Merci pour toutes vos vidéos depuis vis débuts je vous ai connu grâce à la vidéo gym bâton femmes actuelles et depuis je fais tous vos mouvements tous très bien expliqués. Merci et bravo sincèrement vous êtes un bon prof.
Salutations Ce réveil musculaire fait partie de ma nouvelle routine journalière 2sem et je l’apprécie beaucoup. Je me lève à 4am pour travailler donc je suis super tendu mais ce réveil et cette méditation respiratoire en 10min est superbes. Merci 🫶
Marielle Fa Mille Macon Effectuée après mon run matinal ça m'a fait du bien. Je pourrais même refaire après le boulot je pense que ça me ferait du bien Merci coach
Workouts Éveil (échauffement) Full Body Fessiers et Dos enchaînés pour 50 min de séance topissime! (J’ai allongé un peu les répétitions et j’ai perdu mes fessiers sur les fentes bulgares 😂😂) Merci coach!
@@chrisruelle1996 grâce à toi et comme l’a si bien formulé Celine je suis passée de « no pain no gain » à « no Brain no gain » et je me dis que j’aurais beaucoup gagné à y penser plus tôt…mais mieux vaut tard que jamais !
Merci pour cette vidéo qui était souhaitée 🙏 celle là je l’ai enregistrée dans mes favoris ✨ elle va me booster physiquement et mentalement dès le réveil qui est pas le truc que j’aime le plus ⏰ c’est cool coach ces 10mn de réveil musculaire avec tes qq exos chouchous qui vont nous faire bcp de bien c’est certain✌️
Fait ce matin dans ma cuisine avant le café 😊 . Ça fait du bien, merci Christophe.
C'est parfait pour dérouiller les articulations 😊
Je suis en train de me constituer une petite play-list de différents réveils musculaires sur YT, celui-ci est cool !
Merci et ravi🙏🏼☺️
Une belle séance pour activer le corps le matin ou bien pour se faire du bien quand nous en avons besoin
Merci Chris 🙏🙏🙏🍀🍀🍀
Merci Cristel
Toujours un réel plaisir de suivre tes conseil et ta méthode
Merci pour toutes vos vidéos depuis vis débuts je vous ai connu grâce à la vidéo gym bâton femmes actuelles et depuis je fais tous vos mouvements tous très bien expliqués.
Merci et bravo sincèrement vous êtes un bon prof.
Merci Bruno,
C est gentil. J’apprécie votre sympathique message!merci a vous
Merci Chris
pour ce réveil matinal, je fais tous les jours des exercices le matin, mais contente de trouver d'autres étirement et renforcement .
Merci☺️
Voilà coach, fait ce matin, ça craquait de partout mais ça mets en forme. Merci beaucoup. Au réveil , c est super..
Ça me fait plaisir merci Marie-Pierre🙏🏼
Tu vois même 1 17h30 après le boulot ça fait du bien. Merci coach (marielle Fa Mille Macon)
Fait ce matin ! Génial comme d'habitude ! Merci Chris 😉
Merci a vous
Après la séance d'hier, quel bonheur de se délier, de se réactiver !! Une belle journée à venir ❤
Merci Ben
testée ce matin... Un réveil avec Chris, un réveil positif
Merci🙏🏼
Et re ce matin. Encore la même énergie positive emmagasinée. Merci Coach
Merci☺️
Salutations
Ce réveil musculaire fait partie de ma nouvelle routine journalière 2sem et je l’apprécie beaucoup. Je me lève à 4am pour travailler donc je suis super tendu mais ce réveil et cette méditation respiratoire en 10min est superbes.
Merci 🫶
Merci c est appréciable☺️🙏🏼
Super réveil musculaire pour le matin, merci pour tes petits mots gentils qui boost la fierté. Merci coach🤩
Merci ma petite sophie et toi pour la sophro on attend tes videos☺️🙏🏼
@@chrisruelle1996 avec plaisir quand tu es prêt !
super merci!!! court mais efficace 😉👍👍
Marielle Fa Mille Macon
Effectuée après mon run matinal ça m'a fait du bien. Je pourrais même refaire après le boulot je pense que ça me ferait du bien
Merci coach
Merci Marielle
Workouts Éveil (échauffement) Full Body Fessiers et Dos enchaînés pour 50 min de séance topissime! (J’ai allongé un peu les répétitions et j’ai perdu mes fessiers sur les fentes bulgares 😂😂) Merci coach!
merci Cecile☺️🙏🏼☺️
Séance finie a l’instant…petite bulle de bien-être du matin…merci coach 😊
Merci Cecile c est soft mais ça fait du bien☺️
@@chrisruelle1996 grâce à toi et comme l’a si bien formulé Celine je suis passée de « no pain no gain » à « no Brain no gain » et je me dis que j’aurais beaucoup gagné à y penser plus tôt…mais mieux vaut tard que jamais !
Parfait pour réveiller le corps en douceur 😊
❤ça fait du bien merci
Merci
Merci pour cette vidéo qui était souhaitée 🙏 celle là je l’ai enregistrée dans mes favoris ✨ elle va me booster physiquement et mentalement dès le réveil qui est pas le truc que j’aime le plus ⏰ c’est cool coach ces 10mn de réveil musculaire avec tes qq exos chouchous qui vont nous faire bcp de bien c’est certain✌️
Merci Laetitia
Super !..merci🙏
Merci
Réveil en douceur 🙂