Egefitness'in DUDAK UÇAKLATAN TESTOSTERON SONUCU!! (MAX DOĞAL Seviye !)
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Instagram: @egefitness
Kiyafetlerimizin Instagrami: @unsatisfiedgear
KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
/ @egefitness
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
(Bu kanalda aksi belirtilmedigi surece, hic bir sey doktor, uzman, astronot, bilim adami, psikolog, jorolog, eczasi, duayen, teknik direktor tavsiyesi degildir.)
Muzikleri kullandigim kanallar:
/ beatsbynevs
/ @vipnmusic
/ nocopyrightsounds
Bir seyin altini siddetle ciziyorum. Bu seviyeye herkes sahip olabilir dediklerimi dikkate alarak.
Yani benim yaptigim tek marifet spor yapmakti!! Sende Yap ve degisimi gor!!
Bir sonraki video Definasyon serisinde ogle yemegi olacaktir!
Abi sporun yanında bir işte haftada 6 gün 50-60 saat çalışmakta testo arttırır mı ?
@@dvfegrfgjbra düzenli spor ve diyetle artan kas oranından bahsediyorum.
@@dvfegrfgjne yazdı
@@Aykutsadvalla kanka bilim diyorki (yani egefitness) ne kadar calisirsan o kadar iyi. Egefitness 50-60 saat calisiyir
@Fredfegvalla bilemiycem kanka, hic ilac almadim.. o zaman harbiden bilim adamlari beni calismali, diyebilcek biseyim yok cunku hic bisey alinmadi😂😂
Sigara yok, alkol minimal, 10 yıldır falan deli gibi fitness yapıyor, güzel besleniyor, mutlu ve olabildiğince az stresli yaşamaya çalışıyor, uyku düzeni de iyidir büyük ihtimal… Abi genç adamsınız kendinize bakıcaksınız. Kendinizi sakın boş nedenler yüzünden ihmal etmeyin.
Saglik en onemlisi, health is wealth
@@EgeFitnessAmerika'nında etkisi var dimi abi
alkol var arada
Ve Amerika’da yaşayacaksın ki bu gün zam gelicek mi diye düşünmeyeceksin
Haftada 4 de cakisiyodur
seneler gecer bu adam eskimez
ALWAYS IN BUSINESS.
Senin adına sevindim kankacım kendim çıkmış kadar mutlu oldum çünkü kalbinin temizliğine yıllardan beri inanıp seni takip ediyorum, Allah utandırmasın
Ya sen cok guzek bi detaysin. Allah utandirmasin seni de kankacim. Sporun verdigi saglik bizi cok mutlu ediyor❤
Ege hocam arkandayız, yeter ki sen bizim arkamıza geçme (1036 testosteron ile)
Harbi sakat eder
Abi duvarlara fışkırtacak
ğofuıgxnlgadsdıjoknmşasöf
Ege fitness bir yaşam tarzıdır
Yesssirssskiiii
Nasi yaptın la
Eski Ege Abi: Bilimsel araştırmalar bunu kanıtlıyor
New Era: Bilim benim olum gelsin araştırma yapsınlar
Ya Ege yemin ederim seni dinledigim zaman stresim azalıyor Allah senden razi olsun kanka
Kankam❤
Ege abi videoyu uzun tuttuğun için özür dileme lütfen. Keşke videoların 30dk 50dk olsa da izlesek diyoruz biz.
