طريقة واحدة للتخلص من التوتر وتقليل الكورتيزول بشكل طبيعي
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- يواجه الكثير من الناس التوتر (الاجهاد او الضغط النفسي) بشكل يومي وهو أمر غير صحي. تعرف على كيفية التعامل مع التوتر وكيفية خفض الكورتيزول بشكل طبيعي.
المصادر العلمية
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12377...
0:00 مقدمة: التعامل مع التوتر وارتفاع الكورتيزول وكيف نمنع التوتر
1:11 شرح التوتر
2:20 كيف يؤثر التوتر المزمن على الجسم
9:48 كيفية تقليل التوتر وخفض الكورتيزول
11:40 تعرف على المزيد عن تخفيف التوتر بشكل الطبيعي!
يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن على كل جهاز في الجسم. دعونا نتحدث عن كيفية خفض الكورتيزول وتخفيف التوتر.
لقد قيل لنا أن بيئتنا خطرة مما يسبب الكثير من التوتر والقلق. ولكن على الرغم من أن بيئتنا قد تكون خطرة إلا أنها ليست خطيرة كما يعتقد الكثيرون - وليس من الصحي أن تركز انتباهك على هذه السلبية.
من الضروري تغيير وجهة نظرك حول بيئتك ورؤيتها في ضوء إيجابي وكذلك تصفية بعض السلبية التي تتعرض لها.
يمكن أن يؤدي اضغط العصبي المزمن إلى مشاكل صحية مختلفة بما في ذلك:
• الميكروبيوم الضعيف والبكتيريا المسببة للأمراض
• ضعف جهاز المناعة
• اشتعال
• مشاكل الخصوبة
• ارتفاع مستويات الأنسولين
• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و LDL وانخفاض HDL
• ضعف إزالة السموم
• بطء الهضم
• ضعف امتصاص الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك فيتامين د)
• المشاكل المعرفية
• تنشيط الجينات السيئة وقمع الجينات الجيدة
اثنان من أفضل الطرق للتعامل مع الإجهاد والكورتيزول:
1. تغيير وجهة نظر بيئتك وتصفية التهديدات المختلفة للخطر
• احصل على مساحة في الطبيعة
• تواصل مع بيئتك
2. طرد الأدرينالين والكورتيزول المتراكم جسديًا
• الرياضة المنتظمة
• القيام بعمل بدني بشكل دوري
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
الشيء الوحيد الذي يستحق أن نحزن عليه هو تقصيرنا بحق الله سبحانه وتعالى 😢
أحسنت أنته الله يحبك
لقد قرر الدكتور بيرج ايقاف فيديوهاته لأنه لا داعي للطب
اتعتقدون انكم تؤثرون على الله سبحانه وتعالى
لا يا شيخ
@nor3626
هو يبغي الاجر من تعليقه.. هذا الي يستفيده يوم انك تنشدينه عن وش الي يستفيد.
ثاني شي هو ما يقصد الفيديو يوم انه يتكلم عن الحزن.. التعليق مجرد عبارة ينسخها ويلصقها بالفيديوهات الي يمر عليها.. والصدفه ان ذا الفيديو يتكلم عن القلق والتوتر.
ثالث شي التذكير ما له مناسبه معينه يوم انك تقولين هذا موضوع طب.. الله سبحانه وتعالى يقول "وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين".
واخر شي دام ان الرجال ما أساء لأحد ويتكلم بالدين.. فهو يبغي الأجر.. وهو على خير.... فلا توقفون بوجه الأجر ولا توقفون بوجه الخير.
