แก้ท้องผูก เร่งด่วน พุงยุบใน 1 อาทิตย์ ด้วย 7 ขั้นตอน | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 63

  • @AACH6246
    @AACH6246 3 місяці тому +4

    1.อย่าอดอาหารนาน
    2.ดืมน้ำให้เพียวพอ ผญ 2ลิตร ผช. 3ลิตร
    3.เพิ่มอาหารต้นทางในมื้อหลัก
    4.หลีกเลี่ยงอาหารแดง
    5.เพิ่มการขนับตัวมากๆในวันหนึ่งๆ การออกกำลังกาย
    6.นอนให้เพียงพอ 6-8ชม.
    7.จัดการความเครียด

  • @เมตตาอาราอิ-ข5ญ

    ดูย้อนหลัง เป็นมาตั้ง37ปีเคยผ่าตัดมาก็กลับมาเป็นอีก ทุกวันนี้ต้องพึงยาระบายดีท๊อปกินทุกวันนี้ ขอบคุณคะคุณหมอที่แนะนำ เป็นและถ่ายไม่ออกมันเจ็บก้นทรมารมากๆคะ😊😊😂❤❤❤

  • @ornpaphamathukarn2693
    @ornpaphamathukarn2693 2 роки тому +5

    🙏🙏🙏🙏🙏
    ขอบคุณวันดีๆ ในวันนี้อีก 1 วัน ที่เปิดมาเจอ คุณหมอแบงก์ (Foodsdoctor) ปลดล็อคความทุกข์ มาเป็น สิบๆปี เพราะคริปนี้ ขอบคุณๆๆๆๆมากกกกกกกกกกกกก นะคร้า 🥰

  • @jirapansubannapan-5492
    @jirapansubannapan-5492 2 роки тому +10

    กินกล้วยน้ำว้าดีกว่าครับ ของบ้านเรา ถูกและดี

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  2 роки тому +7

      เป็นความจริงครับ กล้วย เป็นอาหารต้นทาง ที่ดี มากๆ

  • @Busabamam1
    @Busabamam1 3 місяці тому

    ขอบพระคุณหมอมากคะหายท้องผูกแล้วคะ ผูกมา 20 ปีแล้วตินนี้สยายจริงๆ

  • @taewfc9972
    @taewfc9972 Рік тому +2

    ตั้งแต่รู้จักหมอแบ้งค์มีความสุขมากค่ะ..ระบบขับถ่ายปกติดีค่ะ

  • @3pychanel180
    @3pychanel180 2 роки тому +7

    ข้อสุดท้ายนี้ยากสุดค่ะ ชอบแอบเครียดบ่อยๆค่ะ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  2 роки тому +1

      สบายๆ มีความสุข​นะครับ ❤️😊

  • @สิริมนนาถมาโจ๊ก

    ท้องผูกมาประมาณสัก1เดือนแล้ว เดวจะนำไปปฏิบัติ ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  2 роки тому +1

      ขอให้สุขภาพ​ดีขึ้นนะครับ ❤️😊

    • @อุชุตาจันทร์หอม
      @อุชุตาจันทร์หอม Рік тому

      พอดีเลยค่ะคุณหมอไม่ถ่ายมา3วันแล้วเปิดมาเจอคุณหมอพอดีก็เลยดื่มน้ำ้เยอะๆทานอาหารต้นทางไป...ฟังคุณหมอด้วยแล้วมันก็สำเร็จหายอึดอัดไปเลยค่ะขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ

  • @supat_in.nanna25
    @supat_in.nanna25 Рік тому +2

    อยากให้ทำคลิป ผักชนิดใดควรกินดิบและกินสุกด้วยคะ..ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @ดวงใจสาคร-ฉ6ฮ

    ขอบพระคุณมากๆ นะคะ จะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ😊🙏

  • @ธมน-ฅ7ผ
    @ธมน-ฅ7ผ Рік тому +16

    ดอกชมจันทร์ ก็ถ่ายดีคะ เพื่อนๆลองศึกษาแล้วหามาทานคะ เพราะส่วนตัว ลูกพรุ่น เอาไม่อยู่คะ

    • @linaifeics9522
      @linaifeics9522 Рік тому +3

      หายากไหมอะคะ ดอกชมจันทร์

    • @sukh6575
      @sukh6575 Рік тому

      12:40

    • @yuy4432
      @yuy4432 Рік тому

      ​@@sukh6575ฃฃฃุุ,แดดใน❤

    • @GNAstory19
      @GNAstory19 7 місяців тому

      😮

    • @GNAstory19
      @GNAstory19 7 місяців тому

      กินไงอะ

  • @บุญเหลือจงชานสิทโธ

    ขอบคุณค่ะหมอแบงค์

  • @newwit9880
    @newwit9880 7 місяців тому

    ผมแนะนำ เม็ดแมงลัก(แดงและดำ) วิธีทานหาดูในกูเกิ้ลครับ และออกกำลังกาย เช่นแอโรบิค ช่วยด้วย

  • @tep222
    @tep222 2 роки тому +4

    ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ

  • @kanyawanlee4800
    @kanyawanlee4800 10 місяців тому +2

    อยากว่ากินลูกพรุนยี่ห้อไหนดีค่ะ

  • @GNAstory19
    @GNAstory19 7 місяців тому

    เป็นFCติดตามหมอนะคะ...ชอบแนวทางธรรมชาติ

  • @พิมสุดาสายเทพ
    @พิมสุดาสายเทพ 8 місяців тому +1

    ดื่มน้ำมาก มีปัญหาปัสสาวะตอนกลางคืนคะคุณหมอ เบาหวานก็ไปตรวจมา 2รอบแล้วไม่มีคะ แต่ทำไมปัสสาวะคืนนึง6-7ครั้ง บางครั้งเกิน😢

