"คอกาแฟ" ต้องฟัง มีข่าวร้าย และ ข่าวดี | หมอแบงค์ food doctor
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2023
- #หมอแบงค์ #ลดน้ำหนัก #plantbased
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
กินติดกาแฟทั้งร้อนและเย็นเลยค่ะ.คุณหมอ..ง่วงง่ายและหลับดีอิกด้วยมีคนทักบอกว่าเป็นไปได้ไงกินแฟแล้วง่วงมีแต่กินแฟแล้วไม่หลับตาค้างและใจสั่นอย่างที่คนหมอบอกคิดว่ามียีนส์ตัวที่หมอบอกล่ะ.โชคดีจริงๆ กินกาแฟมาก็จะ20ปีแล้วไม่มีโรคแทรกซ้อนเลยค่ะตอนนี้อายุ54ปีแล้ว.. 🥹☺️😍😄
หนูก็ง่วงค่ะ ซดปุ้บหาวเลยค่ะ บางครั้งหนูก็กลับมานอนกลางวันหลับต่อ กินตอนเย็นก็ไม่มีปัญหาหลับปกติเลยค่ะ
ปู
ผมดื่มทุกวันมาประมาณ30ปี เพิ่งรู้จากหมอว่าเป็นแบบไหน ผมดื่มกาแฟดำมาประมาณ10ปีเป็นประเภทดื่มแล้วหลับ ขอบคุณคุณหมอมากครับ
คะคุณหมอกินกาแฟไปยกๆๆง่วงมากหลับสยายๆๆ ความดันไม่มี
อย่างไงก็ได้ขอไห้ได้กิน
เรากินกาแฟแพงๆติดกินวันละสองห่อ แต่หลังๆมาเบื่อๆหันมากินกาแฟดำกับมะนาว😅😅
¹1111111111@@namang1050
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอ อนุโมทนาที่ให้ความรู้ รักษากาย รักษาใจ ด้วยกาแฟ สาธุค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะได้รับความรู้ดีจังเลยค่ะ
ขอบคุณหมอแบงค์ ที่ช่วยเปิดโลกได้ความรู้เรื่องอาหาร และนำไปใช้เพื่อทำให้สุขภาพดี
ทานมานาน แล้วค่ะ ตั้งแต่อายุ 20 ปี จนตอนนี้ 56 ค่ะ 1-2 แก้ว
เลิกดื่มไม่ได้ค่ะ ติดงอมแงม 😊
เหมือนกันเลย62แล้ว
ลองหัดกินในหมู่เพื่อนๆเมื่ตอนประมาณ..อายุ.37..ตอนนี้.56.แล้วยังกินอยู่.1.2.แก้ว
+1ค่ะ เตี่ยแม่ขายกาแฟ ตอนนี้ยาวยอายุ66ก็กินอยู่ค่ะ บางวัน2แก้ว ทานไม่หวาน ชอบรสขม กินแล้วนอนหลับสบายค่ะ
60แล้วกินตั้งเมื่อไหร่จำไม่ได้ กินทุกวัน55
@@user-qk1yl8es3s+1คร่าาา🎉🎉🎉🎉
ไม่เคยไม่เคยมีปัญหาเรื่องกินกาแฟเลยค่ะ กินกาแฟแล้วก็ยังนอนได้สบายๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอได้ความรู้มากๆค่ะ ดีใจที่ได้ดูแลสุขภาพจริงๆค่ะ
ขอขอบคุณครับที่ให้ความรู้ท่าน Dr.หมอแบงค์
🙏💐ขอบคุณ คุณหมอแบค์มากๆๆๆค่ะ...😊
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ชอบการพูดของคุณหมอชัดเจน นิ่มนวล สุภาพ น่าติดตาม
ขอบคุณคุณหมอ สรรหาความรู้ดีๆเพื่อทุกๆคน
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆนี้ค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีอายุยืนยาวตลอดไปนะคะ🙏😊
อาจารย บรรยายได้ฟังเพลิน ราบรื่นค่ะ ติดตามค่ะ❤
