LO QUE COMO EN UNA SEMANA | VEGANO & SALUDABLE

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  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3,3 тис.

  • @gabrielagarcia8705
    @gabrielagarcia8705 7 років тому +1819

    Y por supuesto que queremos TODAS tus recetas en español 🙏🏻

  • @jajahola3228
    @jajahola3228 2 роки тому +18

    Estoy en una tremenda crisis existencial con la carne y ya estoy como hace dos meses sin consumirla, eh tenido pesadillas recurrentes con carne, cada ves estoy más cerca de decidirme a ser vegetariana, buenas recetas por tu parte me inspiran más

  • @libreriabarranquilla
    @libreriabarranquilla Рік тому +3

    Estas recetas veganas me han inspirado a probar una alimentación más basada en plantas. Las instrucciones claras y la rapidez con la que se prepararon los platos me dan la confianza para experimentar en la cocina y disfrutar de comidas veganas nutritivas.

  • @heladioriverasanroman9525
    @heladioriverasanroman9525 7 років тому +1880

    Sentí que adelgace con solo ver el video me encantó lo que comes

    • @marjimenez6573
      @marjimenez6573 7 років тому +9

      heladio rivera san roman jajajajajaaaaapura lokura contigo

    • @heladioriverasanroman9525
      @heladioriverasanroman9525 7 років тому +5

      Mar Jim mucho más sano hay que cuidarnos y con sentirnos

    • @melaniadominguez8358
      @melaniadominguez8358 7 років тому +8

      Jajajajajajajajakakajaja te amé

    • @heladioriverasanroman9525
      @heladioriverasanroman9525 7 років тому +7

      melania dominguez apoco no se ve deliciosos todo lo que come? Aparte super saludable es tienpo de ponernos en forma antes de que llegue el maratón 12 Guadalupe ➡06 Reyes 🤔y candelaria 😓

    • @anarebecacano8828
      @anarebecacano8828 7 років тому +1

      jajajajajajajajajaja

  • @gabrielagarcia8705
    @gabrielagarcia8705 7 років тому +288

    ¡Qué bueno que hayas decidido hacer videos en español, ojalá no los dejes!

  • @alejandroveliz4320
    @alejandroveliz4320 3 роки тому +20

    Desde la cuenta de mi novio: eres increíble, muchas gracias por todas tus recetas, me han servido para muchas ideas.
    Cuando comencé a ver tu canal era omnívora pero al dia de hoy (2 anos después), llevo 6 meses siendo vegetariana y 1 siendo vegana y ha sido la mejor decisión de mi vida.

  • @cutepeppi3266
    @cutepeppi3266 6 років тому +170

    Fui diagnosticada con Endometriosis. El ginecólogo me prohibió comer todo tipo de carne, así que opté por seguir una alimentación vegana. Hiciste mi vida más fácil! Gracias!
    Te ganaste un suscriptor :3

    • @blanquitazmr7345
      @blanquitazmr7345 5 років тому

      771

    • @nataliaflorez419
      @nataliaflorez419 5 років тому +1

      Yo acabo de ser diagnosticada y ando acá buscando que comer porque la lista de restricciones es larga...

    • @Giovannix17mx
      @Giovannix17mx 5 років тому +2

      Yo tengo dismenorrea y SOP.
      Desde que soy vegetariana mis cólicos ya no son extremadamente dolorosos y ya no tengo estreñimiento.

    • @sayraalbitres7435
      @sayraalbitres7435 5 років тому +1

      Holaaa... Yo tmb tengo algo similar y estoy con una dieta estricta. Y remedios naturales. Te ha funcionado ?

    • @pnkk1233
      @pnkk1233 4 роки тому +1

      Cassandra Paola cómo te diste cuenta? Bueno me refiero si te mandaste hacer estudios o el doctor te dio el diagnóstico porque le dijiste los síntomas? No sé si me explico (?)

  • @itzelbello840
    @itzelbello840 6 років тому +149

    ¡Sí, queremos todas tus recetas en español! Por favor :3✨

    • @gabyesquivel158
      @gabyesquivel158 4 роки тому +3

      ¡Muy bien! Se nota que si sabe. No como la tonta de la rabana,que no tiene idea de lo que hacía y hace. Puso en riesgo a millones de personas y todavía la siguen los borregos.

  • @alejandra2747
    @alejandra2747 3 роки тому +7

    Cuando comentaste viví mucho tiempo en México de inmediato me suscribí ,Soy Mexicana y me siento muy orgullosa de serlo.

