와 대회 준비하는 초중급자(?) 인데도 특히 어려웠던 Dy로우랑 풀오버머신!! 항상 흉추를 세우고했는데 전면광배 보완하려고 했는데 할로우포지션은 생각도 못했네요. 너무 감사합니다 ㅜ 할로우포지션은 흉추를 마는게 아니라 중립맞죠? 아 그리고 파나타 원암로우 하실때 광배타겟으로 하신건지 상부 타겟으로 하신건지 궁금합니다
데드리프트 호흡은 뭐가 맞는건가요 ? 들어올렸을때 최대 수축 지점에서 후 뱉으라는 사람도 있고 그냥 처음 리프트할때 들어마신 숨을 내려서 놓을때까지 한번에 가는 사람도 있고 일단 김강민 선수는 최대 수축 지점에서 후 뱉고 마신 다음에 복압주고 내렸다가 다시 올리는거 같은데 뭐가 맞나요 ?
![[레전드모음집] 양자 역학 이해하기, 머리 한 번 아파보실? (서울시립대학교 물리학과 박인규 교수)](/img/n.gif)
진짜 피디님 질문이 너무 좋으신거 같아요😮
질문도 강민햄이 정해주는듯
@@kkllee-r9x그건아닌듯
@@kkllee-r9x피디가 정햇으면 정했지 강민이가 와 정하노
😊
질문, 답변, 실제 운동모습, 부연설명까지 너무 좋네요 등은 2편까지 해도 좋을것같아요 감사합니다 도움이 많이됐어요!
운동하면서 세트 끝나고 설명하시는것보다 훨씬 더 집중해서 볼 수 있는 영상이라 좋습니다👍
운동끝나고 바로 카메라부터 들이대는 인터뷰식으로 했다면 김강민 선수의 생각이나 깊은 이야기를 들을 수 없었을텐데
3인칭시점으로 답변을 해주는 방식은 정말 참신한것 같습니다.
그리고 목소리도 너무 좋으셔서 자연스럽게 영상에 집중이 됩니다ㅎㅎ
와 이 영상은 진짜 촤고다 요즘 등 중상부가 잘 안먹어서 고민이었는데 넘 감사합니다 ㅠ
컨텐츠 참 좋네요 ㅎㅎ김강민 선수님 항상 부상없이 득근 하세요!
너무 좋은 영상이라 감사하다는 댓글 첨으로 남깁니다 ^^
기다렸습니다 ❤❤
영상을 올려주셔서 감사합니다ㅎㅎㅎ
강민이 형, 응원합니다❤❤❤
와 대회 준비하는 초중급자(?) 인데도 특히 어려웠던 Dy로우랑 풀오버머신!!
항상 흉추를 세우고했는데 전면광배 보완하려고 했는데 할로우포지션은 생각도 못했네요. 너무 감사합니다 ㅜ
할로우포지션은 흉추를 마는게 아니라 중립맞죠?
아 그리고 파나타 원암로우 하실때 광배타겟으로 하신건지 상부 타겟으로 하신건지 궁금합니다
꿀팁 감사합니다!! 김강민 선수님은 보면 볼수록 호감이네요
연속재생이 필요한 영상...듣고 보고 익히고!!!
핏플렉스 그립보단 베르사가 더 낫나요?
이번 영상 놓치고 지나가면 큰일날뻔 했다;; 영상퀄도 미쳤고 운동 자극도 되는데 꿀팁까지 많이 있으니 너무 도움되는 영상이네..
운동하시는 영상들보면 이해하기 쉽게 설명해주셔서 늘 도움많이 받아요!!!응원합니당!!!!🎉
운동을 잘하시는분의 질문을 잘 이끌어내는 PD님이 더 대단하시네요 ㅋㅋ
One point lesson 받는것 같아 좋았습니다 👍.
와.. 너무 유익해요ㅜㅜ😮😮😮😮
강민쌤! 17:41~18:00 견갑의 뺏다모았다 올렸다내렸다 상방회전 하방회전에 대하여 좀더 다뤄주세요~!! 어떤 느낌으로 어떤 동작을 수행하면 각각의 움직임을 이해하고 느낄수 있는지 궁금합니다~!!!!
