TESTOSTERONUNU EN AZ 3 KATINA ÇIKARCAK TAKTİKLER (Doğal Sporcudan %100 Etkili Taktikler)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 878

  • @EgeFitness
    @EgeFitness  9 місяців тому +161

    Siradaki Video Ne Olsun?
    1. 2 Kere Dunya Guzeli Olmus Kizla Gunumuz Nasil Geciyo
    2. Definasyon Serisi Market Alisverisi Fiyatli Beslenme Listesi
    3. Kizla Erkeklerde Neye Bakar (2 kere dunya guzeli olmus kiza sorduk)
    4. En Ucuz Kas Yaptiran Beslenme Listesi (Fiyatli)
    5. Dunya Guzeli Olmus Kiz Aston Martinle Beni Aldi
    6. Definasyon Doneminde EgeFitness Nasil Idman Yapicak?
    7. Dunya Guzelini EgeFitness Motorla Gezdirirse
    8. Senin Onerin???!?

    • @alpcelik5279
      @alpcelik5279 9 місяців тому +10

      Bulk ve cut anlatan video gelsin

    • @alpcelik5279
      @alpcelik5279 9 місяців тому +11

      6

    • @k_1455
      @k_1455 9 місяців тому +7

      8.Antreman videosu gelsin

    • @root-en3cb
      @root-en3cb 9 місяців тому +24

      4

    • @Javeyss
      @Javeyss 9 місяців тому +7

      2

  • @cemsen5460
    @cemsen5460 9 місяців тому +99

    bahsettiği bütün adımlardan daha da önemlisi belki de en son verdiğin tavsiyeydi, adam bir anda baya önemli bir felsefeye girdi, zirveye çıkan yolu sevmenin daha önemli olduğunu söyledi, beklemiyordum böyle devam abimm

  • @thefreeedy3344
    @thefreeedy3344 9 місяців тому +70

    Abi senin ilk 6 yıl falan önceydi evde 10 dakkada karın kası yap videosundan izlemiştim sonralar karantina döneminde spartaküs antremanları izlerdim bu yıllar içerisinde değişmeyen tek şeyy bu kadar enerjikliyin ve halaa bizim için bi şeyler yapmaya çalışman seviliyosun egee Always in business ❤

    • @emirhoward
      @emirhoward 8 місяців тому

      .

    • @GokhanGur_GorgeouSkykhan
      @GokhanGur_GorgeouSkykhan 8 місяців тому

      Bravo. İyi tespit. Benzeri geçmiş ⛑ ben ℹ️ de var 🛬

    • @sanalpoint3196
      @sanalpoint3196 6 днів тому

      yaprağım bu alemde kimse senin için bir şey yapmaz. görünürde doğru, ama asılda izlenmek için . tüm içeriklerin tek hedefi izlenmek. her içerik üreten farklı farklı toplum katmanlarına ve ilgisine içerik üreterek izlenme alıyor. her 1000 izlenme 14- ile 40 TL arasında ücret alıyorlar. anlattım kı, sosyal medyaya tapma. ma.l olmaki senin birileri gütmesin...

  • @lukandar2567
    @lukandar2567 8 місяців тому +56

    “Bilim benim.”
    Ege Fitness.

  • @furkanbozdogan3682
    @furkanbozdogan3682 9 місяців тому +28

    Kral eskisi gibi insanların içine karıştığın eğlenceli videolar gelsin. Eğlenceli idman videoları gelsin. Türkiye'de çoğu kişiyi spora başlatan adamsın ama artık eğlenceli idman videoları göremiyoruz herkes çok ciddi.