ขอบคุณวิธีคิดของหมอนะคะ ที่อยากแชร์ความรุ้ที่มีให้คนทั่วไปทราบ ส่วนตัวได้ซื้อหนังสือของหมอมาอ่านแล้ว กำลังพยายามใช้ชีวิตอย่างที่หมอแนะนำค่ะ 🙂
ขอบคุณคะ ขอให้เจริญความสุขคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เรื่องกาแฟดีมากๆค่ะ ปกติชอบดื่มกาแฟอยู่แล่วและรู้สึกว่าร่างกายได้ประโยชน์จากกาแฟจริงๆค่ะ กระปี้กระเปร่า ทำงานได้ดี สมองปรอดโปร่ง แต่เพราะความรู้ที่ได้มาจากหลายแหล่งถึงผลดีผลเสียที่ไม่เหมือนกันก็ทำให้ลังเลถึงประโยชน์ที่ได้ แต่ตอนนี้กระจ่างแล้วค่ะ🙏🙂
สุดยอดค่ะ คุณหมอ ขอบคุณที่เผยแพร่ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
มาดื่มกาแฟตอนอายุ28ปีแรกๆใจสั่นเพราะไม่ค่อยได้ทำงาน ตอนนี้อายุ40ปี ดื่มวันละ2แก้วหลับปุ๋ย เพราะทำงานมากขึ้น ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย FC ค่ะ❤❤
เป็นความรู้ที่ยอดเยี่ยมเลยค่ะ 🙂🙂🙂 วันละแก้วนี้ยังตาแข็งทั้งวันทั้งคืนเลยค่ะ### แต่ก็ต้องดื่มกาแฟเพื่อช่วยในการทำงานค่ะ
คุณหมอไห้ความรู้ได้ดีมากๆคะ❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ได้รับความรู้แบบถ่องแท้เลยค่ะ
ใช่คะ ยีส์ มีส่วนเกี่ยวข้อง เพราะกินกาแฟตอนหัวค่ำแล้ว นอนกลับคะ ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากคะ สงสัยมา 20 ปี แล้ว เพื่อนๆ กินกาแฟแล้ว ตาสว่าง
ฝ 2:07
. 2:49
ฟังหมอแล้วถ่องแท้เลย ขอบคุณครับ
ขอบคุณ หมอที่ให้ความรู้เกี่ยวกับกาแฟ ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ..ถ่องแท้มากๆ..เคยสงสัยตัวเองมานาน กินกาแฟทีไร ง่วงและหลับสบายประจำ..งง ตัวเองมาตลอด คิดว่าตัวเองผิกปกติ..วันนี้เข้าใจแล้วค่ะ..ขอบคุณนะคะ😊
กระจ่างเลยค่ะคุณหมอ ตามที่ฟังมาหลายคุณหมอก็บอกไปต่างๆมีดีและมีเสีย แต่พอมาฟังคุณหมอเข้าใจเพิ่มมากขึ้นอีกและครอบคลุมมากขึ้นค่ะ ชัดเจน
ชอบดูคุณหมอทุกคลิปเลย
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ชัดเจนมากตั้งแต่ฟังมา สุดยอดค่ะ ต่อไปนี้ไม่สับสนแล้วค่ะ
ชัดเจนค่ะคุณหมอขอบคุณ ขอให้คุณหมอสุขภาพร่างกายแข็งแรง ชีวิตมีความสุข ร่ำรวยเงินทอง
รายการหมอได้ความรู้ดีมากครับ ขอให้หมอ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องนะครับ😊
ได้ความรู้จริงจังมากค่ะ คลิปแบบนี้ที่ต้องการ มีตรรกะ ผลวิจัยชัดเจน❤
แค่ฟังคลิปนี้คลิปแรกถึงกับติดตามทันทีเลยค่ะ😊
❤ตื่นมาก็ ดื่มกาแฟ..สายๆ ก็ต่ออีกแก้ว..บ่ายๆ ขาดไม่ได้เลยครับ.