  • @fatimasn3406
    @fatimasn3406 4 роки тому +204

    Necesito urgente tus recetas en español ejemplo: tofus, hamburguesa, los ñoquis . Gracias guapa!

  • @marisolarodriguez5308
    @marisolarodriguez5308 4 роки тому +155

    si xfis las recetas en español de las hamburguesas ,! y mas con bowls

  • @yanibp04377
    @yanibp04377 4 роки тому +2

    Hola desde Costa Rica, en Luna llena. Comer saludable no tiene porque ser aburrido. Tus recetas llenas de color 🤩invitan a degustar los. Merci, gracias, pura vida!

  • @alexandermejia9386
    @alexandermejia9386 6 років тому +117

    soy amante de las recetas veganas y estoy muy agradecido ya que me han aportado calidad a mi vida junto con ejercicios , te agradesco, desde colombia con mucho amor y gracias

    • @panelacoffee6397
      @panelacoffee6397 6 років тому +4

      Alexander Mejia En colombia ser vegano es muy fácil, economico & delicioso por la variedad de frutas & vegetales que hay en nuestro hermoso país :)

    • @seleneminesvasquez6996
      @seleneminesvasquez6996 5 років тому +1

      Que bueno que te sientas tan feliz ser vegano!!!! Las verduras y frutas traen felicidad a nuestra vida😊😊😊

    • @raquelpavon8638
      @raquelpavon8638 5 років тому

      Alexander Mejia please

  • @celinav4480
    @celinav4480 4 роки тому +4

    No soy vegana pero se ven muy buenas tus recetas, lo que si no califico bien son los frijoles la costeña, tiene demasiados conservadores hasta me da colitis jeje, yo los compro naturales y los pongo a cocer y los congelo en botes, pueden durar días en tu congelador y solo usas los que necesites

  • @chingate2010
    @chingate2010 3 роки тому +28

    Creí que por hacer dieta y ejercicio tenías que renunciar a la comida deliciosa, pero llegó esté vídeo. Gracias.

    • @selesel681
      @selesel681 3 роки тому

      Lo que come no es muy balanceado, come demasiada fruta y poca proteina

    • @lalilooo0
      @lalilooo0 3 роки тому

      @@selesel681 la "proteina" que tu dices se sustituye por frijoles, garbanzos y fruta, en si igual se puede sustituir con avena y frutos secos, no necesariamente hay q comer carne para tener proteina

    • @selesel681
      @selesel681 3 роки тому

      @@lalilooo0 yo no he dicho en ningún momento que necesite carne y no querida estás mal informada,si solo comes frijoles no es una proteína vegetal completa de necesita mezclar legumbre con cereal

    • @lalilooo0
      @lalilooo0 3 роки тому

      @@selesel681 soy hombre y se q no haz nombrado la carne, pero tu comentario es muy de persona no vegana, por eso nombre la carne XD

    • @selesel681
      @selesel681 3 роки тому

      @@lalilooo0 pues al revés, llevo sin comer carne más de 5 años

  • @Islacyan
    @Islacyan 5 років тому +9

    ¡ Waww! ¡Me ha encantado! Es toda una inspiración! Me acabo de hacer vegana, hace tan sólo 3 semanas tomé la decisión y estoy obsesionada buscando nuevas ideas... Cada día me sorprendo con nuevas recetas e incluso mos propias ideas. Muchas graciaaas de verdad, por mostrarlo, pq me ayudaste muchísimo. Un saludo, bonita!

  • @normaesparza5634
    @normaesparza5634 5 років тому +4

    Qué rico y saludable
    gracias x el vídeo exelente explicación
    qué Díos te bendiga

  • @marinabrandon5206
    @marinabrandon5206 3 роки тому +1

    Que lindo ser tan joven y tan consciente. Bendiciones!!!

  • @lucilaalesini3846
    @lucilaalesini3846 7 років тому +60

    Me suscribo! Tengo sólo 15 años y estoy volviéndome vegetariana, me gustaría poder llegar a ser vegana en algún momento, voy a intentar hacer estos platos!!

    • @ArcaACE001
      @ArcaACE001 5 років тому +1

      Pues ve con un nutriólogo para que te enseñe por qué lo que ella prepara está incompleto...

