Passei por isso ontem. Estava no trabalho me sentindo sobrecarregado e comecei a "desejar" alguma coisa de chocolate, qualquer coisa, mas logo entendi que não era fome, eu só estava querendo descontar minha angustia na comida e consegui me controlar, mesmo a vontade me perseguindo o dia todo. Eu falei para mim mesmo que comer besteira não ia fazer meu trabalho ser feito num passe de mágica, eu só ia gastar dinheiro, ganhar calorias e continuar com o trabalho precisando ser feito. Racionalizar as coisas nos ajuda a vencer essas batalhas diárias contra nós mesmos.
Leandro, até hoje não sei como você consegue sempre fazer vídeos que eu me interesso kkkkk Recebendo esse vídeo 1 dia depois de medir 100 de glicose em jejum
Mestre, faz um vídeo sobre água de coco por favor, ainda não tem nenhum no canal, as vezes eu gosto de tomar depois da corrida e queria saber se é de boa.
Leandrao me ajuda nessa aqui! Creatina, posso tomar mesmo estando fazendo tratamento com isotretinoína? Me disseram que sobrecarrega se não me engano os Rins é verdade? Se puder me ajudar obrigado!
Falou de psicanálise, TCC, pulsão. Cara vc tá muito a frente dos profissionais da área no país. Compulsão alimentar é como qualquer vício, seja cigarro ou álcool. Precisa de tratamento adequado!
Queria saber como comer bem sendo concurseiro. Não tenho tempo para treinar em academia e minha alimentação tá muito ruim, muito doce enquanto estudo, principalmente quando as matérias são difíceis.
Sou concursado e durante meu tempo de estudo sempre tirava um dia da semana para fazer marmitas, estas além de me fazerem comer certo no ponto de vista nutricional, também me ajudavam com a questão do tempo, já que eu não perdia tempo preparando. Não sei como é o seu tempo, mas tente pelo menos fazer uma corrida, o senhor verá como irá melhorar o rendimento nos estudos.
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Passei por isso ontem. Estava no trabalho me sentindo sobrecarregado e comecei a "desejar" alguma coisa de chocolate, qualquer coisa, mas logo entendi que não era fome, eu só estava querendo descontar minha angustia na comida e consegui me controlar, mesmo a vontade me perseguindo o dia todo. Eu falei para mim mesmo que comer besteira não ia fazer meu trabalho ser feito num passe de mágica, eu só ia gastar dinheiro, ganhar calorias e continuar com o trabalho precisando ser feito. Racionalizar as coisas nos ajuda a vencer essas batalhas diárias contra nós mesmos.
cara esse vídeo apareceu pra mim no momento certo, estou a 10 dias sem comer açúcar e evitando sódio em grandes quantidades maléficas... tmj
Leandro é um cara fora da curva, todo dia um conteúdo ótimo gratuito pra galera. Parabéns cara de coração e muito obrigado!
8:34 atenção alunos da 5° serie, aperte no 👍🏻 para a chamada aqui 👇🏻
Estamos reunidos aqui pra mais uma aula com o mrestre, um brinde senhores! 🍷🗿
Leandro, até hoje não sei como você consegue sempre fazer vídeos que eu me interesso kkkkk
Recebendo esse vídeo 1 dia depois de medir 100 de glicose em jejum
Adorei esse vídeo, muito útil
Amei seu vídeo! ❤
Mestre, faz um vídeo sobre água de coco por favor, ainda não tem nenhum no canal, as vezes eu gosto de tomar depois da corrida e queria saber se é de boa.
Tmj mano Leandro twim 🎉
E um assunto que me interessa muito
Leandrao me ajuda nessa aqui! Creatina, posso tomar mesmo estando fazendo tratamento com isotretinoína? Me disseram que sobrecarrega se não me engano os Rins é verdade? Se puder me ajudar obrigado!
Falou de psicanálise, TCC, pulsão. Cara vc tá muito a frente dos profissionais da área no país.
Compulsão alimentar é como qualquer vício, seja cigarro ou álcool. Precisa de tratamento adequado!
Picão forte...😅😅😅
Ou seja, se tu tem que aguentar o picão forte por dez minutos pra largar os doces.
kkkkk do chefe 😊foi boa kkk😂
Video maravilhoso
Não existe vontade de alimento específico em um indivíduo que não tem vicio em comida ?
Queria saber como comer bem sendo concurseiro. Não tenho tempo para treinar em academia e minha alimentação tá muito ruim, muito doce enquanto estudo, principalmente quando as matérias são difíceis.
Sou concursado e durante meu tempo de estudo sempre tirava um dia da semana para fazer marmitas, estas além de me fazerem comer certo no ponto de vista nutricional, também me ajudavam com a questão do tempo, já que eu não perdia tempo preparando.
Não sei como é o seu tempo, mas tente pelo menos fazer uma corrida, o senhor verá como irá melhorar o rendimento nos estudos.
E a fomo hormonal da tpm mensal?
Só tenho vontade de doce e chocolate nesses dias😢.
👋👋👋👋