سي محمد دير لينا بودكاست مع النسيبة بلا متبان باش تعاود لينا قصتها مع السمنة و يتحفزو واليدينا راه والو لي فراسهم فراسهم سمعت بودكاست ديالك مع البنية و تشجعت
عافاك خويا دير لينا تحدي قبل رمضان الله يرحم واليديك ويسهل عليك. عندي 45 و مابقاش الوزن بغى ينزل ..بلا ما نهضرو على الترهلات واخة انا كنخدم ومع الوليداات متنبركش
السلام وعليكم ولدي محمد هاد كافير موجود عندنا في ايطاليا كان غير بخمسة الدراهم او دبا رجعوه بعشرا الدراهم اوفيه الهادي او لي منكهينو بالفواكه طاليانيين كاع مكيديوها فيه او شكرا على المعلومة
برافو عليك كوتش انك تكلمتي في هاد الموضوع انا شخصيا قلقني خصوصا انهم دخلوه في علاج السرطان واخة معندو علاقة لكن للاسف كيف قلتي الناس كيتبعوا تراند 😅😅بذون وعي
خودي لتر حليب مع رابعة الكفير هادا لي واجد خلطيهم .غطيهم مزيان حطيهم فشي بلاصة دافئة حتى يخمرو غادي يعقاد بحال الرايب البلدي الوقت على حسب الجو فاش يوجد
@TouriaElallaoui-zh8wz صراحة عطاه ليا واحد السيد الله يرحم ليه الوليدين انا في تطوان الا كنتي هنا ممكن منين يتكاثر ندوقك لانه كل مرة كنعطي لشي واحد في حاجة ليه
السلام عليكم ان شاءالله نويت نبدا الصيام المتقطع يوم 23/01/2025 نتمنى دعيو معايا نتفوق او نكمل حتى نقص عندي 86 كيلو خاصني نقص 26كيلو.دعواتكم معي بالتوفيق
ممكن اسئلة من فضلك ايهم افضل كيفير الحليب او الماء؟ واش كتناوليهم على معدة فارغة او العكس؟ واش الى توفرو بجوج نتناولهم بجوج ماء وحليب ولا واحد فيهم يكفي في اليوم يعني ماعندوش جرعة محددة فنهار مانفوتوهاش؟
فعلا حتى الخميرة البلدية واللبن البلدي ومخمر الملفوف غني بالبروبيوتيك بكمية محدودة اما حبوب الكيفير فيهم كميات متنوعة توصل الى 65 نوع.. هذا ما قرته في بعض الابحاث.
السلام عليكم كوتش تبارك الله عليك غي طلعاتلي قناتك بالصدقة بقيت غي كندخل وندير في الايكات عجبوني بزااااف المهم انا المشكل الي عندي فاش كندير صيام متقطع او رجيم وجهي كيضعاف ليا بزاااف ولكن الكرش مكتبغيش تحيد دغيا معرفتش واش الى تبعت معاك انشاء الله يقدر ميبقاش عندي هذا المشكل كنتمنى من الله تعالى اما الجسم ديالي الحمد الله دغيا كنضعاف وحاليا وزني 77 كيلو والطول ديالي 62 وباغا نزيد نقص غي شوية ولكن الاغلبية باغا نحيد الكرش كنمنى جاوبني والله يجازيك كل خير عفاكم هذا السيد خاصو يوصل المليون الصراحة ويفوتها ماشي بحال اصحاب قنوات التفاهة الي كاينين بكثرة
سلام اخوية محمد انا بديت معكم نضام صيام المتقطع من شهر 10 والحمدلله نقصة من 102 حتى88ولكن هدا الاسبوع ضهر ليا فشعر ديالي دائرة خاوية من شعر تخلعت بزاف مع اللم مواضبة على نضام ملي مشيت عند طبيب خلال فلهرمونات باش تنصحني الله اجزيك بلخير
جزاك الله خيرا على جميع ما تقدمه غير أنه لتصحيح المعلومة فحبوب الكفير هي في الأصل بروبايوتيك وليس بريبايوتيك وهي غنية جدا بالبكتيريا النافعة ولها تأثير جد فعال على الأمعاء ومن خلال تجربتي فقد أحسست بالفرق الشاسع بين تناوله من عدمه مع العلم أنني وبفضل الله تعالى أتبع نظام صحي مع الصيام المتقطع لسنوات .إضافة إلى أن طريقة تحضيره بالحليب الطازج وليس باللبن فأنا أحضره في البيت بدون دفع للمصاريف (مجانا) فهو يعطى لكل من أراده فكمية قليلة منه تعطي الكثير وشكرا لك
اللهم صل على محمد النبي وأزواجه أمهات المؤمنين و ذريته وآل بيته كما صليت على آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤❤❤❤