    • @katterinedeciretnavarrosol3275
      @katterinedeciretnavarrosol3275 5 років тому +2

      Opino lo mismo y el orden de las comidas también esta mal, hay más opciones.
      Lo que sí nadie quita es que todo se ve super ricooo!!! Son buenos aperitivos 😍😍

    • @nathaliearias3235
      @nathaliearias3235 5 років тому +5

      @@ArcaACE001 responde, ya que dijiste que está incompleta queremos que nos expliques por qué

    • @gizsama
      @gizsama 3 роки тому +1

      @@ArcaACE001 cuéntanos por qué

  • @lidialeodori8948
    @lidialeodori8948 2 роки тому +3

    Por favor....enseñanos las recetas para mejorar nuestra alimentación.
    Me encanta la forma fácil que tienes al cocinar. Muchas gracias!!!

  • @ednavazquezmusica
    @ednavazquezmusica 4 роки тому +1

    Wow! Te alimentas súper saludable amiga! Muchas gracias! Porciones perfectas de todo...Proteínas, vegetales y fruta...Me pregunto sobre los carbohidratos (Avena, arroz, tortillas, pan) que consumes...a mi por ejemplo me inflan (Aún así consuma pequeñas porciones), pero cuando los evado todo normal. No quisiera evadirlos porque me gustan.

  • @anilanik
    @anilanik 7 років тому +81

    no soy vegana, llegue por casualidad a este video, y ahora quiero ahcer todas tus recetas

  • @perlamariatrujilloreyes5063
    @perlamariatrujilloreyes5063 3 роки тому +3

    Se ve más rica la hamburguesa Vegetariana que la normal .
    Últimamente eh tenido más preferencia por la comida vegetariana.
    Toda mi vida tuve muchos problemas con la carne pero nunca me animé a comer vegetales, pero ahora últimamente si se me ah antojado y las pocas recetas que me eh preparado eh quedado en anotada😋☺️

  • @fernandoloaiza153
    @fernandoloaiza153 4 роки тому +1

    Que comida tan deliciosa y fácil de hacer.
    Gracias por compartir tus recetas.

  • @patriciacervantesjafra5163
    @patriciacervantesjafra5163 7 років тому +5

    Excelente!! Cocinas genial, que bueno que te encontré, mil gracias

  • @marysanchez2752
    @marysanchez2752 4 роки тому +4

    Me encantaron me abriste la mente para cocinar más sano... Si todas tus recetas en español por favor

  • @luciaruggeri7030
    @luciaruggeri7030 2 роки тому

    Siii esperamos TODAS TUS RECETAS EN ESPAÑOL!!!!! GRACIAS BELLA te abrazamos desde Argentina,!!!!!!

  • @elinamarlennunez7230
    @elinamarlennunez7230 7 років тому +51

    No soy vegana pero me gusta mucho la comida sana y las muy buenas ideas que das.gracias

    • @alceibac
      @alceibac 6 років тому +1

      Elina Marlen Nuñez Si te gusta la comida saludable, por qué comes muerte? La acidez cadavérica es fuente de todo mal y enfermedad.

    • @RaquelTA-p8n
      @RaquelTA-p8n 5 років тому +1

      @@alceibac Tú eres vegano, haz lo que quieras con tu vida. A los demás que preferimos seguir con nuestra dieta omnívora, pues es la que estamos preparados para procesar por naturaleza, nos dejas en paz. Sí, hay muerte, de eso va la vida. Tú también matas. Matas plantas, matas seres vivos que quieren alimentarse de tus cosechas y matas microorganismos que quieren aprovecharse de tus nutrientes. Matas con tu coche, con tu ropa, con tu Internet, cada vez que te lavas y te medicas. Vives a costa de otros seres vivos y lo seguirás haciendo hasta que te mueras y sean otros los que vivan a costa de ti. Porque así funciona la naturaleza y no como te lo quiera pintar Disney o Instagram.

    • @alceibac
      @alceibac 5 років тому +1

      @@RaquelTA-p8n La función esta sujeta al que funciona. Para tangenciar un asqueroso acto es costumbre elevarlo al nivel de un acto natural. Todo adicto se siente tocado cuando se le muestra la verdad y oculta su adicción con hechos de tradicionalismo que no por eso borran lo que ya se sabe en el mundo: la salud nunca se asociará a la necrofagia, pues la sola mención de comida saludable está asociada a las plantas que no sufren muerte como un ser vivo con conciencia sistema central nervioso y cerebro consciente desde donde surge el asocio con lo que le produce el pánico en la antesala fe la muerte. La futilidad de los defensores repentinos de plantas y microorganismos, cuando su hipocresía les venda sus ojos ante el real dolor de un ser sintiente. No es compatible llamarse de la forma en que sus actos los desmiente, así no les guste. Sano es sano, saludable no es un hecho que enferma como lo hace el consumo de cadaver y fluidos de ser vivo. Sigan de cementerios ambulantes pero no tapen la verdad con pendejadas.