  • @erdemcimen_
    @erdemcimen_ 8 місяців тому +6

    bu adam nıye bu kadar sınırlı ahahah egeden önce doktorlar vıdeolarını ızlıyordum tıkladım vıdeoya bır anda 30 cm pıpı dıye bağırmaya başladı

  • @KOCAKK00
    @KOCAKK00 9 місяців тому +26

    Eyw abi, mağarada beraber kaldığımız arkadaşlarla tavsiyelerini dikkate alıcaz

  • @elmasistan5392
    @elmasistan5392 9 місяців тому +201

    Videoyu izlemeden beğendim çünkü ege fitness yanlış yapmaz KRALL SEVİLİYOSUN

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +80

      Haha sizlerde kanka

    • @elmasistan5392
      @elmasistan5392 9 місяців тому +16

      @@EgeFitness ABİ SPOR SALONUNA POSTERİNİ ASTİM YRMİN EDİYOM KİMSE İNDİRMEZ

    • @ANKLEBREAKER400
      @ANKLEBREAKER400 9 місяців тому +1

      basket videosu atmazsan kaciricam seni@@EgeFitness

    • @emreceyhan571
      @emreceyhan571 9 місяців тому +1

      haşa ne demek yanlış yapmaz İlah mı bu adam sözlerine dikkat et

    • @sadeceyararlıvideo
      @sadeceyararlıvideo 4 місяці тому

      ​@@EgeFitness❤

  • @keremerdogan5326
    @keremerdogan5326 8 місяців тому +86

    4:50 burdan baslayın

    • @AykutCyp94
      @AykutCyp94 8 місяців тому +10

      Adamın sohbetini dinlemek bile güzel mann 💪🏽

    • @erolpolat5826
      @erolpolat5826 8 місяців тому

      ​@@AykutCyp94 girlll💋

    • @EnsarÇelik-p9e
      @EnsarÇelik-p9e 24 дні тому

      adamsın

  • @Halil_SAYIM
    @Halil_SAYIM 9 місяців тому +96

    Beyler Ege Abim bu konuda %100 hsklı. Evet Testosteronunuz yüksekse daha çok adam gibi davranırsınız ama kendinizi adam gibi davranmaya zorlarsanız da Testosteronunuz yükselir. İkisi de birbirini etkiliyo.

    • @EnessKurtt
      @EnessKurtt 9 місяців тому +1

      reiss ben seni yks videolarından taniyom bogazicindesin demii

    • @batuuytun9731
      @batuuytun9731 9 місяців тому

      Kral video atsana sarıyodu videolar

    • @Banana123-p9w
      @Banana123-p9w 8 місяців тому +1

      Lan boğaziçi makine

    • @isimsizkanal2596
      @isimsizkanal2596 6 місяців тому

      E şimdi 1453harunun testosteronunu düşük mü sayıyoruz .d

    • @Workbrilliantly
      @Workbrilliantly Місяць тому +1

      ​@@isimsizkanal2596Gardaşım kibarlık başka bir konu zaten adam olan centilmende olur şahsen ben öyle düşünüyorum, ben o şekilde gelişiyorum saygılar..

  • @AkumaGYM
    @AkumaGYM 9 місяців тому +18

    kısaca düzenli antrenman, uyku , beslenme + sakin kafa.

  • @RakutenZZ
    @RakutenZZ 9 місяців тому +42

    Öz saydığım abim video atmış

  • @Muhlisorhan
    @Muhlisorhan 9 місяців тому +304

    Abi YKS ye az kaldı yorulduk,bıktık şöyle bize tadında bı motivasyon konuşması yaparsan çok iyi olur

    • @kadirg.n
      @kadirg.n 9 місяців тому +8

      12:59

    • @Muhlisorhan
      @Muhlisorhan 9 місяців тому

      @@kadirg.n ne alaka?