سي محمد دير لينا بودكاست مع النسيبة بلا متبان باش تعاود لينا قصتها مع السمنة و يتحفزو واليدينا راه والو لي فراسهم فراسهم سمعت بودكاست ديالك مع البنية و تشجعت
تبارك الله عليك الله يحفظك على هذه المعلومات ❤❤❤❤
عافاك خويا دير لينا تحدي قبل رمضان الله يرحم واليديك ويسهل عليك. عندي 45 و مابقاش الوزن بغى ينزل ..بلا ما نهضرو على الترهلات واخة انا كنخدم ومع الوليداات متنبركش
سي محمد تبارك الله عليك يالاه تعرفت عليك المواضيع فالمستوى والطريقة ممتازة نقص كيلو نقص مشكل
❤
أخي شكرا على صراحتك والتوضيح👍👍👍إذا ممكن تشرح لينا شحال ناخذوا منه الطاس دياله شحال نقدروا ناخذوا الكمية وشكرا
❤❤تبارك الله عليك يا أحسن كوتش
سبحان الله لقيتيني عاد نقلب عليه و نعرف شنو فوائده شكرا بظاف
متافقين معك ❤❤❤❤❤❤ لانك كتسهل على الناس باش مندخوش
سلام يا احسن كوتش في العالم بغت نسولك على بعيد على هد الموضوع بغيت نسولك على صيام الماء وش لي عندها مرض سكري ماشي خطر عليا وشكرا
معلوماتك مضبوطة الله يوفقك ويسعدك ويرزقك من حيث لا تحتسب
تبارك عليك كوتش هده هي حضر ة ديل الصح تبع. النظام راه زوين بزاف لقت عليه النتيجة الله يرحم ل ربك شكراً بزاف على هدا النصائح
اخي محمد انا كنت معاك 2023 خدمت معاكوم تلت شهور. صدقت حاملة اوقفت رجيم الحمد الله ولت بخير اعلى خير دابا رجعت معاكوم وليت مبليا بالفديوات ديالك كنتمنى نوصل الوزن المتالي ديالي
هادا اختي ماشي رجيم هادا نضام اكل صحي واخة تكوني حاملة ماخصكش تاكلي السكر والزيت والدقيق ....مبروك الزيادة
راه رايب البلدي و ألبن أحسن من الكيفير و له فائدة كبيرة أحسن من الكيفير المصنع
شرح بسيط ومفيد شكرا لك بزاف الله يحفظك
شكرا جزيلا لك على التوضيحات وجزاك الله خير الجزاء
بغينا تحدي بغيت نبدا معاكم من لول ديما كنطيح لوزن و كنرجعو للاسف عيييت بغينا تحدي من هنا لرمضان ان شاء الله
حيت ماخديتيش النضام الصحي اسلوب حياة
راه غير تخربقي وطولي فالتخربيق غادي ترجعي
مثلا الى خربقتي نهار الغد رجعي النضام
راه جاي تحدي تاع شعبان سمعته قالها في لايف
شكرا ليك أخي على هذه المعلومات واقيلة غير أنا لي مزال مسمعت به ههههههه حتي لعندك أخي الله يجزيك كل خير
الله يسر ليك الأمور ❤❤❤
شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة ❤
تبارك الله عليك ❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا ❤❤
شكرا والله يجازيك بالخير
تبارك الله عليك كوتش
الله يحفظك
تبارك الله عليك اخويا راه عندنا البروبيوتيك في الخميرة البلدية والملفوف المخمر ساهل الحصول عليهم هما لكانخد
سلام اختي منين كتخدي ملفوف
@Eunchae_kim الملفوف كنسايبو بالبيت ساهلة طريقتو
عفاك كوتش انا بغيتك تقولينا خبز لعدس شحال خاصنا ناكلو منو وبنسبة الخضر وبطاطا شحال خاصني ناكل منها
خبز العدس غودي 50 إلى 80 غرام البطاطا راه صحية غودي منها القدر لي بغيتي ولي غيشبعك
العدس او القطنيات بصفة عامة مسموح منها 100 غرام بطاطا تقدي تاخدي بطاطا متوسطة من الأحسن حتى هي نشويات وقد مازدتي طيبتيها وهي كتزيد النشويات
السلام عليكم خويا محمد الله يجازيك بخير بديت معكم هذا 15 يوم كانت في 103 وزنت البارح لقيت 98 كيلو ما شاء الله فرحت بزاف بالنتيجه الله يجازيك بخير
سلام واش كنتي تاكلي الفواكه أو التمر مع الرجيم
الله يحفضك اولدي كتفيدنا بزاااف.
