【日本チャンピオンが語る】筋肥大に最も重要な3つの原則、みなさんは実践できていますか？
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- Опубліковано 26 сер 2024
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#相澤隼人 #ボディビル#ゴールドジム#NUMROUNO#パーソナルトレーニング#ボディメイク
もう答え出てますよね。
筋肥大に必要なこと、
1、仕事辞める
2、仕事辞める
3、仕事辞める
日本チャンピオンが普通の事を言ってくれるだけで価値がある。情報として何を言うかは大事だけど、誰が言うかも大事だと思う。日本チャンピオンが普通のことを言えば、最高レベルでも特別な方法でなく基本に沿ってやるしかないんだなと納得出来る。これだけで変な方向へ行く人が少しでも減らせる。
当たり前なことを実践していくにあたって、自分の体との対話をすごく丁寧にしているのだなと感じました。
相澤さんの個性もっと出してほしい
うーむ。。師匠。前の方が見応えあるぜい。
昔の動画のほうが個性があって好きだったという意見が散見されますが、今後は競技に集中するためにも編集作業などは他の方に委任するとお話しされていたかと思います。寂しい気持ちも分かりますが、競技に支障が出ない範囲で配信を続けようとしてくれている相澤選手の姿勢に自分は好感が持てます。
それに今の動画もケントさんのフォーマットに当てはめつつも、自身の言葉でお話しされているので十分独自性が担保された動画だと個人的には感じました。
you tubeが本業じゃないので変に個性を出さなきゃと無理される必要ないかと。
今回の動画、単純明快でグット！、、でした！
相澤くんメインより撮ってる人の方が話してるイメージ
長年筋トレして停滞してる人は改めて考えるきっかけになりますし、最近筋トレに興味持ったり若い子達には超大事な内容で、
こういう「基本」を「チャンピオンが話す」というのは素晴らしい価値ある動画だと思います！
しっかり食べて、しっかりトレーニング、しっかり寝るですね。
ケントインタビューチャンネルじゃん
結局仕事辞めたもん勝ちやんけ！！！
マジでどこにでも現れるネクストフィットさん、、恐るべし
これじゃケントチャンネルと同じですよ…相澤さんの個性出してチャンネル運営して欲しいです
本当になるべくしてチャンピョンになってる。
幸せチャンピョン
ありがてえ、、
案の定以前のセンスのある編集からサムネとかタイトル冒頭で強い表現で釣って、ピー音連発する安直な編集に変わってしまったか……ケントじゃなく相澤くんにもっと喋らせてほしいなぁ
サムネが一瞬合戸さんに見えた
それな
ブーブーいう人って。飯がめちゃくちゃなんだよね。
メンテナンスカロリーなんて言葉、初めて聞いた、、、
ケントさんって割と声や喋り方も大谷さんに似てる気がする笑笑
この方向性いいな
ショートスリーパーに関しては
ほぼ名指しでアイツの話でしょ笑笑
トレーニングの質が違いすぎて
短い睡眠じゃあ回復なんてしないよね😂
超理論派かつ実戦派なの最強すぎる
非の打ち所どこにあるんですか……
頭が良い
ボディビル界の大谷翔平やな
この動画の内容はスカスカで残念ですね
どことなく大谷翔平と似てる気がするんよなあ、考え方とか含めて
あれ本当になんなんだろうねショートスリーパーとか
上手くいかないって人が出ると「やり方が悪いので私の指導を受けてください」だもん
最初からぐっすり長時間寝れば難しいやり方なんて不要なのにね
情報収集と技術習得にかかる時間考えたら睡眠時間削るメリットと相殺されてんじゃん
その上本当に短時間で疲労が回復するかどうかは試してみないとわからないんだからやってられない