الف هنا ياقلبي وانا عملت وصفات كتير ببديل الحليب والدقيق كمان انتظري الوصفات ياقلبي هتعجبك جدا وطعمه تحفة في الوصفات اللي عملتها ان شاء الله تعجبك حبيبتي 😘😘❤️❤️
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ربنا يرحم والدك يارب العالمين ويغفرله ويعفو عنه ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين ويربط على قلبك يارب العالمين
انا اكتشفت اللبن ده بالصدفة بعد ما كنت بعمل طحينة كيتو من السمسم والسوداني وحطيت شوية مية مع الشوية اللي فضلوا في الخلاط وكان تحفة مع الشاي بس مافكرتش في فكرة الدقيق بالطريقة دي ...شكرا لأفكارك
ياعمري دي شهادة كبيرة ياقلبي وده من جمالك وجمال روحك وطيبة قلبك وعيونك الحلوين ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكي ويكرمك ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويباركلك في كل حبايبك اللهم امين ويخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا 💜💜💜💜💜💜💜💜💜😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
معلش يا حبيبتي يعني ايه مش محمص تقصدي ني خالص بالقشره التخينه البيج دي لان اللي عند المقله بيبقي السوداني الحلواني او المقشر خااالص و مفصص بالله عليكي وضحي عاوزه اعمل الوصفه جزاكي الله الجنه
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من جمال وطيبة قلبك حبيبتي ولكي بالمثل وزيادة يارب العالمين حبيبة قلبي ويارب يجعلنا من المتحابين في الله ويجعمنا في ظله في يوم لا ظل إلا ظله
هو جميل جدا حبيبتي حليه بسكر الدايت واعملي بيه شاي بلبن او القهوة باللبن بتطلع روعة هتلاقي عندي في المنتدى الناس اللي جربته وعملوا بيه شاي بلبن وعجبهم اوي وهو أصح بكتير من اللبن العادي عشان الأطفال انا حتى بعمل الحلويات والمعجنات
وعليكم السلام ورحمة الله بركاته جزاكم الله الجنة لا الفول السوداني بدون تحميص وكمان السمسم بدون تحميص عشان احافظ علي الفائدة كاملة التحميص بيفقدهم بعض فوائدهم
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين حبيبتي الفول السوداني هنا احنا في الدقيق بننزع منه الدسم والكارب في الحليب ولو مش حابة تستخدمي الحليب استفيدي من الدقيق لان دقيق اللوز بقي غالي جدا
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين دقيق الترمس جميل جدا وانا عملت بيه القرص بس بطريقة تانية في اللينك ده ua-cam.com/video/yTsy8Y3NI_s/v-deo.html انا حبيبتي باكل وجبتين وسناك في نصف اليوم والصيام المتقطع هايل جدا بس لازم تاخدي بالك لان الدكتورة قالتلي بالنسبة للبنات والنساء قبل الأربعين ممكن يعمل لخبطة في الهرمونات ويأثر عليهم اهم حاجه في اي نظام يكون تحت إشراف طبيب لان في ناس تعبت من الكيتو رغم ان في ناس تانية كتير حياتها اتغيرت عليه
@@SooHealthy انا مش عايزة ابقي كيتو بس بقلل كارب عموما وياريت تكتبي مثال عةيومك وهل انت بتصومي كل يوم ولالا واخر عدد لساعات الصوم وياريت لو عندك فيديوهات تثبيت أو تعرفي نظام تثبيت والفري يبقي كل قد ايه بدون احساس بتأنيب الضمير😅
طاب صباحكم من طابه الطيبه كنت من متابعات (مطبخ موني)الله يسعدها ❤ لكن من دي اللحظه جات المنافسه بقوه (عالم سو)الله يسعدكم كلكم ويمتعكم بالصحه والعافيه والرضا والسعاده الدائمه ❤
تسلملي علي ذوقك وسرعه الرد في تحضير بديل دقيق االلوز وربنا يبارك لكي علي كل حاجه حلوه بتعملها ومن افضل القنوات المحترمه وربنا يوفقك وتوصلي المليان واحلي لايك لأنك فعلا تستاهلي وكل وصفاتك جميله❤