احسن كوتش
الله يجازيك بالخير ❤
ماشاء الله عليك كلام صحيح
انا كنشريه بعض المرات بنكهة الفواكه kefir au fruit او طبيعي عندنا بايطاليا رخيص شكرا👍👍👍👍👍👍👍
تبارك الله عليك أستاذ الله يستر عليك ❤❤واخا ماجوابتينيش❤❤
Kankono talfin hta katakhrej b vidio okatgalasna fablastna bravo
بغين تحدي جديد فهد شهر
الله اسهل عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤
خويا الله يرحم ليك الوالدين انا كنت كيتو ودابة في الصباح عدت تناخذ اطريف اصغير اديال الخبز فقط في الفطور واش ماشي موشكيل
بغينا تحدي جديد كوتش الله يسر امورك
غيكون ان شاء الله في شهر شعبان
بغينا شي تحدي❤
السلام وعليكم ولدي محمد هاد كافير موجود عندنا في ايطاليا كان غير بخمسة الدراهم او دبا رجعوه بعشرا الدراهم اوفيه الهادي او لي منكهينو بالفواكه طاليانيين كاع مكيديوها فيه او شكرا على المعلومة
فعلا كان رخيص كنا ناخدوه كلبن مع كسكس زوين دبا طلع ولا في شي بلايص كتر من هد التمن وغير نصف لتر ..
السلام عليكم ورحمة الله كتافقة معاك حيت احنا مجربين
سلام عليكم الخميرة البلدية أحسن حاجة وشكراً لك
كنديرو ناخذو الخميرة البلدية
@@امهبة-ز7ي تتخدي دقيق القمح ولا الشعير تترونبهم بالماء الدافئ وشي تمرات تحطيهم في وسط العجين اوتسدي على الخليط ليوم كامل افي شي قرعة تاع الزاج اوتعاودي الخليط آخر اوضيفيه الخليط الاول نهار الآخر غاذي يبان ليك مفعول الخميرة بدا تيبان على العموم رجعي اليوتوب حينت الشرح طويل
@@fadilagoujgali شكرا حبيبتي انما اسأل كيف نتناول خميرة بلدية عوض الكفير هكذا ذكرت صاحبة التعليق
@@امهبة-ز7ي أنا هي صاحبة التعليق ههه اناقصدت أن نتناول خبز الخميرة البلدية وشكراً لك على تواصلك معي
@fadilagoujgali شكرا حبيبتي على التوضيح
برافو عليك كوتش انك تكلمتي في هاد الموضوع انا شخصيا قلقني خصوصا انهم دخلوه في علاج السرطان واخة معندو علاقة لكن للاسف كيف قلتي الناس كيتبعوا تراند 😅😅بذون وعي
الله اسهل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
البروبيوتيك لي كاين في الكيفير واو فعلا بفعل العدد المتنوع لي موجودة فيه من البروبيوتيك.
عافاك اخويا جاوبني بغيت نبدا التحدي الجديد امتا غيكون
الكيفير ماشي عشبة وكيحصدو ه وكياخدو الحبوب. لا حبوب الكيفير عبارة عن متعضيات دقيقة تنتج البروبيوتيك مع تغذيته بالسكر.