    • @RaquelTA-p8n
      @RaquelTA-p8n 5 років тому +1

      @@alceibac Desconoces la realidad de tu existencia, por lo que vivirás en tu eterna ignorancia. El ser humano tiene la extraña costumbre de construirse una realidad paralela, una mentira para autoengañarse, y ahí estás tú. No defiendo nada por "tradición", simplemente estoy conforme con lo que es el ser humano en la cadena alimenticia: un supradepredador omnívoro. Además, resulta ilógico que digas que la necrofagia no puede estar relacionada con tu vida y salud, puesto que tú mismo matas seres de todo tipo para seguir vivo e incluso eres parte de la razón por la que miles de otros seres humanos mueren.
      Por cierto, lamento decirte que las plantas sí sienten su muerte. Pese a no tener sistema nervioso central como un animal, poseen la capacidad de percibir estímulos y reaccionar a los cambios ambientales y lo que le ocurre a su propio organismo. Ellas sienten el calor, la humedad, el estrés y hasta el contacto con otro ser. ¿Por qué no iban a sentir dolor y agonía, si son sensaciones primitivas incluso más simples que la percepción de la temperatura? Tu discurso es una ideología como cualquier otra. El veganismo es casi una religión, por lo cual ni estoy obligada a seguirla, ni te hace mejor que nadie. Haz lo que quieras con tu vida e ideales, porque el resto también seguiremos con nuestra forma de ver el mundo (tan respetable como lo tuyo, por mucho que te ofenda).

    • @alceibac
      @alceibac 5 років тому +1

      @@RaquelTA-p8n. La cadena de la vida no incluye dolor y muerte, ese es invento y disculpa para negar la realidad. Solo un gorila de 200 kilos o un toro de 600 kilos les gustaría probarte en dónde te encuentras en una escala alimenticia. Solo eres carroñero que espera que le vendan un pedacito de cadaver tratado con sales de nitro para ocultar su olor y pudrición para luego adobarlo y cocerlo para ingerirlo junto con los anabolizantes de engorde y crecimiento y los antibioticos. Pero la adicción disculpa cualquier porquería. Hazte un examencito intestinal... eres un cementerio ambulante pero tu acondicionamiento mental te dice que todo bien. Hasta que tu médico, como en todos los demás casos, te diga que ya no puede más con la acidez de tu organismo y que no consumas más cadáver. Pero esto tampoco es cierto no?
      Ah! Si tienes razón, ayer mate un pepino y chillaba con desesperación cuando le corte el cuello y la sangre cubrió todo el mesón de mi cocina y ese olor de muerte del pepino era insoportable. Y confieso que ahora sufro de colesterol alto, de ácido úrico y hasta de artritis, bursitis, colitis y todas las itis por el consumo de acidez vegetal......

  • @olgaaviles9974
    @olgaaviles9974 6 років тому +15

    Saludos, me ha encantado estas bellas y deliciosas recetas. Quiero que sigas haciendo todas las recetas en español. Muchas gracias su amabilidad. Bendiciones para todos.

  • @MargaritaMartinez-bt7bs
    @MargaritaMartinez-bt7bs 4 роки тому +1

    Gracias por compartir tan saludables y deliciosas recetas. Seguiré pendiente de estas.

  • @marialuisahuescabenavides2919
    @marialuisahuescabenavides2919 4 роки тому +4

    Yo sí quiero las recetas, se ven deliciosas! Saludos de Veracruz México

  • @vanessagabriel2323
    @vanessagabriel2323 6 років тому +39

    Que buen video!, no se ni como llegué aquí, pero no me arrepiento. Explicación clara y un buen nivel de español. saludos desde Ecuador

    • @samueljaime.velazquez3670
      @samueljaime.velazquez3670 4 роки тому +2

      Como le puedo hacer para ser vergano,

    • @nao53
      @nao53 4 роки тому

      @@samueljaime.velazquez3670 en Facebook hay muchos grupos de veganos, de diferentes países y muchas sugerencias e ideas sobre comidas. Yo estoy en varios de distintos países y todos tienen ideas muy buenas. hay uno de Argentina se llama transición al veganismo y de México hay muchos yo estoy en el de veganos y vegetarianos CDMX. Es el más grande y no creas que todos son de México. Espero te unas

    • @valeriamino281
      @valeriamino281 4 роки тому

      @@samueljaime.velazquez3670 ante todo tenes que ir a un nutricionista vegano. Busca en face, instagram, Google que haya cerca de tu casa..... Hay muchos videos de como Empezar a ser vegano y para que no te falte ningún nutriente. Depende de cada persona.