  • @พันธกานต์วังราษฎร์

    อาหารแดง จากที่ดูผ่านคลิป เป็นอะไรที่เลี้ยงไม่ได้เลยครับ เช่น พวก เนื้อจากสัตว์ เเต่อาหารเเปรรูปขั้นสู. เบเกอรี่ ของหวาน อะไรเเบบนี้ผมเลี่ยงเป็นประจำเลยครับ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  Рік тому +1

      ขอให้มีสุขภาพที่ดีนะครับ ❤️🥦🍚🥝🍊🥭🌽

  • @บุญเหลือจงชานสิทโธ

    อาหารแดงคืออาหารอะไรค่ะ❤❤❤

  • @maleemeesup9533
    @maleemeesup9533 Рік тому +2

    ❤ขอบคุณค่ะ

  • @boualaphanhlou6828
    @boualaphanhlou6828 Рік тому +1

    Thank you DR👏

  • @กัญญาภัคดอกไม้หอม

    ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

  • @siripornsupaka6832
    @siripornsupaka6832 Рік тому +1

    ขอบคุณมากค่ะหมอแบงค์

  • @อรญาบุญจู
    @อรญาบุญจู 7 місяців тому

    ขอบคุนมากๆๆค่า

  • @นางสาวศุจนีย์ศิริแสน-ฎ7ฎ

    ติดตามทุกคริปต่ะ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  2 роки тому

      ขอบคุณ​มากค้าบ 😊🌿❤️

  • @karnsirithanaponglumlert5633
    @karnsirithanaponglumlert5633 6 місяців тому

    คนที่เป็นเบาหวานกินลูกพรุนจะทำให้น้ำตาลขึ้นไหมค่ะคุณหมอ

  • @ศรีนวลสิทธิวิรขจร

    ขอบคุณค่ะ

  • @wan-cb1lh
    @wan-cb1lh 2 роки тому +3

    ติดตามทุกคลิปคุณหมอเอาสาระดีๆมาให้เสมอขอบคุณคะ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  2 роки тому +1

      สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ ❤️😊

  • @แอนนามีศิริ

    ทานลูกพรุนสดหรืออบแห้งค่ะคุณหมอ แนะนำหน่อยค่ะ

    • @poosupichaya3859
      @poosupichaya3859 5 місяців тому

      อบแห้งก็ถ่ายค่ะ

  • @lelkukl5945
    @lelkukl5945 2 місяці тому

    ขออาหารต้นทาง

  • @Jamfilmonly
    @Jamfilmonly 2 роки тому +2

    ขอบคุณมากค่ะ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  2 роки тому +1

      สุขภาพ​ดีไปด้วยกันนะครับ

  • @tanyasimdee9378
    @tanyasimdee9378 7 місяців тому

    อยากได้อาหารสีแดงที่ทำให้โอ๊ตหมดประโยชน์คะ

  • @sammisam3224
    @sammisam3224 Рік тому +2

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะขอให้ทำคลิปดีๆมาให้ดูเยอะๆนะคะ

    • @DrBankFoodDoctor
      @DrBankFoodDoctor  Рік тому

      ขอให้มีสุขภาพที่ดีนะครับ ❤️ 🍋🍇🍎🥝🌽🥭🍊

  • @chatpuminnonthabut4928
    @chatpuminnonthabut4928 8 місяців тому

    เจ็บกระเพาะมานานเป็นเดือนทำยัไงจะหายครับ

  • @วิภาดาเกตุทอง
    @วิภาดาเกตุทอง 10 місяців тому

    กินอาหารต้นทางให้เพิ่มน้ำหนักได้ไม่ค่ะคุณหมอ

  • @sasivimollohaphantakit612
    @sasivimollohaphantakit612 Рік тому +3

    คุณหมอคะ ลูกสาวมีปัญหาขับถ่าย ที่คุณหมอให้ทานลูกพรุนเลยซื้อมาให้ลอง แต่พอพลิกฉลากดู แค่3ลูก น้ำตาลปาไป15กรัมเลยค่ะ เรียนถามว่าถ้าทาน8-12ลูก จะทำให้น้ำตาลสูงไปมั้ยคะ

  • @Dadadeedee441
    @Dadadeedee441 6 місяців тому

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @juanwapet9722
    @juanwapet9722 3 місяці тому

    อยากได้ยากินยาระบาย

  • @juanwapet9722
    @juanwapet9722 3 місяці тому

    ติดต่อได้ที่ไหนสั่งชื้อ

  • @Dadadeedee441
    @Dadadeedee441 6 місяців тому +1

  • @WanpenVichienrat
    @WanpenVichienrat 7 місяців тому +1

  • @สนม-ฆ5ม
    @สนม-ฆ5ม Рік тому

    ขออาหารต้นทางหน่อยคะ

  • @mityjoyung5215
    @mityjoyung5215 Рік тому +2

    ทำ if 18/6 ละคะ มีผลต่อการขับถ่ายไหม ทำทุกวันคะ ทำมา 3 เดือนแล้ว