الكلام للجميع
تقبلوا مروري💙
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️
ويبقى صوت القرآن هو الاجمل والأفضل هل من تشجيع
ذكر الله من أفضل الطرق لطرد التوتر
ونعم بالله رب العالمين سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد ما علم الله تعالى وزنة ما علم الله تعالى وملء ما علم الله تعالى أجرها وثوابها عظييييييم لا يعلم قدره ومقداره إلا الله تعالى
العلاج الطبيعي هو قراءة القرآن الكريم
ربي أدخل شهر رمضان علينا وأنت رأضي عنا وأجعله شهراآ تتبدال فيه ذنوبنا إلي حسنات وهمومنا إلي أفراح وآحلامنا إلي وواقع يآآلله
اللهم آمين يارب العالمين نحن وإياكم والأحباب والمؤمنين جزاكم الله خيرا على صالح دعاكم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
أنَّ النَّبِيَّ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ كان يطوفُ على نسائِهِ بِغُسلٍ واحِدٍ
الراوي : أنس بن مالك | المحدث : ابن العربي | المصدر : عارضة الأحوذي | الصفحة أو الرقم : 1/198 | خلاصة حكم المحدث : صحيح
اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار 🌿
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. إحمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️
أنَّ النَّبِيَّ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ كان يطوفُ على نسائِهِ بِغُسلٍ واحِدٍ
الراوي : أنس بن مالك | المحدث : ابن العربي | المصدر : عارضة الأحوذي | الصفحة أو الرقم : 1/198 | خلاصة حكم المحدث : صحيح
ادعولي ربنا يشفيينا من الامراض النفسيه ارهقني الرهاب تعبت اوي علطول متوتره وخايفه يارب ارزقني الصحه والعافيه وراحه البال
طبقي تمرين التنفس ان شاءالله ينفعك.
اللهم امين يارب اشفيكي يارب واشفي بنتي
@@ideas763 يارب يعطيك الف عافيه ويباركلك ويرزقك أضعاف أضعاف ما تتمني ويرزقك الصحه والعافيه وراحه البال اللهم امين يارب العالمين
ربنا يشفيك ويعافيك ببركة القرأن الكريم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إخواني في الله أنا مريض بمرض السكري من النوع الثاني وبالوسواس القهري ادعولي بالشفاء العاجل بارك الله فيكم
تابع سلسلة دكتور مثني عطار علاج وسواس قهري
عليك باتباع حمية الكيتو دايت والله يرزقك الشفاء العاجل
ربنا يشفيك بس الوسواس علاجه التجاهل التام يعني اول م تبدا الفكرة الوسواسية اشغل نفسك غير المكان لو معاك قولون يعمل وسواس بس توكل علي الله وأقرأ سورة البقرة بإذن الله يختفي منك بصورة كاملة ودائما ردد لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا
أسأل الله أن يشفيك شفاء عاجلا. إنه هو الشافي و هو على كل شيئ قدير . آمين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انصحك بمتابعه الدكتور عمر المحمدي
عل اليوتيوب والاهم قراءة القران
والدعاء بيقين واخذ هذا الدواء الذي يساعدك عل النوم اسمه .. سولوتك..
