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쎄그시하리
Приєднався 9 жов 2015
운동과 브이로그
아침 붓기 빼줄게요
닭가슴살은 득근파티! m.site.naver.com/1lN9d
안녕하십니까 일요일 브이로그로 인사드립니다
감사합니다!
insta @_janghari
#크로스핏 #황령산 #러닝 #브이로그 #일요일
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Відео
아침 9시 천연부스터
Переглядів 2,4 тис.14 днів тому
다이어트는 득근파티 m.site.naver.com/1lN9d 장소 커넥션 등장인물 까슬이 봉이오빠 규태 희도 등등 감사합니다! insta @_janghari #벤치프레스#크로스핏#커넥션
4시간 자고 뛰는 남자들
Переглядів 4,7 тис.14 днів тому
닭가슴살은 득근파티 m.site.naver.com/1lN9d 안녕하세요 일요일 쉬는날 소소한 브이로그를 담아 봤습니다 감사합니다! insta @_janghari #running#러닝#uvu#부산러닝#브이로그#vlog
운동하고 미분당
Переглядів 2,5 тис.28 днів тому
닭가슴살은 득근파티 확실합니다 m.site.naver.com/1lN9d 철범아 생일 축하해!! insta @_janghari #크로스핏#커넥션#crossfit#경성대맛집#미분당
부산 여행 온 구독자
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
득근파티 다이어트 파티! m.site.naver.com/1lN9d 안녕하세요 매년 여름 휴가철, 부산으로 와주시는 구독자 분들이 계서서 소중한 시간 감사히 보냈습니다. 찾아와주시는 분들과 무언가를 함께 하고 싶었는데 러닝을 통해서 좋은 추억을 만들 수 있어서 더 감사하고 보람차네요! 오늘도 건강한 하루 되세요! 8월 화이팅! insta @_janghari #부산러닝#러닝#크로스핏#셰르#전포동#running#crossfit#busan#vlog
평일 워크아웃 레쓰고!
Переглядів 2,6 тис.Місяць тому
닭가슴살은 득근파티! m.site.naver.com/1lN9d 안녕하십니까 평일 중 하루를 담았습니다 오늘도 감사합니다 건강하고 행복하세요! insta @_jangahri #크로스핏#커넥션#부경대맛집#득근파티#부산크로스핏#부산커넥션#부산운동#스웨커#crossfit#busan#workout#미라클모닝#부산맛집
주말 여름 몸보신
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
득근파티 m.site.naver.com/1lN9d 안녕하세요! 무더위 몸 관리 잘 하세요! 8월도 화이팅! #러닝#헬스#부산맛집#부산러닝#크로스핏#부산브이로그#vlog
부산 여름 죽여
Переглядів 3,3 тис.Місяць тому
득근파티 m.site.naver.com/1lN9d 안녕하세요 어느때보다 아침이 더 반갑고 개운한 일상입니다 항상 감사합니다! insta @_jangahri #크로스핏#런닝#가민965#득근파티#crossfit#running#vlog#busan #커넥션#부산여름
아침을 사랑하는 방법
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
득근파티 m.site.naver.com/1lN9d 광안리 해수욕장 시작 점에서 동백섬까지! 동백섬 한바퀴 돌고 다시 광안리로 복귀! 꾸준하게 즐겁게 행복하게 화이팅! insta @_janghari #running#러닝#달리기#부산러닝#광안리해수욕장#동백섬러닝#CRC#Cherrunningclub#득근파티#브이로그
러닝이 잠을 이겼다
Переглядів 3,2 тис.2 місяці тому
득근파티 먹고 몸 만들기 m.site.naver.com/1lN9d 안녕하세요 오늘도 감사합니다! 건강하고 행복하세요! insta @_janghari #러닝브이로그#육아맛보기#부산브이로그#부산러닝#running#busanvlog
Crc 레츠꼬 ❤
Crc 프로그램 알차네요 굿❤
오늘도 동기부여받고 갑니다!
형님 머리스타일 어떤거겠습니까?! 건강한 즐거움 감사합니다❤
목이랑 얼굴쪽 무슨일입니까 😢
방구 미치겠다 ㅋㅋ
건강한 즐거움 감사합니다
3드응!
Awesome 👏💪👍
1드응!!!
리보님 영상은 무엇으로 촬영 하시나요??
잘컸네
하리님 늦었지만 득남 축하드립니다!!!
카메라 뭐 쓰시는지 알 수 있을까요??
uvu 타이즈 사이즈 어떻게 가셨을까요?!
몸도 얼굴도 멋지신데. 착장도 너무 좋네요👍
8:48 와~ 햄 진짜 리스텍!
