6 советов как снять стресс. Чем опасен хронический стресс.
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2024
- 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
🕰 Как работает интервальное голодание: / fhrv6snqod
Как снять стресс? Чем опасен хронический стресс? В этом видео поговорим о том, как избавиться от стресса. Хронический стресс приводит к быстрому старению организма. Я дам 6 рекомендаций как снять стресс и улучшить свое состояние. Часто недооценивают влияние стресса на организм. Подробно поговорим о том, какие изменения происходят в организме при хроническом стрессе. И станет понятно, почему важно знать как снять стресс и привести внутреннее состояние в гармонию.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:25 Что происходит во время стресса в организме
1:40 Вред хронического стресса
5:14 Рекомендация № 1 от стресса
6:04 Рекомендация № 2 от стресса
6:29 Рекомендация № 3 от стресса
7:05 Рекомендация № 4 от стресса
7:24 Рекомендация № 5 от стресса
7:51 Рекомендация № 6 от стресса
#доктродлин #какснятьстресс #стресс #стрессоустойчивость #здоровье #зож #кортизол #гормонстресса
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
*Поделитесь, что вам помогает справиться со стрессом?*
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?Ay7-UV34lrc
Моё здоровье, и сон, восстановились благодаря оборудованию,, Нуга-Бест ", Южная Корея. Пользуюсь с 2012 года, очень признательна РАЗРАБОТЧИКАМ и КОНСУЛЬТАНТОМ
Спасибо за хорошие рекомендации!
Благодарю вас за полезный информацию
Ваши рекомендации дают силу для жизни.Спасибо
Доктор спасибо вам большое. По больше таких видео пожалуйста.
Спасибо большое
Спасибо ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо
Прямо для МЕНЯ сегодняшние ваши советы, от которых очень многого исполняла и исполняю,но никак не получается снизить вес,так как,от самой не значительные волнения и стресс повышается кортизол и в соответствии веса тела.
Уважаемый ДОКТОР, - как ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К БИО-ДОБАВКЕ НСП ? БУДУ РАДА ЕСЛИ ОТВЕТИТЕ!
ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО-ВСЕГО ДОБРОГО И НАЙЛУЧШЕГО! 🌲🌲🌲🌄🕊️🌄🙏🌿🌹🌿🏵️🏵️🏵️👍👍👍✌️✌️✌️💪💪💪💌
Уважаемый доктор Длин,
у меня парализована диафрагма с правой стороны. Изначальную причину не знаю, но очень давно мне удалили желчный пузырь и у меня очень большой шов. Так оперировали в 80-х годах.
Мой вопрос:
Какие упражнения Вы могли бы мне порекомендовать.
Заранее благодарю за Вашу помощь и советы.
спасибо
Хороший мужик
Как называется препарат где содержится этот 5-HTP?
В каких дозах вы рекомендуете принимать витамины В и D?
Спасибо огромное за совет как справиться с стрессом, начальник подавляет нас работой, сверхурочными часами и от этого очень становится на душе плохо, начинается бессонница. триптофан от эвалар начала принимать.
Спасибо все ясно и грамотно понятно
Здравствуйте, доктор! Вы описали всё моё состояние. Спасибо за советы.
Дословно,и мое😂
Пожалуйста, подскажите какие упражнения помогут при опущении кишечника и др.веутренних органов. Спасибо! Удачи! Мира!
Попробуйте посетить салон,, Нуга-Бест ", Южная Корея. (посещение салона бесплатно)
спасибо полезно. громкость голоса скачет постояннт
Здравствуйте у меня хронический стресс уже 6 год я разные анти депрессанты пил не помогает, а может быть стресс хронический из за нехватке витаминов ?
А почему про водный режим ничего не сказано🤷🏼♀️
А зелень любой?
Пожалуйста, подскажите, а как справиться с сопутствующими проблемами от стресса? Концентрация упала, не могу даже с несложными задачами справиться, когда нужно извилины напрячь. Что-то такое с долгим эффектом?
Чекни ноотропы в целом. Среди них знаю, что фенотропил хороший. Он не только от ваших последствий стресса, но и в целом активности придаст
@@user-xx2ky7yg7d Ага. Окей, спс
Из за стресса у меня чешется голова сто делать?
Ванна по королеаски💗🕊️👾👌🏻👀
Такой препарат есть в НСПи. Это биодобавка.Она так и называется.Советую.
Где приобрести??
@@user-gs2rm9pk1h приобрести можно в интернет магазине или у распространителей продукции НСП .Производитель США.
Хотел поделиться тройкой советов, которые помогают мне самому справиться со стрессом
* Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются и на деле всё оказывается не так плохо, как мы себе представляли.
* Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех - даже когда что-то идёт не по плану - помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение.
* играйте в шахматы и решайте шахматные задачи.
Если хотите сыграть со мной, пишите, буду очень рад!
Сергей, зачем Вы пользуетесь метотодиками известного авиаконструктора, не ссылаясь на него? Некрасиво. Я имею в виду очистку сосудов.
Сходить на исповедь.
Читать псалмы 🙏❤
Когда шум в ушах постоянный, тяжело очень выйти из стресса