الكفير كائن حي ماشي حبوب كتزرع
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكرا خوية محمد
7ta lli bgha ystafed menno kayn dyal lma kay3tiwh nnass fabor o katb9a trebbih b7al khmira beldya o latsayeb bih boisson gazeuse
شكرا❤
شكرا بزاف بزاف
شكرالك❤❤❤
شكرا لك
السلام.عليكم.جزاك.الله.خيرا
انا من سنين كندير كفير الفواكه او الماء كنت قلتها ليك فواحد اللايف وقلتي ماكتعرفوش يسحابلي غادي تبحت عليه وتهضر عليه فاش قلتي غادي دير فيديو ديال الكفير
الكفير ماشي شي حاجة ضرورية حنى فالمغرب كنديرو خضر مخمرة حتى هي ممتازة وغنية بالبروبيوتيك والبريبيوتيك
حتى الخميرة البلدية و الرايب البلدي علاش غادي نمشي نشري حك غااالي
ومعلومة اخرى تقدو انتم تصايبو الكفير بوحدكم تخمرو الحليب بهاد الكفير الجاهز كصدق انا جربتو
شكرا اختي على المعلومات ممكن الطريقة كيفاش كتصايبيه
خودي لتر حليب مع رابعة الكفير هادا لي واجد خلطيهم .غطيهم مزيان حطيهم فشي بلاصة دافئة حتى يخمرو غادي يعقاد بحال الرايب البلدي الوقت على حسب الجو فاش يوجد
حليب انتاع صانديقة أو لمحلبة@@aminaamine8567
فعلا الخضر المخمرة أو المخلل كما تسمى مفيدة ❤
ختي ممكن تعطيني شوية الكفير ديال الفواكه .الله انورك
كيفير الفاكهة افضل بكثير من كيفير الحليب
بحال أرگان كنا شابعينو بقاو يطلعو فالثمن حتى وصل 600 درهم درنا بناقص منو😊
والله الكفير حيدلي جرثومة المعدة بعدما درت الدواء مرات عديدة
اختي حتى انا عندي الجرثومه ويالله ناويه نبدا نتناول الكفير كيفاش اختي تبعتيه وشحال الوقت الى ممكن تفيدني مشكورة
ممكن افادة بالتجربة ديالك الله يجازيك
الطريقة و المدة و واش درتي تحليلة من بعد
المرجو منك قول لي الطريقة ومنبن شريتيه
انا كنستعملو من زماان حيث عندبي مشكيل الامعاؤ والمعدة ولاقيا عليه راحتي ولكن انا عندي حبوب كنجيب حليب طبيعي وكنصيبو في الدار
منين كتشريه حبوب الكفير اختي الله يرحم الوالدين
@TouriaElallaoui-zh8wz صراحة عطاه ليا واحد السيد الله يرحم ليه الوليدين انا في تطوان الا كنتي هنا ممكن منين يتكاثر ندوقك لانه كل مرة كنعطي لشي واحد في حاجة ليه
الله يخليك بغيت الحبوب ديال الكفير عندي الجرتومة عدباتني الله يجازيك بالخير
ممكن اختي تعطيني شوية انا فتطوان@@assilassil9761
السلام عليكم ان شاءالله نويت نبدا الصيام المتقطع يوم 23/01/2025 نتمنى دعيو معايا نتفوق او نكمل حتى نقص عندي 86 كيلو خاصني نقص 26كيلو.دعواتكم معي بالتوفيق
الله يرحم الوالدين
راه الكفير بحال الرايب حتى اللبن او الريب كيدير نفس المفعول
انا جاني بحال الرايب البلدي ديال زمان ولكن ماشي واو
هداك ماشي كفير غير خمائر لبنية الكفير راه كاين لي تيعطيه فابور خمرو و ستافد منو.
انا عندي حبوب كيفير الماء وحبوب كيفير الحليب.
كنستعملو منذ شهور لقيت عليه راحتي والمواد لي كنت ناكلها وكتدير لي مشاكل في امعاءي.. مبقاتش.
ممكن اسئلة من فضلك
ايهم افضل كيفير الحليب او الماء؟
واش كتناوليهم على معدة فارغة او العكس؟
واش الى توفرو بجوج نتناولهم بجوج ماء وحليب ولا واحد فيهم يكفي في اليوم يعني ماعندوش جرعة محددة فنهار مانفوتوهاش؟
خويا عفاك الخبز الأسمر مناسب للصيام المتقطع؟؟
El hongo de kéfir se vende en Amazon
ماهو الكرنفور
نظام يعتمد على اللحوم و مشتقاتها بحال لبيض و منع ماهو نباتي
عاد شريتو لبارح اول مرة نجربوا ،منين شفت عليه هاد الضجة كامله
Salam tbarkalah mashallah 3lik
الريب و لبن بحال لكفير 😊
اودي واش شحال من عام وحنا عايشين فين كان هاد الكفير عمرني شريتو جاني الصراحة غالي
أي نظام تبعت باش نقصت الوزن؟
هادي اكتر من عشر سنوات من سمع عليه
أنا كنسمع على الكفير مدة هدي اكثر من 10سنوات وكنت ربيت حتى سمحت فيه
Hta ana akhti kan 3andna kanb9a kandir fih lhlib okaytkatr bzaaaaaf
مع الاسف هاد الضجة وقعات غير في المغرب اما الدول والاخرى وبالخصوص في اوربا يستعملوه مند عقود.