👍👍👍👍
역시 하리스쿨에서는 하리님이 최고네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 봉이형과의 대결 잘 봤습니다
아닙니다 ㅋㅋ 원래는 제가 다 집니다 ㅋㅋ
3:35 우리의 연예인 등장 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
자주 등장 요망!!🤩
@@Segsihari 봉이형 자주 불러주세요 ㅋㅋㅋ
크로스핏 운동법인지 모르겠는데 저렇게 박스 높게 두고하는 목적이 뭔가용 가슴 삼두 둘다 별로 안쓰일거 같아서요 !
칸쥬게이트 메소드를 이용한 훈련 입니다. 고중량에 대한 신경계 활성화를 시켜주는 원리입니다! 무거운 무게도 신경계에 적응 시켜주는것도 중요한 훈련이라 생각합니다
한주 다시 정진
덕분입니다🫡
우와~~~~ 업로드 속도 빠르네요 ㅋㅋ🎉
기다려주셔서 감사합니다!
열정열정열정!!👍🏻
그대와 함께😍
역시!! 👍👍
또보자😊
@@Segsihari 또 뵐게요 행님😍
하리스쿨 청출어람 불가능 ❤️🔥
말도 안되는 성장세 석준♥️
천연부스터는 하리스쿨❤
서울조아?
@@Segsihari하리스쿨 등교 빨리 하고 시퍼요😭😭
9월 화이팅!!! 레스꼬
형 보고파요!
열정 🔥🔥 최고❤
가잣!!
Fighting 💪👍
형님 첨에 신으신 분홍색 양말 정보가 궁굼합니다
쿠팡에 팔아요! 러닝 삭스!
오클리 선글라스 정보 좀 부탁해요
스플라이스 1.0 입니다☺️
@@Segsihari 답변 감사합니다
저도 맥스 10-12 530-600 수준인데 같이의 가치를 느껴보고파요ㅠ
진짜로 오세요!
너무멋있습니다🔥🔥🔥
🙇🏽♂️
런닝코스를 알수있을까요?
마린시티부터 해서 해수욕장 지나 미포철길 입니다 왕복
@@Segsihari 감사합니다🤙🤙
선글라스 모델이뭐에요?
스플라이스 1.0입니다
실물이 더 멋있어요...
고맙습니다
목욕의신👶🏻
♥️
상의 싱글렛 사이즈는 어떻게 가셧나옹?!
라지입니다
아가가 넘 예쁘네요 ㅜㅜ무럭무럭 잘 크길 ❤ 그리구 쓰고 계신 썬구리 오클리? 어떤 제품인가용?!!
스플라이스1.0입니다 감사합니다♥️
@@Segsihari 네 감사합니다
함께 해주셔서 감사합니다❤
함께 해주셔서 감사합니다♥️
안 뛰고 자면 PPR 😇
같이 뛰고 PR Let's go
러너스하이는 다음 기회에....
지금도 충분히 멋짐
하리형 아들 너무 귀여워요 😆😆😆 uvu 너무 잘어울리시는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 화이팅하고 9월달지나기전에 뵐게요❤ 화이팅!
항상 감사♥️
Fighting 💪👏👍
하리스쿨 대가리 봉이형 왜 안나와요ㅠㅠㅠ 서운해지려함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😢
다음 영상 나옴!
저희 아파트 헬스장에서 같이 운동하시는 분들 다 입주자, 그리고 헬스장 등록자 분즐 맞으신가요? 실제 헬스장에서 하리님이랑 같이 운동하는 젊은 남자분들 두세분 (다 다른분)본 적있는데 입주민이면서 동시에 헬스장 비용내고 등록해서 이용하시는 분들이 맞는지 궁금합니다. 몇달 전부터 지켜보고, 참다가 댓글 남깁니다. 저희는 매달 비용을 내고 사용 중인 입주민인데, 정당하지않게 타인이 이용하는건 아닌 것 같거든요. 답변 부탁드려요.
안녕하세요 저 포함 4명이랑 돌아가면서 운동했습니다 저 포함 3명은 1단지 2명 2단지 1명이고 1명이 다른곳 사는 직원이였습니다. 사는 사람들은 돈은 다 내고 다닙니다. 불쾌하게 해드렸다면 죄송합니다. 아닌것 같을때 참지마시고 오셔서 따끔하게 한마디 해주세요! 참는다고 스트레스 받으셨을텐데 진심으로 죄송합니다. 건강히 운동하세요☺️
확실한 동기부여 잘받고갑니데이 행님❤
사장님 !! MBTI 궁금합니다!!!!
Istj 입니다
레전드 열무 아버지 축하드립니다 ❤
늘 좋은일만 가득!!♥️