  • @islenacaicedo2419
    @islenacaicedo2419 4 роки тому

    Buenísimo que práctica en la cocina .si tiene buen sabor gracias por compartir estás recetas me ayudan a variar mi comida

  • @lightswornking4445
    @lightswornking4445 7 років тому +331

    haz la hamburguesa en español si no te molesta,por favor.Gran video like

    •  7 років тому +22

      Muchas gracias

    • @yaki559
      @yaki559 7 років тому +8

      Si por favor haz la hamburguesa en español. Gracias

    • @adrianamandujano2952
      @adrianamandujano2952 7 років тому +4

      Lloyd Lang Español si RAWVANA tiene 2 canales Español y inglés si se puede claro que tu puedes hacerlo también saludos es primera vez que te veo

    • @elvabarrales956
      @elvabarrales956 6 років тому +1

      lightsworn king

  • @perlavelueta4173
    @perlavelueta4173 5 років тому +13

    Vivir en México te dejo una parte de él en ti❤️
    -Limon
    -Chile
    -Guacamole
    Y obviamente no podían faltar las tortillas

  • @ferbaissi
    @ferbaissi 4 роки тому +1

    se ve absolutamente delicioso todo. Gracias por las ideas!

  • @ExpressMichelle
    @ExpressMichelle 7 років тому +6

    Hola Lloyd, sí, por favor haznos tus recetas en francés también en español, puedes usar el mismo video y solo hacer el voice over en español, me encantó en estilo y ritmo de tus videos, además que, como viviste en México, tu cocina es muy familiar para los mexicanos!!! Encantada de conocerte!!!

  • @julioreyex3158
    @julioreyex3158 2 роки тому +3

    Me encantan tus videos, apenas hace algunos días que estoy informándome sobre el estilo de vida del veganismo, y canales como este realmente son de mucha ayuda. ¡Espero mi suscripción y todos los likes que dejo en tus videos ayuden a que el canal crezca!

  • @bandasinonimo7165
    @bandasinonimo7165 5 років тому

    Simplemente me encanto. mil gracias

  • @adrianamerino23
    @adrianamerino23 7 років тому +35

    Me encanta!! Me gustaría muchísimo que hicieras el vídeo de la receta de la hamburguesa vegana!!😊❤

  • @hlapoint
    @hlapoint 4 роки тому +3

    Excelente vídeo, las recetas, la locución, la edición, el contenido y el amor con el que hablas. ¡¡¡¡Te felicito!!!! Por favor sigue así. Y felicitaciones por tu español que está genial. Gracias por tu contribución a un estilo de vida más sustentable y amigable con nuestra salud y la del planeta 🙏

  • @sunderfilm
    @sunderfilm 4 роки тому +1

    Quiero todas las recetas!!! C'est magnifique!!! Bravo

  • @abeljosuepalaciosfreire6393
    @abeljosuepalaciosfreire6393 4 роки тому +4

    Lloyd los platos se ven ricos y tus ojos tienen un color hermoso!!! saludos desde ecuador

  • @marinameza6565
    @marinameza6565 4 роки тому +3

    Wow Lloyd! Todo se ve delicioso 😋 es una manera totalmente diferente de cocinar y comer. Me encantó que nos digas el menú de la semana. Yo te pido mucho más vídeos. Te felicito! Muchas gracias por compartir 😙😘

  • @hermeglez3155
    @hermeglez3155 3 роки тому +1

    Gracias por compartir tus recetas, esto es comer bien y saludable !!!!

