Pilates pre mierne pokročilých

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 69

  • @adrianahorvatova8881
    @adrianahorvatova8881 Місяць тому +1

    Vyborna zostava, dakujem z celeho srdca za Vase cvicenia a energiu ❤❤❤

  • @gabrielamickova6267
    @gabrielamickova6267 11 місяців тому +3

    Vyborne cvicenie. Cvicim spolu s 20 rocnou dcerou, obidve chvalime. Ocenujem, ze dobre vysvetlujete cviky, spravne dychanie a nutite nas, aby sme stihali vase tempo. Super👌

  • @katkaistok5926
    @katkaistok5926 3 роки тому +2

    Super cvičenie na posilnenie a aj prestrecovanie celeho tela, časovo nenáročne, profi instruktorka=radost cvicit 👍👌👏

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому +1

      Katka, dakujem velmi pekne, skus sa nalogovat zdarma na môj portál plny takychto cvičení. Je tam 7 dní zdarma, tak môžeš vyskúšat.
      bit.ly/cvicenieonline
      A mam aj zlavovy kodik na rocne clenstvo, ak by si mala zaujem😉

    • @katkaistok5926
      @katkaistok5926 3 роки тому +1

      @@dopilates9156 Dakujem krasne Deniska, tesim sa velmi👌🙏

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      @@katkaistok5926 a daj mi potom spatnu vazbu😉🙏 krasne cvicenie zelam

  • @ivetabiksadska3453
    @ivetabiksadska3453 Рік тому

    Úplne suprová hodina. Ďakujem

  • @LuciDercalik
    @LuciDercalik 4 роки тому +2

    Toto bolo dokonale, pre mna jedno z najlepsich pilates videii co som nasla! VELMI DAKUJEM! A budem sa velmi tesit ak budete pokracovat❤️🙏

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 роки тому

      Luci, dakujem za krasnu spatnu vazbu, velmi sa tesim, ze ti moje cvicenie ulahodilo telu i dusi. Ja tvorim non-stop, a mam svoj portal. Pozyvam ta na skusobne clenstvo - 3 dni mozes skusat bohaty obsah mojich cviceni - rozne urovne, rozne dlzky, rozne pomocky. Je to doslovny - PILATES PARADISE. 1.1.2021 idealny termin zacat. Co povies?

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Lucka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @liviajassova331
    @liviajassova331 4 роки тому +3

    Ďakujem veľmi pekne, aj ja som sa pripojila, cvičenie sa mi veľmi páči a teším sa na ďalší diel.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 роки тому +2

      Lívia Jaššová Dakujem Livia, co chvila budem mat hotovy portal plny takychto cviceni💪🏻 Dam vediet✌️

    • @lacko25582
      @lacko25582 4 роки тому

      @@dopilates9156 ok, teším sa

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Livia pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      @@lacko25582 pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @danielahruskova4827
    @danielahruskova4827 3 роки тому +1

    Výborné cvičenie, skvelý komentár k cvikom.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Danielka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @luciamrkvicova2563
    @luciamrkvicova2563 4 місяці тому

    Ste skvelá, vaše videá mi moc pomáhajú ❤

  • @renataweiss3071
    @renataweiss3071 4 роки тому +5

    Velmi dobře se mi s Vámi cvičí paní Deniso, oceňuji především jasnou instruktáž provádění cviků včetně dýchání. Den ode dne na sobě pociťují zlepšení! Těším se na další videa. Líbilo by se mi cvičení pro mírně pokročilé na celé tělo, které by trvalo 50 minut a video pro pokročilé. Jenom chci ještě doplnit, že slovenština je moc krásná řeč. Moc děkuji a přeji mnoho úspěchů ❤️

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Renatka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @erikamarkova7638
    @erikamarkova7638 Рік тому

    Dobre rano,skutocne vyborna hodina,rada by so Vas tiez videla v nejakej hodine pre pokrocilych,tych hodin nie je vela. Dakujem za pekne rano🙂

  • @hanavalachova7775
    @hanavalachova7775 4 роки тому +2

    Veľmi príjemné cvicenie pekne vysvetľujete

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Hanka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @janarychetska2200
    @janarychetska2200 2 роки тому +1

