hola¡ llevo 7 semanas haciendo esta rutina y llevando una dieta estricta y eh bajado mucho de peso antes pesaba 76 kilos y ahora estoy pesando 65 kilos y se nota mucho la diferencia , eso si au me falta perder peso , mi peso ideal es de almenos 55 kilos (soy bajita) pero poco a poco lo estoy logrando , estoy casi que lloro , para mi siempre ah sido dificil bajar de peso y ahora que lo estoy logrando me siento increible
Hola perdón el atrevimiento me compartirlas tu dieta ? Yo hago estos ejercicios tres veces por semanas pero quisiera bajar de peso .disculpa la molestia y desde ya gracias
Cuando escuchaba hablar de Fausto pensaba que se tenia que pagar mucho dinero para entrenar con el y nuca lo busque, ahora en cuarentena del 2020 lo busque y es extraordinario ademas de gratis, apenas llevo 2 semanas entrenando y ya se me ve cintura otra vez :D los que puedan apoyarlo también recibe donaciones. mil gracias Fausto por dar lo mejor de ti :)
Gracias por tus rutinas en seis meses baje 14 kilos y e a prendido a comer saludable estoy muy agradecida con Fausto por siempre motivar y ayudarme a seguir a delante Dios te bendiga grandemente
Faustoooooooooo!!! Mi vida cambio desde que me recomendaron tus rutinas y más porque fue el amor de mi vida el que le hablo de ti ... Cambio mi alma mi cuerpo y mi autoestima ❣️❣️ Dios te llene de vida para poder seguir transmitiendo esa vibra y esas rutinas que solo tú sabes Fausto .. y porsupuesto turbo también
Y como no apoyarte??? Me has apoyado a lo largo de 3 años, mes has ayudado a mantenerme sana física y mentalmente y el valor agregado es que me gusto cada día mas. Le doy gracias a Dios por haberte inquietado a montar todos estos vídeos espectaculares, Dios te llene de sus Bendiciones abundantemente y gracias por ayudar a tantos!!! Caracas-Venezuela
Hola tengo 58 años y te conocí en esta cuarentena y ha sido lo mejor de la cuarentena, el ejercicio para mi es la forma en que me relajo, empiezo mi rutina a las 7am y termino empapada de sudor, me siento fenomenal con tus rutinas. Las amo!!!! ya no te dejo, me encanta la rutina y la forma en que nos animas a seguirla. Muchas gracias y bendiciones por tu excelente trabajo
Querido Fausto: aquí,desde el intenso verano de Buenos Aires,Argentina,queremos darte las gracias,mi marido,mi hija y yo te encontramos casi por casualidad y estamos felices!!! tu energía vibrante,llena de alegría y amor por lo que hacés,es tan contagiosa que nos tenés a todos saltando en el living de casa....recién termino esta rutina genial,pero sobre todo tu sonrisa y hasta parece que nos vieras mientras la hacemos!!!! GRACIAS.Por compartir,mi abdomen está más deshinchado,lo noto en la ropa y me siento feliz y mucho más enérgica.Gracias otra vez!!! Un abrazo inmenso,abrazo a todo tu bello país,que tuvimos la suerte de recorrer hace unos años. Mecha
Fausto ando guardando tus rutinas para hacerlas. Te saludos desde Venezuela, pero cuando he hecho las rutinas GAP de sentadillas me duele horrible la cabeza. Me puedss ayudar a entender xq?? Yo igual continuó y cuando pasó la etapa de ls sentadillas se me va pasando pero es fuerte nunca me había pasado. Tendrás alguna alumna que le haya pasado esto?? Agradezco de corazón tu respuesta, que me des algún tips. Pues ando haciendo estas rutinas que te stoy comentando xq ella me da miedo 3l Dolor tan fuerte que me da.
Eres el mejor e bajado ya 7 kilos gracias a estas rutinas y buena alimentación, al principio pensé q no lo lograría ahora hago todas las rutinas completas... Gracias
Si aplican esta rutina de cardio aunque sea 3 veces a la semana y le suman una rutina full body para ganar masa muscular. Lograran excelentes resultados ;)
Jajajaja Siempre he pensado que está bien que ponga esa leyenda, así si alguna persona le pasa algo feo durante la rutina no puede culpar a Fausto... Una vez me quise darmela de pro y me marie bien gacho
Quiero que sepas que me has regresado la motivación y me has vuelto a que yo haga ejercicio, por razones de trabajo no podía, pero ahora contigo se que no hay pretextos, gracias por tu esfuerzo y motivación!
Amigos llevo 18 días seguidos y con alimentación estricta y estas rutinas me han hecho bajar 6 kilos en tan solo este corto tiempo que llevo, pesaba 89 kl y hoy estoy en 83 aún falta pero ahí voy les contaré en 2 meses como. Voy mi meta 70 kilos.
Excelente rutina, cuando empecé a hacerla sentía mis piernas muy pesadas pero cuando la terminé de hacer fue todo lo contrario me sentí ligera y con más energía. Dios te bendiga guerrero
Gracias Profe! Cuando contaste en inglés me dió mucha risa porque recordé que en otro video dijiste: Si de plano no bajas de peso al menos conmigo aprenderás ingles! JAJAJAJA! Gracias a ti estoy logrando las dos cosas ♡
Estoy haciendo este reto de 60 días,, he bajado 4 kilos Cada día enamoro más de fausto,excelente entrenador y lo que más me encanta es como nos motiva a ser cada día un guerrero más a no bajar la guardia a no cansarse a luchar cada día por nuestros sueños Fausto eres un grande eres una excelente persona
Yo estaba enfermo de desgana y flojera, pero la medicina del Doctor Murillo me ha curado. Ahora no puedo pasar sin un par de rutinas mañaneras. Ahora siempre me quedo con ganas de 10+. Muchas gracias, tú si que eres un máquina.
