CIY - cook it yourself EP131 [2/3]Slim and Sweet: มูสช็อกโกแลตอโวคาโด้(11 ก.พ. 60)

ใครที่ชอบกินขนมหวาน แต่กลัวกินเยอะแล้วจะอ้วน มีดีต่อสุขภาพ CIY มีเมนูขนมหวานทางเลือกใหม่มานำเสอน รับรองว่า Slim and Sweet แน่นอนกับสามเมนูคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ มูสช็อกโกแลตอโวคาโด้ และโยเกิร์ตบาร์
ติดตามสูตรเต็มๆได้ที่ sangdadpublishing
#CIYwithNAN
มูสช็อกโกแลตอโวคาโด้
(Chocolate Avocado Mousse)
ส่วนผสม
• อโวคาโดผลใหญ่ 2 ผล
• ผงโกโก้ 12 กรัม
• นมอัลมอนต์ 50 กรัม
• น้ำผึ้ง 80 กรัม
• กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
• เกลือ 1/8 ช้อนชา
• อโวคาโดหั่นชิ้นและสตรอว์เบอร์รีตกแต่ง
ขั้นตอน
1. หั่นอโวคาโดเป็นชิ้นเล็กๆ
2. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น ปั่น 10-15 วินาทีให้เป็นเนื้อเนียน
3. เทลงในชามผสม นำเข้าตู้เย็นให้เซ็ตตัว 30 นาที - 1ชั่วโมง
4. ตักใส่ถ้วย ปาดหน้าให้เรียบ ตกแต่งด้วยอะโวคาโดหั่นชิ้นและสตรอว์เบอร์รี เสิร์ฟ

[@chessuking]

กำลังลดน้ำหนักอยู่เลยค่ะ ชอบช็อคโกแลตมากด้วย ดีใจ>

[@Day.s_eye]

ไม่ใช่นมจืดได้ไหม ที่บ้านมีนมอัลมอนช็อกโกแลต

[@armkungzach4465]

Ep.3อยุ่ไหนหรอครับ

[@user-ms4gk9fj2s]

เราสามารถเพิ่มแครกเกอร์เป็นฐาน ได้มั้ยคะ

[@houseoftsis]

เหมาะกับสายแหลกแต่ต้องลดหุ่นอย่างหนูมากค่ะ555

[@supatnichawakayaban207]

ทำไมอโวคาโด้ของเค้าสวยจัง 555