    • @EnessKurtt
      @EnessKurtt 9 місяців тому +1

      ​@@Muhlisorhanburdaki konuşmasını dikkate al diyor yani kankam sınav için

    • @rustemist
      @rustemist 9 місяців тому +3

      Daha iyi bir gelecek için devam

    • @quardblaster
      @quardblaster 9 місяців тому +6

      Olum bırakın bu işleri motivasyonla mı aşacaksınız engelleri 😂 insan LPG Li araç değilki gazla çalışsın
      BAŞARAMAYACAKSINIZ 😅

  • @Yakub44
    @Yakub44 9 місяців тому +7

    Bu adam tr çıkışlı en iyi mix

  • @ahmetkaratas7920
    @ahmetkaratas7920 18 днів тому

    Kardeşim bu gün dinledim seni güzel anlatıyorsun ama en önemlisi inançlı olman beni çok sevindirdi Allah ne muradın varsa versin yolun açık olsun

  • @sanalpoint3196
    @sanalpoint3196 6 днів тому

    sana helal olsun gençlere ciddi örnek olabilecek bir kişisin, helal olan her şey ve disiplin insanı daha verimli ve istekli hale getirir,, aşırı özgür sınırı olmayan kişilerin kendine bile hayrı yok

  • @mustafabudak6824
    @mustafabudak6824 8 місяців тому +3

    adamda aranan hersey var spor bilgisi , kendisi uyarliyor sonuc aliyor öneriyor ve son olarak biraz deli kendi kenidne tribe giriyor, cok guzel bir karakter cikmis ortaya . önceden ön yargiliydim ve izlemiyorudm fakat deneme ve sonuclari aktarma sekli hosuma gidince izlemeye basladim

  • @Egyak
    @Egyak 9 місяців тому +4

    Bir erkeğin ulaşabileceği en üst seviyesin kral stay unsatisfied

  • @mertebemilliyetc
    @mertebemilliyetc 8 місяців тому +1

    Cok teşekkürler abi iyi ki varsiniz❤

  • @vanophibilsiron7781
    @vanophibilsiron7781 8 місяців тому +3

    Güzel video olmuş ama hocam nacizane bir abin olarak bir konuda uyarmak istiyorum.
    900 cc motor başlangıç motoru değildir denilmesinin sebebi, motor işi şakaya gelmediği için. Özellikle başlangıç motoru denilmesinin sebebi kontrolün kolay olması. Motor dediğiniz araç özellikle yüksek cc'de kolayca kontrolden çıkabilir.
    Ayrıca bir uyarım daha olacak. Motor kullanırken sakın ekipmansız kullanmayın. (kask, eldiven, mont ve pantolon sandığınızdan daha önemli motor kullanırken)

  • @tcomerkoc
    @tcomerkoc 8 місяців тому +3

    Adam öyle biri ki bilime abi çektirir lan.Adam bilimi tokatladı lan videoda🔥💯

  • @salihdal6607
    @salihdal6607 9 місяців тому +7

    Hayatımda bu kadar kendinden emin ve özgüvenli başka bir insan görmedim adamsın Ege fitness

  • @usta2448
    @usta2448 20 днів тому

    Teşekkürler.

  • @ahmetcancelikcioglu12
    @ahmetcancelikcioglu12 9 місяців тому +2

    galiba tarihin en iyi videosu

  • @altugakarpa3440
    @altugakarpa3440 17 днів тому

    Hocam bütün video boyunca bağırdın gerçekten izlemekte zorlandım ve videoyu bitiremedim ama sonra neden bağırdığını anladım :D çok manidar bir video olmuş :) yaşasın testesteron HURAAA

  • @ekremmno
    @ekremmno 8 місяців тому +1

    Bir de bağırmadan şu videoları yapsan daha çok izleyeceğim. Yoksa gayet iyisin kanka.

  • @ozanhardwork520
    @ozanhardwork520 9 місяців тому +2

    kinggggg ege abi adamsın devam enerjik videolara testo fulllll

  • @mahmutkuzu4016
    @mahmutkuzu4016 8 місяців тому +1

    Seni küçük oğluma benzettim bu çeneyle:)grvezeliği birakta fayda sağla seni izleyen dinleyen arkadaşlara
    Laf az iş çok olsun..:) kolay gelsin..

