TESTOSTERONUNU EN AZ 3 KATINA ÇIKARCAK TAKTİKLER (Doğal Sporcudan %100 Etkili Taktikler)
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2024
- Bu 10 Yontem en cok ise yariycak yontemdir.!
Instagram: @egefitness
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
(Bu kanalda aksi belirtilmedigi surece, hic bir sey doktor, uzman, astronot, bilim adami, psikolog, jorolog, eczasi, duayen, teknik direktor tavsiyesi degildir.)
Muzikleri kullandigim kanallar:
/ beatsbynevs
/ @vipnmusic
/ nocopyrightsounds
Siradaki Video Ne Olsun?
1. 2 Kere Dunya Guzeli Olmus Kizla Gunumuz Nasil Geciyo
2. Definasyon Serisi Market Alisverisi Fiyatli Beslenme Listesi
3. Kizla Erkeklerde Neye Bakar (2 kere dunya guzeli olmus kiza sorduk)
4. En Ucuz Kas Yaptiran Beslenme Listesi (Fiyatli)
5. Dunya Guzeli Olmus Kiz Aston Martinle Beni Aldi
6. Definasyon Doneminde EgeFitness Nasil Idman Yapicak?
7. Dunya Guzelini EgeFitness Motorla Gezdirirse
8. Senin Onerin???!?
Bulk ve cut anlatan video gelsin
6
8.Antreman videosu gelsin
4
2
bahsettiği bütün adımlardan daha da önemlisi belki de en son verdiğin tavsiyeydi, adam bir anda baya önemli bir felsefeye girdi, zirveye çıkan yolu sevmenin daha önemli olduğunu söyledi, beklemiyordum böyle devam abimm
Abi senin ilk 6 yıl falan önceydi evde 10 dakkada karın kası yap videosundan izlemiştim sonralar karantina döneminde spartaküs antremanları izlerdim bu yıllar içerisinde değişmeyen tek şeyy bu kadar enerjikliyin ve halaa bizim için bi şeyler yapmaya çalışman seviliyosun egee Always in business ❤
.
Bravo. İyi tespit. Benzeri geçmiş ⛑ ben ℹ️ de var 🛬
Kral eskisi gibi insanların içine karıştığın eğlenceli videolar gelsin. Eğlenceli idman videoları gelsin. Türkiye'de çoğu kişiyi spora başlatan adamsın ama artık eğlenceli idman videoları göremiyoruz herkes çok ciddi.
“Bilim benim.”
Ege Fitness.
Eyw abi, mağarada beraber kaldığımız arkadaşlarla tavsiyelerini dikkate alıcaz
Eyvallah kanka çok iyi tavsiyeler, harikasın ağzına sağlık 👏
Teşekkür ederiz Ege, Allah sağlıklı bir ömür versin bizlere .
Cok teşekkürler abi iyi ki varsiniz❤
Ooo ye kuzen video atmış ✌🏼👍🏼
kinggggg ege abi adamsın devam enerjik videolara testo fulllll
Hayatımda bu kadar kendinden emin ve özgüvenli başka bir insan görmedim adamsın Ege fitness
Abi YKS ye az kaldı yorulduk,bıktık şöyle bize tadında bı motivasyon konuşması yaparsan çok iyi olur
12:59
@@kadirg.n ne alaka?
@@Muhlisorhanburdaki konuşmasını dikkate al diyor yani kankam sınav için
Daha iyi bir gelecek için devam
Olum bırakın bu işleri motivasyonla mı aşacaksınız engelleri 😂 insan LPG Li araç değilki gazla çalışsın
BAŞARAMAYACAKSINIZ 😅
Videoyu izlemeden beğendim çünkü ege fitness yanlış yapmaz KRALL SEVİLİYOSUN
Haha sizlerde kanka
@@EgeFitness ABİ SPOR SALONUNA POSTERİNİ ASTİM YRMİN EDİYOM KİMSE İNDİRMEZ
basket videosu atmazsan kaciricam seni@@EgeFitness
haşa ne demek yanlış yapmaz İlah mı bu adam sözlerine dikkat et
sevdigim sayili kisilerdensin ❤
Definasyon market serisi gelsin abi ama uyvun seyler olursa 10 numara olur
Adamsın sen kardeşim. Allah razı olsun.
sondaki konuşmaya çok ihtiyacım vardı abim
Egeyi izledikten sonda yasamaktan zevk almaya basliyorum yasama sevinci veriyor adam adam
Evet abi sağlı bir insan nasıl olmalı diye bir video gelsin ❤
Harika bir adam harika bir video
İşte bu knk Bizim Egemiz bu ❤
Ege adamin dibi’dir
Muhteşemsin Ege muhteşemm👏👏👏💪💪💪
Çok büyük bi adam seni seviyorum Ege
Adamsin baya iyi video
İzlenemeden like ve yorum attım, sonra izlerim kral bu tarz videolar hoş oluyor
Öz saydığım abim video atmış
kardesim
abi hangi supplementi nasıl kullanmalıyız videosu yapabilir misin
Ege abicim senin enerjinde bir insan pek görmüyorum. Bunun testo seviyenle alakalı olması çok muhtemel ve mantıklı evet... Bize de senin enerjinden lazım, TR stresinde testo mu kalıyor vücutta :) Sağlıklı mı beslenebiliyoruz :) Bence sendeki bu durum yaşadığın ortamda kaliteli ürünler ve yaşam şartlarının olması ayrıca biraz da genetik olabilir. Senin eklemek istediğin bir şey var mI?
