Чудесна тренировка Руми. Поздравления. Упражненията са с добро натоварване. Идеята със стола също :). Определено 15-20 мин. тренировка по-ми допада. С тази тъкмо се събудих :)
Руми показва страхотно, много добри упражнения особено за всички които стоят вкъщи през тази грипна епидемия. Тези клипове ме мотивираха да направя и аз няколко тренировъчни урока за моя канал. Поздрави и очаквам новите видеа :)
Руми, страхотна тренировка! Справих се с всички упражнения (в по-бавно темпо), без последното. С какво мога да заменя тези подскоци. Като извинение ще кажа, че съм на 55г. и нямам много опит с тренировките. Хубав ден ти желая!
Ако нищо не те боли докато скачаш, опитай ги, с практика ще се получи. Ако имаш здравословен проблем и затова не скачаш, тогава марширувай бързо на място или ходи бързо из стаята.
Супер! Много ми харесват домашните ви тренировки! Начинаеща съм и много ми допада факта, че обяснявате всичко!! 👏👏👏
Чудесна тренировка Руми. Поздравления. Упражненията са с добро натоварване. Идеята със стола също :). Определено 15-20 мин. тренировка по-ми допада. С тази тъкмо се събудих :)
Руми показва страхотно, много добри упражнения особено за всички които стоят вкъщи през тази грипна епидемия. Тези клипове ме мотивираха да направя и аз няколко тренировъчни урока за моя канал. Поздрави и очаквам новите видеа :)
Руми, страхотна тренировка! Справих се с всички упражнения (в по-бавно темпо), без последното. С какво мога да заменя тези подскоци. Като извинение ще кажа, че съм на 55г. и нямам много опит с тренировките.
Хубав ден ти желая!
Ако нищо не те боли докато скачаш, опитай ги, с практика ще се получи. Ако имаш здравословен проблем и затова не скачаш, тогава марширувай бързо на място или ходи бързо из стаята.
Супер тренировка :)