باذن الله ستعودي الى حالتك الطبيعيه
والله عن تجربه
الطريقة الوحيدة التخلص من التوتر هو الإيمان بالقضاء والقدر لكي تطمئن القلوب
كلام فارغ هو مرض مثل جميع الأمراض الحل هو زيارت طبيب نفسي لا علاقة له لا بالأمان ولا لهم يحزنون تحياتي
@@za-hm2dwليس كلام فارغ عندما تأخذ بالأسباب وترمي كل حملك على الله هذا يعد إيمان وراحة نفسية أبدية
أنصحك بتجربة هذا الأمر
الا بذكر الله تطمئن القلوب
فعلا لكن هذا لايقتصر على الفرد فقط يعني ممكن تجد واحد مؤمن بقضاء الله وقدره بس عيلته وبيتهم بوتروه لأن ايمانهم ضعيف
فعلا لكن هذا لايقتصر على الفرد فقط يعني ممكن تجد واحد مؤمن بقضاء الله وقدره بس عيلته وبيتهم بوتروه لأن ايمانهم ضعيف
افضل دكتور على الاطلاق ... اللهم اهده للإسلام
صدق رسول الله حين قال لا تغضب لا تغضب لا تغضب عليه أفضل الصلاة والسلام
علاج القلق ب الاكتار من قول الحمد لله و تسليم الامور لله فهو الوحيد القادر على حلها
فعلن احيانا تجينا ايام ومواقف نتوتر فيها شكرا دكتور بس اهم حاجه اذا جاكم توتر كثرو استغفار وتسبيح او قراءه قران او رياضه كلهم 👌🏿
اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌴
صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم 🌴
تبارك هذا الدكتور كل سنة وهو اصغر من ذي قبل دليل على صدق كلامه ووعيه بالغذاء الصحيه والحياة الصحية 🎉
نحن نتخلص من التوتر بجملة واحدة نعم نعم نعم! لا إله إلا الله نكررها مرات كما نشاء و النتيجة تكون عجيبة!!سبحان الله...هذا ما علمنا نبي الرحمه
اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️
اللهم أغثنا غيثا نافعا غير ضار يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
نتمنى نخلص من القلق والتوتر أصلن الحياة صارت عباره عن توتر وقلق للأسف الشديد كل من او حسب قابليته ❤️👍
لما السيسى يغور فى داهية هاينقرض الاكتئاب
عليك بالاستماع الي اوشو 😊
لو رضيتم بالقضاء والقدر لتخلصتم من التوتر والقلق !
@@srjk3853 الحمدلله والشكر عله كل حال
@@srjk3853 كيف نرضى بالقضا والقدر لما تشوف كهربا مقطوعة ماي مقطوع تريد تغسل الملابس تريد الماء الحار الي نحتاجه وقت البرد وغير وغير امور تخليك عصبي ولازم نرضى بالقدر
يا دكتور حضرتك احنا لو اتكلمنا عن نفسنا وما نحن فيه هنجيبلك اكتئاب كان الله في عونا احنا كل الشعوب العرب وبجد فيدهاتك مفيده جدا انا على الاقل هاحاول مسمعش للحاجات اللى تجيب توتر تحياتى واحترامى
اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا ♥️
افضل علاج هو استغفار وذكر الله كثيرا في كل اوقاتك
كل الاخبار المحیطه بینا تسبب لنا التوتر .ففی هذا الزمن لا نسمع الا السلبی.وفی موندیال قطر صراحه عشنا شهرا كله فرح وطاقه ایجابیه اعادتنا لللزمن الجمیل اعدتنا لطفولتنا .نسینا فیها كل همومنا ومشاكلناومسببات التوتر والقلق.
تذكير!!!
اذكر نفسى واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 💞💞
ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 💝💝
من أروع الدكاترة على المستوى العالمي شكرا جزيلا دكتور بيرج وألف شكر لفريق العمل والترجمة بارك الله فيكم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله💎📿🕋🌹🌴💚🤍🤲💎💝
راني دعيت من قلبي لكل واحد دار أبوني الله يكبر شأنك ويعلي مقامك ويرزقك من حيث لا يحتسب وفرحة العمر كله
خلاصه الحلقه..تفائل..ولو كنت بعين العاصفه💚🌷
أحسن علاج لقله مقاومه الأنسولين والكورتيزول وتقليل بل وانعدام ال stress 😊
ملاحظين كلنا عرب.شكرا لدكتور بيرج
ارجو كل من يرى تعليقي أن يدعوا الله أن يرحمني ويرحم جميع المسلمين اللهم امين يارب العالمين
بحب الله سبحانه و تعالى والاشتياق لرؤيته، ولرسولنا الكريم محمد صل الله عليه وسلم،تطمئن القلوب
انا اقرأ القرأن يوميا اضافة انني اتابع الرسوم المتحركة القديمة انها طريقة فعالة للاسترخاء
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
سبحان الله و بحمده 🌹
سبحان الله العظيم 🌹
سبحان الله العظيم و بحمده 🌹
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ♥️
موضوع مهم جدا واطال الله في عمرك ولك جزيل الشكر
لو سمحت لو تعملني روتين يومي من اول ما تصحى إلي أن تنام في غذائك خطوه بخطوه وتطبيقك للكيتو اللذي تنصح به
ياااامسلم العودة إلى الدين تفز 👈👈(( بالسكينة وطمأنينة )) اختكم في الله جمعة طيبة !!