Kral başkalarının hakkını da almış
işte Ege fitness'in 3 tassaği olduğunun kanıtı !!
ahahaha
3 taneylede olmaz aq 4 5 tane olması lazım normal bir insanın 2 katı testosteronu
Zamanı olmayanlar için;
1)Kahve
2)D vitamini
3)Spor
4)Karşı cins
Abi heyecanlı halin süper eğlenceli oluyo özlemişim
abi sayende günde 6 posta atıyorum üstüne rüyalanıyorum adamsın kalktı
Ege abi seni iyi ki tanımışım. 2 yıldır senin sıkı bir takipçin olarak söylüyorum ki bana ve genç arkadaşlara kattıklarından dolayı sana ne kadar teşekkür etsek az şu hayata olan bakış açımı değiştirdin bana kattığın onca değerli bilgi için çok teşekkür ederim. Seviliyorsun umarım bir gün yüz yüze de tanışmak nasip olur
abi Allahına kurban olurum senin 10 bin aboneden beri takip ediyorum seni, adına çok ama çok sevindim çok seviyorum seni
Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, ideal vücut ağırlığını korumak, düzenli uyku, sigarayı bırakmak ve stresi kontrol altına almak. Abi sen bunları sürekli bir şekilde yaptıgın için yüksek çıkma ihtimali normal gibi geldi.
Seni uzun zamandır takip ediyorum yaşadığın hayatı hak eden nadir insanlardansın. Umarım sadece testesteron seviyen değill hayat enerjinde sürekli bu şekilde yüksek olur
Abi seni çok seviyorum ya senin sayende başladım spora.Seni ailemden biri gibi hissediyorum. Umarım bir gün yüzyüze buluşuruz, 2021 de discorddan konuşmuştuk hatta 5 dakika bile olsa.
Seviliyorsun kardesim
Creepy as fuck lmao
junky ass youtube channel @@OutOfYoLeeg
abi partner anlaminda yalniz kaldigimda ben de senin gibi ufaktan kafayi kiriyorum aldim senden o vibei yine de always in business devam 💪
Azərbaycandan selamlar.Böyle videoların devamını diliyorum.Çok eğlenceliydi😁😉
Abi çok kral adamsın ya, enerjik olman böyle video çekmen çok iyi. Aralarda kahkaha attığım oldu izlerken, seviliyorsun. 🫡🔥
ayrılık acısını hiç yaşamadan hayatınıza devam etmeye çalışmanız çok sağlıklı olmayabilir Ege Bey.
“Bilim konuşulmayacak, çünkü bilim benim.”
Ege Fitness
Sen Bizim Hayatımızı Değiştiren Güzel Bir İnsansın Ege Abim. Bunun İçin Sana Çok Teşekkür Ediyoruz Hakkında En İyisi Olması Dileği İle Seviliyorsun.
Özet: Su, Vitamin D, Spor
Doğallığına inandığım tek adam adam uyku beslenme idman her şeye dikkat ediyor neredeyse 10 senedir yapıyor aslında o seviye bi anlık değil adamın 10 senedir yaptığı düzenli şeyler onu bu seviyede tutuyor o testo seviyesi bile disiplinle geldi STAY UNSATİSFİED
Vay kankam cok guzel yazmissin, aynen oyle seneler boyu spor dasak muhabbeti guzel yaradi bizlere❤
herkes o seviyeye ulaşsa bile senin gibi olamaz reis yol göstermeye devam seviliyorsunn
Bende ki vucut cok rahat olur
Karakter olarak senin yanına yaklaşacak biri yok abi seviliyorsun
19 dakika gülümseyerek izledim (başkalarına 5 dakika tahammul edemiyorum)
Ne zaman seni izlesem keyfim yerine geliyor iyi ki varsın ❤
video girişi çok efso olmuş bayıldım
Abim benim her zaman mutlu ol sana mutluluk çok yakışıyor seviliyorsun ❤❤
Danimarka'dan Selamlar dostum 1 numarasin👍🙋♂️
abi testonun yüksek olduğunu anlamak için teste gerek yok yerinde duramıyosun
800mg cafeine
@@jupress484 fazla kafein vücuttan atılır
Bizimki 10 fln heralde hiç halim yok
Güzel kardeşim, yıllar yıllar önce kanalına denk geldiğinmde, abonelerin gizliydi, motivasyon videolarıyla başlamıştın, ogün bugündür seni izliyorum. İyi ki varsın güzel insan...