링거유튜브보세요
덕분에 힘이 많이 됩니다!!!!
진짜 모두가 봤으면 좋겠다!!!
심한 라운드 숄더와 능형근에 염증이 있는데 이때 등 운동을 어떻게 하면 좋은지 알려주세요 😢 라운드 숄더는 사람들이 많이 가지고 있는 거니까 자세히 알려주시면 좋을 것 같아요 ㅜㅜ
다음시간은 등너비관련부터 꼭 좀 보구싶습니다 😅 항상 감사합니다
조회수가 안 나오더라도 이런 컨셉은 꼭 필요한거 같음
랫플다운,시티드로우를 할떄 무게를늘려 횟수를 줄이고 무게를 늘리는거랑 무게를 유지하고 갯수를 더 많이하는거중에서 뭐가 더 좋을까요>??
유튜브 하면서 댓글 처음 달아봅니다 와,,, 돈주고 팔아도 될 영상퀄과 지식..!!!
꼭꼭 씹어먹겠습니다
질문이 너무 좋네요 pd님이 운동하시는분인가요?
최곱니다
데드리프트 호흡은 뭐가 맞는건가요 ?
들어올렸을때 최대 수축 지점에서 후 뱉으라는 사람도 있고 그냥 처음 리프트할때 들어마신 숨을 내려서 놓을때까지 한번에 가는 사람도 있고
일단 김강민 선수는 최대 수축 지점에서 후 뱉고 마신 다음에 복압주고 내렸다가 다시 올리는거 같은데 뭐가 맞나요 ?
여긴 방구석 ㅈ문가가 아니라 진짜 헬창들 댓글 다는거 같은데 아무나 답 좀 ㅠ
헬린이 데드할때마다 헷갈려서 한 길로 못가고 이거저거 다 해보는중
Love your Videos man!! Would be awsome with english subtitels 💯🔥
등운동 영상 많이 해주세요 ㅠㅠ
이번 컨텐츠 너무 좋네요 등 넓이도 리뷰해주세요!
오늘 왜이렇게 귀엽게 생겼나요
김강민 선수님 혹시 웨이트할때 뒷골 땡기는 증상은 어떻에 해결하나요?? 요즘들어 증상이 점점심해서 져서 운동을 못하는 상황입니다 ㅠㅠ...
운동 진짜 잘하시는듯 ㅋㅋ똑똑하게..
대부분 시티드로우 중량을 어떻게 설정하나요?
아녀하세요오 기아이임다
김깅민 화이팅~~!💪
아 너무좋다
Awesome 💪👍👏
킹강밍
10:58 등
강민이형 등 피드백은 못 참지❤❤❤
김강민선슈 상위 정보 아시는분? 설마 디올? 압도?
김강민강김강민
헬스장에서 마주치면 인사해도 되나요…?
아니 형님...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 신발을 헬스핳때신을수있는게멋집니다 ㅋㅋㅋㅋ
12:13 유두 탈출ㅋㅋㅋㅋㅋ
미쳤다
English subtitles please
범스테드 얼음목욕 한번 갑시다
나보다 동생이지만 운동잘하니까 형 ㅋㅋ 근데 이형 점점 잘생겨지냐 많이 운동한 김무열 같네 ㅋㅋ
형 사 랑 해❤❤
이런게 좋다니가요 ㅎㅎㅎ그냥 이렇게 이렇게 하는거다 이게 아니고 왜 이렇게 해야되는지 왜 이운동을 하는지 설명이 필요햇음
괴물이다 괴물….
0:10 귀여미입니당
빨리 가슴편좀...
운동하면서 “아이돌” 들은적 있으신가요 솔직하게 말해주세요.
타노스
근육보다는 신발이 눈에...
“떳다 내 야동”
예전은 예능이었는디 요기피디 다큐 쪽으로가네