    Profesionální přístup 💗děkuji za cvičení s vámi

  • @lenkafukasova9988
    @lenkafukasova9988 3 роки тому +3

    skvelé. Veľmi pekne cviky komentuješ. Stačí mi to len počúvať a viem čo robiť. Nemusím sledovať stále obraz :)

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Lenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Lenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @zuzanalexmannova6170
    @zuzanalexmannova6170 2 роки тому

    Ste úžasná, veľmi sa mi dobre s Vami cvičí. Veľmi pekne Vám ďakujem

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  2 роки тому +1

      Mám z toho obrovskú radost🤗 verim, že sa vam u mna bude páčit aj v portali kde nájdete 500+ videí takychto videí:-) krásne pohybové zážitky želám
      bit.ly/trial14dni

    • @zuzanalexmannova6170
      @zuzanalexmannova6170 2 роки тому

      @@dopilates9156 Veľmi pekne Vám ďakujem, určite vyskúšam !

  • @Epitaphify
    @Epitaphify 4 роки тому +5

    super cvičenie, presne také, aké má byť a aj to vysvetlovanie počas cvičenia je výborné. cítim sa ako nový človek😍

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Tak pod do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

    • @Epitaphify
      @Epitaphify 3 роки тому

      @@dopilates9156 už som na portáli dávno :)

  • @sarkaklimesova9155
    @sarkaklimesova9155 4 роки тому +2

    Perfektní. Zdravim z české republiky. 🖐❤🤗🖐

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 роки тому

      Šárka teším sa, ze sa páčilo💪🏻 Určite si vyskúšajte 7 dní skúšobnej doby na mojom portáli, takýchto cvičení tam mám stovky👌 www.do-pilates.com/clenstvo

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Sarka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @slnecnicaslnecnica5946
    @slnecnicaslnecnica5946 2 роки тому

    Vynikajúce cvičenie.Ďakujem!

  • @katkanovotova3870
    @katkanovotova3870 Рік тому

    Úžasné cvičenie, ďakujeeeem❤❤❤

  • @SvetlanaPokorna-ri1nq
    @SvetlanaPokorna-ri1nq Рік тому

    Skvělé. Cítím se během i po cvičení bezvadně, a to je mi 70. Těším se na další lekci.

  • @555cola555
    @555cola555 2 роки тому +1

    Cvicievala som s vami pilates pre zaciatocnikov lebo som si neverila, ze by som uz mohla ist do mierne pokrocilych ale vyskusala som dnes prvy krat a citim ze som sa potrebovala posunut a nerobit dokola toe iste cviky :) velmi pekne dakujem za video a za instruktaz k cviceniu, na konci videa som sa citila ako iny clovek ❤️

  • @hodnotnyzivotporozvode
    @hodnotnyzivotporozvode 4 роки тому +3

    Veľmi rada cvičím Váš pilates, a bola by som nesmierne rada za videjko pre pokročilých, proste ďalší level. Ďakujem

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Gabby, a skúsila si môj portál plny pilates, yoga, fyzio videi pre každú úroveñ? Ked sa chceš posúvat, tak treba cvičit stale iné videa a garantujem, ze si z portálu nebudeš vediet vybrat. Mám teraz akciu do 15.8. Tak ti viem poslat zlavovy kod na rocne clenstvo👌 bit.ly/cvicenieonline.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Gabby pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @helenamercelova3358
    @helenamercelova3358 3 роки тому

    Skvělé cvičení i cvičitelka. Super.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Helenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @Giulianka1
    @Giulianka1 2 роки тому

    Skoro som umrelaaaa :D po prvom odcvičení.. a to som myslela že vďaka pilatesu pre začiatočníkov som už celkom schopná.. ale tieto cviky sú najmä na začiatku oveľa vyšší level než mierne pokročilí :D

  • @nikolbartosova1378
    @nikolbartosova1378 4 роки тому +2

    Moc měkně vedená lekce s vysvětlováním. Líbí se mi, že kombinujete posilování s protahováním současně. Už se těším na další:-)

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 роки тому

      Dakujem Nikol, teším sa, že sa cvičenie páčilo. Mám aj FB skupinu kde cvičíme pravidelne, tak, ak by bola záujem, pošlem info.

