dus is het ook niet raar dat ik nu totaal geen conditie heb.
Ik zou graag weer een conditie willen opbouwen, hierbij mij vraag hoe kan ik dit het beste aanpakken en kan ik dat thuis/buiten doen of moet ik een abbonement aangaan vragen bij de locale sport school?
Ps. Je filmpjes zijn erg vermakelijk ga zo door :)
Gr patrick
Gewoon thuis beginnen. Fitnessblender op UA-cam of Freeletics app
oke super dankje wel!
Yo Renato, ik zou graag willen beginnen met fitnessen maar ik weet niet of dit verstandig is aangezien ik nog in de groei zit. Ben momenteel 14 jaar (word in september pas 15). Zou jij me dit wel of niet aanraden of alleen bepaalde oefeningen om mee te beginnen zoals body weight oefeningen?
+Nick Nuijens We trainen hier al kinderen vanaf 8 jaar... belangrijk is dat je weet wat je doet. Bodyweight oefeningen zijn ideaal, en eerlijk gezegd kun je met bw oefeningen echt een geweldig lichaam bouwen dus start daar mee 👊🏼
+Renato Fitness Heel erg bedankt Renato, train ze!!
maar bro wat is je 2k?
Goh ik ken jou van andere videos vroeger maar wat.. eten of drinekn testen?
Prrrrroeeeeven
Deze oude skiffeur (echte boot) zegt: werkelijk alles doe je fout. Jongens/ meiden neem een proefles bij een vereniging in de buurt. Grt👍