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하리스쿨 청출어람 불가능 ❤️🔥
말도 안되는 성장세 석준♥️
3:35 우리의 연예인 등장 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
자주 등장 요망!!🤩
@@Segsihari 봉이형 자주 불러주세요 ㅋㅋㅋ
8:48 와~ 햄 진짜 리스텍!
9월 화이팅!!! 레스꼬
형 보고파요!
열정열정열정!!👍🏻
그대와 함께😍
열정 🔥🔥 최고❤
가잣!!
하리님 늦었지만 득남 축하드립니다!!!
땡큐 현우씨!
역시 하리스쿨에서는 하리님이 최고네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 봉이형과의 대결 잘 봤습니다
아닙니다 ㅋㅋ 원래는 제가 다 집니다 ㅋㅋ
우와~~~~ 업로드 속도 빠르네요 ㅋㅋ🎉
기다려주셔서 감사합니다!
잘컸네
감사합니다
Fighting 💪👍
역시!! 👍👍
또보자😊
@@Segsihari 또 뵐게요 행님😍
👍👍👍👍
리보님 영상은 무엇으로 촬영 하시나요??
고프로11입니다!
천연부스터는 하리스쿨❤
서울조아?
@@Segsihari하리스쿨 등교 빨리 하고 시퍼요😭😭
한주 다시 정진
덕분입니다🫡
크로스핏 운동법인지 모르겠는데 저렇게 박스 높게 두고하는 목적이 뭔가용 가슴 삼두 둘다 별로 안쓰일거 같아서요 !
칸쥬게이트 메소드를 이용한 훈련 입니다. 고중량에대한 신경계 활성화를 시켜주는 원리입니다!무거운 무게도 신경계에 적응 시켜주는것도 중요한 훈련이라 생각합니다
하리스쿨 청출어람 불가능 ❤️🔥
말도 안되는 성장세 석준♥️
3:35 우리의 연예인 등장 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
자주 등장 요망!!🤩
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9월 화이팅!!! 레스꼬
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가잣!!
하리님 늦었지만 득남 축하드립니다!!!
땡큐 현우씨!
역시 하리스쿨에서는 하리님이 최고네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 봉이형과의 대결 잘 봤습니다
아닙니다 ㅋㅋ 원래는 제가 다 집니다 ㅋㅋ
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서울조아?
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한주 다시 정진
덕분입니다🫡
크로스핏 운동법인지 모르겠는데 저렇게 박스 높게 두고하는 목적이 뭔가용 가슴 삼두 둘다 별로 안쓰일거 같아서요 !
칸쥬게이트 메소드를 이용한 훈련 입니다. 고중량에
대한 신경계 활성화를 시켜주는 원리입니다!
무거운 무게도 신경계에 적응 시켜주는것도 중요한 훈련이라 생각합니다