Saludos desde México maestro, empecé mi gusto por el fitness desde los 9 años, ahora tengo 22 y casi 5 años en el gimnasio. Y después de hora y horas de entretenimiento, usted segurl que es uno de los mejores entrenadores, junto con su contenido, de habla hispana en todo UA-cam. Saludos!
Un enorme professor, gracias infinitas gracias por compartir y por hacer ejercicios que podemos realizar desde casa. Siempre atenta a tus rutinas. Una genia la modelo. Besos a yuri.
Hola James ,le queria preguntar ,cual es el peso maximo para una mujer que no quiere engrosar mucho los brazos ,.pero si tonificarlos?.y cuantas repeticiones?,.muchas gracias y saludos desde España. Cuidense
jon mi pana.... me gustaria algun dia hicieran un video de entrenamiento con mujeres con otras necesidades por ejemplo para bajar % de grada,,, todas las chicas que entrenas en tus videos, son hermosas, modelos parecen muñecas, jajaja alli no hay mucho que hacerles. el reto seria logras resultados con mujeres mayores o que tengas obesidad... me gustaria ver la estructura de tus entrenamientos con personas con esas condiciones y aprender mas de ti... saludos desde chile
El objetivo aquí es como se debe de hacer el ejercicio y para mi esta super bien que sean chicas como ellas que ya tienen experiencia por que así ves las posiciones correctas para hacer los ejercicios, no es para perder peso si no para aprender a hacer bien los ejercicios.
Todas las rutinas están excelentes, mi pregunta es, porque siempre las mujeres que salen haciendo la rutina salen con el cabello suelto? Que decesperacion, al Gym se va a entrenar, a sudar.
Jejejeje yo no puedo hacer ejercicio así pero, ellas están bien agusto con su cabello largo suelto Lorena 😆😆☺️y ejecutan todo bien. Y con ese entrenador tan explícito, se parece al q me atiende en mi gimnasio cuando esta abierto🙁🙁👌🏻👌🏻Jeovanni Moz!!!
Saludos desde México maestro, empecé mi gusto por el fitness desde los 9 años, ahora tengo 22 y casi 5 años en el gimnasio.
Y después de hora y horas de entretenimiento, usted segurl que es uno de los mejores entrenadores, junto con su contenido, de habla hispana en todo UA-cam. Saludos!
muchsimas gracias, un saludo
❤❤❤❤gracias a ti ya no pago entrenador y me va muy bien con mis rutinas.
Un enorme professor, gracias infinitas gracias por compartir y por hacer ejercicios que podemos realizar desde casa. Siempre atenta a tus rutinas. Una genia la modelo. Besos a yuri.
Muchas gracias florencia
Me encantan sus rutinas gracias 😊🙏
El mejor explicando uno con usted aprende
Me encantó muchas gracias
Gracias por la enseñanza .. la verdad que son ejercicios muy buenos y sin tanto equipo .
Hermoso hermpso entrenamiento...lo acabo de hacer
Muchas gracias por compartir. Estupendos entrenos💪😊
muchas gracias,un saludo
Gracias por toda tu colaboracion
Lo estaba esperando.ese combo está súper 😢
Por fin encontre un video donde explica muy bien gracias!
waooooooo super buena esa rutina
Me encanta, lo haré mñana
Gracias por compartir su conocimiento, con cuanto puedo comenzar de peso
Excelente muchas gracias 🤗
Hola James ,le queria preguntar ,cual es el peso maximo para una mujer que no quiere engrosar mucho los brazos ,.pero si tonificarlos?.y cuantas repeticiones?,.muchas gracias y saludos desde España.
Cuidense
Mil gracias 🙏 Amigo termine muerta excelente routine..saludos desde Jersey 💪💪
Gracias eres el mejor
Hola!! Buena rutina Jon , como siempre , me encantaaaaa. Gracias por esos vídeos. Saludos mi Paisano
Soberano cuerpo el de la modelo y Exelente COACH
Super los 2 👏
Gracias Jon James 😃 execelente rutina, saludos desde mi bello país México 🇲🇽 Dios lo bendiga 🙏🏻😇
este contenido es para ustedes, unsaludo grande para todos los mexicanos
buenísimos sus entrenamientos, eh visto algunos y lo eh puesto en practica, este entrenamiento con que regularidad se hace en la semana.
Hola Sr JON JAMES, gracias por compartir y muchos saludos ❤️❤️❤️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🇲🇽🇲🇽🇲🇽
mil gracias por estar siempre en el canal
Gracias Jhon James 😃
Eres el mejor. Saludos desde España
Está rutina es fantástica 🥰 la realizo dos veces a la semana. 💪🥰 saludos 🖖
Excelente rutina JON👏👏😘 Mil gracias 🤗
un saludo karen
Perfecto circuito mi hermano
Thanks 😊
Buenísimo
Muchísimas Gracias 👍🏻
un saludo mar
Gracias profe x regalarnos estas rutinas, un saludo grande!!!😊😊
un saludo daniela more
Es la rutina seguida y cuanto de descanso?
Está buenísima esa rutina me gussta
Justo acabo de terminar esta rutina, por cierto buenísima muchas gracias!!!😎💪
Excelente
Hola!!! Es el mejor entrenador de UA-cam, siempre realizó mis entrenamientos con usted 💪😙
Muchas gracias profe !! 💪🙌
un saludo liliana
Hola sigo tus vídeos, muy buenos, quiero saber acerca del circuito se repite la serie o solo se hacen todo y listo ¡¡ crea me respondes esa duda
Se hacen tres series
@@JONJAMESCANO gracia vale¡¡fino
Muy buena 💪💪🔥
Buen treno, le hacía falta música de treno👌🏼💪🏼
Otro like !!! 👍
Presente🙋🏻♀️🇲🇽
muchas gracias kimara alam por estar siempre presente en el canal , un saludo
Cuanto pesan las mancuernas que ella usa ?
Ya tengo rutina para hoy 😬😬😬
Adelante chica con el gim
Yo necesito quemar grasa en la espalda y brazos esta rutina me sirve??
Ojalá que subieran las rutinas más temprano para los que entrenamos a las 6 AM porfis y muchísimas gracias
Gracias Jon, cuántas veces a la semana recomiendas hacer está rutina?
La recomiendo unas dos semanas
Porque en el curl concentrado se tiene que bajar mucho el brazo 🤔 no está descansando ?
jon mi pana.... me gustaria algun dia hicieran un video de entrenamiento con mujeres con otras necesidades por ejemplo para bajar % de grada,,, todas las chicas que entrenas en tus videos, son hermosas, modelos parecen muñecas, jajaja alli no hay mucho que hacerles. el reto seria logras resultados con mujeres mayores o que tengas obesidad... me gustaria ver la estructura de tus entrenamientos con personas con esas condiciones y aprender mas de ti... saludos desde chile
El objetivo aquí es como se debe de hacer el ejercicio y para mi esta super bien que sean chicas como ellas que ya tienen experiencia por que así ves las posiciones correctas para hacer los ejercicios, no es para perder peso si no para aprender a hacer bien los ejercicios.
Que rico está genial
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Todas las rutinas están excelentes, mi pregunta es, porque siempre las mujeres que salen haciendo la rutina salen con el cabello suelto? Que decesperacion, al Gym se va a entrenar, a sudar.
Jejejeje yo no puedo hacer ejercicio así pero, ellas están bien agusto con su cabello largo suelto Lorena 😆😆☺️y ejecutan todo bien. Y con ese entrenador tan explícito, se parece al q me atiende en mi gimnasio cuando esta abierto🙁🙁👌🏻👌🏻Jeovanni Moz!!!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