CIY - cook it yourself EP131 [3/3]Slim and Sweet: โยเกิร์ตบาร์ (11 ก.พ. 60)

ใครที่ชอบกินขนมหวาน แต่กลัวกินเยอะแล้วจะอ้วน มีดีต่อสุขภาพ CIY มีเมนูขนมหวานทางเลือกใหม่มานำเสอน รับรองว่า Slim and Sweet แน่นอนกับสามเมนูคุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ มูสช็อกโกแลตอโวคาโด้ และโยเกิร์ตบาร์
ติดตามสูตรเต็มๆได้ที่ sangdadpublishing
#CIYwithNAN
โยเกิร์ตบาร์
(Strawberry Yogurt Bar)
ส่วนผสม
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 700 กรัม
• น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
• สตรอว์เบอร์รี 100 กรัม
• กราโนล่า 50 กรัม
• ช็อคโกแลตชิพสำหรับโรยหน้า 20 กรัม
• สตรอว์เบอร์รีสำหรับโรยหน้า 70 กรัม
ขั้นตอน
1. เตรียมกระดาษไข รองบนถาด
2. ตีโยเกิร์ตในอ่างผสมด้วยตะกร้อมือให้เนียน จากนั้นใส่น้ำผึ้ง สตรอว์เบอร์รีหั่นชิ้น 100 กรัม เและกราโนล่า ในชามผสมคนให้ส่วนผสมเข้ากันแล้วเทลงในถาดที่เตรียมไว้ เกลี่ยหน้าให้เรียบ จากนั้นโรยสตรอว์เบอร์รีส่วนที่เหลือ ตามด้วยช็อคโกแลตชิพ ลงบนหน้าโยเกิร์ตให้ทั่ว
3. นำเข้าช่องแช่แข็ง 3-4 ชม. จนแข็งตัว
4. หั่นเป็นชิ้นตามชอบ เสิร์ฟ
ติดตามชม CIY - cook it yourself ได้ทุกวันเสาร์ 13:00 น. ทางช่อง New TV 18 (ช่องเคเบิ้ล 28)

[@user-uk2sv2fd6i]

เชฟน่ารักสอนละเอียดดีมากๆเลยค่ะ

[@dionisiosattva447]

gracias por tus recetas!!!

[@user-cv7kw6vs8o]

ชอบมากทำทานแน่จ้า

[@kwangRay]

น่ากินมาก

[@user-bh1ke2fd2t]

ใช้ๆน่ากินมาก

[@user-hp7qu4wo4p]

ผมว่าเป็นเมนูที่น่ากินมากเลยคับ แต่ผมเคยได้ยินว่าถ้าเอาโยเกิร์ต แช่เเข็ง แบคที่เรียจะตายอะคับ TvT

[@augzotm8380]

ทำตามแล้วค่าาา55555 แต่เราเปลี่ยนใส่ผลไม้เพิ่มด้วยอร่อยมากค่าา❤️❤️

[@hahai4167]

เก็บได้นานมั้ยคะ

[@earnwawalovely8817]

ถ้าใม่มีกะดาษใขจะทำได้ไหมคะ

[@ilovemimie]

920 cal ต่ออะไรคะ เยอะปานนั้น