Hola Mi buen entrenador y amigo diario Fausto desde hace ya mas de un mes.... y gracias a tus rutinas eh conseguido bajar más de 5 kilos..... por eso y mucho más.....GRACIAS TOTALESSSS :)
Profeeeee en dos meses baje 10 libras, estaba en 140 Lb y dos meses despues estoy en 130 lb, estoy feliz, he alternado el reto de abds en 30 dias mas rutinas cardio 💪 y por supuesto cuidando mi alimentación, infinitas gracias por la motivación y buen rollo q me trasmites. Guapoooooooo😚
gracias por compartir tus ejercicios con nosotros, hace unos 4 meses fui al gym, pero nada que ver =( solo maquina aumente musculo, pero cardio nada. no volvi mas y aqui nuevamente desde la sala de mi casa hago mis ejercicios. me compre mis mancuernas, mis pesas para las piernas, salto tambien laso y ha sido mejor. PERO ES TU MOTIVACION, TU ENERGIA. LA QUE HACE LA DIFERENCIA. mientras uno esta que tira la toalla, sales con unas cosas jajaj y me pongo a reir y sacar mas fuerzas. gracias fausto, un saludo.. paula
Muchas gracias profe! Gracias por todo el apoyo que nos brindas. Es excelente como nos motivas a seguir adelante, a no rendirnos, a dar todo de nosotros hasta el final. Llevo 3 años con tus videos querido amigo y he de decir que me cambió la vida. Me siento muy bien a pesar que anímicamente me siento deteriorado, con tu alegría que compartes por breves instantes siento un ápice de alegría y siento que todo está bien. Gracias profe por todo tu apoyo y alegría que nos compartes. Eres una persona extraordinaria.
ReiniciÁNDOme y dando lo mejor de mí con este, mi Negro guapetón... "Sí mi mente puede... Mi cuerpo puede" y la disciplina ha sido pieza clave en este hermoso proceso...
Llevo dos días haciendo rutinas de Fausto y me siento increíble, empezaré con está rutina este inicio de semana, animo a todos 💪 Día 1 ✅ Olvidé actualizar jaja Día 2 ✅ Día 3 (hice otra rutina pero no funcionó, así que me quedaré con las rutinas de baby Fausto) Día 4 ❌ Día 5 ✅
Fausto te agradezco enormemente, has cambiado mi vida, llegue a tus vídeos por casualidad he ido recuperando el cuerpo que tenia antes de mi hijo, estoy muy feliz, te envió infinitas bendiciones!!!
Hola baby!!!!!Te echo de menos!!!El sábado pasé por el quirófano por mi pierna derecha....así que me ha tocado parar de entrenar.Ahora el único entreno es andar pero en nada vuelvo!!!!Yo sigo guerreando baby!!!Con muchas ganas de darle duro otra vez!!!Besos gigantes guerrero!!!!
desde Chile te doy las gracias, gracias a ti cambio mi vida tanto física como psicológica... tu salvaste una vida. saludos y grandes cariños desde Chile
Ya llevo tiempo viendo las rutina y solo había intentando las de 20 ha 25 minutos y esta es super intensa cre que esta sera una buena rutina para perder peso y apretar el adomen suerte a los que empiezan y que continuen apuyando y viendo estos videos que estan ha todo power
Fausto quiero agradecerte todo lo que haces por tus seguidores y felicitarte por tus buenas enseñanzas de toda índole, te sigo hace 4años con algunos intervalos de indisciplina😉😉😉, pero nada grave, eres el único de todos los entrenadores you tubers que se toma la molestia de preparar realmente una clase incluyendo calentamiento que se me hace una de las partes más importantes para que no vayan a ver lesiones post traumáticas, y que al estar tu haciendo los ejercicios al mismo tiempo con tus seguidores alumnos es una motivación muy fuerte y se que todo eso te requiere un arduo trabajo. Así es que solo quiero decirte gracias, gracias de todo corazón. Has sido una ayuda maravillosa siempre he sido delgada pero quería tonificar y tener músculo y fortalecer el esqueleto. Y lo estoy logrando gracias a ti. Espero que sigas motivándonos día a día. Un fuerte abrazo
Gracias Fausto, te sigo desde hace 3 años, estuve a 2 kilos para llegar al sobrepeso, gracias a tu ayuda hoy mi peso es normal, me siento fuerte y saludable. Mi gratitud eterna. Un fuerte abrazo desde Quito - Ecuador.
me gustan tus videos yo fui al gym hace un tiempo y quede con el pecho ancho y estoy royiso pero lo que yo quiero es adelgazar un poco que ejercicios me recomiendas que yo haga saludos
WOW, nunca habia hecho una rutina de 1 hora, casi me muero jajaja voy a estar haciendo esta rutina durante 1 mes... hasta entonces voy aver si me hace un buen cambio fisico, vuelvo en un mes :)
sin cuenta ya te vi en varios comentarios, eres una persona desagradable que no lo quieren en su casa... Claro si aún te queda familia y no te han mandado a tomar por culo ya
Hace 8 años subieron este video, impresionante ver que a pesar del tiempo, las rutinas del señor Turbo son las mejores y las más efectivas. Saludos desde Chicago. Estoy molida pero feliz por cumplir 💪
Oh men ya había hecho este y varios videos de los tuyos pero hace aprox. 1 mes no hacía ejercicios, me quise arrancar con este q es intenso y lo logré sin parar, quiere decir q las rutinas q había hecho me han servido mucho. Me hace sentir eso super bien, gracias Fausto
Hola Fausto hace dos semanas q hago ejercicios contigo y me a hecho muy bien . tengo 52 años y el 9 cumplo 53 tengo la meta de lograr buena salud con esto y bajar por supuesto gracias x tu bondad .te mando un abrazo y sos un genio
hola gente voy a hacer este reto durante 2 meses hare 3 o 4 veces por semana esta rutina no estoy tan gordito pero necesito bajar grasa abdominal regresare dentro de 2 meses
Hoy 24/11/2020 puedo recomendar a Fausto a ojo cerrado, mi metabolismo se acelero y me amtengo con un cuerpo super fit, sus rutinas son brutales para bajar de peso marcar abdomen y piernas; obvio siguiendo una buena alimentaciòn baja en harinas y grasas. Lo amooooo lo mekor del mundo para Fausto Murillo!!!!
