O único problema nisso é que o whey não contém as vitaminas e sais da carne, porém se você suprir isso com outros alimentos é até uma opção válida pelo absurdo do preço da carne rsrs
@@eduardosantos8140 Realmente, eu to acompanhando os calculos toda semana pra ver quando que o frango fica mais caro que o whey. To esperando esse momento pra trocar frango por whey kkkk mas ainda ta um pouquinho mais caro
@@marcelos.5308 kkkkk eu não estou usando de vez em quando eu começei a usar todo dia agora que descobri essa maravilha,um pacote aqui com 400 g é 7 reias é um custo-benefício incrivel.
Whey Hidrolisado - é para quem tem problema digestivo ou alguma necessidade especial como um bariátrico Whey Isolado - é para intolerantes à lactose Whey Concentrado - os demais podem comprar o concentrado P.s. Lembrando que Whey é totalmente dispensável se você consome proteínas (carne, ovos, frango etc.), e bate a quantidade diária, o Whey não vai dar resultados a mais.
Eu passei a pesquisar Depois de 3 a 4 anos que acompanho ele, está é a 4 vez que voltei a acompanhar ele! Kkkkkkkkkk com o passar do tempo as pessoas passam a pesquisar sim, e talvez esse seja o motivo dos 3 milhões de seguidores Dele! Imagina que 12% dos inscritos passou a pesquisar, o aumento nas visualizações!
Eu uso o whey como "substituição" de refeição. Ex.: Quando acordo tarde e/ou quando saio atrasado de casa para o trabalho faço uma vitamina ou como uma barra de proteína. As proteínas eu tento bater tudo nas refeição.
10 anos atras, quando o whey concentrado era 60,00 era o vilão da historia e os profissionais so indicava isolada por ser o preco da concetrada hoje, agora o whey isolado se tornou um vilão..!!!...Brasil é venda..!!..Dança conforme a musica..!!..essa verdade sempre existiu..!!!
@@Alajoaodasilva pois essa é a verdade, nunca ninguém foi vilão..!!!..mas na venda, sim, temos que sacrificar alguém para dar moral a outro..!!!..é regra..!!..é mercado..!!..seu posicionamento esta correto pela forma como escrevi..!!..mas foi uma verdade que durou por muito tempo..!!..tanto que a mais vendida por um periodo foi a Optimum ( Gold Standard ), por tem uma % maior de isolada, e seu custo super acessivel..!!..Mas faz parte, vendas é assim mesmo, hoje as pessoas tem otimas informaçoes, e os conhecimentos sbre suplementos melhorou muito.!!!
@@AlphaSuplementos-c9z Sim, sim. Sei que existe uma estratégia pra que vc possa alavancar a venda de um em detrimento de outro em tudo quanto é setor. O problema é a desinformação que muitos "profissionais" divulgam e que acabam te levando para um caminho totalmente oposto. No caso do concentrado e o Isolado, ainda assim estamos falando do "mesmo produto" com os mesmos "fins". O brabo é quando condenam algo p te empurrar outra coisa que nitidamente não terá nem de perto o mesmo efeito. 🥲
@@nataliabarbosa8584o whey, tem muito mais benefícios do que só a proteína. Neles tem substâncias que ajudam no cérebro, humor, ossos..... E outras coisas. Observa a tabela nutricional e pesquisa por cada um deles.
Melhor explicação, tirou todas as minhas dúvidas em um curto vídeo. Minha nutri me receitou o concentrado, como sou leiga ( agora não mais depois desse vídeo) estranhei pelo fato de eu estar em processo de emagrecimento ela me indicar esse , agora entendi a função dos outros pois estava pensando em investir achando que era bem menos calórico.
Eu falo isso direto pra galera e o povo ainda compra... Quem tem uma excelente alimentação dispensa, melhor fazer certo e gastar com uma NUTRI se não tem dinheiro paciência o máximo que eu faço é comprar creatina e olhe lá!!!! Ta em duvida?? Faça o teste...
Eu uso o isolado pq sou intolerante a lactose ,mas estou em processo para fazer cirurgia bariátrica e minha nutricionista avisou sobre os wheys e como utilizar e para quem serve.👏👏👏👏👏👏👏
Vc se sente bem usando o isolado????Eu comprei o concentrado e fiquei super mal, enjoo e diarreia, tô querendo comprar o isolado, se não der certo tmb, vou pro de carne que é a minha última opção por conta do sabor que todo mundo fala não ser bom.
