MENU DIET TANPA MINYAK | Deficit Kalori

#MenuDietTanpaMinyak #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet #MenuDietSehat #motivation #foryoupage #foryou #freefire #MakLinOficial #dietketat #cemilandiet

[@MakLin]

*Belum termasuk ngemil, cukup buah²an saja*

[@madityaalfathir8916]

Mak Lin aku baru gabung channelny makasih yaaaa jarang bgt channel yg seperti Mak Lin dr cara masak dan total kalori ...udah gitu menunya ramah di kantong semoga makin bnyk resep2nya ya....aku baru mulai diet defisit kalori mudah2an liat resep2 Mak Lin berhasil🙏🙏🙏🙏

[@user-mu6wh7wd8s]

باالتوفيق للجميع والنجاح الدايم يارب العالمين اختي العزيزة 💐💐🤗🤗🤗🙋‍♀️

[@hannawachannel7135]

Selamat malam mak lin, sangat bermanfaat sekali menu diet nya, terima kasih sudah berbagi resepnya

[@humairoh2054]

Makasih ya Mak, udah 2 tahun setengah ikut in Mak Lin, akhirnya diet ku sukses yg awalnya BB 105kg sekarang jadi 75, Alhamdulillah badan jadi kerasa enteng banget... ❤

[@MakLin]

Alhamdulillah mabruk mba 🌹

[@vonnyjulianti1104]

Selalu ok menu² nya mak Lin ini, sangat membantu, di rekomen ke teman yg punya diabetes,, Alhamdulillah membaik , gula nya juga turun, BB jg stabil,, ditunggu resep2 nya lagi ya Mak, suskes selalu 🙏😊

[@dwiadysti]

Sy kl sarapan pagi kudu dg kopi good day rasa mocachino..kl ga minum itu kepala pasti sakit...tp temennya rebusan ubi..buah...ato kadang telor.....alhamdulillah sie ga ngaruh ke bb..msh ttp diangka 44..blom bs ngilangin ngopi saset itu mom...

[@KancilCil]

Selamat sore sehat selalu

[@linda664]

Trims sis ❤

[@biru22ungu7]

Met pagi Mak.. Ayam rebus dimarinasi kah? Klo iya pakai apa? Rebus brp lama? Terima kasih ❤

[@faizaalya4735]

Teplon merk apa bun?

[@hanihermawan9046]

pagi kakk,itu teh hijau celup biasanya di pake brp kali? atau sekali buang?

[@mediafitry1181]

Mlm mak lin,, mau tanya,, apa jam makan nya harus tepat

[@bubunana3009]

Kak oatmeal yg kk pke jenis nya apa ya?

[@saniatalia3019]

Slmat malam kak...maaf kak...saya minta solusinya kak ..smkin bertmbahnya umur saya mnjlnkn mnu diet kok susah ya kak...gk bsa konsisten...kdg mut kdg gk mut...crnya biar gk gagal jlni. Mnu diet gmba kak..umur sata 31 bb saya skrg 75 kak...dlu 63

[@MakLin]

Jalani dengan santai jgn terburu buru , dan biasakan selalu berfikir "saya menjalani hidup sehat" bukan ke diet, biasanya klo ada kata diet di pikiran kita seakan kita sedikit tersiksa dan terganggu.
Coba di bawa olahraga minima 30mnt sehari, biasanya klo badan capek rasa nafsu mkn bisa berkurang, melainkan yg ada rasa haus, minum air aja yg bnyk (air mineral nol kalori) kurangi Gula.

[@saniatalia3019]

@@MakLin siap kak...mksih soludinya kak ..iya dlu aq obesitas kak...smnjk bisa turun 53 saya merasa santai...tiba2 GK terasa berat menginjak 63 pgen ngurangin mkn mlh jdi gmuk 75 skrg...skrg saya suka mkn mie SMA bkin kunir asem kak...