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これ簡単にできてとても良いので手足が冷えていたのが良くなりそうです。いつもためになる動画見てさせてもらっています。。ありがとう😊
コメントありがとうございます。GronGの前田です。お役に立てていれば嬉しいです✨指先が冷える時期にご活用ください！
冷え性なので、こちらの動画参考になります✨いつも丁寧な解説ありがとうございます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。寒い時期の対策としてご活用いただければ嬉しいです🥰
ヨーロッパに寒い天気があって、足の冷えが酷いです。便利なビデオだから、この体操をすぐやってみました。効果があって、私はとても感謝します。ありがとうございます☺
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ヨーロッパからありがとうございます！今後もコツコツがんばりましょう👏
前田さんの動画が色々ある中で一番良心的でとても気に入ってます。この動画とても良いので継続したいのですが、前田さんは一日のどのタイミングで何回がおすすめですか？又、夏など冷えを感じない時でも年間通じて行った方が冷え体質が改善していくと思うのですが、その考えで良いでしょうか？
ありがとうございます。ストレッチのメリットは身体が温まり、血行がよくなることですので、季節問わず取り組んでいただいてOKです🙋♂️冬場であれば、室内でもある程度着込んで身体が温まりやすい状況を作れるのが理想ですね👏
最近また冷えが酷くなってきたので助かります✨実践させてもらいます！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。お役に立てて嬉しいです！無理のないように継続してみてください😌
手足の先端向けを初めてやってみましたが、朝にやると気持ち良いですね✨ たぶんですが、血管やリンパ節を緩やかに刺激できそうな動作だと思っています😊左足首の靭帯接合手術を受けて以降、左足小指の動きが鈍くなっていたのでこれ以上鈍くならないように足指ほぐしは意識して取り組みます！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。細かい末端の動きですが、日々のメンテナンスとしてはおすすめです👏ぜひご活用ください💡
これからの季節とても参考になります！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。肌寒くなりますので、ぜひご活用ください！
すごくいいです、これ。クーラーで冷えてた体が暖かくなりました。ありがとうございます😊
ありがとうございます！季節と身体に合わせてじぶんに合ったケアを選べるといいですね👍
ポカポカになりました、ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。GronGの前田です。お役に立てて嬉しいです！
サムネニコニコで好きです😂😂
コメントありがとうございます。GronGの前田です。動画と一緒にがんばりましょう👍
類似する動画 例をあげるなら肩甲骨関係のストレッチ動画はどれか一つ選んで続けたほうがいいですか？それとも気分で動画を選んでやっても大丈夫ですか？ お手数ですが教えていただけると嬉しいです。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。さまざまな種類のストレッチを試してみるのがよいですね。類似動画はこちらで実践してみてください！ua-cam.com/video/ZTWbD42iQv0/v-deo.html
「memo」でポイントが分かるのが「良いですね！」 「では始めますよ」のアイコンタクトも「良いですね！」😊
今月また宅トレサボてしまったけど、頑張ります
海外に移住してきて寒すぎて手が痛くて痛くて ここ一週間ぐらい辛かったけど、この動画のおかげでだいぶ楽になりました。ありがとうございます（ ; ; ）
コメントありがとうございます。GronGの前田です。海外からもご視聴いただけて嬉しいです！寒い地域で少しでも快適に過ごしていただけば嬉しいです🎅
このようなストレッチを3回ほどしてようやく少し温まります....体脂肪が多いせいなんでしょうか😢
ありがとうございます！身体が温まるには、筋肉を積極的に使うのがおすすめです。下記の動画のような動的ストレッチも取り入れてみてください🙏ua-cam.com/video/aXJJ1eaS3Ms/v-deo.html
前田さん、今日は！50代半ばの女性です。後ろの太ももにセルライトがあります。これを解消したいのですが、この年齢でも可能でしょうか？太ももどうしの間に隙間が出来ない程、太っています😅またデニムがカッコ良くはける脚になりたいです。どの動画からチャレンジしたら良いのかご指導お願いします🤲🏼
コメントありがとうございます。GronGの前田です。地道にトレーニング、ストレッチ、食生活の改善を継続することからはじめましょう。まずは下記の動画を参考にしてみてください。ua-cam.com/video/pTlTCLClc7c/v-deo.html動画と一緒にがんばりましょう👍
これ簡単にできてとても良いので手足が冷えていたのが良くなりそうです。いつもためになる動画見てさせてもらっています。。ありがとう😊
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