الكفير به سكر كثير ولا ينفع للسكري
انا شريت هاد القرعة واش نخمرو ونبقى نزيد ليه الحليب
واش تدير تحدي
Slm 3afak ana daira siam mot9di3 omaknklx lkhoubz oskar 9ad3ahom mis kankoul mzn ma3 11h oma3a 6 h okan9da3 lmakla plz jwbni 😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅
كيما كيقول كوتش محمد راكى دايرا خدمة نقية تبارك الله استمرى يا بطلة
راك غادة مزيان أختي رجعي تفرجي فاللايفات ديالو راه غاتلقاي الأجوبة ديال أسئلتك كلها
السلام عليكم اخويا انا جربت عندي القولون العصبي زادني انتخابات كنا مكن ناخذ البطن مشي كل واحد كيجي معه شكرا
نفس الحاله نفخني وزاد القبط عندي
Hta ana daba nit darni msrani mnfoukh ma9dit ga3 ntmacha ri bsbab had lkefir dial lhlib
عفاكم منين ناخد حبوب الكفير
Choukran
بالفعل كلامك صحيح انا خديتو اول حاجة ثمن ديالو غالي وثانيا جاني عادي
كنظن أن اللبن البلدي المغربي كافي باش يغذي البكتيريا النافعة. هذا رأيي ومكرهتكش تأكد أو تتفي هاذ الفكرة
فعلا حتى الخميرة البلدية واللبن البلدي ومخمر الملفوف غني بالبروبيوتيك بكمية محدودة اما حبوب الكيفير فيهم كميات متنوعة توصل الى 65 نوع.. هذا ما قرته في بعض الابحاث.
بصح زادو فيه شريت دانون كفير والله دون اي تغيير
شكرا
إنا في ألمانيا الكفير موجود ف les supermarché كنشريه عادي جدا أنا كيجيني بحال اللبن صافي
Probiotiques
Je suis d'accord avec toi
السلام عليكم كوتش تبارك الله عليك غي طلعاتلي قناتك بالصدقة بقيت غي كندخل وندير في الايكات عجبوني بزااااف المهم انا المشكل الي عندي فاش كندير صيام متقطع او رجيم وجهي كيضعاف ليا بزاااف ولكن الكرش مكتبغيش تحيد دغيا معرفتش واش الى تبعت معاك انشاء الله يقدر ميبقاش عندي هذا المشكل كنتمنى من الله تعالى اما الجسم ديالي الحمد الله دغيا كنضعاف وحاليا وزني 77 كيلو والطول ديالي 62 وباغا نزيد نقص غي شوية ولكن الاغلبية باغا نحيد الكرش كنمنى جاوبني والله يجازيك كل خير عفاكم هذا السيد خاصو يوصل المليون الصراحة ويفوتها ماشي بحال اصحاب قنوات التفاهة الي كاينين بكثرة
بحث في قنوات اجنية وسمع منافع الكيفير بابحاث علمية.
سلام اخوية محمد انا بديت معكم نضام صيام المتقطع من شهر 10 والحمدلله نقصة من 102 حتى88ولكن هدا الاسبوع ضهر ليا فشعر ديالي دائرة خاوية من شعر تخلعت بزاف مع اللم مواضبة على نضام ملي مشيت عند طبيب خلال فلهرمونات باش تنصحني الله اجزيك بلخير
و الله العظيم يلاه لقتني كنبحث عليه
خويا هداك ماشي كفير حقيقي غير مشتقات ديالوا
حنا فهاذ المدينة السعيدة ماعندناش هاذ الكفير
راه موجود في كارفور
جزاك الله خيرا على جميع ما تقدمه غير أنه لتصحيح المعلومة فحبوب الكفير هي في الأصل بروبايوتيك وليس بريبايوتيك وهي غنية جدا بالبكتيريا النافعة ولها تأثير جد فعال على الأمعاء ومن خلال تجربتي فقد أحسست بالفرق الشاسع بين تناوله من عدمه مع العلم أنني وبفضل الله تعالى أتبع نظام صحي مع الصيام المتقطع لسنوات .إضافة إلى أن طريقة تحضيره بالحليب الطازج وليس باللبن فأنا أحضره في البيت بدون دفع للمصاريف (مجانا) فهو يعطى لكل من أراده فكمية قليلة منه تعطي الكثير وشكرا لك
الكفير راه هو بروبيوتيك وبريبيوتيك بجوج
Salam
Ana kanst3mlo 3adi bhal lban bach ndiro sicouc 😂