  • @ercumentcozer3961
    @ercumentcozer3961 6 місяців тому +12

    Kendi tecrübemi paylaşayım;
    1-Sağlıklı yağ tüketimi(zeytinyağı özellikle, tereyağı da haftada 1-2 olabilir)
    2-Uyku7-8 saat genelde iyidir
    3- vitamin-mineral takviyesi( Ben omega-3, d3k2, b12, magnezyum kullanıyorum düzenli bir şekilde)
    4-Basit karbonhidratı tüketmemeye çalışın( Öz. Yağ ve şekeri bir arada barındıran)
    5-Soğuk duş alabilirsiniz etkili olduğunu düşünüyorum( anlık stres mevzusuna örnek)

    • @canahmetcakicioglu8513
      @canahmetcakicioglu8513 4 місяці тому

      Ben düşüklük yaşıyorum yaşım ise 19 evde vücud ağırlığıyla bacak kası çalışsam karın kası göğüs kası çalışsam etkili olurmu gğmde yarım saat

    • @kerem6293
      @kerem6293 Місяць тому

      @@canahmetcakicioglu8513 paketli gıda tüketmeyin. d vitamini alın. kısacası testosteron için sağlıklı beslenmek ve hareket etmek yeterli.

    • @winstonchurchill31
      @winstonchurchill31 7 днів тому

      ​@@canahmetcakicioglu8513olur knk yuruyus ve kosu da yapabilirsin

  • @gokay5995
    @gokay5995 9 місяців тому +3

    Ege uzun yıllardır seni takip ediyorum öncelikle hic bırakmadan video attığın için teşekkürler. 10 kuraldan 1’i haric. Geri kalan herseyi duzenli olarak uyguluyorum. Yani stres sahibiyim bunu aşamıyorum. Kan testimde 430 cikti testesteronum. Doktor bu normal değer bu dese de üzülüyorum. Umarım stresi yenerim.

    • @sey_sayy
      @sey_sayy 9 місяців тому

      Siktir et aga.Problemin senin dışında başka hayatları etkliyor mu bilmiyorum ama sadece sensen siktir et.Yaşa ve öl.Öbür türlüyse kolay gelsin.Yaşamaya devam ✌🏿✌🏾✌🏽✌🏼✌🏻✌

    • @tumayyagc8515
      @tumayyagc8515 9 місяців тому

      Bro cogu sey gibi testo orani da genetige bagli olabiliyor hic spor yapmayan got gobek adamlar biliyorum testolari hep ust seviyelerde

  • @sporask3788
    @sporask3788 9 місяців тому

    Ooo ye kuzen video atmış ✌🏼👍🏼

  • @emreemre9094
    @emreemre9094 9 місяців тому +36

    Ege hocam seni ilk takip ettiğim zaman Liseye giriş sınavından çıktığım yazdı.
    Şimdi üniversiteye girdim. Bana katkın büyüktür.
    Tahminimce de Sinanobada oturuyordun🙂
    5 sene önceki bir videoda farkettim.

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +36

      vay kanka, bizi mutlu edin. calismaya. mucadaleyle ask yasamaya devam!

    • @baranffq
      @baranffq 9 місяців тому +1

      ​@@EgeFitness reis sayende bende başlayacağım inşallah spora varmıdır ufak tefek önerilerin? benim için çok önemli olur

    • @resulcihann7333
      @resulcihann7333 8 місяців тому

      @@baranffq kardeşim adamın her videosu bir öneri zaten

  • @umutoren6491
    @umutoren6491 9 місяців тому +7

    Egeyi izledikten sonda yasamaktan zevk almaya basliyorum yasama sevinci veriyor adam adam

  • @Rockqwq
    @Rockqwq 9 місяців тому +4

    Evet abi sağlı bir insan nasıl olmalı diye bir video gelsin ❤

  • @ilkeryasinkanl6625
    @ilkeryasinkanl6625 9 місяців тому

    Teşekkür ederiz Ege, Allah sağlıklı bir ömür versin bizlere .