@@anapires9563 o isolado tem resquício da lactose, por isso ele é indicado pra quem tem intolerância, o concentrado já contém lactose em alguma proporção,já quem tem alergia não pode usar nenhum.
Esse ser humano e profissional #leandrotwin além de ser educadíssimo, ele tem um cuidado, uma preocupação com o que ele vai nos passar as informações de forma corretas e transparente.. Parabéns👏👏👏👏👏👏👏👏
@@compartilhocasdasandra mais acredito que a diferença foi no bolso kkk e tambem no musculo claro pelo fato de whey ser mais concentrado em proteinas mas a carne é uma opção mais viavel para quem esta começando agora pois alem da proteina ela aumenta a saciedade mais que whey
O problema é que tem um monte de isolado que vc toma e fica ferrado se tem intolerância à lactose .. Tem algo errado.... O hidrolisado é disparado o que tem a menor chance de dar qualquer tipo de problema..
Excelente video. Olha os angolanos, n tem nd desse luxo q temos e cresce do mesmo jeito. Eles n batem nem a proteina necessaria por dia e sao monstros. A transparencia é lindo de se ver. Parabens pela sinceridade. Eu tomo whey pq é gostoso e pra mim antes de dormir é maravilhoso.
Não sou perito. Mas provavelmente você é intolerante a lactose. Mas o 3 W mistura um pouco dos 3 whey. Como deve ter uma quantidade bem menor do concentrado não é o suficiente pra te causar incômodo digestivo. Mas pelo custo benefício deve ser ruim pois o 3w deve ser mais caro que o isolado que se for intolerante já serve pra você. A não ser que tenha um problema digestivo como o Leandro falou, aí nesse caso é hidrolisado.
Gente, esse cara é fantástico! É o primeiro influencer na área fitness que tbm pega o lado fisiculturista e não é uma porta e nem aparenta nada se achar. Nem acredito que quando eu tenho um tempo livre venho aqui pesquisar “Leandro twin + tema” 😂😂😂 viciada em aprender com esse cara incrível
esse da max se chama whey pro, mas vem mais carbo do que whey no produto. Não acredito que seja ma fé, mas com certeza isso leva muitas pessoas a comprar o produto errado sem querer.
@@vitorgarcia7 isso é feito propositalmente mesmo pra enganar o consumidor e induzir ele ao erro, integral sempre teve esse “whey” hipercalórico vendido por ai como preço de whey isolado, e te garanto que vende bastante porque as pessoas são muito ignorantes e analfabetos funcionais
Eu não gosto muito de carne, como pouquíssima, e descobri que a baixa proteína diminuiu a imunidade, e fico muito doente, e resfriada, por isso vou consumir. Só q tenho intolerância a lactose sim, vou de isolado
Eu tomo o whey isolado pra bater a meta de proteína que não consigo comer só com os outros alimentos, e tenho pré diabetes então esse funcionou bem pra mim, não tenho intolerância a lactose. 25 g de proteína e 1,6 de carboidratos em 30g de whey pra mim além de ter menos volume pra comer não altera tanto a glicose, e no final do mês sai beeem mais barato.
Eu uso 400 gramas de soja e 100gramas de cacau em pó ( esse é o que substitui para mim) pos já explerimentei todos os whey protein. Todos me fazem mal. Como eu não consumo açúcar, quem quiser pode por adoçante ou açúcar mesmo.
Leandro Meu Amor... Me Ajuda aii... Estou Bem acima do Peso e No Processo de Perca de Peso e Não consigo comer a Quantidade de Carne, Peixes e Frango. A Nutricionista disse que Tenho que Tomar Whey Proteín o Que Acha ???
Podia fazer video sobre as marcas baratas de whey isolado na shoppe. Realmente muita marca variada. Não da pra ter uma noção se são boa qualidade. Whey isolado 1,8kg por 57 reais.😮
Faz assim olha a tabela nutricional do whey, 1° se tiver grande quantidade de carboidratos é leite em pó hahaha, 2° ver se compensa a quantidade de quantidade que precisa ser ingerida para atingir aquela determinado quantidade de proteína, 3° foge de whey que possui bastante quantidade de gordura e sódio.