    • @nikolbartosova1378
      @nikolbartosova1378 4 роки тому

      @@dopilates9156 Určitě ano, mám zájem.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 роки тому

      @@nikolbartosova1378 Budem sa na teba v skupine tešiť. Nikol, pozri si najprv informácie a podmienky ohľadne členstva v skupina na mojej web stránke do-pilates.sk/cvicenie/do-pilates-online/ a napíš mi správu na denisa.owen@do-pilates.sk a vybavíme registráciu, čo najrýchlejšie, aby si mohla cvičiť. Už sú tam 2 videjká a v utorok cvičíme živé vysielanie s overballkou. Krásnu nedeľu želám

    • @Dulika38
      @Dulika38 4 роки тому

      Pecka cvičenie 👍 zapotil som sa ako sa patrí 👍😀

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      @@Dulika38 Lucka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @jankaalmasiova812
    @jankaalmasiova812 2 роки тому

    Dakujem za toto video páči sa mi , pekne plynule si rozcvičím svali ❤ paráda

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  2 роки тому

      Janka to sa velmi tesim, pozyvam ta na portal vyskusaj skusobne clenstvo a verim, ze sa ti to velmi zapaci bit.ly/trial14dni

  • @kristinagracova1903
    @kristinagracova1903 3 роки тому

    Super....vydržala som až do konca a nenudilo ma to😁

  • @petrbardova4368
    @petrbardova4368 3 роки тому

    Výborne som si zacvičila po dlhom čase,ste super:)

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Dakujem, tesim sa🤗prave o tyzden zaciname vyzvu,, pridajte sa💪🏻 do-pilates.online/novorocna-vyzva/

  • @prvosienka1968
    @prvosienka1968 Рік тому

    Super,dakujem!

  • @katarinaohrablova
    @katarinaohrablova 11 місяців тому

    Perfektné ❤

  • @84vali
    @84vali 4 роки тому +2

    Perfektne!

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому +1

      Lenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @alenapatakova8892
    @alenapatakova8892 9 місяців тому

    Super zostava

  • @katerinaproftova8410
    @katerinaproftova8410 4 роки тому

    to je super cvičení, proc nedelate dalsi pro mirne pokrocile a pokrocile?

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Katka, pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @petrapospisilovo290
    @petrapospisilovo290 3 роки тому

    Cvičení super ale já tu hlavu neudrzim nahoře táhne mě krk a bolí dám hlavu na podložku snad je to také ucinne

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 роки тому

      Peti, klasika, na to su rozne triky, ucim to ludi na portali. O par tyzdnov bude vyzva kde sa to vsetko vies naucit. Pozri. bit.ly/trial14dni

  • @alexgonda3489
    @alexgonda3489 4 роки тому +1

    A čo tie faldíky okolo brucha pri pozícii mačka ??? Nič v zlom, ale toto ma má inšpirovať???

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 роки тому +6

      Alex, máš pravdu a vôbec to neberiem v zlom. Od septembra som na sebe makala a vzdelavala sa aj vo vyzive, a faldiky su k dnesnemu dnu “prec”. A prave teraz vsetkych inspirujem k tomu istemu, na mojom portali najdes aj Zdravu vyzivu a vyzvu detoxu, vyzvu ploche brusko sme mali pocas adventu a teraz makame na pevnych zadockoch. Snazim sa ukazat ludom, ze sa to da. Zeny ako ja, po 3 detoch s tym maju vacsi problem, ale nic nie je nemozne ked sa chce💪🏻 Pilates je vsak o zdravom, pevnom a ohybnom tele, jeden faldik ci dva navyse - to je vsetko strava. Krasny den.

    • @evaflachsova2148
      @evaflachsova2148 3 роки тому +1

      Jak to řekl Oswood v "Někdo to rád horké" Nikdo není dokonalý. Ale Denisa je krásná žena ,dokonalá! VY... "inšpirace".