  • @bhdrersy3918
    @bhdrersy3918 2 місяці тому +1

    Testesteron olayını böyle yüksek enerjili dinlemek çok iyiydi. Ondan daha iyi olan şey ise final cümlesiydi. "Hedefe aşık olmayın, ona giden yola aşık olun. Mutluluk her zaman iniş ve çıkışlıdır." Bu sözü tuttum... 🎉☕✨

  • @ibrahimerdogan4695
    @ibrahimerdogan4695 9 місяців тому +5

    adamm yaaa geldi adammm

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +1

      Sizler varken, biz hiciz godfatherim❤

  • @berkbuker7517
    @berkbuker7517 9 місяців тому +1

    kanka mizahın harika devam et çok gülüyorum :D

  • @DtDt-f3x
    @DtDt-f3x 26 днів тому

    Abim çok samimi geldin abone oldum like attım 🔋🔋🔋🔋🔌💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @OmarQarayev-nb7rq
    @OmarQarayev-nb7rq 9 місяців тому +14

    Testosteronuna sağlık abi

  • @bitcoin974
    @bitcoin974 7 місяців тому +1

    Çok büyük bi adam seni seviyorum Ege

  • @Harbiyeli-ln1vw
    @Harbiyeli-ln1vw 9 місяців тому +9

    Ege abicim senin enerjinde bir insan pek görmüyorum. Bunun testo seviyenle alakalı olması çok muhtemel ve mantıklı evet... Bize de senin enerjinden lazım, TR stresinde testo mu kalıyor vücutta :) Sağlıklı mı beslenebiliyoruz :) Bence sendeki bu durum yaşadığın ortamda kaliteli ürünler ve yaşam şartlarının olması ayrıca biraz da genetik olabilir. Senin eklemek istediğin bir şey var mI?

  • @tunahanozkan9489
    @tunahanozkan9489 9 місяців тому +2

    Öz abim yine bilimi haksiz cikardi seviliyosun kral

  • @emo808
    @emo808 9 місяців тому +2

    niyet ettim egefitness izlemeye oruc namazimi tutmaya

  • @intikamfifamobile2975
    @intikamfifamobile2975 8 місяців тому +2

    Ege gercekteki karakterin bence daha izlenir ama bebeler bu hâlini sevdi seni de anlıyom 😅

  • @AhmetUlay61
    @AhmetUlay61 9 місяців тому +6

    Abi samimiyetine gönülden inanıyorum seni seviyorum abim umarım bir gün buluşabiliriz kendine iyi bak

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +8

      Insallah birgun kardesim

    • @utkugursoy7360
      @utkugursoy7360 7 місяців тому

      @@EgeFitnessabi ben amerikadayim seninle gorusmek istiyorum abi

  • @maxen780
    @maxen780 9 місяців тому +8

    sevdigim sayili kisilerdensin ❤

  • @Sevketcan30
    @Sevketcan30 9 місяців тому +12

    Spor Bakanı ❤

  • @kmrnasker
    @kmrnasker 9 місяців тому

    Muhteşemsin Ege muhteşemm👏👏👏💪💪💪

  • @EnessKurtt
    @EnessKurtt 9 місяців тому

    sondaki konuşmaya çok ihtiyacım vardı abim

  • @hasanhasanov7682
    @hasanhasanov7682 9 місяців тому

    Ege adamin dibi’dir

  • @XXS60S
    @XXS60S 9 місяців тому +4

    sağlıklı yağ olarak 3 aydır düzenli zeytinyağ ve omega 3 kullanıyorum gözle görülür fark oluştu enerjik açıdan

    • @mertebemilliyetc
      @mertebemilliyetc 8 місяців тому +1

      Rivea veya sızma fark eder mi

    • @XXS60S
      @XXS60S 8 місяців тому

      @@mertebemilliyetc rivea'nin içimi daha hafif mide bulandırmıyor

    • @XXS60S
      @XXS60S 6 місяців тому

      @@olcan96 farketmiyor ama yemekten sonra almak mide bulandırmaz

  • @muratozkalender326
    @muratozkalender326 9 місяців тому

    İşte bu knk Bizim Egemiz bu ❤

  • @furkanalbas8696
    @furkanalbas8696 9 місяців тому

    Adamsın sen kardeşim. Allah razı olsun.