Eu uso o whey pq o povo aqui em casa mesmo sabendo que faço dieta sempre reclamam pq acabo com os ovos , com o frango , a carne .tomo o whey p dar uma dechavada😂😂😂
O problema é que geralmente whey de boa qualidade (matéria prima e pureza) acaba sendo o isolado e hidrolisado Whey concentrado costuma ser uma mistureba de proteínas de diversas fontes. Nem sempre o concentrado é exclusivamente proteína do leite. Sem contar que um bom whey protein oferece 25 a 29 g de proteína em apenas 30g de produto, enquanto que wheys concentrados mais baratos você precisa consumir uns 50 ou 60 g de produto pra atingir uns 25g de proteína. Aí o custo benefício não vale a pena!
*Isolado - para quem tem tolerância a lactose *hidrolisado - para quem tem algum problema digestivo ou necessidade especial como bariátrica *concentrado - para os demais
Ei Leandro, mas veja: o isolado tem lactose. Eu tenho intolerância a lactose e não consegui tomar o isolado, só o vegano mesmo. Conheço algumas pessoas que também não conseguiram. Depende do nível da intolerância.
Esse sem lactose a minha barriga não fica tão inchada como antes com os wheys normais e assim tipo os festivais de peidos 💨 acabaram , Eu passei usar o zero 0️⃣ total e dou graças a Deus que inventaram isso Parabéns 🎉 Depois o meu intestino agradece 🛡️🙏🏻🛡️ Só quem tem intolerância a lactose sabe como é 💨🛡️
tolerantes a lactose ainda assim conseguem tomar o concentrado , a contaminaçao por leite eh baixa , muda mais a velocidade de absorçao dessa proteina =)
Sempre ouço falar isso (sou intolerante a lactose) mas nas descrições do iso vem que contém lactose. Minha nutri falou que posso testar a proteína de soja ou ervilha, já que por ser vegetal não tem caseína
O whey isolado é 40 g a dose, com 32 gramas de proteina e geralmente vem 2kg ou 1,8 kg. Agora alguns qhey aí normal, custa caro e a dose é 120g para vim menos proteina. O de carne é concentrado compensa mais rapaziada
Mas eu vi, que pelo menos na growth, o hidrosilado tem 27 G de proteinas por dose, o isolado tem 26 G de proteinas por dose e o concentrado tem 24 G de proteinas por dose, ou seja, muda sim, uns tem mais proteinas que os outros.
Eu bato c frango e carne as vezes, ovos e minhas frutas diárias, fora o cacau e amendoas e castanha de para as vezes e água d coco leite enfim. Comecei faz alguns meses, e estou muito bem na evolução até, estou bem satisfeita, n tem pq n ficar TB enfim
Data venia máxima, não é que são TRÊS grandes tipos de Whey. São somente DOIS tipos: CONCENTRADO e ISOLADO. Sendo que, o ISOLADO, pode ser também HIDROLISADO... Existem vários ISOLADOS que não são hidrolisados, mas todo HIDROLISADO é também isolado. Tanto que as siglas são só duas WPC e WPI (concentrado e isolado respectivamente) O Whey concentrado vem com muita coisa que não é interessante pro organismo humano: lactose (açúcar do leite), caseína (proteína do leite) e várias toxinas. o ISOLADO passou por um processo de isolamento da proteína do soro do leite. Existem alguns processos de isolamento com ácidos, que desnaturam a proteína ("desarrumam" sua estrutura) e dificultam a absorção. O ISOLADO HIDROLISADO passou por um processo de microfiltração (cross flow) que é o melhor por aumentar a velocidade e quantidade de absorção. Os concentrados nem são recomendados por quem valoriza o que come., o que coloca no seu aparelho digestivo. O que consideram melhor é o WHEY ISOLADO HIDROLISADO. E olha o rótulo porque as vezes é tudo isso, mas estragam adoçando por exemplo com SUCRALOSE...arghhh... Têm que ser com steviosídeos, taumatina...
Fiz bariátrica há quatro meses, sinto que o whey concentrado pesa muito no estômago. Não consigo mais tomar por causa não só do preço, como também porque enjoei todos os sabores que testei.
Tirando a dúvida de milhões da forma mais simples que já vi.