Adam gibi adam
Ege uzun yıllardır seni takip ediyorum öncelikle hic bırakmadan video attığın için teşekkürler. 10 kuraldan 1’i haric. Geri kalan herseyi duzenli olarak uyguluyorum. Yani stres sahibiyim bunu aşamıyorum. Kan testimde 430 cikti testesteronum. Doktor bu normal değer bu dese de üzülüyorum. Umarım stresi yenerim.
Siktir et aga.Problemin senin dışında başka hayatları etkliyor mu bilmiyorum ama sadece sensen siktir et.Yaşa ve öl.Öbür türlüyse kolay gelsin.Yaşamaya devam ✌🏿✌🏾✌🏽✌🏼✌🏻✌
Bro cogu sey gibi testo orani da genetige bagli olabiliyor hic spor yapmayan got gobek adamlar biliyorum testolari hep ust seviyelerde
Güzel insan Efe teşekkürler )
abi allah gibi adamsın valla çok teşekkür ederim
bu videoyu beğeniyorum ❤
Kral adamsın vesselam ❤
Beyler Ege Abim bu konuda %100 hsklı. Evet Testosteronunuz yüksekse daha çok adam gibi davranırsınız ama kendinizi adam gibi davranmaya zorlarsanız da Testosteronunuz yükselir. İkisi de birbirini etkiliyo.
reiss ben seni yks videolarından taniyom bogazicindesin demii
Kral video atsana sarıyodu videolar
Lan boğaziçi makine
E şimdi 1453harunun testosteronunu düşük mü sayıyoruz .d
Definasyon serisi devam etsin>>
kanka mizahın harika devam et çok gülüyorum :D
Ege hocam seni ilk takip ettiğim zaman Liseye giriş sınavından çıktığım yazdı.
Şimdi üniversiteye girdim. Bana katkın büyüktür.
Tahminimce de Sinanobada oturuyordun🙂
5 sene önceki bir videoda farkettim.
vay kanka, bizi mutlu edin. calismaya. mucadaleyle ask yasamaya devam!
@@EgeFitness reis sayende bende başlayacağım inşallah spora varmıdır ufak tefek önerilerin? benim için çok önemli olur
@@suzi.. kardeşim adamın her videosu bir öneri zaten
Güzel video olmuş ama hocam nacizane bir abin olarak bir konuda uyarmak istiyorum.
900 cc motor başlangıç motoru değildir denilmesinin sebebi, motor işi şakaya gelmediği için. Özellikle başlangıç motoru denilmesinin sebebi kontrolün kolay olması. Motor dediğiniz araç özellikle yüksek cc'de kolayca kontrolden çıkabilir.
Ayrıca bir uyarım daha olacak. Motor kullanırken sakın ekipmansız kullanmayın. (kask, eldiven, mont ve pantolon sandığınızdan daha önemli motor kullanırken)
Abi sen insan değilsin insan ötesi bi varlıksın 📈
Öz abim yine bilimi haksiz cikardi seviliyosun kral
abi supplementler hakkında bir video yapar mısın?
Bro şeker olarak köy pekmezi tuketilebilir mi? Sadece üzümün kendi şekeriyle yapılıyor bu pekmez. İlave şeker yok.
niyet ettim egefitness izlemeye oruc namazimi tutmaya
Bu adam tr çıkışlı en iyi mix
kısaca düzenli antrenman, uyku , beslenme + sakin kafa.
son konusma cok yerinde olmus
Tıpkı bir öğretemen gibi anlatıyor ❤
Ege selam, bulk için düzgün video yok internette. Ne zaman kesilmeli, kesilince ne yapmalıyız ki kas kaybı olmasın gibi şeylerde yardım lazım. Seviliyorsun, yıllardır seni takip ediyorum.