お役に立てていれば嬉しいです✨
指先が冷える時期にご活用ください！
冷え性なので、こちらの動画参考になります✨いつも丁寧な解説ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
寒い時期の対策としてご活用いただければ嬉しいです🥰
ヨーロッパに寒い天気があって、足の冷えが酷いです。便利なビデオだから、この体操をすぐやってみました。効果があって、私はとても感謝します。ありがとうございます☺
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
ヨーロッパからありがとうございます！
今後もコツコツがんばりましょう👏
前田さんの動画が色々ある中で一番良心的でとても気に入ってます。
この動画とても良いので継続したいのですが、前田さんは一日のどのタイミングで何回がおすすめですか？
又、夏など冷えを感じない時でも年間通じて行った方が冷え体質が改善していくと思うのですが、その考えで良いでしょうか？
ありがとうございます。
ストレッチのメリットは身体が温まり、血行がよくなることですので、
季節問わず取り組んでいただいてOKです🙋♂️
冬場であれば、室内でもある程度着込んで身体が温まりやすい状況を作れるのが理想ですね👏
最近また冷えが酷くなってきたので助かります✨実践させてもらいます！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
お役に立てて嬉しいです！
無理のないように継続してみてください😌
手足の先端向けを初めてやってみましたが、朝にやると気持ち良いですね✨ たぶんですが、血管やリンパ節を緩やかに刺激できそうな動作だと思っています😊
左足首の靭帯接合手術を受けて以降、左足小指の動きが鈍くなっていたのでこれ以上鈍くならないように足指ほぐしは意識して取り組みます！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
細かい末端の動きですが、日々のメンテナンスとしてはおすすめです👏
ぜひご活用ください💡
これからの季節とても参考になります！
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
肌寒くなりますので、ぜひご活用ください！
すごくいいです、これ。
クーラーで冷えてた体が暖かくなりました。
ありがとうございます😊
ありがとうございます！
季節と身体に合わせてじぶんに合ったケアを選べるといいですね👍
ポカポカになりました、ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
お役に立てて嬉しいです！
サムネニコニコで好きです😂😂
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
動画と一緒にがんばりましょう👍
類似する動画 例をあげるなら肩甲骨関係のストレッチ動画はどれか一つ選んで続けたほうがいいですか？それとも気分で動画を選んでやっても大丈夫ですか？ お手数ですが教えていただけると嬉しいです。
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
さまざまな種類のストレッチを試してみるのがよいですね。
類似動画はこちらで実践してみてください！
ua-cam.com/video/ZTWbD42iQv0/v-deo.html
「memo」でポイントが分かるのが「良いですね！」 「では始めますよ」のアイコンタクトも「良いですね！」😊
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
動画と一緒にがんばりましょう👍
今月また宅トレサボてしまったけど、頑張ります
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
動画と一緒にがんばりましょう👍
海外に移住してきて寒すぎて手が痛くて痛くて ここ一週間ぐらい辛かったけど、この動画のおかげでだいぶ楽になりました。ありがとうございます（ ; ; ）
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
海外からもご視聴いただけて嬉しいです！
寒い地域で少しでも快適に過ごしていただけば嬉しいです🎅
このようなストレッチを3回ほどしてようやく少し温まります....
体脂肪が多いせいなんでしょうか😢
ありがとうございます！
身体が温まるには、筋肉を積極的に使うのがおすすめです。
下記の動画のような動的ストレッチも取り入れてみてください🙏
ua-cam.com/video/aXJJ1eaS3Ms/v-deo.html
前田さん、今日は！50代半ばの女性です。
後ろの太ももにセルライトがあります。これを解消したいのですが、この年齢でも可能でしょうか？太ももどうしの間に隙間が出来ない程、太っています😅
またデニムがカッコ良くはける脚になりたいです。どの動画からチャレンジしたら良いのかご指導お願いします🤲🏼
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
地道にトレーニング、ストレッチ、食生活の改善を継続することからはじめましょう。
まずは下記の動画を参考にしてみてください。
ua-cam.com/video/pTlTCLClc7c/v-deo.html
動画と一緒にがんばりましょう👍