Leandro explicando e sendo honesto (quanto à real necessidade do whey - como suplemento, não como alimento). Excelente profissional.
como sempre, uma resposta clara e rápida pra qualquer assunto relacionado a maromba. Obrigado Leandro você é fera de mais.
No preço que tá a carne (até a de frango), é mais barato consumir whey rsrsrs
O único problema nisso é que o whey não contém as vitaminas e sais da carne, porém se você suprir isso com outros alimentos é até uma opção válida pelo absurdo do preço da carne rsrs
@@eduardosantos8140 Realmente, eu to acompanhando os calculos toda semana pra ver quando que o frango fica mais caro que o whey. To esperando esse momento pra trocar frango por whey kkkk mas ainda ta um pouquinho mais caro
Usem soja de vez em quando, é bem barata e temperando BEM fica show.
@@marcelos.5308 kkkkk eu não estou usando de vez em quando eu começei a usar todo dia agora que descobri essa maravilha,um pacote aqui com 400 g é 7 reias é um custo-benefício incrivel.
Na minha cidade, já vale mais a pena 1 dose de whey do que 5 ovos kkkkkk
Leandro é excepcional!!!! A sobrancelha mais perfeita do Brasil 😍😍😍😍😍
Dica de ouro
Kkk
Sombrancelha de modernete 😂😂😂olhar de mil jardas 😂😂😂
😂😂😂😂
Um vídeo tão curto e tão perfeito! Esse sim deveria viralizar
Leandro Twin é um dos profissionais que mais tem me ajudado aqui no youtube, sempre com informações valiosíssimas. Obrigada!!!
Esse cara é massa… simples e objetivo!
vc é o cara,,fala o que tem q ser falado....espeoq continue assim..parabéns
Leandro Twin + sobrancelha feita e hipertrofia
HAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
Kkkkk
Tá bonitão né? Tem mais sobrancelha que cabelo 😜
@@MRamoaoficial kkkkk
🤣😂🤣🤣🤣😂
Whey Hidrolisado - é para quem tem problema digestivo ou alguma necessidade especial como um bariátrico
Whey Isolado - é para intolerantes à lactose
Whey Concentrado - os demais podem comprar o concentrado
P.s. Lembrando que Whey é totalmente dispensável se você consome proteínas (carne, ovos, frango etc.), e bate a quantidade diária, o Whey não vai dar resultados a mais.
ainda tá carente?
@@joelnogueira5814carente? tá bêbado?
@@joelnogueira5814 Zé Ruela 😑
Quando eu tomo whey tenho muitos gases, isso eh normal ou eu tenho intolerância à lactose??
@@eltigre3378 Provavelmente Intolerância a lactose
Enfim eu entendi, muito obrigado.
Explicação curta, efetiva e perfeita!!!
15 anos treinando e só agora alguem bate a real sobre ças porra ... parabéns Leandro show voce é fera
O concentrado deixa a sobrancelha mais definida
😂😂😂😂
Kkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
🤣
Rapaizzzz tá muito exagerado.
Booomm, esse leandro é top demais nas informações. Acredito q é o único youtuber , q consegue tirar a duvida de todos 🎉
Explicação simples , excelente.
O pessoal que tem dúvida nunca procurou no UA-cam Leandro Twin + tema 😂😂😂😂
Sempre há tempo né 😊
Eu passei a pesquisar Depois de 3 a 4 anos que acompanho ele, está é a 4 vez que voltei a acompanhar ele! Kkkkkkkkkk com o passar do tempo as pessoas passam a pesquisar sim, e talvez esse seja o motivo dos 3 milhões de seguidores Dele! Imagina que 12% dos inscritos passou a pesquisar, o aumento nas visualizações!
Eu uso o whey como "substituição" de refeição. Ex.: Quando acordo tarde e/ou quando saio atrasado de casa para o trabalho faço uma vitamina ou como uma barra de proteína. As proteínas eu tento bater tudo nas refeição.
Sobrancelha hipertrofiada kkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKJKK
😅😅😅
Muito bom! Twin sempre sendo sincero e falando verdades.
Valeu Leandrão. Informação de qualidade. Mas cara bater a proteína no frango e na carne é difícil, temo que tomar duas dosezinhas de whey por dia.