Dostlarım bu adama bayılıyorum videodan sonra +50 testesteron point geldi teşekkürler “egefitness”
Strestle mücadele ile ilgili video gelmesi lazım acilllll
Ne demiş Allah, Hz Muhammed, Atatürk yani iyi insanlar...
Allah insan degil tabiikide, hizli konustugumdan hatalar olusabiliyor turkcenin de cok iyi olmadigindan
@@EgeFitnesskralsın
@@EgeFitness koşu bandında gülmekten düşüyordum usta
Seviliyorsun ege abim
Bol su
Güneş ışığı
Sağlıklı yağ
Kişisel bakım
Sabah kahvesi
Tv izlememek
Güzel anılar yaşamak
Yüksek protein
Her gün spor yapmak
Motor sürmek
Hareket içinde olmak
Şunu tüm samimiyetimle söyleyebilirim ki seni yaklaşık 4 senedir takip ediyorum ve açıkçası bu sonuç beni şaşırtmadı Ege. Seni biliyoruz, tanıyoruz kaç yıldır spor yaptığını biliyoruz yanlış hatırlamıyorsam 18 yaşında gelmiştin Amerikaya ve sanırım 10 yılı aşkın süredir spor yapıyorsun ve doğallığın belki de en üst seviyesindesin. Dediğim gibi bu sonuç beni şaşırtmadı senin gibi birinden beklenecek birşeydi. Ve brom şunu söylemeden edemem bilekliklerin aşırı özgüven katıyor. Hadi sağlıcakla, STAY UNSATISFIED.
Kankacim tesekjurler wdiyorum guzel sozlerin icin. Hayat boyu spor yaptim. Basket ve fitness hatta cok kucukken mahalle maclarinda futbolda oynadik. Sokak cocuklariyiz biz kankam. Bir tek aksam namazi eve sokardi bizi😂😂
Abi hayatı keyifli yaşıyorsun fazla stressli değilsin motorda olsun arabada olsun sürekli adrenalin salgılıyorsun bunun da testesterona katkısı var
Stresimi kimseye yansitmadim. Yoksa bizi izleyen insanlarin %95 inden daha fazla strese sahibimdir kardesim. Ama burda stres sidik yarismasina gerek yok. Allah dagina gore kar veriyor, allaha sukur
@@EgeFitness farkıdanyım abi hani videoda bi ege var bi egefitness var diyorsun ya onu anlatiyorum
@@Cpt.Hk1egefitness keyifli evet kardesim
@@EgeFitness abi yıllardır seni takip ediyorum, ege fitnessı çok iyi tanıdığımı düşünüyorum ama Ege Cinel kim hiç bir fikrim yok bir gün senin hayat hikayeni anlayacağın bir video çeksen keyifle izleriz
@@EgeFitness tam olarak neye bu kadar stres oluyon bir gün ev boyasan aylık ıhtıyacını karsılıyorsun yuzde 95 inandırıcı gelmedi
"Seçiceğiniz kadını dikkatli seçin, testosteronunuzu düştüğüne değsin." -(Allah, Hz. Muhammed, Atatürk, Bütün iyi bilen insanlar)
02:45 yüksek testesteron istiyorsan testesteron olmicak JFJJDHJDJSM (televizyon)
Testesteron bi tarafa, Ege yi eskisi gibi mutlu görmek sevindirdi.