Tranquila/o,lo puedes hacer máximo 6 días por semana,ya qué tu cuerpo necesita 1 día para reponerse para todo el trabajo duro qué das,ya qué sí lo haces todos los días,todo el trabajo qué haces,sé irá a la basura:( Te pongo de ejemplo:A un globo lo podemos llenar de aire y aire,pero llega un punto en el cuál este explota,y esto pasaría con tu cuerpo(No literal) pero así:(
EXCEEEELENTE RUTINA!!! YA VOY PARA UN MES Y LOS CAMBIOS SUPER BIEN LAS PIERNAS MAS DURAS CELULITIS CASI NADA!!! TENGO 42 Y ME SIENTO DE 30 GRACIAS FAUSTO!! QUE DIOS TE BENDIGA! A TI Y TU FAMILIA!
Hoy fue mi primer día justo lo que buscaba gracias bro espero sigas asi. Psd: voy a seguir haciendo está rutina brutal solo necesito bajar 3 kilos así que a darle duro
Hola Fausto. Me encanta que tengas rutinas para cada día de la semana. Gracias a ti y a mi hija Mayte en 15 días que llevo he bajado 1.5 Kg. Voy a seguirte porque me siento súper bien. Dios te multiplica en lluvia de bendiciones por tus enseñanzas.
TENGO DEMASIADA GRASA EN EL ABDOMEN Y SOY DELGADO, empezaré desde este fin de semana con esta rutina, se que será duro pero espero tener resultado por lo menos en 8 semanas, volveré a comentar si tuve buenos resultados, gracias Fausto por la guia
Hola Hermoso, ya llevo como 5 días y me han sentado bien estoy retornando a mis curvas naturales sin grasa. Agradecida y sigue haciéndolo con esa pasión bonita que se siente en tus vídeos. Un abrazote. OKIDOKI
Hola Fausto yo estoy feliz con usted porque desde que lo encontré hace 5 años ya no e vuelto al gimnasio yo no avía encontrado un entrenador así como usted gracias 😍
ya acabe tu rutina ahora llamen ala ambulancia q me voy directo al q me internen ..jajajajajja q brutal es tu rutina mi bro...quede agua agua agua de tanto sudar ... saludos mi bro y pa lante con tus rutinas pa ponernos guapòs jejeje
@@gheorghetronciu8168 hola @THE MAGIX, las rutinas de Fausto son buenísimas, te ayudan mucho si lo acompañas de una buena disciplina en tu alimentación, deja las harinas, toda la comida chatarra, come más asado, sudado o salcochado, muy importante la hidratación, y come mucha proteína como pescado, pollo, carne, huevos, todo lo verde, espinaca, mora, brócoli, güisquil, suquini(creo que así se escribe 😁) pepino, rábano, tomate, evita las bebidas gaseosas, jugos en lata, cartón y botella, eso es pura azúcar, y te aseguro que verás el resultado rápido, suerte y recuerda mucha disciplina y fuerza de voluntad porque nadie lo hará por ti, recuerda y ten muy presente eso... bendiciones 🤗
Buenas noches, quisiera saber por qué al hacer los ejercicios me duele mas el cuello que el abdomen ¿Estoy haciendo mal el ejercicio o es normal? Gracias. :D
quisiera y me de los links de cardios y quemar grasa abdominal para principiantes porque con este vieo no llegue ni a los 25 min y estaba completamente muerto yo empeze ase 4 dias pero aun no agarro resistencia gracias de antemano muy buen aporte
Johan Lima yo llevo empezando 5 días y puedo todo, pero asegúrate de comer bien por eso alomejor no puedes , yo esta mañana no desayuné y y después de aver almorzado empezé a hacer esto pero no puede con mi cuerpo no tenía fuerza, asin que desalineado un bocadillo de chorizo que tiene mucha proteínas y también un kiwi que tiene muchas vitaminas y ya pude sin poblemas
El que no conoce a Fausto, a cualquier santo le reza jajajaja... Ya llevo rato entrenando varios vídeos y si me estoy marcando desde casa. Te amo por existir Fausto 💚 Good vibes a todos, a darle al cien
Gracias a tus videos me he sentido más sano y con más energía día con día y toda mi familia ya nota la diferencia desde que comencé con tus rutinas, gracias de corazón.