แต่..มันก็เหมือน วิญญาณไม่เข้าร่าง..ง่วงเหงาหาวนอนทั้งวันเลยอ่ะครับ. 😢 ติดตาม คุณหมอแบงค์ แล้วได้ความรู้มากมายฯลฯ
😊ขอบคุณครับที่ทำคลิปดีๆ มีประโยชน์กับประชาชนมากครับ.❤❤
คุณหมอ คือช่วงแรกไม่ดื่ม กาแฟ แล้วมาลองดื่มช่วงแรกก็มีอาการใจสั่น เวียนหัว หลังจากนั้นลองแบบไม่เข้มก็เริ่มดื่มได้ ตอนนี้ปรับให้เข้มขึ้นอีก เหมือนปกติ แสดงว่าร่างกายเรามีการปรับตัวใช่มั้ยคะ หรืออย่างไร 😅
ขอบคุณคุณหมอแบงค์ที่ให้ความรู้ อายุมั่นขวัญยืน สุขภาพแข็งแรง ให้เป็นมิ่งขวัญตลอดไป
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ ได้ความรู้และเข้าใจสิ่งที่ติดค้างเลยค่ะ🎉
กิน 1-3แก้วละหว่างวันค่ะ กาแฟดำบ้าง เอสเปสโซ่บ้าง ก่อนเข้านอน1-3ชม อีก1แก้วค่ะเป็นกาแฟดำ ไม่กินนอนหลับยากมากไปค่ะ ขอบคุณที่ทำให้เข้าใจกับกาแฟดีขึ้น ชอบแต่ก็กังวลกับงานวิจัยมากมาย ตอนนี้สบายใจและจะกินต่อไป
😮😮😮😮
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ขอบพระคุณ คุณหมอที่มอบความกระจ่างในเรื่องกาแฟที่เคยคลุมเครือมานาน ตอนนี้ทราบแล้วครับว่าควรหรือไม่ควรดื่มมากน้อยอย่างไร 🙏😊😊
ขอบคุณนะคะได้รับความรู้มากๆค่ะ
ขอบคุณ ค่ะ มีความรุ้ขึ้นมาเยอะเลย ค่ะ
ขอบคุณครับหมอแบงค์ อายุมั่นขวัญยืน ขอให้คุณแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อยู่ที่ไหน ทำอะไร ไปไหนมาไหน ให้ปลอดภัยทุกที่นะคะ
❤❤❤
เราเริ่มดื่มกาแฟตั้งแต่ม.ต้นค่ะ ดื่มตอนหลังกลับจากโรงเรียนเพราะชอบรสชาติ ทุกวันนี้ดื่มกาแฟดำ ห้าโมงเย็นก็ดื่มได้ นอนปกติค่ะ เคยตรวจ DNA เรามียีนส์เผาผลาญกาแฟได้ดีจริง
ขอบคุณความรู้เรื่องกาแฟ จากคุณหมอค่ะ ดื่ม
กาแฟก่อนนอนทุกคืนจนบัดนี้อายุ69แล้วค่ะ ตื่นเช้าสดชื่นนอนเต็มอิ่ม ค่ะ
Thanks for sharing your awesome information 🙏
ขอบคุณ......คุณหมอมากๆครับ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ
ขอบคุณ❤คุณหมอที่ให้ความรู้😊
ขอบคุณสำหรับความมรู้ครับ หมอแบงค์ ต้องกินกาแฟ เพราะ ช่วยเพิ่มเวลา อีก 3 นาที … ต้องกินเพิ่ม แน่นอน
ขอบคุณค่ะหมอ ทำให้รู้ว่าตัวเองเป็นผู้เผาผลาญคาเฟอีนได้ไม่ดี เพราะกินเมื่อไรนอนสว่างทุกทีค่ะ แต่ก็ทานแค่วันละ1-2แก้ว/วัน ค่ะ