kitaba update getiren adammm gibi adamm
Adam adaaammm ağzına sağlık videolara devam Ege abim💪
Kanka harbiden seni izleyince stresim acayip derecede azalıyor eskisi gibi idman videoları gelse böyle uzun şekilde hiç kesmeden o videolar çok iyi oluyordu be hasret kaldık
Abi hergun boyle videolar gelsin bizi gülüp eğlendiriyorsun ❤😂
10 numara adamsın abi anlattıkların çok iyi geliyor insana
Taşaklarına beton yetmez helal olsun as bayrakları as 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Özetle testeronunuzu arttırmak istiyorsanız:
Günde en az 3.5 litre su için
Sağlıklı yağlar tüketin (Trans yağ kesinlikle hayır)
Abur cubur paketli gıda vs. yemeyin
Haftada en az 5 gün spor yapın
Kardiyo yapın
Masturbasyon yapın (Masturbasyon yaptıktan sonra az da olsa artıyor çok kalıcı değil ama ne olur ne olmaz antrenmandan önce yapmayın ya uyumadan önce ya da antrenmandan sonra yapın çünkü yorgunluk hormonu salgılanıyor yaptıktan sonra, uyumadan 30-1 saat önce yaparsanız uyku kalitesi artabilir derin uykuya geçmeniz daha rahat olur)
11 de uyumuş olun
Sağlıklı ve protein ağırlıklı beslenin
EKMEK YEME (Glisemik endeksi düşük olan gıdaları ye)
Sağlıklı karbonhidrat al
Şekeri kesinlikle sıfırla ara sıra meyve olabilir ama rafine şeker kesinlikle SIFIR SIFIR SIFIR (En önemlilerinden biri)
Sağlıklı yağlar al kesinlikle çünkü hormonlar yağdan oluşur
Vitaminler kesinlikle eksik kalmasın zaten doğal beslenirsen kolay kolay eksik olmaz vitaminler (d3 vitamini takviyesi alabilirsin güneş ışığından üretiliyor normalde ama türkiyenin koşulları pek elverişli olmadığı için takviye alabilirsin geri kalanlara gerek yok istiosan d3k2 beraber al daha iyi olur)
Glutensiz beslenmeye çalış
8 den sonra yemek yeme (Yapabiliyorsan 7 den sonra) Uyku kalitesi artar
Eğer yağ oranın %20 nin üzerindeyse %15 lere çekmeye çalış ve clean bulk yap (%10 -%20 arası testestoronun en yüksek olduğu yağ oranları)
Her şeyi bir anda yeme ana öğünlerin ve ara öğünlerin olsun tıka basa yeme mideden salgılanan bir hormon yüzünden diğer hormonlar daha az salgılanıyor
Not: Beğen herkes faydalansın yazdıklarımın %90 bilimsel olarak kanıtlanmıştır bir kaçıda kendim üzerinde gördüklerimdir
EGE FİTNESS BİR YAŞAM BİÇİMİDİR. 🔱
cok iyi bir vidyo abi tesekkurler bide unsatisfied geara coktandir yeni birsey gelmedi veya hodie modelleri cok azdi yeni modeller gelmesini planliyomusun?
Bi gün bilim adamları ege fitnessı kaçırıp 51. Bölgeye götürürlerse şaşırmam
Kyk'da kalan yüzlerce takipçin var onlara yönelik video yüklemelisin. Yapabileceğin en iyi içeriklerden biri.(yemek listesi vs)
Reis geçen hafta yaptırdım 25 yaşındayım 1009 çıktı senin videoyu izleyene kadar benden yüksek testosu olan yoktu
Tr de yaşıyorum geçim sıkıntım ve stresim çok yalnız değilim
abi çok güldüm ya, ben bu spora seninle başladım seninle devam ediyorum. Abi diyorum aramızda 2-3 yaş var max, ama gerçekten abilik gördüm senden. Dünyanın öbür ucundan seviyoruz seni brom.