Show Dr, vc sempre autêntico🙌
10 anos atras, quando o whey concentrado era 60,00 era o vilão da historia e os profissionais so indicava isolada por ser o preco da concetrada hoje, agora o whey isolado se tornou um vilão..!!!...Brasil é venda..!!..Dança conforme a musica..!!..essa verdade sempre existiu..!!!
Whey isolado não é vilão de nada. Cada Whey tem um objetivo e sempre teve. Se o povo acreditava antigamente, era só pegar o rótulo e ver a diferença
@@Alajoaodasilva pois essa é a verdade, nunca ninguém foi vilão..!!!..mas na venda, sim, temos que sacrificar alguém para dar moral a outro..!!!..é regra..!!..é mercado..!!..seu posicionamento esta correto pela forma como escrevi..!!..mas foi uma verdade que durou por muito tempo..!!..tanto que a mais vendida por um periodo foi a Optimum ( Gold Standard ), por tem uma % maior de isolada, e seu custo super acessivel..!!..Mas faz parte, vendas é assim mesmo, hoje as pessoas tem otimas informaçoes, e os conhecimentos sbre suplementos melhorou muito.!!!
@@AlphaSuplementos-c9z Sim, sim. Sei que existe uma estratégia pra que vc possa alavancar a venda de um em detrimento de outro em tudo quanto é setor. O problema é a desinformação que muitos "profissionais" divulgam e que acabam te levando para um caminho totalmente oposto. No caso do concentrado e o Isolado, ainda assim estamos falando do "mesmo produto" com os mesmos "fins". O brabo é quando condenam algo p te empurrar outra coisa que nitidamente não terá nem de perto o mesmo efeito. 🥲
Então qual é o melhor?
@@Alajoaodasilva😂
Vc é fera Leandro,muito obrigada e parabéns pelo conteúdo 🥰
Tenho deficit de atenção, uso o whey concentrado
e funciona?
😂
@@nataliabarbosa8584o whey, tem muito mais benefícios do que só a proteína. Neles tem substâncias que ajudam no cérebro, humor, ossos..... E outras coisas. Observa a tabela nutricional e pesquisa por cada um deles.
😂😂😂🙈
O miserável é um gênio
Melhor explicação, tirou todas as minhas dúvidas em um curto vídeo. Minha nutri me receitou o concentrado, como sou leiga ( agora não mais depois desse vídeo) estranhei pelo fato de eu estar em processo de emagrecimento ela me indicar esse , agora entendi a função dos outros pois estava pensando em investir achando que era bem menos calórico.
Eu falo isso direto pra galera e o povo ainda compra... Quem tem uma excelente alimentação dispensa, melhor fazer certo e gastar com uma NUTRI se não tem dinheiro paciência o máximo que eu faço é comprar creatina e olhe lá!!!! Ta em duvida?? Faça o teste...
Excelente profissional!
Obrigada professor! 👨🏫
Bela sobrancelha definida irmão...
Está de gozação nééé. Está horrível, compromete até a credibilidade 😮😮😮
Tu e o melhor, obrigado por compartilhar seus conhecimentos
Melhor vídeo que eu já vi até agora sobre os whey protein
Eu uso o isolado pq sou intolerante a lactose ,mas estou em processo para fazer cirurgia bariátrica e minha nutricionista avisou sobre os wheys e como utilizar e para quem serve.👏👏👏👏👏👏👏
Mas o isolado tem lactose
Vc se sente bem usando o isolado????Eu comprei o concentrado e fiquei super mal, enjoo e diarreia, tô querendo comprar o isolado, se não der certo tmb, vou pro de carne que é a minha última opção por conta do sabor que todo mundo fala não ser bom.
@@anapires9563 o isolado tem resquício da lactose, por isso ele é indicado pra quem tem intolerância, o concentrado já contém lactose em alguma proporção,já quem tem alergia não pode usar nenhum.
Prestei atenção no conteúdo na décima vez, estava concentrado na sobrancelha
Esse ser humano e profissional #leandrotwin além de ser educadíssimo, ele tem um cuidado, uma preocupação com o que ele vai nos passar as informações de forma corretas e transparente.. Parabéns👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu passei a usar whey para diminuir o consumo de carne e consequentemente a gordura que não consigo evitar nela.
Deu muita diferença?
Interessante
@@ezequielcabral7623Também gostaria de saber.
