De todas tus atletas esta chica me pareció la mejor se le ve la humildad y la técnica en la ejecución de los ejercicios tiene una bonita disposición sin afanes muy buen video Jhon ....besos desde Bogotá
Muy buenas rutinas, me podrías ayudar con unas rutinas de bíceps y tríceps tengo muy aguados mis brazos y pecho debajo de la axila tengo muy aguado ya soy grande yo creo que es por eso pero ojalá me mandes una rutina gracias
Soy principiante y me gusto esta rutina. ESPERO LLEGAR A REALIZAR TODO. FELICIDADES A LOS DOS
De todas tus atletas esta chica me pareció la mejor se le ve la humildad y la técnica en la ejecución de los ejercicios tiene una bonita disposición sin afanes muy buen video Jhon ....besos desde Bogotá
Espectacular rutina gracias por disfundir sus conocimientos de muy buena fé, quedan pocos así como usted en el mundo
Bien explicado, muy completo. El mejor video que he encontrado y ya he visto muchos 😂😂
El mejor coach 🤩
Muchas gracias!!
Veo sus videos desde hace años y no se imagina como me ha ayudado 😊
Saludos desde Guadalajara Jalisco
Si el mejor
buenísimo me encantó
Muchas gracias Jon. Exelente rutina
Excelente rutina, a aplicarla el día de mañana. Que Dios te siga bendiciendo Jon con mucha salud, larga vida y prosperidad
Excelente rutina, eres un gran coach. Me gustó mucho que hayas dado el calentamiento
Muy buena rutina para los
Tríceps 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Me encantan tus rutinas Jon, saludos desde CDMX.😘
Me encantó ya tengo rutina para mañana 💪✌️
Hoy la hize toda completita y esta genial de siente el trabajo, muchas gracais 😊😇🥰🥰😍
Exelentes rutinas saludos de tizapan el alto
Excelente gracias por ayudarnos
Me gustan mucho tus rutinas no me las pierdo💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Excelente amigo todas las rutinas las aplicó con las chicas gracias
Mañana mismo me pongo con esta rutina!! Gracias por compartir con nosotros! Buen trabajo!! 🤗
Excelente 🎉tengo la rutina de hoy, ¡gracias!
Que genial me encanto 😮👏👏👏
Muchísimas gracias!
Me fascina tus rutinas y lo mejor de todo en tiempo real y buena técnica
Adelante chica esto es bueno ❤
Hola gracias Jon por publicar tus rutinas ya veo en mi muy buenos resultados , saludos
Muy buena rutina de entrenamientos.
Me encanto tu video se ve en tiempo real y la descripción al costado del video me parece excelente tu actualización enserio graciasss 😍🥰😉☺️
Ecxelente rutina gracias 😅
Excelente la serie
Me gusta. Gracias
muy buen entrenamieto, Excelente
Excelente me encanto!!! GRACIAS POR COMPARTIR 🔥🔥🔥🔥
Excelente rutina, comparto con Maria Maldonado donde comenta acerca de la atleta , ejecuta muy bien la tecnica. Saludos desde Venezuela.Bendiciones
Waaaaaaoooo tremendas rutinas. Las estoy poniendo en práctica en el Gym. Ya pronto le diré como me va. Muchas Gracias por su ayuda. DTB.
Excelente mi coach favorito😎 saludos desde Veracruz, México 😀😄
Me encantó, saludos desde Costa Rica.
Brutal ,me encanta !!!
Me encantó muy buena 👍 saludos desde Las Vegas
Me encantó, saludos desde Costa Rica
Gracias Jon y saludos desde Madrid!
Gracias!!!!!!
Buenos días! Gracias jon
Buen finde,saludos!!
Muchas gracias por las rutinas muy buenas siempre termino super ✌️😅 saluditos
Wow te acabo de descubrir ! Me suscribo ! Me encantaron las rutinas .: estoy tomando nota ! Muchísimas gracias !
Excelente rutina, a buena hora porque eso es lo que he querido aprender a manejar las poleas.. 💥💪🏼
Gracias Jon... 🙏🇨🇴 🤜🤛
Este es el entrenamiento para hoy 💪💪
Me gusta mucho por que termina las series con la modelo ❤
Holaaaa que gusto verlo. Saldos 🏋️♀️❤️
Gracias 👏👏👏bendiciones🙏
Excelente rutina por la parte de abdomen
Mi pregunta estos si sirven para los que tenemos brazos de murciélago para que se pege la piel respóndame por favor ayuda
Excelente rutina 👌
Hola me gustan muchos tus rutinas, cuéntame que rango de peso inicial, para ir en la descarga
Y cuánto peso se debe hacer?
Cuánto peso se alsa
Hola si puedes explicar con cuanto peso se comienza y cuanto vas reduciendo en cada serie 😉
Muy buenas rutinas, me podrías ayudar con unas rutinas de bíceps y tríceps tengo muy aguados mis brazos y pecho debajo de la axila tengo muy aguado ya soy grande yo creo que es por eso pero ojalá me mandes una rutina gracias
Saludos desde Puerto Rico:
En que lugar es donde usted se encuentra? Éxito y bendiciones.
Cali-Colombia
Estos ejercicios se pueden hace todos los días o tre veces por semana
Hola buenas porque no dejan bajar los vídeos
Gracias ojalá quedara con el cuerpo de ella .
Falta con fitball xfa
👌👌👌👌
👌👌👌👌🚀💛
🇨🇺🇮🇪💕💕
Deberían decir los pesos en cada ejercicio
Síii y cuantas veces por semana?🤔🤔