  • @Halilhickorkmaz
    @Halilhickorkmaz 5 місяців тому +2

    abi o sigara olayı kesinlikle doğru sadece ölme değil baya farkettiriyor 1 ay civarı ara verdim günde 10 içerken 1 pakete yeniden çıktı son zamanlarda azaltmıştım ve eskiden günde 1 paket bitirip salona girip eve giderken baya enerjik dinç atiktim okul da var tabi işin içerisinde ve okuldada dinç sayılırdım ama sporu bırakıp abandığım zaman testom düşmüş vitaminleri almama rağmen fazla etki etmemiş ve aşırı derecede bir yorgunluk halsizlik vardı nikotin oranım spor yaparken normalden 1 2 tık yukarıda iken bırakıp içtiğim zaman 3 kata yakın bir nikotin oranı olmuştu daha sinirli asabi biri olmaya başlamıştım sigara yokken 2 yıldır kullanıyordum ve ilk defa spora ara verdiğim zamanlar bunları yaşadığımı farkettim sanırım insan spor yaparken vücuda giren kötü şeyleri daha kolay tölore ediyor

  • @kermyyyy
    @kermyyyy 2 місяці тому

    son dakikalar inanılmaz iyi

  • @cerk1831
    @cerk1831 9 місяців тому +1

    Abi sen insan değilsin insan ötesi bi varlıksın 📈

  • @legendarypasta.virall
    @legendarypasta.virall 9 місяців тому +10

    Bu Ege fitnessı özlemişiz

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +14

      Ooo kankalar bizde sizi ozlemisiz

  • @GameOnlin3
    @GameOnlin3 5 місяців тому +2

    Geçmişte 3 yıl önce 1 yıl spor yapıp bırakmıştım son 3 gün sabah akşam hard spor yaptım az karbonhidrat ve sadece Kırmızı et Beyaz et ve Yumurta yedim. Sabahları kaliteli yulaf ve sebze meyve tükettim 3 günde inanılır gibi değil tricepsler çıkmaya başladı gayet belirginleşti. Omuzlara çalışmama gerek yok o derece. Karın bacak ve biceps kaldı geriye

  • @hasanşakar18
    @hasanşakar18 9 місяців тому +3

    Kral bu dediğin besinleri burada biz alamıyoruz sürekli alım gücü orda daha yüksek olana sahip cikcaz bizde arttirmicaz yapcak bişey yok:)

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +2

      Alabildigimiz kadar kankacim❤

    • @TestoMuco
      @TestoMuco 9 місяців тому +2

      Abi kalktı

  • @oyle3812
    @oyle3812 9 місяців тому +1

    Adamsin baya iyi video

  • @uzayin-motivasyoncusu
    @uzayin-motivasyoncusu 9 місяців тому +2

    Definasyon serisi devam etsin>>

  • @lmuratymz
    @lmuratymz Місяць тому

    Biyoloji hocasindan iyi anlatıyor reis

  • @muhammedgedik8004
    @muhammedgedik8004 9 місяців тому +7

    Definasyon market serisi gelsin abi ama uyvun seyler olursa 10 numara olur

  • @BedirhanDereyurt
    @BedirhanDereyurt 2 місяці тому

    Adamsın abi ya❤

  • @Yigit21s
    @Yigit21s 9 місяців тому +1

    Harika bir adam harika bir video

  • @Makrobilim31
    @Makrobilim31 9 місяців тому +11

    Boyum 170 kilo 68 abi askerdeyim herşeye rağmen çalışmaya devam

    • @serhatcetinkaya2288
      @serhatcetinkaya2288 9 місяців тому +5

      170 boyla bir bok olmaz uğraşma kardeşim.