ممكن حبيبتي لكن مش نفس طعم دقيق اللوز الاقتصادي خالص لكن المنزوع منه الدسم طعم الدقيق زي دقيق اللوز بنفس الطعم والوصفات بتطلع كأنها معموله بدقيق اللوز تاني حاجه لما بنزع الدسم بنقلل السعرات جدا جدا للوصفة
عشان يكون الدقيق بطعم دقيق اللوز لازم نستخرج الحليب وطريقة دي الحليب بيطلع حلو جدا احنا بنعمل منه في البيت شاي ولبن وقهوة بلبن كاكاو لبن رائع وكمان بتسخدمية في الحلويات وكله كالسيوم أفضل من الحليب البقري بمراحل وافيد منه بكتير
الف سلامة عليكي حبيبتي شفاكي الله وعفاكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين عادي ياقلبي يتشال في الفريزر انا بحطه في قوالب الثلج ويقعد معاكي شهرين وطلعي مكعب تعملي بيه شاي ولبن وممكن تعملي بيه القهوة او تضيفي منه لكيك والمخبوزات طبعا هو أفضل من الحليب البقري لانه لا يحتوي علي لاكتوز ومش هيرفع السكر
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين الفرق بينهم كبير في الطعم والسعرات لما بخلطة بالماء انا بستخرج الحليب واللي بيتبقي الألياف ودي بتكون طعمها قريب من دقيق اللوز اولا وتاني حاجه قليلة السعرات وقليلة الدهون والحليب هو اللي فيه الدهون والسعرات
اه ياقلبي طبعا اي نوع مكسرات انا عملته بالطريقة دي عشان يكون أقتصادي لو عندك حبيبتي حساسية من الفول السوداني ومتوفر عندك اي نوع مكسرات ضيفي معاه كمية متساوية من السمسم هيكون مغذي اكتر
لا حبيبتي اعملي دقيق جوز الهند لوحده أفضل ua-cam.com/video/fueZtid436E/v-deo.htmlsi=H2sSp6wdJLc1ug5C لكن بديل دقيق اللوز أفضل طعم ليه هو السمسم والسوداني وحضرتك متقلقيش من السوداني لو قلقانه استخدمي الدقيق فقط لانه الياف وبلاش اللبن ممكن تعملي بيه كاكاو او تدخليه وصفات تانية وبلاش تاكلي منها لو مش حابة السوداني
تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك رب العالمين هتعجبك جدا وخصوصا الحليب تقدري تستخدمية في كل المشروبات والحليب وهو صحي جدا خالي من الاكتوز ومش بياثر علي الهرمونات زي الحليب البقري
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر يارب العالمين لا حبيبتي مش هيكون طعم الدقيق زي دقيق اللوز وتاني حاجه هتكون السعرات الحرارية والدهون عالية في الوصفات في بعض الوصفات بستخدم مطحون السمسم لكن مش كل الوصفات الاغلب بستخدم بديل دقيق اللوز بعد نزع الحليب لان الوصفات بتكون خفيفه وسعراتها أقل بكتير والحليب حبيبتي تقدري تستخدمية في الكيك والمعجنات والكاكاو مش هيبان طعمه احتفظي بيه في الفريزر لوقت الحاجه
ممكن حبيبتي بعض الوصفات بستخدم فيها دقيق السمسم والسوداني بدون الخطوة دي لكن الوصفة بتكون اعلي في السعرات والدهون ومش كل الانظمة بتناسبها الدهون العالية والسعرات العالية وكمان الطعم بيكون مختلف الطريقة بتاعتي بتطلع طعم دقيق اللوز في الوصفات بالظبط كأنك مستخدمة دقيق اللوز
بصي ياقلبي كمية البروتين هتتوقف على كمية الكارب في الخضار اللي مع الوجبة لو اخدتي كمية قليلة من الخضار وطبعا هيكون من المسموح في نظام الكيتو واللوكارب يبقى نصف فرخة تمام وخصوصا لو كلها من الأوراك لان نسبة الدهون فيها أعلى
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه يسلملي قلبك ياروح قلبي وميحرمنيش منك ابدا ويبارك فيكي ويسعد قلبك وقلب احبابك يارب العالمين
