【怪我のリスクが高い…】トレーニーの多くがやりがちな危険なトレーニング

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 21

Наступне
Автоматичне відтворення
【筋肥大に必須!!】トレーニングの効率を上げる正しいケア・休息方法10:00【筋肥大に必須!!】トレーニングの効率を上げる正しいケア・休息方法
【筋肥大に必須!!】トレーニングの効率を上げる正しいケア・休息方法相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 77 тис.
【今すぐやめて】ベンチプレスで怪我をする原因と改善策を徹底解説!!14:53【今すぐやめて】ベンチプレスで怪我をする原因と改善策を徹底解説!!
【今すぐやめて】ベンチプレスで怪我をする原因と改善策を徹底解説!!相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 31 тис.
テクニックとかそういうのじゃなくて、もっと見直した方がいいとこ、あるんじゃないでしょうか。14:02テクニックとかそういうのじゃなくて、もっと見直した方がいいとこ、あるんじゃないでしょうか。
テクニックとかそういうのじゃなくて、もっと見直した方がいいとこ、あるんじゃないでしょうか。相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 76 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
【日本チャンピオンの見解】ダイエットが停滞した時にチートデイは本当に必要なのか?8:51【日本チャンピオンの見解】ダイエットが停滞した時にチートデイは本当に必要なのか?
【日本チャンピオンの見解】ダイエットが停滞した時にチートデイは本当に必要なのか?相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 36 тис.
【もったいない人が多すぎる...】胸の筋肥大に必須の“ディップス”を徹底解説!!18:52【もったいない人が多すぎる...】胸の筋肥大に必須の“ディップス”を徹底解説!!
【もったいない人が多すぎる...】胸の筋肥大に必須の“ディップス”を徹底解説!!相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 68 тис.
みなさん、これは気をつけてください。12:06みなさん、これは気をつけてください。
みなさん、これは気をつけてください。相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 70 тис.
【日本チャンピオンが語る】筋肥大に最も重要な3つの原則、みなさんは実践できていますか？10:53【日本チャンピオンが語る】筋肥大に最も重要な3つの原則、みなさんは実践できていますか？
【日本チャンピオンが語る】筋肥大に最も重要な3つの原則、みなさんは実践できていますか？相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 92 тис.
みんなが気になる20の質問に答えます！【4万人記念Q&A】20:23みんなが気になる20の質問に答えます！【4万人記念Q&A】
みんなが気になる20の質問に答えます！【4万人記念Q&A】相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 66 тис.
背中の王道種目【ラットプルダウン vs チンニング 】こうやって使い分けてください。11:16背中の王道種目【ラットプルダウン vs チンニング 】こうやって使い分けてください。
背中の王道種目【ラットプルダウン vs チンニング 】こうやって使い分けてください。相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 110 тис.
【もったいない...】筋肥大の落とし穴 / 怪物が増えた理由14:43【もったいない...】筋肥大の落とし穴 / 怪物が増えた理由
【もったいない...】筋肥大の落とし穴 / 怪物が増えた理由相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 57 тис.
【筋トレ】ベンチプレス？スミスマシン？どっちの方が筋肥大するでしょうか？13:34【筋トレ】ベンチプレス？スミスマシン？どっちの方が筋肥大するでしょうか？
【筋トレ】ベンチプレス？スミスマシン？どっちの方が筋肥大するでしょうか？VALX 山本義徳 筋トレ大学
Переглядів 52 тис.
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 1 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 150 млн