hola¡ llevo 7 semanas haciendo esta rutina y llevando una dieta estricta y eh bajado mucho de peso antes pesaba 76 kilos y ahora estoy pesando 65 kilos y se nota mucho la diferencia , eso si au me falta perder peso , mi peso ideal es de almenos 55 kilos (soy bajita) pero poco a poco lo estoy logrando , estoy casi que lloro , para mi siempre ah sido dificil bajar de peso y ahora que lo estoy logrando me siento increible
Felicidades
didi cid regálame la dieta plis! Estoy en el mismo objetivo que tú
Fuiste a un nutricionista para conseguir tu dieta o donde la conseguiste?? Es que como es tiempo de covid ya me da miedo arriesgarme
Hola perdón el atrevimiento me compartirlas tu dieta ? Yo hago estos ejercicios tres veces por semanas pero quisiera bajar de peso .disculpa la molestia y desde ya gracias
@MRmota98pt ten muhco cuidado con los ayunos intermintentes... se rquiere un dita alta en proteina y suplementarse primero
Cuando escuchaba hablar de Fausto pensaba que se tenia que pagar mucho dinero para entrenar con el y nuca lo busque, ahora en cuarentena del 2020 lo busque y es extraordinario ademas de gratis, apenas llevo 2 semanas entrenando y ya se me ve cintura otra vez :D
los que puedan apoyarlo también recibe donaciones.
mil gracias Fausto por dar lo mejor de ti :)
jajajaja se ve mi cintura otra vez jajaj me alegraste la noche
Gracias por tus rutinas en seis meses baje 14 kilos y e a prendido a comer saludable estoy muy agradecida con Fausto por siempre motivar y ayudarme a seguir a delante Dios te bendiga grandemente
Faustoooooooooo!!! Mi vida cambio desde que me recomendaron tus rutinas y más porque fue el amor de mi vida el que le hablo de ti ... Cambio mi alma mi cuerpo y mi autoestima ❣️❣️ Dios te llene de vida para poder seguir transmitiendo esa vibra y esas rutinas que solo tú sabes Fausto .. y porsupuesto turbo también
Y como no apoyarte??? Me has apoyado a lo largo de 3 años, mes has ayudado a mantenerme sana física y mentalmente y el valor agregado es que me gusto cada día mas. Le doy gracias a Dios por haberte inquietado a montar todos estos vídeos espectaculares, Dios te llene de sus Bendiciones abundantemente y gracias por ayudar a tantos!!! Caracas-Venezuela
Hola tengo 58 años y te conocí en esta cuarentena y ha sido lo mejor de la cuarentena, el ejercicio para mi es la forma en que me relajo, empiezo mi rutina a las 7am y termino empapada de sudor, me siento fenomenal con tus rutinas. Las amo!!!!
ya no te dejo, me encanta la rutina y la forma en que nos animas a seguirla.
Muchas gracias y bendiciones por tu excelente trabajo
Querido Fausto: aquí,desde el intenso verano de Buenos Aires,Argentina,queremos darte las gracias,mi marido,mi hija y yo te encontramos casi por casualidad y estamos felices!!! tu energía vibrante,llena de alegría y amor por lo que hacés,es tan contagiosa que nos tenés a todos saltando en el living de casa....recién termino esta rutina genial,pero sobre todo tu sonrisa y hasta parece que nos vieras mientras la hacemos!!!! GRACIAS.Por compartir,mi abdomen está más deshinchado,lo noto en la ropa y me siento feliz y mucho más enérgica.Gracias otra vez!!! Un abrazo inmenso,abrazo a todo tu bello país,que tuvimos la suerte de recorrer hace unos años. Mecha
Gracias a ustedes por entrenar con mis rutinas. Reciban un fuerte abrazo
Fausto Murillo Estas cachas xD kiero ser komo tu xDD
Fausto Murillo hola soy de Honduras me encantan tus rutinas y vivo en dallas Texas me bajado con tus rutinas
Fausto ando guardando tus rutinas para hacerlas. Te saludos desde Venezuela, pero cuando he hecho las rutinas GAP de sentadillas me duele horrible la cabeza. Me puedss ayudar a entender xq?? Yo igual continuó y cuando pasó la etapa de ls sentadillas se me va pasando pero es fuerte nunca me había pasado. Tendrás alguna alumna que le haya pasado esto?? Agradezco de corazón tu respuesta, que me des algún tips. Pues ando haciendo estas rutinas que te stoy comentando xq ella me da miedo 3l Dolor tan fuerte que me da.
Eres el mejor e bajado ya 7 kilos gracias a estas rutinas y buena alimentación, al principio pensé q no lo lograría ahora hago todas las rutinas completas... Gracias
Ya no me imagino mi vida sin tus videos los cuales los hice mi estilo de vida, muchas gracias Maesteo y saludos desde Georgia!!!
Si aplican esta rutina de cardio aunque sea 3 veces a la semana y le suman una rutina full body para ganar masa muscular. Lograran excelentes resultados ;)
Tengo 2 semanas haciendo rutinas de este tipo todavía no veo resultados pero voy por mas
Full body ??
@@arath5118 Tienes que complementar con la buena alimentación. Sino el ejercicio solo te servirá para mantenerte en tu peso actual.
@@mariateresarufinogonzalez2230 cuerpo completo
Con una sana alimentación y está bien
Like si tu tampoco consultaste a tu medico antes de hacer los ejercicios xdxd
Yo le pregunté y me dijo que simón
Que me hacía más daño tragarme un elote preparado
@@elianreyesfranco7970 XDDD
Jajajaja
Jajajaja
Siempre he pensado que está bien que ponga esa leyenda, así si alguna persona le pasa algo feo durante la rutina no puede culpar a Fausto...
Una vez me quise darmela de pro y me marie bien gacho
Si
Quiero que sepas que me has regresado la motivación y me has vuelto a que yo haga ejercicio, por razones de trabajo no podía, pero ahora contigo se que no hay pretextos, gracias por tu esfuerzo y motivación!
Amigos llevo 18 días seguidos y con alimentación estricta y estas rutinas me han hecho bajar 6 kilos en tan solo este corto tiempo que llevo, pesaba 89 kl y hoy estoy en 83 aún falta pero ahí voy les contaré en 2 meses como. Voy mi meta 70 kilos.
y como te fue?
La seguiste?