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا عملت الطريقة دي للأسباب كتير اول حاجة هي بتقلل من السعرات الحرارية تاني حاجه بتنزع الدهون حتي لا ترفع الكوليسترول ثالث حاجة هي أقتصادية خصوصا بعد الارتفاع المبالغ فية لأسعار دقيق المكسرات
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين اهم حاجه حبيبتي تنظمي واجبات ولو تقدري تعملي صيام متقطع هيكون رائع وان شاء الله رمضان قرب يارب يبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين هو فرصه حبيبتي انك تخسري وزنك وتتعودي علي الصيام بلاش الدقيق الأبيض خالص والسكر لو مش هتقدر تقطعيه يبقي ٣ ملاعق صغيرة خلال اليوم والأرز والمكرونة قللي في الكمية اللي بتاكليها بالتدريج والدقيق ده حبيبتي بيدخل في وصفات كتير وبيحسس بالشبع جدا دي وصفة خبز ببديل دقيق اللوز ua-cam.com/video/PGQEbEYZerM/v-deo.html ودي مخبوزات حبيبتي بنفس الدقيق ua-cam.com/video/9A42Ob0XXas/v-deo.html ودي كيكة ua-cam.com/video/G1SPl7TQzrc/v-deo.html
متابعة اختي الكريمة لكن هنا في الدقيق انا بنزع الدهون الدقيق هنا عبارة الياف فقط ودكتور بيرج اتكلم عن الفول السوداني قبل اكله يتم نقع الفول السوداني واكيد بكمية قليلة وانا هنا مش بنقع انا بنزع الدهون كلها والحليب هو خليط من حليب اللوز وحليب الفول السوداني وده أفضل بكتير من الحليب البقري ولو أخذنا فقط الدقيق هيكون صحي وهايل وكمان بديل أقتصادي وفي ناس كمان عندها حساسيه الفول السوداني وطبعا مش هيناسبهم انا بحاول فقط أوجد بدائل لان في ناس بعد ارتفاع الأسعار مش عارفه تستمر في الدايت
ياروح قلبي انتي الجمال كله والذوق والأخلاق كلها ربنا يباركلي فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين والشكر والفضل لله وحده ياقلبي ممكن حبيبتي تضيفي كوب من اللوز هو الأفضل يكون بدون قشرة لكن لو متوفر عندك بالقشرة أيضا الوصفة هتطلع بأمر الله تعالى جميلة جدا كفاية انها من ايديكي والف هنا علي قلبك يارب العالمين
انا عملت الوصفة اللبن حلو مع شاى. والكاكاو بس لسه دقيق مجربتهوش فى حاجة
الف هنا ياقلبي وانا عملت وصفات كتير ببديل الحليب والدقيق كمان انتظري الوصفات ياقلبي هتعجبك جدا وطعمه تحفة في الوصفات اللي عملتها ان شاء الله تعجبك حبيبتي 😘😘❤️❤️
اللبن غليتيه ولا بارد مع الشاي او القهوة
اللبن لا يحتاج غليه حبيبتي هو جاهز علطول علب الاضافه لكن لو حابة المشروب سخن سخني اللبن قبل وضعه علي الشاي او ضفيه علطول علي الكاكاو وسخني
انتي سكر ربنا بجازيكي خير
استفدت منك بجد شكرا
طب ليه التعب دا كله اجيب دقيق لوز وخلاص.والا قصدك دا طعمه احلى من دقيق اللوز؟؟
إستغفر الله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤
ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤
انتى حققتى المعادلة الصعبة بالوصفة دى ربنا يجعله فى ميزانك يا قلبى
ياروح قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد ايامك كلها اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك يارب الوصفة رائعة
ايه رايك في دقيق بذورا ليقطين وبذور اللب السوري
استغفر الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
ربنا يرحم ابي ويرحم جميع المسلمين اجمعين
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ربنا يرحم والدك يارب العالمين ويغفرله ويعفو عنه ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين ويربط على قلبك يارب العالمين
ثمن السمسم الأبيض أغلى من ثمن اللوز . بالتوفيق ان شاء الله شكرا على الوصفات الرائعة.