Ege seni yillardir takip ediyorum 8-9 senedir ve cok ciddi soyluyorum EGE FİTNESS ALWAYS İN BUSİNESSSSSSS
17 yaşındayım en son birkaç ay önce verdiğim kan testinde tesadüfen testesteron seviyesini gördüm.436.Okul sinir stres bitirdi beni.Doktor bu seviyeye de normal diyince hiç itiraz etmedim zaten hiçbir şeye mecalim kalmadı zar zor nefes alıyorum,resmen öleceğim günü bekliyorum 17 yaşımda
Aslinda normal seviye bro. 300-900 normal seviye. Moralini bozma, spor yap, gerceklerden kac, farkli dunyayi kesfet brocum seni rahatlatsin. Seviliyorsun, bizim icin degerlisin kardesim, umarim sporda soluk alirsin, seviceksin inan. Burda olucam guzel yorumlarini bekliyor olucam
@@EgeFitness güzel cevabın için teşekkür ederim abim.Sporu seviyorum zaten,bir ara fitnessa da yazılmıştım ancak psikolojik sorunlar peşimi bırakmadı.Şuan bırak fitnessi veya herhangi bir sporu,1 kat merdiven çıkınca nefes nefese kalıyorum.Kaç doktora gittik hiçbir sonuç çıkmadı,geçer diyorlar ama son 4 senedir sadece daha kötüye gidiyor.Ancak, senin azmini ve pozitifliğini gördükçe, elimden geldiğince pes etmemeye çalışacağım.Şuan evde elimden geldiğince zorluyorum kendimi,şınav çekmeye falan çalışıyorum nefes antremanları yapıyorum.Psikolojik dalgalanmaları da çözebilirsem üstesinden gelebileceğime inanıyorum.Bu yüzden de Egefitness abimi takip ediyorum :)
Kardeşim bu arada herkesin vücudunda farklı oluyor bu sayılar. Bir araştırmada ve bir doktordan dinlemiştim. Bir insanın 200 olan test sonucuyla başka bir insanın 900 olan test sonucu aynı olabiliyormuş. Farklı vücutllar olduğu için. O yüzden normal eşik bu kadar açık. 300-900 arası @@harun2078
Canını sıkma gayet iyi aslında malesef kimse egefitness olamaz ahhsh@@harun2078
Nazar degmesin brom 🧿
PRİME EGE FİTNESS GERİ DÖNDÜ !!!
Sevgilisinden ayrıldıktan sonra erkekler
Ege Fitness Goes high in business mükemmel video abi :D seviliyorsun
Tam EgeFitnesss Story'si izlerken UA-cam bildirimi geldi
Ya bu adam harbi kralya
Zamanı olmayanlar için
1 Kahve
2 Kas yapacak gibi beslenme/duzgun beslenm
3 10.000 adım
4 Vitamin D(Güneş ışığı)
5 sesk(ayip) yada cinsel yaşam
6 Spor
16:00
Bu Video Ege Fitness’in Uzayli olduğunun bir kanitidir
abim kankam 5 senedir senleyiz adamsin be
Vay vay vayyy insallah 55 sene daha burdayiz. 150 yasina kadar yasayip rekor kirmak istiyorum kanka
bra biz de sensiz gitmeyiz he haberin olsun 150 sene buralardayiz@@EgeFitness
Kısacası sağlıklı beslenin egzersiz yapın ve mutlu olacağınız şeyler yapın
abi çok dağınık bilgiler veriyorsun ve bir türlü konuya giremiyorsun artık videoları fazla uzatmadan bilgileri verirsen seviriniz
Kanka fazla testosteron, yapabilcek bisey yok😂😂😂
Abi o kadar testoya rağmen 20 yaşında gibi duruyon ya helal olsun
Adamim ✊🏻🔥
Maalesef çok stresliyiz mutlu olamıyoruz birçok problemlerimiz oluyor ve kafamıza takıyoruz gelecek ve geçmiş için sürekli kaygılanıyoruz depresyona giriyoruz. Umarım her şey düzelecek, yavaştan düzeliyorum her şeyi halledeceğim ve düzene gireceğim.
My ancestors! Give me the test of a 100 man!