  • @fressarteaga8326
    @fressarteaga8326 7 років тому +432

    Necesito saber como se hacen las hamburgesas veganass😍😍😍

    • @TheKlaudializ
      @TheKlaudializ 7 років тому

      Fress Igual

    • @Frida_Roman
      @Frida_Roman 6 років тому +3

      Con lentejas avena y aguita

    • @bereniceb860
      @bereniceb860 6 років тому +3

      Con soja, cebolla huevo y harina y lo amasas haciendo la forma de la hamburguesa. Y fries con aceite,

    • @azulitacostera629
      @azulitacostera629 6 років тому +5

      Base de legumbre, verduras como complemento y algún aglomerante. Luego las fríes o las horneas y listo jaja

    • @natachaovallecamarena
      @natachaovallecamarena 6 років тому

      yo tambien necesito la recetas veganas

  • @naranjita888
    @naranjita888 4 роки тому +16

    Hola Lloyd!! Estoy siguiendo tus recetas esta semana y está todo buenísimo!! Sólo un apunte, los frijoles que muestras en el vídeo de la marca La Costeña lleva en sus ingredientes Manteca de Cerdo, por lo que no es vegano 100% por si prefieres usar un alternativo a este producto. Me encantan tus recetas, sigue así!!

  • @flowersita340
    @flowersita340 4 роки тому +1

    Se ven deliciosos los platillos!!! Muchas gracias por compartir!!! 💜💙💚💛🧡❤️

  • @DayhannaAracelli
    @DayhannaAracelli 6 років тому +9

    Me gustó mucho ❤ definitivamente loa veganos comen mejor que los que no, me gustaría llevar esa alimentación pero en mi casa es muy difícil 😩

  • @ectulu
    @ectulu 4 роки тому +17

  • @luijimenez9697
    @luijimenez9697 4 роки тому

    Todas las recetas que he probado están sorprendentemente deliciosas!!! Las fajitas con frijoles refritos y el bowl de espinacas están de muerte. El bowl se ha convertido en uno de mis desayunos preferidos. Mil veces mejor que ir a comerlo fuera

  • @elizeosoliz1762
    @elizeosoliz1762 3 роки тому +13

    Estoy pensando en hacer mi leche de almendras. Por primera vez 🥛, Salud2 desde El salvador C.A

  • @luzmolina692
    @luzmolina692 7 років тому +83

    necesito la receta de las hamburguesasss🙆

    •  7 років тому +4

      🍔💛

  • @j7lian705
    @j7lian705 3 роки тому +1

    Gracias por tus recetas ademas son muy faciles

  • @tedesafioacrecer1165
    @tedesafioacrecer1165 4 роки тому +3

    Excelentes platos, me dieron ganas de comer

  • @sunyramos2246
    @sunyramos2246 7 років тому +5

    me encantan tus vídeos, el diseño, los colores y sobre todo el contenido. sigue así vas muy bien y ya tienes una sub más. más recetas por favor!!! :)

    •  7 років тому +1

      Hayyy gracias :) Bienvenida

  • @mercedesbustamantebadilla6256
    @mercedesbustamantebadilla6256 2 роки тому

    Hola, estoy empezando a conocer y comer éste tipo de comida, agradezco mucho los videos de las recetas de éstos platillos, gracias

  • @casaangel7292
    @casaangel7292 5 років тому +4

    Te acabo de encontrar y me encanta, estoy iniciando a comer más saludable y si me gustarían todas tus recetas en español. Muchas gracias por lo que haces😘😘😘

    • @martaisabelruedalopez8696
      @martaisabelruedalopez8696 4 роки тому

      Que delicia, gracias claro que sí siga con tus vídeos en español, excelente, desde Colombia, gracias

  • @aurorixix
    @aurorixix 4 роки тому +4

    Tienen muy buena pinta las recetas, seguramente haga alguns... pero cómo calculas las macros de lo que comes? Llegas a las cantidades de carbohidrato y proteína diarias recomendadas? 🤔

  • @ameliayileenrubiomoncloa2683
    @ameliayileenrubiomoncloa2683 2 роки тому

    Saludos desde Lima Perú. Se ven exquisitas tus preparaciones
    Claro que deseamos las recetas. Feliz 2022!!!

  • @lunacanaria1
    @lunacanaria1 7 років тому +12

    Obvio que queremos las recetas de la hamburguesa y los ñoquis.. Me encantan tus vídeos!!!

  • @ivonneborjas6744
    @ivonneborjas6744 4 роки тому +3

    Porfis puedes hacer el video en español de los ñokis. Gracias hermosa me encantan tus videos, no soy vegana pero preparo algunas recetas que nos muestras y si estan deliciosas, poco a pico empiezo a comer sano gracias a ti las comidas son sencillas y estiy aprendiendo, mil gracias.