Tamam kankaacim
@@EgeFitnessADAM GELDİ ADAM
reis berberlikle alakali bi tecruben varmi geçenlerde saçını kestiğin yayındaydımda hızlı yaptın baya :D dümenden traş demiştim hatırlarsın :DD
Eski videolar döndüyse ben de döndüm ege reis
İlkkkkkkk abimm
Reis sitenin domaini değiştirmişsin heralde ama hala açıklamada eski domain duruyor, haberin olsun
Abi samimiyetine gönülden inanıyorum seni seviyorum abim umarım bir gün buluşabiliriz kendine iyi bak
Insallah birgun kardesim
@@EgeFitnessabi ben amerikadayim seninle gorusmek istiyorum abi
ege fitness video bildirimi geldiginde kiz arkadasin sana sen videoyu izle bende yaticam diyosa kizin yakin arkadaslarina daha dikkatli bak;) ne demek istedigimi iyi düsün
Bir erkeğin ulaşabileceği en üst seviyesin kral stay unsatisfied
Adamsin abi
İdman videosu gelsin abim camianın kralı ❤
adamm yaaa geldi adammm
Sizler varken, biz hiciz godfatherim❤
Eyw Kral
saglik videosu harika olur
abi yaklaşık 10 ay önce skolyoz ameliyatı olmuştum tekrardan bir kaç ay sonra spora başlayacağım kralsın
Abim inşallah cevap verirsin bende hormonsal sorunlar var İdmana başlayacam inşallah 2.3 güne abim 100 kiloyum 1.75 boyum var yaşim 16 Ve Bide Bitkisel olarak testestorana hangi bitki yaridm eder
galiba tarihin en iyi videosu
Gencler 3 aydır spor yapıypm ant programı degiscem saglam 3 aylık ant programı önerirmisiniz
Abim ben dediklerine örnek bir adayım. Bilimsel açıklamasını bilmene falan gerek yok. Fen Bilgisi Öğretmenliği okuyorum bu arada dediklerin doğru. Ve dediklerin bende de mevcut senin gibi. Eskiden biliyordum seni şimdi aktif olarak spora başladım daha sıkı takipçinim. Verdiğin örnekler de gerçekten bende de mevcut. Hiçbir eksiği yok fazlası da. Mekik sonrası belim ve sırtımda aşırı bir ağrıma var. 4 günde 2 kez gittim spora. Acaba bunu nasıl önlerim? Bendeki sorun tam olarak nedir arkadaşlar veya Ege abi görürsen tavsiye verir misin?
Mekik sakat ve gereksiz bir hareket crunch hareketini ve milyon tane varyasyonu yapabilirsin karın ve core bölgesi için
Bir de bağırmadan şu videoları yapsan daha çok izleyeceğim. Yoksa gayet iyisin kanka.
ege baba geri dönmüş
Adamsın 💪
ege abi çok iyisin
KANKA TESEKKÜRLER de bu testesteronu nerede bosalticagiz onuda söyle
😆
Abim benim seviliyosun
adamda aranan hersey var spor bilgisi , kendisi uyarliyor sonuc aliyor öneriyor ve son olarak biraz deli kendi kenidne tribe giriyor, cok guzel bir karakter cikmis ortaya . önceden ön yargiliydim ve izlemiyorudm fakat deneme ve sonuclari aktarma sekli hosuma gidince izlemeye basladim
bu bilgiyi almak için başlığı youtube arama ekranına yazsam daha faydalı içeriklere sahip olabilirim gibi geliyo bana
Abi sağlıklı bir insan nasıl olur videosu gelsin lütfenn💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Spor Bakanı ❤
kraall efso vıdeo
Abi ben kilo almaya çalışıyorum ve aynı zamanda spor da yapıyorum benim MSÜ için kilo almam gerek boyum 1.89 kilom 70 kendimi 80 85 civarına çekmem gerek ama malum ramazan ayı oruç tutmak da gerek bu yüzden gün içinde tek bir öğün yemiş oluyoruz sence bu durumda ne yapmam gerek teşekkür ederim.
Ege fitness back in business
abi günde 600 ml tam yağlı süt 600 gr tam yağlı yoğurt 3 olgunlaşmış muz büyük boy portakal ve ya kivi çerezleri fazla yiyorum havuç ve ya sebze fazla yiyorum yaş 17 testosteron fazla artar mı
adammm 💥💥💥
Adam öyle biri ki bilime abi çektirir lan.Adam bilimi tokatladı lan videoda🔥💯
Abi senin yorumun ne olur bilmiyorum ama sahsi fikrim takim sporlari ve ozellikle cekismeli hard sporlar testosteronu arttirir ozellikle iyi oynuyorsan takim yonetme ve gecici stres acisindan asiri avantajli bende sen ne dusunuyorsun testosteron icin fitness yaninda takim sporu da yapilmasi arttirir mi salgiyi
Bu adam bambaşka
Abiimmm❤❤
Mükemmel ya
ya abi bi mikrofon zor değil ki bu kadar milyon abonen var bunu yapma bize lütfen biraz kalite
Ege abim spor yapamadığımız zamanlarda ne yapmalıyız ?
Git spor salonunda kardiyo yap, veya disarda dogada adim at kankam. Kendi basina takil birazda, kendinle zaman gecir terapi oluyor o da bence
bunun gibi adamlar 100 yılda bir dünyaya gelir Atatürk gibi
Atatürkün tırnağı olamaz
Benim gibi
Abi yıl olmuş 2024 hala seni dinliyom seviliyosum
Sağol abim
Adamsinn
kral vloglar da bekliyoruz
Hayat kurtaran adam
Kapanış konuşması (yola aşık olmak) süper 👏👏👏
Öz abim♥
öz abimmmmmmmmmmmm
Ege abicim ben testo seviyeyi fazla değil 800 yapmak istiyorum nasıl yapabilirim saygılarimla