@@compartilhocasdasandra mais acredito que a diferença foi no bolso kkk e tambem no musculo claro pelo fato de whey ser mais concentrado em proteinas mas a carne é uma opção mais viavel para quem esta começando agora pois alem da proteina ela aumenta a saciedade mais que whey
@@ezequielcabral7623 Verdade. OBRIGADA!
Admiro sua honestidade 👏👏👏
O problema é que tem um monte de isolado que vc toma e fica ferrado se tem intolerância à lactose .. Tem algo errado.... O hidrolisado é disparado o que tem a menor chance de dar qualquer tipo de problema..
Excelente video.
Olha os angolanos, n tem nd desse luxo q temos e cresce do mesmo jeito.
Eles n batem nem a proteina necessaria por dia e sao monstros.
A transparencia é lindo de se ver.
Parabens pela sinceridade.
Eu tomo whey pq é gostoso e pra mim antes de dormir é maravilhoso.
A genetica dos caras é outro nível kkkkkkkkkkkkk
Vlwwww twin Deus abençoe seu trabalho vc e sua família 🙏
Simples e direto. Uma pena porém que todos os isolados dizem nos rótulos que podem conter leite.
Pode conter que dizer que pode ter traços de leite por compartilhar maquinario
Verdade. Eu consumo Whey 3W da Max porque o concentrado me dá incômodo digestivo.
Não sou perito. Mas provavelmente você é intolerante a lactose. Mas o 3 W mistura um pouco dos 3 whey. Como deve ter uma quantidade bem menor do concentrado não é o suficiente pra te causar incômodo digestivo. Mas pelo custo benefício deve ser ruim pois o 3w deve ser mais caro que o isolado que se for intolerante já serve pra você. A não ser que tenha um problema digestivo como o Leandro falou, aí nesse caso é hidrolisado.
3w é mais em conta.
Explicação objetiva e direta. 👌🏻
Fala sobre o whey gourmet, tem muita gente que fala mal sem nem mesmo comprar
que bom encontrar a resposta em 1min de video obrigada
Boa tarde, tenho uma dúvida! Eu sou alérgica a caseína fortíssima, queria saber qual seria o indicado para mim!
Procura Leandro twin + caseína lá vai explicar melhor
Gente, esse cara é fantástico! É o primeiro influencer na área fitness que tbm pega o lado fisiculturista e não é uma porta e nem aparenta nada se achar. Nem acredito que quando eu tenho um tempo livre venho aqui pesquisar “Leandro twin + tema” 😂😂😂 viciada em aprender com esse cara incrível
Faltou falar de várias marcas que vendem hipercalórico com nome de whey na embalagem. Marcas grandes
quais são, Vitor?? obrigado!
esse da max se chama whey pro, mas vem mais carbo do que whey no produto.
Não acredito que seja ma fé, mas com certeza isso leva muitas pessoas a comprar o produto errado sem querer.
@@vitorgarcia7 O Que acha da grownt!?
@@jorgehuggoleao504 Growth é top. Não para de crescer porque é justo nos produtos e nos preços
@@vitorgarcia7 isso é feito propositalmente mesmo pra enganar o consumidor e induzir ele ao erro, integral sempre teve esse “whey” hipercalórico vendido por ai como preço de whey isolado, e te garanto que vende bastante porque as pessoas são muito ignorantes e analfabetos funcionais
Tirou minhas dúvidas, valeuuu! ❤
Faz um vídeo das marcas ruins, whey pura farinha e açúcares
As empresas iam cair matando o twin
@@Atacker1 pretendo começar a tomar um whey protein, tem algum de marca que vc me indica pra tomar?
@@goncalves1298growth
growth milk shake de chocolate ou o sabor natural(bater com banana)@@goncalves1298
Integral Médica é uma das mais "estáveis" assim dizendo.@@goncalves1298
Eu não gosto muito de carne, como pouquíssima, e descobri que a baixa proteína diminuiu a imunidade, e fico muito doente, e resfriada, por isso vou consumir. Só q tenho intolerância a lactose sim, vou de isolado
Se eu tomar bastante whey, minha sobrancelha ficará igual a sua?
Kkkkk
Infelizmente não. Para isso você teria que tomar testosterona.