พึงเข้ามาฟังคุณหมอ ชอบมากค่ะในการอธิบาย ขอบคุณมากค่ะที่มาให้ความรู้❤ กดติดตามแล้วค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ได้ความรู้ดีมาก พึ่งกระจ่างครับ
ขอบคุณหมอ มานกาแฟช่วงเช้า หายง่วง กระชับกระเชง หลัง บ่าย จะไม่หลับง่ายกลางคืน ถ้ากาแฟ สำเร็จรูป ตาค้าง ยี่ห้อแบ็คแคนยอน บีบหัวใจ
ลูกชาย ป้าดื่มกาแฟ เวลาเขาง่วงขื้นมากๆขื้นค่ะ ส่วนป้า หัวใจเต้นเร็วขื้นค่ะ นอนไม่หลับ แต่ชอบมากๆกิ่นมันหอมดีค่ะ ถ้าลองดื่มกาแฟดํา ชาใจสั่นมากๆค่ะเลยนานๆจะจิบนิดๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ❤❤❤❤❤😂😂🎉
ขอบคุณมากค่ะ ได่รับความรู้อย่างมาก
ฟังเรื่องกาแฟมาหลายที่ ช่องหมอแบงค์ ชัดเจนที่สุด/ขอบคุณค่ะ
ส่วนตัวแล้วต้องทานเข้าก่อนทุกครั้งตอนเช้าและตอนเที่ยง ถึงบ่ายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณๆหมอ แบ้งมากๆคะให้ความรู้
สวัสดีตะฟมอแบงต์ ได้ความรู้ดีมากเลยคะ จากที่ไม่เคยรู้
กินวันละ 2 แก้ว แก้วแรกเช้า ถ้ามีงานบ่ายจะกินบ่ายสี่โมง แต่ไม่มีปัญหาการนอนเลยค่ะ ขอบคุณกับคลิปดีๆของคุณหมอนะค่ะ
ผมมีโรคความดันโลหิตสูง กินกาแฟทุกวันแต่ผมกินไม่เกินสองแก้วต่อวันเวลานอนก็หลับปกติครับ
เหมือนกันเลยค่า.ความดันสูง160..พึ่งตรวจเจอไม่นานนี้..แต่กินแฟวันละแก้วตอนเช้าจร้าาาา🎉🎉🎉
ได้ความรู้ดีๆมากค่ะ🙏คุณหมอมากค่ะ ติดตามแล้วนะคะ😊
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ชอบทานกาแฟดำค่ะ วันละ 1แก้ว ทานแล้วหลับค่ะ รุ้สึกมาก ทานมาตั้งแต่อายุ 20 ตอนนี้ 54ค่ะ ทานต่อสุขภาพดีมากค่ะ😊
ขอบคุณข้อมูลมากๆครับ ส่วนตัวถ้าดื่มกาแฟเข้าไปแล้วไม่ได้ทำอะไรก็จะหลับเลยครับ
ชอบมากกเลยฮะ เหมือนฟัง lecture หมอพูดละเอียดมากเลยครับ ถ้าจะให้ดีน่าจะมีสรุปท้ายคลิปนิดนึงฮะ จะ perfect มากเลย
ถ่องแท้มากค่ะ คุณหมอแบงค์ ขอบพระคุณมากค่ะ❤
ฟังไม่น่าเบื่อ เสียงเพราะ ได้ความรู้เน้นๆเลยขอบคุณค่ะ ติดตามแล้วค่ะ
👍💞🌹
ชอบ ง๊ะ
แต่ก่อนผมซื้อกิน คือนอนไม้หลับเลย อาจเป็นเพราะว่าตามร้านมี คั่วกลาง และ คั่วเข้ม แต่ 3 ปีมานี้ผมทำกินเองเพราะมีน้องทำไร่กาแฟเลยเข้าใจมากขึ้น ผมกินคั่วอ่อนอย่างเดียวครับเพราะชอบรสชาติมันมีรสเปรี้ยว แถมกินแล้วง่วงและหลับได้เลยบางครั้ง บางวัน 4 ทุ่มอยากกินก็กินเลย หลับได้ปกติ.