Se puede hacer esto todos los días? Tengo entendido que debemos descansar
@@miriamrios6645 lo puedes hacer diario, las piernas y glúteos son un día si y otro no, ósea 3 días a la semana
Me encanta que diga Baby me motiva más jaja
Sol Martinez Baby ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaja 🔥
A mi tambien xD
a mi tambien, habia visto otras rutinas y siempre me daba flojera pero con este negrito bello tengo toda la motivacion que nececito jaja
Jajajajajaja, es q él es hermoso...
Excelente rutina, cuando empecé a hacerla sentía mis piernas muy pesadas pero cuando la terminé de hacer fue todo lo contrario me sentí ligera y con más energía. Dios te bendiga guerrero
Gracias Profe! Cuando contaste en inglés me dió mucha risa porque recordé que en otro video dijiste: Si de plano no bajas de peso al menos conmigo aprenderás ingles! JAJAJAJA! Gracias a ti estoy logrando las dos cosas ♡
Gracias por todo profe con tu rutina ya vengo bajando casi 5 kilos en 1 mes que arranque y cuidándome con dieta :)
Waow que bueno, ¿Cuantos veces a la semana la hiciste?
@@darienhernandez1299 los 7 días
La dieta fue muy estricta?
Estoy haciendo este reto de 60 días,, he bajado 4 kilos
Cada día enamoro más de fausto,excelente entrenador y lo que más me encanta es como nos motiva a ser cada día un guerrero más a no bajar la guardia a no cansarse a luchar cada día por nuestros sueños
Fausto eres un grande eres una excelente persona
Este hombre me motiva a full con su "vamos baby ,tú puedes"es genial!!
Fausto con esta rutina e bajado 15 kilos de aqui agosto debo estar en 70 kilo profe como un guerrero
Yo estaba enfermo de desgana y flojera, pero la medicina del Doctor Murillo me ha curado. Ahora no puedo pasar sin un par de rutinas mañaneras. Ahora siempre me quedo con ganas de 10+.
Muchas gracias, tú si que eres un máquina.
Hola Mi buen entrenador y amigo diario Fausto desde hace ya mas de un mes.... y gracias a tus rutinas eh conseguido bajar más de 5 kilos..... por eso y mucho más.....GRACIAS TOTALESSSS :)
Haga las donaciones también, todo para allá y nada para acá. Así no se puede.
"Dar lo que nos haga felices", gracias por el video Profesor y por sus palabras.
Profeeeee en dos meses baje 10 libras, estaba en 140 Lb y dos meses despues estoy en 130 lb, estoy feliz, he alternado el reto de abds en 30 dias mas rutinas cardio 💪 y por supuesto cuidando mi alimentación, infinitas gracias por la motivación y buen rollo q me trasmites. Guapoooooooo😚
gracias por compartir tus ejercicios con nosotros, hace unos 4 meses fui al gym, pero nada que ver =( solo maquina aumente musculo, pero cardio nada. no volvi mas y aqui nuevamente desde la sala de mi casa hago mis ejercicios. me compre mis mancuernas, mis pesas para las piernas, salto tambien laso y ha sido mejor. PERO ES TU MOTIVACION, TU ENERGIA. LA QUE HACE LA DIFERENCIA. mientras uno esta que tira la toalla, sales con unas cosas jajaj y me pongo a reir y sacar mas fuerzas. gracias fausto, un saludo.. paula
Gracias a ti por el apoyo y por comentar, un besito.
Muchas gracias profe! Gracias por todo el apoyo que nos brindas. Es excelente como nos motivas a seguir adelante, a no rendirnos, a dar todo de nosotros hasta el final. Llevo 3 años con tus videos querido amigo y he de decir que me cambió la vida. Me siento muy bien a pesar que anímicamente me siento deteriorado, con tu alegría que compartes por breves instantes siento un ápice de alegría y siento que todo está bien. Gracias profe por todo tu apoyo y alegría que nos compartes. Eres una persona extraordinaria.
Tengo poco más de un año de hacer ejercicio con turbo y todos los vídeos son FABULOSOS pero este es de los MEJORES que he hecho! Lo amé
Lo vi en velocidad x2 para hacerlo mañana y me termine riendo, grande fausto eres gran motivador 🤟
Amigos peso 80 kilos despues de mi embarazo y hoy empiezo con este ejercicio voy a probar deseenme suerte...
Cómo te fue con el ejercicio es curiosidad??
cömo te fue?
No le pregunten, es obvio que no la hizo ni 2 días jaja
Como te fue? Después de 10 meses
Si lo hiciste? Como te fue?
ReiniciÁNDOme y dando lo mejor de mí con este, mi Negro guapetón... "Sí mi mente puede... Mi cuerpo puede" y la disciplina ha sido pieza clave en este hermoso proceso...
Gracias fausto baje 15 kilos en 2 meses gracias por la motivación
Llevo dos días haciendo rutinas de Fausto y me siento increíble, empezaré con está rutina este inicio de semana, animo a todos 💪
Día 1 ✅
Olvidé actualizar jaja
Día 2 ✅
Día 3 (hice otra rutina pero no funcionó, así que me quedaré con las rutinas de baby Fausto)
Día 4 ❌
Día 5 ✅
Solo utilizas estás rutinas o las mezclas con otras?