@@danielpereiraponde6237 Então não vou tomar
Eu tomo o whey isolado pra bater a meta de proteína que não consigo comer só com os outros alimentos, e tenho pré diabetes então esse funcionou bem pra mim, não tenho intolerância a lactose. 25 g de proteína e 1,6 de carboidratos em 30g de whey pra mim além de ter menos volume pra comer não altera tanto a glicose, e no final do mês sai beeem mais barato.
Sombrancelha ta na régua em Lê hahaha
Estava olhando kkkkkk
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
muitos entendidos dizem que o concentrado é o pior, que é menos absorvido pelo organismo.
Aleluia. Vivo falando isso pra minhas amigas que pagam 250 num pote de isolado ou hidrolisado
Eu uso 400 gramas de soja e 100gramas de cacau em pó ( esse é o que substitui para mim) pos já explerimentei todos os whey protein. Todos me fazem mal.
Como eu não consumo açúcar, quem quiser pode por adoçante ou açúcar mesmo.
Mas o Nescau em pó é puro açucar, moça....
Leandro Meu Amor... Me Ajuda aii... Estou Bem acima do Peso e No Processo de Perca de Peso e Não consigo comer a Quantidade de Carne, Peixes e Frango. A Nutricionista disse que Tenho que Tomar Whey Proteín o Que Acha ???
Vai de Whey isolado
O isolado pra quem tem tendência a acne, se cuidar direito nem dá acne, fica a dica
Podia fazer video sobre as marcas baratas de whey isolado na shoppe. Realmente muita marca variada. Não da pra ter uma noção se são boa qualidade. Whey isolado 1,8kg por 57 reais.😮
Faz assim olha a tabela nutricional do whey, 1° se tiver grande quantidade de carboidratos é leite em pó hahaha, 2° ver se compensa a quantidade de quantidade que precisa ser ingerida para atingir aquela determinado quantidade de proteína, 3° foge de whey que possui bastante quantidade de gordura e sódio.
Sou nova escrita ❤❤❤gostei das suas dicas valiosa 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Whey concentrdo da Integral Médica... Sensacional e sem igual, além do sabor maravilhoso!
Concordo, ótima marca. Muito consistente em todos os seus produtos.
Que canal, meus senhores... E que conteúdo!
Eu uso o whey pq o povo aqui em casa mesmo sabendo que faço dieta sempre reclamam pq acabo com os ovos , com o frango , a carne .tomo o whey p dar uma dechavada😂😂😂
Obrigado 🤝 Professor Leandro Twin 👍‼️
Que sobrancelha esquisita. Não tomo mais whey.
Passa manteiga e da pra quem tem a sombrancelha bonita
O problema é que geralmente whey de boa qualidade (matéria prima e pureza) acaba sendo o isolado e hidrolisado
Whey concentrado costuma ser uma mistureba de proteínas de diversas fontes. Nem sempre o concentrado é exclusivamente proteína do leite. Sem contar que um bom whey protein oferece 25 a 29 g de proteína em apenas 30g de produto, enquanto que wheys concentrados mais baratos você precisa consumir uns 50 ou 60 g de produto pra atingir uns 25g de proteína. Aí o custo benefício não vale a pena!
Carvao passou ai, mano! 😂
Brincadeira a parte, dica top! Valeu!
Como é bom aprender.Obrigada Grande.🤩🤩🤩👏👏👏👏👏
Leandro sempre tirando dúvidas importantes!!!
Vc é top, conteúdos de alto valor❤
Obrigada Leandro. Essa era minha dúvida .
Show de explicação.uma pergunta passou carvão na sonbranselha?
Otimo conteúdo, Leandro💪🚀
Adorei a dica Leandro ❤
*Isolado - para quem tem tolerância a lactose
*hidrolisado - para quem tem algum problema digestivo ou necessidade especial como bariátrica
*concentrado - para os demais
gosto da albumina, pois ela proporciona uma das melhores sensações que o ser humano pode sentir, PEIDAR !!
Ei Leandro, mas veja: o isolado tem lactose. Eu tenho intolerância a lactose e não consegui tomar o isolado, só o vegano mesmo. Conheço algumas pessoas que também não conseguiram. Depende do nível da intolerância.