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์🙏💝
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ กินแล้วหลับสบายค่ะคุณหมอ
พูดเยอะๆก็ดีครับ จะได้เข้าใจง่าย เวลาไปโรงพยาบาลหมอไม่ค่อยพูดให้ฟังนานเกิน 5 วิ..กลัวดอกพิกุลจะร่วง 55
♥️😊
พึ่งเจอมาค่ะ ที่โรงบาลรัฐ นึกว่าหมอเป็นใบ้😅
แต่นี่ แค่อยากรู้แค่กินกาแฟดีไหมนะ เรื่องอื่นที่ครอบจักรวาลขนาดนั้น เลยไม่รอฟังจนจบ มันยาวเกิ้น
ใช่ๆครับเจอหลายรายแล้วไอ้พวกนี้
พูดครอบจักรวาล@@KdhebsNsmzhsb-pv4zn
ชอบทานกาแฟมากค่ะคุณหมอได้ความรู้มากค่ะ ทานแบบมีความรู้สบายใจมากค่ะ
ได้ความรู้มากเลยค่ะ น้อยค่ะที่จะเอาตัวเองไปเสี่ยงแต่ผลคุ้มค่าค่ะ ให้กำลังใจเต็ม100 คะแนนค่ะ
พี่เพื่อนผมกินกาแฟแล้วจะหลับภายในไม่ถึงหนึ่งนาที เพื่อนผมอีกคนกินกาแฟสองสามอึกจะต้องไปถ่ายท้อง และส่วนใหญ่นอนไม่หลับ ส่วนผมกินมานานหลายสิบปีแล้ว แต่ไม่ใส่น้ำตาล กินแล้วรู้สึกสดชื่นปกติดีดื่มทุกวันเช้ากลางวันเย็นครับ นอนหลับปกติดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 62 ปีแล้วครับ ออกกำลังกายประจำทุกวัน โดยปั่นจักรยานวันละประมาณ 20 กม.ครับ
It's alright sometime. I drink coffee, I feel like it. I have More high Blood Pressure. And also harder falling sleep Thank you, doctor. Bank🙏🏾❤❤
นู๋ก็ติดตามคุณหมอค่ะพี่ สมร❤️❤️❤️🙏🙏
ขอบคุณค่ะหมอที่ให้ความรู้
ขอให้คุณ หมอ แข็งแรงๆ สาธุ สาธุ
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ ชั้นอายุ68 กินกาแฟดำ3แก้ว แล้วหลับดี
ดื่มกาแฟสมุนไพรผสมโกโก้แค่ช่วงเช้าแก้วเดียวค่ะ เอากาแฟเพียวๆผสมลงไปอีกช้อน บางวันดื่มขมก็จะขยันเป็นพิเศษ เหมือนเป็นยาขยันและไม่หิวข้าวด้วย แต่จะนอนดึกและหลับยาก นอนดึกก็จะตื่นสายทุกวัน ป้าอายุ56แล้วยังดื่มได้ปกติค่ะ ยังไม่มีอาการผิดปกติอะไร
ใช่ครับ คนส่วนใหญ่จะเป็นแบบนี้ แต่พอฟังหมอแบงค์ บอก งั้นแสดงว่าคนส่วนใหญ่ไม่ควรกิน เพราะต่อต้าน ผมก็เลยงงเลย 😅😅
ผมกินกาแฟเป็นยานอนหลับยาแก้ปวดหัวอายุ 66มีแต่คนเรียกว่าพี่ หันหลังให้เมื่อไหร่เรียกว่าลูก
ถ่องแท้ค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมาก เป็นคนที่กินกาแฟ1วัน1-2แก้วค่ะ👍👍
เข้าใจขึ้นเยอะเลยค่ะ😊 ขอบคุณค่ะ
เป็นช่องหมอ คนแรกที่กดไลค์ กดติดตามให้ครับ
เพราะดูแล้วไม่เฟค การนำเสนอข้อมูล มีตรรกะ เป็นเหตุเป็นผล มีความน่าเชื่อถือ ไม่เหมือนหมอๆ บางคน ที่ดูเหมือนแค่ต้องการยอดไลค์ยอดวิว และมีไบแอส