👍 لا فض فوكي
والله لم تقولي إلا عين الصواب
اسأل الله العلي العظيم في هذه الليلة المباركة بدايه ساعات الجمعه الفضيل أن يجعل ماكتبتيه شافعاً لك عند مولاك يوم لقائه سبحانه
@Aziz مالك انت متضايق انت هو المتخلف اكيد العبادة أفضل علاج للأمراض النفسية
مبروك عليك دكتوراه في الشعوذة
@@starski7282 اسكت يا سخيف انت لا تقول شيء
@Aziz انت المتخلف هذه الساعة منى كان دين تخلف
دين يصلح لدين والدنيا وتأخد حتي بالعلم اين المشكلة
تفكيرك مزاحم وضيف وتنضر الي الامور من زاويه واحدة
ألف شكر لك يا دكتور علي هذه المعلومات القيمه و المفيده و ألف سلام
دكتور بيرج يستاهل وزير ا للصحه العالميه لصدقه وامانته
لاتستعمل كثير العاطفة
اي نعم دكتور ماهر لكن للاسف اكتشفت ينتمي الى التنوير وعبدة الشياطين
فالمؤمن يكون كيس وفطن
بارك الله فى دكتور بيرج والقائمين على الترجمه وافادتهم للناس
😂لو ربك بارك فيه جان ما سمعت منه الا الخرابيط 😂رب خربوط ايش تتوقع منه
You are a very great doctor. You have a beautiful way of conveying the idea to us through a picture and an explanation of the causes of a disease and the way to get rid of it, as well as the functions of the body. You are creative. I have been following you for three years. Thank you. We are always with you, Dr. Berg.❤
شكرا للمعلومات الرائعه ❤
بارك الله فيك دكتورنا العظيم
Thanks professor Berg 🥇
معلومات جميله واختصار الحلقه يبدا عند الدقيقه 10💐
جزاك الله خيرا
الحمد لله على كل حال
شكرا لكم دكتور بيرج على جهودكم
فيديو مهم جدآ للبشرية شكرا بيرج
شكرن دكتور علي معلومات ونصايحك ربنا يذيدك علم
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
شكرا الدكتور وشكرا القاىمين على تقديم فيديوهات بيرج.
الحمدلله والصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️
اللهم أت نفسي تقواها وزكها أنت خير من زكاها ..أنت وليها ومولاها.
سبحان الله عندما تعرضت لصدمة نفسية حقيقة لاحظت انخفاظ في كتلة الارداف وهذا ما يؤكده الدكتور
انا ايضا و ماالعلاج
سبحان الله 🌹
الحمد لله 🌹
لا إله إلا الله 🌹
الله أكبر 🌹
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 🌹
بارك الله بك يا دكتور بيرج المحترم وأبعد عنك وعن أمثالك كل هم وغم وكل مكروه 🌷
-لن تستقر على حال مادمت في هذه الدنيا ، ولاتأمن من سؤء الاحوال كي لاتغتر ، ولاتستبعد قدوم التيسير كي لاتقنط ، وكن في جميع أحوالك متعلقا بالله ، فعندها لاتغتر عند نعمة ولاتقنط عند نقمة.
-منقول
بأختصار دكتور بيرج اصبحت لي وبدون مبالغة god father شكرا لك
الا بذكر الله تطمئن القلوب
You routinely explain the problem and analyze it for a simple thing that you have intelligence, wisdom and experience in solving it, expert scientist
Thanks, i appreciate that you introduce 😍
لا تتوقع المخاطر وأحسن الظن بالله واعلم أن كل ما يصيبك من الله هو خير لك في الدنيا أو الآخرة، وأدعو لتكرار الدعاء الوارد ليسكب في قلبك الطمأنينة:
رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد نبيا ورسولا.