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي
انا اكتشفت اللبن ده بالصدفة بعد ما كنت بعمل طحينة كيتو من السمسم والسوداني وحطيت شوية مية مع الشوية اللي فضلوا في الخلاط وكان تحفة مع الشاي بس مافكرتش في فكرة الدقيق بالطريقة دي ...شكرا لأفكارك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين وماشاء الله عليكي ربنا يبارك فيكي ويحسن ما بين ايديكي حبيبة قلبي
ماشاء الله عليك انت الوحيده اللي شفتها تقدم وصفه وحده تجمع مابين اللو كارب والكيتو دايت
الله يزيدك علم ويحميك ويحفضك ياقمر 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💕
ياعمري دي شهادة كبيرة ياقلبي وده من جمالك وجمال روحك وطيبة قلبك وعيونك الحلوين ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكي ويكرمك ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويباركلك في كل حبايبك اللهم امين ويخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا 💜💜💜💜💜💜💜💜💜😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@SooHealthy شهاده حق لازم تقال فيك والدعاء لي فرح قلبي
ياعمري انت ست اصيله الله يسعدك 💜
برافو عليكي. مجتهدة بحق. سوف أعمل الوصفة بأذن الله ❤
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبة قلبي
تسلم ايديك ممكن المقادير فى صندوق الوصف و كتابه السعرات من فضلك
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر هعدل صندوق الوصف
معلش يا حبيبتي يعني ايه مش محمص تقصدي ني خالص بالقشره التخينه البيج دي
لان اللي عند المقله بيبقي السوداني الحلواني او المقشر خااالص و مفصص بالله عليكي وضحي عاوزه اعمل الوصفه جزاكي الله الجنه
هو حبيبتي السوداني المقشر خالص اللي بنستخدمه في حلويات رمضان بيكون مش مملح عرفتيه حبيبتي
أنا أول مره أتابعك بس واضح جدا أنك ما شاء الله تبارك الله بارعه جدا جزاك الله خيرا و أبغ أتابعك على طول ليندا من السعوديه
ياقلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا اختي وحبيبتي شرفتيني ونورتيني يا أجمل ليندا في الدنيا كلها
@@SooHealthy 💗💗💗💗💗💗💗
حضرتك حطيتي كوب سمسم وكوب فول سوداني انا فهمت دلوقت
يعني اللبن دا بطعم السمسم وبطعم الفول السوداني
شكرا علي وصفاتك الجميله
حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين اللهم امين انتي اللي جميلة وقلبك ابيض حبيبتي
بصي
انا كله الا هقوله
ربنا يباركلك ويغفرلك ويعفو عنك
ويسترك ويطعمك ولا يحرمك ويزيدك خير وبكره وعافيه وصحه ويحفظك دنيا واخره ويديم عليكم الصحه والعافيه
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من جمال وطيبة قلبك حبيبتي ولكي بالمثل وزيادة يارب العالمين حبيبة قلبي ويارب يجعلنا من المتحابين في الله ويجعمنا في ظله في يوم لا ظل إلا ظله
صراحة قناتك روعة واقتصادية لبدائل ما نقدر نشتريها في هاذ الغلاء الله يوفقك يارب
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا انتي حبيبتي اللي عيونك حلوين وقلبك ابيض ومفيش أجمل منك ❤️❤️❤️
ماشاءالله تححفة ..وكمان حيكون مفيد قووي للأولاد حتى من غير حمية علشان الكالسيوم
هو جميل جدا حبيبتي حليه بسكر الدايت واعملي بيه شاي بلبن او القهوة باللبن بتطلع روعة هتلاقي عندي في المنتدى الناس اللي جربته وعملوا بيه شاي بلبن وعجبهم اوي وهو أصح بكتير من اللبن العادي عشان الأطفال انا حتى بعمل الحلويات والمعجنات
ايه القناه العظمه دى لسه مكتشفاها بس انبهرت نفسي اجرب