  • @mwnunezb
    @mwnunezb 4 роки тому +1

    Que maravilla de recetas, y la calidad del video impecable. Gracias por compartirlas.

  • @daliazuelmmartineztiempo9765
    @daliazuelmmartineztiempo9765 7 років тому +5

    Siii porfa enséñanos hacer tus hamburguesa y tus ñoquis 😍

    •  7 років тому

      Voy a tratar de subirlos muy pronto

  • @javierdelgado1477
    @javierdelgado1477 4 роки тому +280

    Chale yo apenas y tengo frijoles y arroz :(

  • @jesusgallardogalindo1906
    @jesusgallardogalindo1906 3 роки тому

    Maravilloso y que hermosa es usted. Desde México, muchas gracias

  • @happygirl3920
    @happygirl3920 7 років тому +82

    Wow, me encanta 😍. Porfavor haz videos de recetas!✨

  • @jorgemario4182
    @jorgemario4182 4 роки тому +4

    NO SOY VEGANO, tampoco vegetariano, pero digo que SIIII a tus recetas en español. Un abrazo

  • @jorgehumbertobarbahernande5538
    @jorgehumbertobarbahernande5538 4 роки тому +2

    Saludos desde Aguascalientes me encanta todas las recetas que haces e hice lo mismo que tú me e sentido con mucha energía y adelgace ese era mi meta todo gracias a ti y quiero decirte que tus recetas son lo máximo y seguiré viendo todos los vídeos mil gracias.

  • @constanzabelen6508
    @constanzabelen6508 7 років тому +48

    Sii,receta de los ñoquis!😄

    • @larbunies
      @larbunies 6 років тому

      Constanza Belén lmu mm

  • @Guerrera_Kintsugi
    @Guerrera_Kintsugi 2 роки тому +4

    Nos encantaría la receta de la hamburguesa, gnochis, salsa de queso... en español, gracias 😁 nos ha gustado mucho tu vídeo

  • @carlosespinoza5538
    @carlosespinoza5538 4 роки тому

    wow, soy nuevo en este mundo. llegó dos días con hoy tratando de no comer carne, ni cosa que se parezca o vincule.
    Me siento con fuerza , pero aun un poco mariado. Lo que si observó que Cómo más de lo que comía antes... Me da más hambre. Felicidades con tu canal. Eres una chef.

  • @jenn3423
    @jenn3423 4 роки тому +8

    Sentí que me quede con hambre 😰🙁
    Buscando como cocinar mas saludable!!
    Animo si se puede 😋

  • @TheMatesc
    @TheMatesc 4 роки тому +16

    Esos ojos wow, y Hablas fantástico el español

  • @lisbetha.8362
    @lisbetha.8362 3 роки тому

    Muchas gracias 🙏 todo esta buenísimo. Please déjanos más recetas.

  • @freekiejess
    @freekiejess 6 років тому +139

    Hola!! Me encantaron tus vídeos! Pero note que usas productos de La Costeña, y los frijoles de esa marca estan fritos con grasa animal, las marcas mexicanas que son accidentalmente veganas son La Sierra e Isadora.
    Espero que esta información te sirva :)

    • @vickxd
      @vickxd 5 років тому +9

      La costeña no utiliza productos animales en todos, normalmente sólo en las ediciones con chorizo o con guisos.

    • @Islacyan
      @Islacyan 5 років тому +1

      Ahla! Incluso los frijoles pueden hacerlos con grasas animales! :(

    • @aracelihernandez5221
      @aracelihernandez5221 5 років тому +5

      😆Asì está la loquita de mi hija que según ella vagan y come cada cosa a la que según ella le huye y ni le digo nada ,solo me río y que coma como Dios manda😂🤣😂

    • @hotelbuenavista758
      @hotelbuenavista758 5 років тому +2

      no es verdad,no todos los frijoles de la costeña tienen manteca.

    • @hannamar8186
      @hannamar8186 5 років тому +11

      @@aracelihernandez5221 te ríes de tu propia hija, en lugar de enseñarla y tu aprendas y des un buen consejo?!!!