@@silverplay8250 La estuve intercalando con otra, es decir, algunos días esta y algunos otros días otras rutinas de Fausto
@@itzeldayanasanchezavina1901 y que tal vas bien? Yo igual la estoy intercalando con 3
Fausto te agradezco enormemente, has cambiado mi vida, llegue a tus vídeos por casualidad he ido recuperando el cuerpo que tenia antes de mi hijo, estoy muy feliz, te envió infinitas bendiciones!!!
hola Fausto, te quiero agradecer por tus rutinas, eres muy buen profesor, das mucha energia y motivas a seguir luchando
saludo desde Cali
Hola baby!!!!!Te echo de menos!!!El sábado pasé por el quirófano por mi pierna derecha....así que me ha tocado parar de entrenar.Ahora el único entreno es andar pero en nada vuelvo!!!!Yo sigo guerreando baby!!!Con muchas ganas de darle duro otra vez!!!Besos gigantes guerrero!!!!
Guapetona, recuperate pronto. Ahora lo mas importante es tu salud, ten presente que sin salud no hay ejercicio. Gracias por comentar. Un beso
En nada estoy dándole caña baby!!!Gracias por los ánimos!!!!Muakkkkkk
Ojala te mejores pronto yo pude volver a entrenar hace 2 dias por que tenia problemas en un riñon.
kuraudo sutoraifu
Muchas gracias!!!!Qué bien tu ya entrenando!!!!Me alegro!!!Adarlo todo!!!Besos
Silvia Martin Muchas gracias dare lo mejor de mi y espero regreses pronto.Cuidate
Antes de estar embarazada realizaba tus rutinas... Después de los 9 meses de tener a mi bebé, los sigo haciendo... Y me siento súper bien
con tus rutinas he bajado 7 kilos en 2 meses
gracias TurboFausto
Dios te Bendiga
Tan sólo con esta rutina?
Gracias maestro Fausto por invertir tu tiempo en ayudarnos. Hoy ya día 23 del reto de julio 2019. Diez más baby.
hola, ¿como vas?
desde Chile te doy las gracias, gracias a ti cambio mi vida tanto física como psicológica... tu salvaste una vida. saludos y grandes cariños desde Chile
En vez de hacer la rutina mientras lo veo, estoy acostado viendo y pensando en hacerla. 🤣🤣
X2
X3
x4
X5
Se maman xD
Es la segunda rutina que termino, estoy feliz.🎉❤
Muchas gracias por tanto flaqui, gente vamos que con esfuerzo todo se puede.📣🙏
Ya llevo tiempo viendo las rutina y solo había intentando las de 20 ha 25 minutos y esta es super intensa cre que esta sera una buena rutina para perder peso y apretar el adomen suerte a los que empiezan y que continuen apuyando y viendo estos videos que estan ha todo power
Eres excelente y compartes mucha alegría y motivación en las rutinas
Muchas gracias baby, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un beso.
geniooooo la rutina fue brutal eh , después de pasarla me sentí un caballero del zodiaco jaja
Yeah baby! xDD
xd ájajaj :D :D
Marta Palorma jajaja
ájajjajajajajajajajajajajjajajajajja xd :D :D podría ser yo tu caballero ? :D #MARTA ?
Por Athena!!!
Fausto quiero agradecerte todo lo que haces por tus seguidores y felicitarte por tus buenas enseñanzas de toda índole, te sigo hace 4años con algunos intervalos de indisciplina😉😉😉, pero nada grave, eres el único de todos los entrenadores you tubers que se toma la molestia de preparar realmente una clase incluyendo calentamiento que se me hace una de las partes más importantes para que no vayan a ver lesiones post traumáticas, y que al estar tu haciendo los ejercicios al mismo tiempo con tus seguidores alumnos es una motivación muy fuerte y se que todo eso te requiere un arduo trabajo. Así es que solo quiero decirte gracias, gracias de todo corazón. Has sido una ayuda maravillosa siempre he sido delgada pero quería tonificar y tener músculo y fortalecer el esqueleto. Y lo estoy logrando gracias a ti. Espero que sigas motivándonos día a día. Un fuerte abrazo
con tus ejercicios deje de ser gordito hace algunos años, ahora después de una relación que no funcionó, estoy gordo de nuevo jajajaj a volver a darle
aunque hice la rutina a un 80% sudé como cerdo! gracias Fausto! muchas gracias!
jajajajaja los cerdos no sudan!!!!
Jajajaja
Jajajjajajajja
Entonces no hiciste nada porque los cerdos no Sudán jajaja
Los turbo cerdos si sudamos 😂
Buenos días Fausto nunca te abandonaríamos eres lo máximo, solo nos resta darte las gracias por darnos fortaleza física y mental gracias
No hemos muerto profe fausto, seguimos aqui trabajando duro y con todo la disciplina. Como siempre Oki Doki YES¡
gracias pana porti e vajado de peso comenze desde los 14 ahora que tengo 16 te lo agradesco mucho gracias
Ricardo Jars oye en cuanto tiempo empezaste a ver reultados?
Gracias Fausto, te sigo desde hace 3 años, estuve a 2 kilos para llegar al sobrepeso, gracias a tu ayuda hoy mi peso es normal, me siento fuerte y saludable. Mi gratitud eterna. Un fuerte abrazo desde Quito - Ecuador.
Me encantó la rutina!! Muchas gracias eres genial me encanta tu forma de enseñar subes mucho el ánimo, gracias baby :) Un abrazo.!!