أسأل الله العظيم ان يسعد قلبك ويجعل ايامك كلها سعادة وراحة بال ويكرمك بواسع فضله زي ما اسعدني تعليقك الجميل وقلبك الأبيض حبيبتي ❤️❤️❤️❤️
سلام عليكم هل فول سوداني حمصتيه شوية قبل الاستعمال من فضلك وشكرا على كل وصافتك ربي يحفظك
وعليكم السلام ورحمة الله بركاته جزاكم الله الجنة لا الفول السوداني بدون تحميص وكمان السمسم بدون تحميص عشان احافظ علي الفائدة كاملة التحميص بيفقدهم بعض فوائدهم
تسلم ايدك انا مريض سكر وعايشه علي هذه الوصفات الطبيعية ربنا يوفقك يارب العالمين 🌹
تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويشفيكي ويعافيكي شفاءا لا يغادر سقما اللهم امين ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين
بارك الله فيك وجزاك خيرا 🙏🇮🇶
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وإياكم يارب من كل الخيرات والمسرات اللهم آمين
لو سمحتي ممكن تستعملي حاجه غير الفول السوداني مع السمسم. لأن الفول فيه اوميجا ٦ كتير تزيد التهابات الجسم وغيره. ياريت لو في تعب على حضرتك
لو قلقانه حبيبتي بلاش الحليب واستخدمي الدقيق لانه عبارة عن الياف فقط بس الخليط ده اللي بيدي طعم بديل دقيق اللوز
E@@SooHealthy
انا رجعت تانى انهاردة للوصفة عشان هعملها ومن حقك عليا انى اشكرك تانى😍
ياقلبي الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ويارب يبارك فيكي ياقلبي وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايديكى بس ياريت الصوت يعلى شويه وشكرا
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي ان شاء الله
ما شاء الله تسلم ايدك ...بس مهلش هو فول السودانى مش كيتو ..اكن السمسم طبعا كيتو باكتساح وكل البذور ..جزاكم الله خير ا ❤❤❤❤
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين حبيبتي الفول السوداني هنا احنا في الدقيق بننزع منه الدسم والكارب في الحليب ولو مش حابة تستخدمي الحليب استفيدي من الدقيق لان دقيق اللوز بقي غالي جدا
تسلم ايدك حبيبتي
هل ممكن دقيق الترمس الحلو لانه سمعت دكتور بيرج بيقول أنه كيتو
وهسالك سؤال ممكن اعرف نظامك الغذائي بتاكلي كام وجبة مثلا وصيام ولالا كده يعني
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين دقيق الترمس جميل جدا وانا عملت بيه القرص بس بطريقة تانية في اللينك ده ua-cam.com/video/yTsy8Y3NI_s/v-deo.html
انا حبيبتي باكل وجبتين وسناك في نصف اليوم والصيام المتقطع هايل جدا بس لازم تاخدي بالك لان الدكتورة قالتلي بالنسبة للبنات والنساء قبل الأربعين ممكن يعمل لخبطة في الهرمونات ويأثر عليهم اهم حاجه في اي نظام يكون تحت إشراف طبيب لان في ناس تعبت من الكيتو رغم ان في ناس تانية كتير حياتها اتغيرت عليه
@@SooHealthy انا مش عايزة ابقي كيتو بس بقلل كارب عموما وياريت تكتبي مثال عةيومك وهل انت بتصومي كل يوم ولالا واخر عدد لساعات الصوم
وياريت لو عندك فيديوهات تثبيت أو تعرفي نظام تثبيت والفري يبقي كل قد ايه بدون احساس بتأنيب الضمير😅
حبيبتي تسلم ايدك وربنا يبارك لك لان فعلا دقيق اللوز غالي جدا
تسلميلي حبيبتي من كل شر و مكروه يارب العالمين ♥️♥️♥️
اذا اردت ان اطحن السمسم
بعدتحميصه والسوداني
الحلواني يعتبرهذا دقيق بديل اللوز وينفع لمرض السكر لأنك ذكرتي للدايت
والوكارب فقط اذا كان فيه
دسامه عاليه فقولي لي
اللوز
تحميص السمسم والسوداني وطحنهم يعتبر دقيق دسم ومناسب اكتر للكيتو واللوكارب والأفضل لأي نوع دايت يكون الدقيق قليل الكارب والدسم
الله ينور ربنا يوفقك يا حبيبتي