    • @Makrobilim31
      @Makrobilim31 9 місяців тому

      @@serhatcetinkaya2288 bişey diyim mi hayal edemeyeceğin vücudu yaptım ve gelişmeye devam ediyorum

    • @Makrobilim31
      @Makrobilim31 9 місяців тому

      @@serhatcetinkaya2288 emin ol hayal bile edemeyeceğin vücudum var ve gelişmeye devam ediyorum

    • @diegla_3651
      @diegla_3651 9 місяців тому

      ​@@serhatcetinkaya2288 Sen mi karar vereceksin "kardeşim" ne olup olmayacağına? Bırak adam istediği gibi sporunu yapsın çalışsın düzene soksun hayatını, sağlıklı beslensin sana giren çıkan ne? Milletin moralini bozmaktan keyif mi alıyorsun, insanların kararlarına karışmak ne haddine? Ayrıca boyu da gayet iyi, Türkiye ortalaması 1.70 zaten.

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +28

      Duymak istedigimiz gormek istedigimiz goruntuler helal kardesime

  • @robinlochsley5420
    @robinlochsley5420 9 місяців тому +15

    KANKA TESEKKÜRLER de bu testesteronu nerede bosalticagiz onuda söyle

  • @Diewithonor.
    @Diewithonor. 9 місяців тому +3

    Eyvallah kanka çok iyi tavsiyeler, harikasın ağzına sağlık 👏

  • @alitunca22
    @alitunca22 9 місяців тому +2

    Ege fitness bir yaşam tarzıdır

  • @harun_keles_6340
    @harun_keles_6340 9 місяців тому +1

    bu videoyu beğeniyorum ❤

  • @emretangul5288
    @emretangul5288 9 місяців тому +2

    Sürekli et yiyorum tavsiyesine kadar herşey güzeldi

  • @barangunaydn6777
    @barangunaydn6777 9 місяців тому +106

    bunun gibi adamlar 100 yılda bir dünyaya gelir Atatürk gibi

    • @aliakca7358
      @aliakca7358 9 місяців тому

      Atatürkün tırnağı olamaz

    • @rustemist
      @rustemist 9 місяців тому +4

      Benim gibi

  • @TESTORAIS
    @TESTORAIS 9 місяців тому

    Kral adamsın vesselam ❤

  • @spacem0nkeeyy
    @spacem0nkeeyy 9 місяців тому +1

    son konusma cok yerinde olmus

  • @serbayhamatoglu
    @serbayhamatoglu 6 місяців тому

    Kapanış konuşması (yola aşık olmak) süper 👏👏👏

  • @mrbben_tarik
    @mrbben_tarik 8 місяців тому +1

    Abi yıl olmuş 2024 hala seni dinliyom seviliyosum

  • @SametTatar-bt5pq
    @SametTatar-bt5pq 21 день тому

    Giriş efsane😂😂

  • @HalilTürkgenç
    @HalilTürkgenç 9 місяців тому +2

    Atatürk gibi adamsın abi eyw

  • @ongunoke2411
    @ongunoke2411 8 місяців тому

    Girişlerin orijinalliği warnerbros un jeneriğinden daha iyi 💪

  • @web.mayk3l
    @web.mayk3l 9 місяців тому +1

    İzlenemeden like ve yorum attım, sonra izlerim kral bu tarz videolar hoş oluyor

  • @mehmetali0732
    @mehmetali0732 9 місяців тому +2

    Adam gibi adam

  • @yigitcakrdogan3665
    @yigitcakrdogan3665 9 місяців тому +10

    abi izlerken pipim kalktı o kadar etkili bi video olmuş eline sağlıkkkk

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +75

      Bu lafi duymayi sevmiyorum ama bu videoda hosuma gitti kardesim. Umarim bana kalkmamistir ama..