เห้นด้วยอย่างยิ่งคับ ตามหาคามจิงโดยนำตัวเองเข้าไปมีส่วนร่วมทุกปะเด้น..เยื่ยมคับ👍🏾👏😊
ขอบคุณค่ะ เลื่อนผ่านมาเจอ เข้าใจง่ายเลย ❤❤❤
ขอบคุณมากครับกับความรู้ดีๆครับ
หมอแบงค์เป็นคนภาคเหนือหนือเปล่าคะเพราะดูจิตใจดี อ่อนโยน ให้รายละเอียดทุกเรื่องทุกคลิป ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ.. กาแฟดีหรือไม่... ใช้ยีนส์ตัดสิน.. นะคะ❤
ขอบคุณหมอแบงก์. พูดเข้าใจดีมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
FC.หมอแบ๊งค์คะ จากที่ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น
ขอบคุณหมอแบ๊งค์มากๆนะคะ
ถ้ากาแฟดำ กาแฟสดเพียวๆ ไม่มีอาการใจสั่นนะคะหมอ แต่ถ้ากาแฟผสมนม น้ำตาล ใจสั่นค่ะ แบบนี้เราจะรู้ได้ยังไงคะว่าเราอยู่กลุ่มไหน
การดื่มกาแฟตั้งแต่ช่วงวัยทำงานจนถึงช่วง 50 ปลายๆ เปลี่ยนไปเยอะค่ะ จนปัจจุบันแทบไม่ดื่มเลย หลังจากเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ ไม่ใส่อะไรเลยมาหลายปี...ดื่มไม่มีเหตุผล หยุดดื่มก็ไม่มีเหตผลค่ะ มันเบื่อไปเอง..ดื่มก็ง่วงค่ะ..แต่ปัจุจุบันดื่มหรือไม่ดื่มก็นอนไม่หลับค่ะุคุณหมอ
เครียดสะสมและเล่นมือถือก่อนนอนครับ แสงสีฟ้าจากมือถือ คอมพิวเตอ ทีวี เป็นต้นเหตุ วิธีแก้คือปิดไฟในเวลานอน แล้วหาหลอดledสีแดงเปิดแล้วจ้อง ช่วยให้นอนง่ายขึ้นครับ
เปิดหมอเล่าฟังก่อนเข้านอนแล้วเดี๋ยวจะเคลิมหลับไปเองเหมื่อนฟังนิทานก่อนนอนหลับง่ายมาก
กินมานานแล้วๆครับประโยชน์เยอะแต่ต้องเช้าๆนะครับเข้าบรรยากาศสดชื่นถ้ามีแสงแดดอ่อนๆสานลมโชยเบาโอโห้สุดยอดครับห้ามใส่นมเยอะนะครับและข้อสำคัญต้องดืมชาตามทุกครั้งนะครับ
@@ponzalnw200usnushs5กาแฟใส่นมสดใส่นำ้ตาลหน่อยนึงจะดีกว่าทรีอินวันไหมคะ
@@daybydaydongy8511ขอบคุณมากครับ
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณหมอ 🤤😋💝
ขอบคุณมากๆค่ะ💖💖💖💖
Does it only work when u drink in the evening? I drink 1 small cup every morning. I do not feel sleepy or awake. I'll try your test one day in the evening. Do I need to stop drinking it for a while before I try your test ?
ตอนดื่มแรกๆก็ใจสั่น เวียนศีรษะค่ะ แต่ด้วยงานที่ต้องอยู่เวรกลางคืน เลยต้องดื่มต่อมาหลายปีค่ะ ปัจจุบันติดกาแฟ ต้องดื่มทุกวัน บางวัน 2 แก้ว ค่ำๆก็ดื่มด้วยค่ะ ตอนนี้ไม่มีใจสั่น หรือเวียนศรีษะแล้ว ดื่มแล้วหลับสบาย เรียกว่าดื้อต่อคาเฟอีนไหมคะ ^^
ได้ความรุ้มากกเลย..ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