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
طاب صباحكم من طابه الطيبه كنت من متابعات (مطبخ موني)الله يسعدها ❤ لكن من دي اللحظه جات المنافسه بقوه (عالم سو)الله يسعدكم كلكم ويمتعكم بالصحه والعافيه والرضا والسعاده الدائمه ❤
اجمل حاجه انك بتبسطي الدنيا يا جميله جزاكي الله خيرا
ياقلبي انتي الجمال كله والروح الحلوة ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويحفظك اللهم آمين
تسلملي علي ذوقك وسرعه الرد في تحضير بديل دقيق االلوز وربنا يبارك لكي علي كل حاجه حلوه بتعملها ومن افضل القنوات المحترمه وربنا يوفقك وتوصلي المليان واحلي لايك لأنك فعلا تستاهلي وكل وصفاتك جميله❤
ممكن طريقه زيت جوز الهند
دي حبيبتي طريقة تحضير دقيق جوز الهند في البيت ua-cam.com/video/fueZtid436E/v-deo.html
ممكن نطحنهم بالمطحنة قبل مانحطه بالخلاط مع الماية
تسلم ايدك بس الأفضل السوداني يعد عنه الكبار عشان بيتعب العظم سمعت من دكتور
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن يستخدموا الدقيق لكن بلاش الحليب لكن الدقيق انا بنزع الدهون والسعرات في الحليب
فيديو تحفة تحية وتقدير من المغرب وام مغربية
ياقلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام والطيبين وشرف ليا متابعتك حبيبتي نورتيني وشرفتيني
شكرا الله يعطيك الصحه والعافيه بصراح انتي نعمه من عند ربي حليتلي كثير مشاكل مع الاكل لاني مريضه سكر شكرا شكرا من صميم قلبي ❤
ياقلبي الشكر والفضل لله وحده تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويارب يشفيكي ويعافيكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين ويفرح قلبك زي ما فرحتيني
تسلم ايدك الفول السوداني بيكون متحمس
تسلميلي حبيبتي من كل شر و مكروه يارب العالمين لا حبيبتي الفول السوداني الغير مملح والغير محمص اللي بنستخدمه في حشوات حلويات رمضان
من فضلك هل الفولىالسودانى فى الوصفه ديه بيتعب مرضى القولون؟؟
لو مرضي القولون الدقيق مش متعب نهائي بالعكس خفيف جدا علي المعدة والقولون لكن الحليب مش الكل بيتعب منه بالتجربة في ناس بتحس بتعب وناس لا
ازاي نشيل قشور الفول السوداني من غير منحمرو
ينقع في ماء فاتر القشرة بتاعه الفول السوداني هتقدري تشيليها بسهولة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤
ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤
ممكن اعمل الكميه نصها لوز ونصها سمسم بنفس الطريقة بدل الفول السودانى
وربنا يحسن ما بين ايدك
ربنا يبارك فيكي ياقلبي ويسعد قلبك وميحرمنيش منك ابدا ممكن حبيبتي وهيكون أجمل انا استخدمت السوداني عشان بديل أقتصادي
ممكن أستعمل السمسم والفول السودانى مطحون كما هو كبديل لدقيق اللوز لو مش عايزة آخذ منه لبن؟
ممكن حبيبتي لكن مش نفس طعم دقيق اللوز الاقتصادي خالص لكن المنزوع منه الدسم طعم الدقيق زي دقيق اللوز بنفس الطعم والوصفات بتطلع كأنها معموله بدقيق اللوز تاني حاجه لما بنزع الدسم بنقلل السعرات جدا جدا للوصفة
ممكن اعملوا بدون مي مش عايزه اطلع حليب لاني ما بحبوا
عشان يكون الدقيق بطعم دقيق اللوز لازم نستخرج الحليب وطريقة دي الحليب بيطلع حلو جدا احنا بنعمل منه في البيت شاي ولبن وقهوة بلبن كاكاو لبن رائع وكمان بتسخدمية في الحلويات وكله كالسيوم أفضل من الحليب البقري بمراحل وافيد منه بكتير
يعني ياحببتي البن ميعدشي في الثلاجه اكتر من تلت ايام بس منفعشي يشتل في الفريزر وربنا يكرمك يارب علي شان انا عندي سكر وضغط والقلب عمل دعام