Empezando la mañanita con energía, voy a por mi segunda
Epalee!! excelente actitud baby, sigue firme. Un beso
me gustan tus videos yo fui al gym hace un tiempo y quede con el pecho ancho y estoy royiso pero lo que yo quiero es adelgazar un poco que ejercicios me recomiendas que yo haga saludos
Fausto Murillo gracias muxas gracias me ayudado bastante .
es impresionante como hey bajado la grasa de mi adominal . gracias MURILLO mis respetos
Voy a comenzar hoy con estos videos, ya en 3 meses bajé al menos 17kg con las rutinas de fausto, todavia me faltan unos 12kg para bajar
WOW, nunca habia hecho una rutina de 1 hora, casi me muero jajaja voy a estar haciendo esta rutina durante 1 mes... hasta entonces voy aver si me hace un buen cambio fisico, vuelvo en un mes :)
Digno de guerreo espartano, termine bañado en sudor,grandiosa rutina amigo fausto!
sin cuenta ya te vi en varios comentarios, eres una persona desagradable que no lo quieren en su casa... Claro si aún te queda familia y no te han mandado a tomar por culo ya
Hace 8 años subieron este video, impresionante ver que a pesar del tiempo, las rutinas del señor Turbo son las mejores y las más efectivas. Saludos desde Chicago. Estoy molida pero feliz por cumplir 💪
Gracias Fausto por tus enseñanzas , me estan dando mucha resistencia además de mejorarme el cuerpo en forma y salud!! Saludos desde Argentina!!
Me alegra que estes viendo resultados, mantente siempre firme, gracias por tu comentario. Un abrazo
Empiezo hoy a hacer la rutina, mi peso actual son 90kg y quiero bajar lo menos 10, cuando los baje volveré y os contaré k tal (23/10/20)
como te fue?
Bajaste algo??
Oh men ya había hecho este y varios videos de los tuyos pero hace aprox. 1 mes no hacía ejercicios, me quise arrancar con este q es intenso y lo logré sin parar, quiere decir q las rutinas q había hecho me han servido mucho. Me hace sentir eso super bien, gracias Fausto
👍Like🚫si bajaste a los comentarios para ver si funciona
Thiago hola a mi me a funcionado te lo recomiendo es cuestion de ponerle ganas no dejarse vencer y cuidar lo que comes ....
Inicio esta rutina con 80kg de peso ya voy 5 días .....dentro de 12 semanas informaré cuanto bajo de peso
Y como te fueee
Y cuanto bajaste ?
Hola Fausto hace dos semanas q hago ejercicios contigo y me a hecho muy bien . tengo 52 años y el 9 cumplo 53 tengo la meta de lograr buena salud con esto y bajar por supuesto gracias x tu bondad .te mando un abrazo y sos un genio
hola gente voy a hacer este reto durante 2 meses hare 3 o 4 veces por semana esta rutina no estoy tan gordito pero necesito bajar grasa abdominal regresare dentro de 2 meses
Como vas
Me encantó la Turbo James Bond y "Dame fuerza Pegaso" 👏🏽
Hoy 24/11/2020 puedo recomendar a Fausto a ojo cerrado, mi metabolismo se acelero y me amtengo con un cuerpo super fit, sus rutinas son brutales para bajar de peso marcar abdomen y piernas; obvio siguiendo una buena alimentaciòn baja en harinas y grasas. Lo amooooo lo mekor del mundo para Fausto Murillo!!!!
Fausto que chida esta esta rutina,diariamente hacemos una diferente en casa mis amigas y yo.ya te amamos saludos desde JALISCO😜
Desde México. Soy tu fan. No sabes acabo de hacer tu rutina. Estoy molida Llevo dos años siguendote
acabo de empezar me duele todo del cuerpo pero no me rendiré lo haré diario hasta los fines de semana
Tranquila/o,lo puedes hacer máximo 6 días por semana,ya qué tu cuerpo necesita 1 día para reponerse para todo el trabajo duro qué das,ya qué sí lo haces todos los días,todo el trabajo qué haces,sé irá a la basura:(
Te pongo de ejemplo:A un globo lo podemos llenar de aire y aire,pero llega un punto en el cuál este explota,y esto pasaría con tu cuerpo(No literal) pero así:(
Suerteee
EXCEEEELENTE RUTINA!!! YA VOY PARA UN MES Y LOS CAMBIOS SUPER BIEN LAS PIERNAS MAS DURAS CELULITIS CASI NADA!!! TENGO 42 Y ME SIENTO DE 30 GRACIAS FAUSTO!! QUE DIOS TE BENDIGA! A TI Y TU FAMILIA!
fausto baje 7 kilos,dios te bendiga.muy buena rutina.....
Que bien !!! solo haciendo este vídeo ??
solo haciendo este vídeo?
nixon lobe responde xd
An pasado 84 años.... :V
El Ser en que tanto tiempo bajo 7 kilod oiga yo boy empesando
Hoy fue mi primer día justo lo que buscaba gracias bro espero sigas asi.
Psd: voy a seguir haciendo está rutina brutal solo necesito bajar 3 kilos así que a darle duro
Los bajaste? Y si SI los bajaste Felicidades!!!! y si NO Animo!!!!!!!
Hola Fausto. Me encanta que tengas rutinas para cada día de la semana. Gracias a ti y a mi hija Mayte en 15 días que llevo he bajado 1.5 Kg. Voy a seguirte porque me siento súper bien. Dios te multiplica en lluvia de bendiciones por tus enseñanzas.
Te pasaste Fausto !! Eres el hombre de mi cuarentena
wow en una semana baje 500g IMPRESIONANTE veré que logro en un mes
TENGO DEMASIADA GRASA EN EL ABDOMEN Y SOY DELGADO, empezaré desde este fin de semana con esta rutina, se que será duro pero espero tener resultado por lo menos en 8 semanas, volveré a comentar si tuve buenos resultados, gracias Fausto por la guia
Me encanta! Cansada pero lo hice! ❤
Super!! Felicitaciones, el primer paso es el mas importante. Mantente firme. Un abrazo Baby.
Esta rutina si me costo un poco mas, muy buena, saludos desde México.
Hola Hermoso, ya llevo como 5 días y me han sentado bien estoy retornando a mis curvas naturales sin grasa. Agradecida y sigue haciéndolo con esa pasión bonita que se siente en tus vídeos. Un abrazote. OKIDOKI
Hola, tengo una pregunta. Cuántas calorías se queman con esta rutina?