    • @UgurcanElaldi
      @UgurcanElaldi 9 місяців тому

      ​@@EgeFitnesspatladim abi 😂😂

    • @hakankaradas997
      @hakankaradas997 9 місяців тому +1

      İnfilak ettim jdjskskkfkd

    • @hsk_sama
      @hsk_sama 9 місяців тому

      Aojdoahdoah

    • @kemalduman2640
      @kemalduman2640 9 місяців тому

      😂😂😂

  • @TLH563
    @TLH563 9 місяців тому

    abi yaklaşık 10 ay önce skolyoz ameliyatı olmuştum tekrardan bir kaç ay sonra spora başlayacağım kralsın

  • @lololop54
    @lololop54 9 місяців тому +1

    abi supplementler hakkında bir video yapar mısın?

  • @bulutkus1341
    @bulutkus1341 9 місяців тому +12

    video 4:50 de başlıyor

    • @maconosYT
      @maconosYT 9 місяців тому +1

      Eywallah

    • @ctlk-ekrem3367
      @ctlk-ekrem3367 3 місяці тому +2

      8:40 da da sana saplıyo knk ndxjdndk

  • @serkances850
    @serkances850 8 місяців тому +3

    abi allah gibi adamsın valla çok teşekkür ederim

  • @mucahit311
    @mucahit311 9 місяців тому +1

    ben sporcunun zeki cevik ahlakli ege fitness izleyenini severim -Ataturk

  • @turkerkagancakir7617
    @turkerkagancakir7617 9 місяців тому +1

    ege baba geri dönmüş

  • @alpcelik5279
    @alpcelik5279 9 місяців тому +18

    Ege selam, bulk için düzgün video yok internette. Ne zaman kesilmeli, kesilince ne yapmalıyız ki kas kaybı olmasın gibi şeylerde yardım lazım. Seviliyorsun, yıllardır seni takip ediyorum.

    • @EgeFitness
      @EgeFitness  9 місяців тому +28

      Tamam kankaacim

    • @FXXK0
      @FXXK0 9 місяців тому

      @@EgeFitnessADAM GELDİ ADAM

  • @Dark-dn6dt
    @Dark-dn6dt 7 місяців тому

    Ege fitness back in business

  • @aknci_bey
    @aknci_bey 9 місяців тому +1

    Abi şekeri bırakdım inmiyor şimdi çadırla geziyorum

  • @eymenmadenci4236
    @eymenmadenci4236 8 місяців тому

    Adamsın 💪

  • @aftanrikulu
    @aftanrikulu 8 місяців тому +1

    bu bilgiyi almak için başlığı youtube arama ekranına yazsam daha faydalı içeriklere sahip olabilirim gibi geliyo bana

  • @NFS1-9-0
    @NFS1-9-0 32 хвилини тому

    Abi bizim biyoloji hocasından daha iyi anlatıyosun çok saol

  • @mustafaarkca6159
    @mustafaarkca6159 4 місяці тому

    seviyorum bu adamı be

  • @muharrembulut150
    @muharrembulut150 9 місяців тому

    Eski videolar döndüyse ben de döndüm ege reis

  • @onurllsahin
    @onurllsahin Місяць тому

    Sağlık bakanımız veya Spor bakanımız sen olsaydın bir gram bir şey kaybetmez aksine kazanırdık😂

  • @MuhammedYsr
    @MuhammedYsr 8 місяців тому

    ulan güle güle izledim yani gerçekler bu kadar güzel anlatılabilirdi 😅

  • @leeilaheillallah4750
    @leeilaheillallah4750 9 місяців тому +1

    Böyle adamlar dünyaya 40 yılda bir gelir Mustafa Kemal Atatürk gibi

    • @tunahansapmazz
      @tunahansapmazz 9 місяців тому +1

      Ataturk'un 40 yilda bir gelecegini dusunmene uzuldum