Esse sem lactose a minha barriga não fica tão inchada como antes com os wheys normais e assim tipo os festivais de peidos 💨 acabaram ,
Eu passei usar o zero 0️⃣ total e dou graças a Deus que inventaram isso Parabéns 🎉
Depois o meu intestino agradece 🛡️🙏🏻🛡️
Só quem tem intolerância a lactose sabe como é 💨🛡️
tolerantes a lactose ainda assim conseguem tomar o concentrado , a contaminaçao por leite eh baixa , muda mais a velocidade de absorçao dessa proteina =)
OBRIGADO!
Sempre ouço falar isso (sou intolerante a lactose) mas nas descrições do iso vem que contém lactose. Minha nutri falou que posso testar a proteína de soja ou ervilha, já que por ser vegetal não tem caseína
O whey isolado é 40 g a dose, com 32 gramas de proteina e geralmente vem 2kg ou 1,8 kg. Agora alguns qhey aí normal, custa caro e a dose é 120g para vim menos proteina. O de carne é concentrado compensa mais rapaziada
Mas eu vi, que pelo menos na growth, o hidrosilado tem 27 G de proteinas por dose, o isolado tem 26 G de proteinas por dose e o concentrado tem 24 G de proteinas por dose, ou seja, muda sim, uns tem mais proteinas que os outros.
Eu bato c frango e carne as vezes, ovos e minhas frutas diárias, fora o cacau e amendoas e castanha de para as vezes e água d coco leite enfim. Comecei faz alguns meses, e estou muito bem na evolução até, estou bem satisfeita, n tem pq n ficar TB enfim
Ficou show de bola … posta nome da designe de sobrancelha ….
Obrigada pela explicação
Eu tenho intolerância a lactose, mas prefiro consumir o whey concentado com um comprimido de lactase
Um dos poucos q falam a real mesmo sendo patrocinado por marca de suplemento
Vendedores dizem que o concentrado e hidrolisado é melhor absorvido pelo corpo, como se a proteína dos outros não fosse totalmente absorvida
Se vc não tem nenhum problema digestivo a absorção é a mesma. Aliás, o hidrolisado pode ser até pior
O Isolado não é apenas para quem tem intolerância a Lactose, também é para quem não quer ingerir Caseína.
Ainda bem que vi esse vídeo, eu já ia pagar caro em um whey isolado 😅 Obrigada amigo!!
Data venia máxima, não é que são TRÊS grandes tipos de Whey. São somente DOIS tipos: CONCENTRADO e ISOLADO. Sendo que, o ISOLADO, pode ser também HIDROLISADO... Existem vários ISOLADOS que não são hidrolisados, mas todo HIDROLISADO é também isolado. Tanto que as siglas são só duas WPC e WPI (concentrado e isolado respectivamente) O Whey concentrado vem com muita coisa que não é interessante pro organismo humano: lactose (açúcar do leite), caseína (proteína do leite) e várias toxinas. o ISOLADO passou por um processo de isolamento da proteína do soro do leite. Existem alguns processos de isolamento com ácidos, que desnaturam a proteína ("desarrumam" sua estrutura) e dificultam a absorção. O ISOLADO HIDROLISADO passou por um processo de microfiltração (cross flow) que é o melhor por aumentar a velocidade e quantidade de absorção.
Os concentrados nem são recomendados por quem valoriza o que come., o que coloca no seu aparelho digestivo. O que consideram melhor é o WHEY ISOLADO HIDROLISADO. E olha o rótulo porque as vezes é tudo isso, mas estragam adoçando por exemplo com SUCRALOSE...arghhh... Têm que ser com steviosídeos, taumatina...
Ótimo. Obrigada.Tava confusa.
Amei o vídeo !!
Fiz bariátrica há quatro meses, sinto que o whey concentrado pesa muito no estômago. Não consigo mais tomar por causa não só do preço, como também porque enjoei todos os sabores que testei.
Verdade , todo esse mercado e pesquisas! todos esses produtos de wey são indispensáveis
Tem blend de Whey aí com mais grama de proteína e com o mesmo valor do concentrado ..
O isolado tem mais bcaa, leucina e glutamina. Além de mais proteína. Quando tem promoção, compro o isolado.
Pra quem tem pedra na vesícula não deve tomar, inclusive aumenta o colesterol, deve sempre verificar. Sempre pesquisar cada pessoa é única.
Interessante que os nutricionistas, nutrólogos e sei lá mais o que mandam tomar na dieta somente whey isolado