ما شاء الله علي من قام بالطرحة لهذا البرنامج انا اقيم بمدينة نيويورك و اتابع هذه الترجمة الخالية من الاغلاط
لك مني جزيل الشكر
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة 🌹
اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة 🌹
اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
شكرا جزيلا دكتور بيرج
شكرا جزيلا د بيرج يا دكتور انابسمع معلومات
ماشالله عليك ويبارك بك ويحفظك اول
مره بحياتي لم نسمعها من قبل شكرا لفريق الترجمه المحترمين والعاملين معكم تحياتي للجميع بالتوفيق والصحه والعافيه
لايجوز ان تدعو له بان بحفظه فهو كافر
افضل الدعاء اللهم اشرح قلبه للاسلام
شكرا جزيلا رائع جدا
ادام الله نور علمك وخير معلوماتك التى تنصحنا بها طوال الوقت وتزيد تحسين حياتنا صحة ومعرفة لنعيش حياة طبيعية قدر مانستطيع رغم انى فى سن كبير لكن اعيش على ماتقدمه لنا من معلومات صحية واحمد الله على ما منحنى من عافيه بفضله وادعوا الله ان يحفظك ويزيدك علما ونورا من فضله د بيرج شكرا دائما
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
علمنا رسول الله عليه الصلاة والسلام بحديثه أياكم والغضب والطب الحديث اكتشف تأثير الغضب او العصبية علجسم الانسان بينما رسولنا الكريم علمنا منذ قرون
هذا ما كنت أبحث عنه حقا
فأنا دائمة التوتر والقلق
من الصوت المرتفع
من المشاجرات
من الضجيج
كل الشكر والتقدير
دكتور 💜
نفس الشىء باالنسبة لي هل وجدت حل؟ انا 6 سنوات و انا اعاني
@@FatiFati-qz4dr
أنا أعاني منذ 15 سنة
من التوتر
لكن الصوت العالي والشجار معاناتي مو الطفولة
لم اجد حلا لذلك
الا العمل
والبعد عن المحيط
واولهم زوجي 💜
اشربي بابونج كوبين ثلاثه باليوم فيه محفزات السعاده
@@mazeni4881
ان شاء الله في ميزان
حسناتك 💜
هذا وسواس
اسأل الله أن يشرح صدرك للإسلام
Merci infiniment docteur bravo Bravo ....
Thank you .merci beaucoup
جاري المشاهدة
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
كما ذكرت دكتور القلق والتوتر سبب تراجع الصحة لكن الخوف والهلع المستمر اقوى باضغاف ويدمر الهضم و يرفع البيليبرين و يمنع امتصاص الدهون
شبه توقف للعمليات الحيوية بالجسم
شكرا دكتور
شكرا لكم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكراا دكتور بيرج
اتمنى ان اتخلص من التوتر
ركعتان خاشعتان بين يدي الله كفيلتان بإزالة توترك
حقيقي التمارين الرياضية مفيدة جدا ولكن نحتاج لتمارين قاسية لخفض التوتر وهذا بحد ذاتة يجعل الجسم في حالة توتر دائما اذا لم تغذية جيدا بقدر ما تهلكه كثيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله
يسوع المسيح هو الطريق والحق والحياة من يتبعه لا يمشي في الظلام وتكون له الحياة الابدية يعطيك السلام الحقيقي وشافي جميع امراضنا باسم الآب والابن والروح القدس إله واحد آمين 🛐✝️♥️