  • @fernandagongora4039
    @fernandagongora4039 7 років тому +8

    Haz por favor como se haces tus hamburguesa

  • @nestorrangel6107
    @nestorrangel6107 4 роки тому +1

    Excelente. Gracias. Te felicito. Nos interesan todos tus vídeos en español

  • @evabustos3655
    @evabustos3655 4 роки тому +8

    Me encantó todo lo k vi , pero necesito más claridad de cómo preparar los desayunos y comidas k se ven sensacionales , por favor explicarlas más en detalle , te lo pido con mucha onda y cariño no con prepo , gracias , espero tu respuesta , me gusta mucho 🌹❣😘🤗

  • @stellaalvarez5612
    @stellaalvarez5612 6 років тому +48

    Una que también quiere ser vegana 🌱

  • @frailina1969
    @frailina1969 4 роки тому +1

    excelentes platos. sí tengo interes en tu receta de ñokis y tu adereso. felicitaciones por tu ingenio en la cocina

  • @sawssasa9390
    @sawssasa9390 7 років тому +31

    C'est super que tu es fais une chaîne en espagnol bon courage !

  • @satasjon
    @satasjon 6 років тому +39

    Estoy enamorado de ti

    • @vazlim
      @vazlim 5 років тому +3

      Me gusto mucho la casa,conste que mis muebles son de madera (?)

    • @ximenapino729
      @ximenapino729 4 роки тому

      @@vazlim 😁😁😁

  • @jairowilliams7271
    @jairowilliams7271 4 роки тому

    Que manera más alegre de disfrutar la comida exelente..

  • @anaceciliapalominotineo391
    @anaceciliapalominotineo391 7 років тому +30

    Sii haz las recetas pls

    •  7 років тому +2

      😁💛

  • @ubaldolubo9102
    @ubaldolubo9102 6 років тому +11

    Saludos y seguro que todas tus recetas que puedas poner en español serán de nuestro agrado y por siempre te lo agradeceremos quienes deseamos una alimentación Vegana, espero ver tus recetas de hamburguesas, de leche y cualquier otra que nos ayude a deguir una alimentación así, mil gracias desde Venezuela.

    • @hannamar8186
      @hannamar8186 5 років тому

      De acuerdo , todas en español!

  • @FcoMartzV
    @FcoMartzV 4 роки тому +2

    Gracias Lloyd... Te seguiré y estamos al pendiente!!!

  • @jacquelinerebecamonterroza4069
    @jacquelinerebecamonterroza4069 4 роки тому +3

    Por favor!!! las recetas en español😊 para poder realizar estos menus, se ven deliciosos mis felicitaciones por tu canal🌟🌟🌟🌟🌟

  • @onic18
    @onic18 6 років тому +5

    Literal soy adicto a la carne 🙊
    Pero con comidas así créeme puede dejar de comerlas todo demora tan rico

  • @isabelportugalgalindo6699
    @isabelportugalgalindo6699 2 роки тому

    Maravillosas recetas.Gracias,por compartir.

  • @PartyTheRock
    @PartyTheRock 6 років тому +6

    0:29 no me lo esperaba!

  • @a.dereva805
    @a.dereva805 6 років тому +14

    Yo tmabien "frio" con agua! Me han encantado las recetas y me he suscrito! 😍💞

  • @brendamedrano5537
    @brendamedrano5537 4 роки тому +1

    Pues para que esperar creo que a muchos nos urgen tus resetas en español. Yo ya estoy anciosa por verlas y ponerlas en practica. Por favor todas tus resetas en ""ESPAÑOL"" Muchas gracias bendiciones 😋😋😋😋🙏.

  • @evabatshevas
    @evabatshevas 4 роки тому +3

    me encantooooo

  • @kaseyRam77
    @kaseyRam77 4 роки тому +6

    Deliciosooo, 😍los platillos que nunca haré!!! 😂😂😂😂😂

  • @diegoarmandomoraleslozada1745
    @diegoarmandomoraleslozada1745 4 роки тому +1

    Buenísimo, recién descubrí tu canal hoy. ¡Fabuloso!

  • @Jaredzion
    @Jaredzion 6 років тому +19

    Cómo haces la salsa de queso veganos?

  • @ghislainedayanaparrasegura5772
    @ghislainedayanaparrasegura5772 7 років тому +15

    daah que hermoso que hallas abierto un canal en español me encantó como eres y las recetas a ven increíbles 💜💜💜

    •  7 років тому +1

      Que linda! Muchísimas gracias

  • @laurasanabria5497
    @laurasanabria5497 2 роки тому

    Me gustó mucho tus recetas a pesar de que algunos ingredientes no los conozco pero se ven muy buenas. Felicidades

  • @Dulcebt
    @Dulcebt 7 років тому +11

    Me encantan tus recetas me encantaría empezar a ser vegana