Físico-Técnico Futebol

Você gosta de realizar treino físico-técnico?
Tenho pleno conhecimento da importância dos métodos e tipos de treinamento.
Porém, dentro de minha metodologia o treino físico-técnico é a base que aprimora as tarefas motoras, sendo um combinado de várias ações, fundamentos técnicos e capacidades físicas no mesmo exercício, aproximando-se muito da realidade do jogo.
Hoje trago um modelo de treino, onde demos ênfase para a potência, gesto técnico e velocidade de reação.
Acredito que a repetição de forma bem executada te leva a aproximar-se da perfeição. Quanto mais apurado for o gesto técnico, melhor o atleta executará suas funções táticas e específicas.
✅ O que fazer, quanto fazer e quando fazer um determinado exercício, na sua sessão de treinamento, como fazer a distribuição das cargas.
Saber as atividades corretas para a evolução do seu aluno/atleta.
✅ Tudo isso e muito mais na mentoria online. Venha tirar suas dúvidas.
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