[케겔운동따라하기]남녀노소 누구에게나 좋은 케겔운동 실전편!! 하루 10분만 투자하세요!!(요실금운동/조루예방운동/괄약근운동/전립선운동)
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- Опубліковано 13 лис 2019
- 안녕하세요 리셋재활의학과 원장 이고은 입니다
여성을 비롯해 남성에게도 좋은 케겔운동!!
다른 운동에 비해서 굉장히 간단하지만
꾸준히 한다면 좋은 엄청난 효과를 볼 수 있는 운동이라는 것
알고 계신가요?
* 음질이 좋지 않은 점 이해 부탁드립니다 :(
이어폰을 사용하시면 조금 더 나은 음질이 됩니다 :)
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