Minuto 20, estoy lista para saludar a San Pedro. Perdón Fausto, te fallé
😭
Hola Fausto yo estoy feliz con usted porque desde que lo encontré hace 5 años ya no e vuelto al gimnasio yo no avía encontrado un entrenador así como usted gracias 😍
ya acabe tu rutina ahora llamen ala ambulancia q me voy directo al q me internen ..jajajajajja q brutal es tu rutina mi bro...quede agua agua agua de tanto sudar ... saludos mi bro y pa lante con tus rutinas pa ponernos guapòs jejeje
Me alegra que te gusten mis rutinas, No olvides suscribirte a mi canal. Te mando un abrazo.
Fausto Murillo estos ejercicios marcan el abdomen porfa responde
Fausto Murillo
@@gheorghetronciu8168 hola @THE MAGIX, las rutinas de Fausto son buenísimas, te ayudan mucho si lo acompañas de una buena disciplina en tu alimentación, deja las harinas, toda la comida chatarra, come más asado, sudado o salcochado, muy importante la hidratación, y come mucha proteína como pescado, pollo, carne, huevos, todo lo verde, espinaca, mora, brócoli, güisquil, suquini(creo que así se escribe 😁) pepino, rábano, tomate, evita las bebidas gaseosas, jugos en lata, cartón y botella, eso es pura azúcar, y te aseguro que verás el resultado rápido, suerte y recuerda mucha disciplina y fuerza de voluntad porque nadie lo hará por ti, recuerda y ten muy presente eso... bendiciones 🤗
@@emelymendez87 muchas gracias por el consejo, pero como que ya pasaron 3 años 😂 no es por nada pero ya me puse duro como la perdiz en este tiempo
12 años
peso 62kg
Empiezo hoy xd
11 mayo 2021
vuelvo en 1 mes
si no vuelvo me rendi
autolike para no desaparecer
Dalee
Falta poco
Yaaa
K tal
Mi Fausto siempre estés ahí. Eres muy importante en mis rutinas diarias.cada día q las realizo me siento súper. No nos faltes.''''''GRACIAS'''''
Buenas noches, quisiera saber por qué al hacer los ejercicios me duele mas el cuello que el abdomen ¿Estoy haciendo mal el ejercicio o es normal? Gracias. :D
estas ejecutandolo mal hay que poner la fuerza en el abdomen
buena rutina fausto otro día mas ¿Que es mejor el gimnasio o esto ?
Esto obvio
es lo mismo, pero si te distraes en gymnasio, entonces no es adecuado para ti. es Logica tu pregunta...
Alex ruiz esto
Mucho mejor esto lo haces desde casa y si quieres en compañia y lo mejor no pagas nada 💪
Depende para lo que lo quieras
eres el mejor hermano nunca dejes de subir contenido, no solo tus rutinas son muy buenas tu actitud amigo nunca cambies eso motiva más que nada
Día 23 del reto abril 2020
Completada... Uuuuf como me canso jaja, hasta pronto.
Oki doki yes 🍃🎶😜
Me encanta
quisiera y me de los links de cardios y quemar grasa abdominal para principiantes porque con este vieo no llegue ni a los 25 min y estaba completamente muerto yo empeze ase 4 dias pero aun no agarro resistencia gracias de antemano muy buen aporte
Johan Lima
a
hhD mal jsu
Johan Lima yo llevo empezando 5 días y puedo todo, pero asegúrate de comer bien por eso alomejor no puedes , yo esta mañana no desayuné y y después de aver almorzado empezé a hacer esto pero no puede con mi cuerpo no tenía fuerza, asin que desalineado un bocadillo de chorizo que tiene mucha proteínas y también un kiwi que tiene muchas vitaminas y ya pude sin poblemas
Esque hazlo en las mañanas pues como después de almuerzo debe ser fatal
El que no conoce a Fausto, a cualquier santo le reza jajajaja... Ya llevo rato entrenando varios vídeos y si me estoy marcando desde casa. Te amo por existir Fausto 💚 Good vibes a todos, a darle al cien
Para quemar toda la grasa abdominal hay q hacer la rutina todos los dias?
Un minimo de 3 veces a la semana y cuadandote o mandale todos los dias como quieras
tengo 127 kilos tengo que lograr adelgazar
Lo logró ?
Hola Fausto, empecé el 19 de abril, empecé con 97 kilos voy en 95 en dos meses te cuento como voy, me gusta tu energía eres guapetón, Dios te bendiga
Tengo una pregunta si hago esa rutina 3 veces a la semana, bajo masa muscular?
Combina con pesas tambien
El ejercicio no baja musculo, si te referis a grasa pues si, estos ejercicios haran que pierdas
estas muy loco brother !! jeje saludos desde Madrid
+Fausto Murillo saludo desde Colombia
Hola fausto me encantan tus ejercicios y esa sonrisa que tienes ....eres lo máximo te mando un beso bien grande *
Beltran Village fausto cambia la intro del canal ese loquendo no mola
Hago esta rutina desde que tengo 17 años, hoy día tengo 23 y sigo haciéndola. Gracias a Fausto Murillo logré marcar mi abdomen.
Viendo en 2019
Bien ahí advincula jajaja .
ájajajjaja éste perro :D :D :V
Tonhy Navarro C mamo :v
Jajajajajaja Mierda q buena
Jajajaa
Te mamaste wen
Gracias a tus videos me he sentido más sano y con más energía día con día y toda mi familia ya nota la diferencia desde que comencé con tus rutinas, gracias de corazón.
Malditas abdominales del infierno jaja. Casi muero pero siempre para adelante ;)