ليس هناك اب ولا ابن ولا روح القدس هناك الاه واحد سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم:( بسم الله الرحمن الرحيم قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد )صدق الله العظيم وقال تعالى ( ومن يبتغي غير الإسلام دينا فلن يقبل منه وهو في الآخرة من الخاسرين ) فنطلب الهدايا للجميع
شكرا دكتورنا الوسيم نستفيد منك كثيرا 😊
الحين هذا الدكتور وسيم في نظرك؟؟
@@khadija123bilal2😂
نفس الاعراض التي دمرت صحتي بسبب التوتر والاعصاب 😭😭 للاسف مالقيت لها حل لحد الان مع انخفاض في الوزن فضيع 😢😢😢
شن اعراضك
حل بسيط وسهل باذن الله
طريقتي الناجحة في مقاومة هو وضع يدي على قلبي وقراءة اسم الله ٦٦ مرة بعد خمس الى عشر اهدء ويختفي التوتر أرجو تجربتها ستدهشك النتائج
عليك بمراجعة طبيب لان انخفاض الوزن من بعض اعراض امراض خطيرة احيانا الف سلامة
اختي نقص الوزن بسبب التوتر والقلق راح يحرق الفيتامينات والبروتينات في الجسم اعملي تحاليل شامله للفيتامينات وd3 والمغنيسيوم ولجرثومة المعده والتزمي بالصلاة وقراءة القرأن وسورة البقره يوميا والزيارات للأماكن المقدسه راح تتغير حياتج بأذن الله سبحانه وتعالى
وصلت لمرحله أن بطني يوجعني ورأسي يظهر شعر ابيض بسبب القلق والتوتر ماعلاج هذا افدني اذا سمحت
تتبع الأخبار لحظة بلحظة من هنا وهناك 😢😮 يفتك بعقولنا ومشاعرنا😲
تفاصيل ومصطلحات طبية تشتت الأفكار لا يعرفها الا ذوي الاختصاص وتشعب وتداخل الامور، نريد تبسيط الامور، حتى يستطيع الشخص العادي فهم الموضوع،
معلومات ممتازة شكرا لك دكتور الإنسانية البيئة الشرق أوسطية كلها غير صالحة للتعامل مع الإنسان كإنسان مهما حاول الشخص لتلائم فقط بالعبادة والأمل باالله سبحانه وتعالى شكرا لك دكتور الإنسانية حفظك الله وزادك علما
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد وعجل فرجهم وارحمنا بهم
اللهم عجل لوليك الفـــــــــــرج
اللهم أحينا حياة محمد وآل محمد وأمتنا ممات محمد وآل محمد
thank you dr
يادكتور العزيز لك كل الإحترام والقديرلما تقدمهُ لنامن مختلف الڤيديوهات التي تخص صحتنا وندعو الله أن يوفقك ويسعدك ويبارك برزقك ويحفظك ربي ويوفقكَ الصحة والسلامة وراحة البال آمين وأنتَ تقدم الخدمة والنصائح للعباد ولكنك للأسف إنك غير مسلم وياليت لو تسلم وتتقرب لله بعبادته ويوفقك رضاه والجنة آمين ياربي يارحيم ياكريم ولك يادكتور بيرج كل الشكر الجزيل ودمتَ بخيرورحمة ربي آمين آمين وأسعد الله حياتكَ حياتكَ..🌹بغداد
الفديو مفيد للاشخاص الذين يسعرو بالقلق والتوتر ويرشدهم للتخلص منه بوضوح
وانت كمسلم غير نظرتك للحياة وتفائل وتوكل على ربك
شكرا لفريق العمل على الترجمة الرائعة وللدكتور بىردج
هدى الله الجميع لمايحبه ويرضاه
بارك الله فيك يا دكتور بيرج يا نصراني مسيحي تخدم البشرية بعلومك الطبية ..بالرغم من العقيدة الإسلامية يسموك بالكافر .فاءنك دايما تساعدهم ولا تفرق بين الأديان .
Peace be upon you, Doctor. A question about the pituitary gland. What do you say about it? Thank you
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد ❤️ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️