Reklam kısmına kadar her şey inandırıcı gelmişti...
bir erkeğin full paket halisin abi
abi her seye eyvallah testo yükseldi kas mas yaptıkta vucut kıllandı amk mağara adamı gibi oldum
Abi spor yapiyorum herşey cok iyide, migde asidim cok fazla. Dilim berbat halde, ilaç aliyorum oda pek fayda etmiyor. Büyümek için yiyorum evde nevarsa. Tavsiye edebilecegin birsey varmi
Öncelikle miğde değil mide. Öneri olarak ise yemek üstüne yemek yeme. Bir öğün yemek mi yedin, en az 2 saat üstüne yemek yeme ya da bir şey içme. Öğünlerini rastgele alma, belirli zaman aralığında al.
Ege fitness cidden bir yaşam tarzıdır
Bir gün sözlerim bilimle ters düşerse sözlerimi seçin -EgeFitness
hastane raporum az önce çıktı 1072 ng/dL egeyi bile geçtim ama bu kadar enerjik değilim nasıl oluyor ?
niyeti bozacağız böyle giderse 😊
Hakeden basarir ege abim❤
bu video hayatimi degistirdi 🤯
Yıl olmuş 2024 hala bu tarz başlıklı videolar atıyorsun, yok en hızlı sonuç veren antrenman, gizli yollar bilmem ne
İzlenmelesi düştü çünkü ve saçmalamaya başladı iyice bende fark ettim
Adam duvara resmini çizecek seviyeye gelmiş vay be
Kafan da mis ege borcum 😂 selamlar süpersin dostum 🎉
Kral bu kadar yüksek testosteron östrojene dönmez mi ya sen de olmayabilir belki extra koruyucu veya takviye alıyorsundur var mı böyle bir şey
Himalaya tuzunu 1 tatlı kaşığını iç tansiyonu yükseltmez. Tansiyonu şeker yükseltir
Abi kendin hakkında kim olduğun hakkında detaylı video çekermisin senin hakkında çok birşey bilmiyoruz daha yakından Ege Cinel'i tanımak isteriz🔱
4:46 Allah 4 eşi helal kıldı reis 2 ne sjsjjs
27 yas kilo 56. 10 senedir pc, sex, cafe, ev, pc oyun,sex döngüsünü sürdürüyorum max aktivitem 12 ayda 1 yaz tatili. Yatıyorum yanı 10 senedir ne bi spor ne bi düzenli beslenme. Testesteronumu her 6 ayda 1 ölçüyorum. Saglıklı yasıyoruz erkek paneli hatta onuda söyleyim. Testesteronum 1100 ' un aşşagısına inmedi. senelerden beri bu böyle. Sadece kötü bi dönemim olmuştu psıkolojık olarak orada bile 962 çıkmıştı. Seks yapmadan duramıyorum zaten. Fix spor aktivitemdir. En son testesteronum ise 1138. Yanı bunun sporla, yaşam bicimiyle alakası sadece var olan genetik testesteron dozajının yapısındaki yüzdelik artışla bağlantılıdır. Yüksek testesteron varoluşsal bir rna biçimidir. Kimileri evde yatsa dahi spor yapmasa dahi benim gibi über testesteron seviyelerine sahip olur. Kimileri götünü yırtar, Östrojen azaltıcı ve testesteronu yukseltıcı adımları harfiyen uygular yine 600 u geçemez. Kök taban olarak kalıtsal, yapısal bir durumdur bu hormon seviyeleri.
He bu arada belirteyim 12 senedir sigara kullanıyorum. Ama alkol yok
Bir de nasil bir meslegin var?
testosteronu 1036 olmayan da yapmasın bu sporu bilader. Seviliyorsun Ege abim ALLWAYS IN BUSINESS.
4 hak vermiş zaten :D
abi berat reis sen geceleyin uyurken gizli gizli testo basıyomuş sana
Abicim çoğalma vaktin gelmiştir artık
gelmiş ya adammmmmmmm
Çok seviyorum bu adamı
çok samimi adamsın ya :)