Treino de Resistência Anaeróbica Futebol

Como treinar a Resistência Anaeróbica dos seus atletas utilizando a bola ?
• Dentro da minha metodologia os exercícios Físicos-Técnicos aprimoram as tarefas motoras e as capacidades fisiológicas.
Por ser um treino combinado, se pode treinar várias valências físicas ao mesmo tempo.
• Neste vídeo curto te apresento 3 exercícios analíticos para treinar a resistência anaeróbica e o gesto técnico.
✔️ Você poderá incluir outros fundamentos de acordo ao seus objetivos.
✅ Acredito que a repetição de forma bem executada leva à aproximar-se da perfeição, porque quanto mais apurado for o gesto técnico melhor o atleta executará suas funções específicas.

[@jeffersongerber5631]

Parabéns muito top os treinos

[@NortonCassolOficial]

Obrigado 🤙