الف سلامة عليكي حبيبتي شفاكي الله وعفاكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين عادي ياقلبي يتشال في الفريزر انا بحطه في قوالب الثلج ويقعد معاكي شهرين وطلعي مكعب تعملي بيه شاي ولبن وممكن تعملي بيه القهوة او تضيفي منه لكيك والمخبوزات طبعا هو أفضل من الحليب البقري لانه لا يحتوي علي لاكتوز ومش هيرفع السكر
تسلم إيدك و يعطيك العافية
أنت سهلت علينا الدايت بحاجات على أد الإيد
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
اللهم بارك...ايه الروعة ده ابتكار ماشاء الله
أنا بتابع قنوات كتير للهيليثي فوود و الكيتو...عمري مالقيت الوصفة دي
تسلميلي حبيبتي ويسلملي ذوقك ربنا يبارك فيكي وميحرمنيش منك ابدا
حبيبتي. لسمسم. كوب. حطيتي. ولسوداني. كوب. ولا. نص. كوب. فدوا. لهل. ايدين❤
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين كوب من السمسم وكوب من السوداني حبيبتي
@@SooHealthy شكر. حبيبتي. على. لرد🌹
من فضلك إيه الفرق بين طحن السوداني والسمسم واستخدامه ع طول بدون خلطه بالماء؟
تسلم إيديك ❤
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين الفرق بينهم كبير في الطعم والسعرات لما بخلطة بالماء انا بستخرج الحليب واللي بيتبقي الألياف ودي بتكون طعمها قريب من دقيق اللوز اولا وتاني حاجه قليلة السعرات وقليلة الدهون والحليب هو اللي فيه الدهون والسعرات
سلام عليكم
ممكن اطحن السمسم والسوداني واستعمله علي طول بدل التعب ده
ممكن لكن مش نفس طعم دقيق اللوز في الوصفات وكمان السعرات والدهون هتكون عالية انا بعض الوصفات بستخدمهم بدون نزع الحليب والدهون لكن مش كل الوصفات
دقيق بديل اللوز نضعهم في الخلاط السمسم والسوداني سليم وغير مغروم صح كدة
اه حبيبتي سليم وهو هيطحن في الخلاط مع الماية
جزاك الله خيرا علي رقتك وحسن خلقك
من فضلك اختي،. انا عندي حساسية الفول السوداني،. ممكن اعوضه باللوز نفسه مقشر؟
اه ياقلبي طبعا اي نوع مكسرات انا عملته بالطريقة دي عشان يكون أقتصادي لو عندك حبيبتي حساسية من الفول السوداني ومتوفر عندك اي نوع مكسرات ضيفي معاه كمية متساوية من السمسم هيكون مغذي اكتر
عملت الوصفه وطلعت حلوه جدا والله تسلم ايديك 🌹
ياروحي على الشطارة ما شاء الله عليكي حبيبتي تسلم ايديكي انتي حبيبة قلبي 😘
@@SooHealthy ♥️
طحنتي الفول ااسوداني ازاي
انا عملته وكان خشن واضطريت اعمله زي زبده واخدت منه ملعقتين كبار علشان اعمل بيه البقسماط كان معقول
بعد لما يطحن و ناخد منه اللبن و نحمصه نطحنه بالسكينة الناعمة مش الخشنة و طحنات متقطعة مش متواصلة علشان مايتعملش زبدة@@zizieltorky1664
بسم الله ماشاء الله..الله يباركلك..
عاشت ايديكي وعينيكي تحية من مشتركة جديدة من العراق بقناتك المميزة استمري وتستاهلي مليون لايك
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من ذوقك وكرم أخلاقك واجمل تحية طيبة ليكي حبيبتي والشعب الطيب والاصيل ❤️❤️❤️
ممكن بدل السودانى يبقا جوز هند
لا حبيبتي اعملي دقيق جوز الهند لوحده أفضل ua-cam.com/video/fueZtid436E/v-deo.htmlsi=H2sSp6wdJLc1ug5C
لكن بديل دقيق اللوز أفضل طعم ليه هو السمسم والسوداني وحضرتك متقلقيش من السوداني لو قلقانه استخدمي الدقيق فقط لانه الياف وبلاش اللبن ممكن تعملي بيه كاكاو او تدخليه وصفات تانية وبلاش تاكلي منها لو مش حابة السوداني
والله بجد اندهشت من هذه النتيجة ماشاء الله عليكى تبارك الرحمن مع أحلى لايك لاحلى اختراع
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
فكره حلوه جدا هاجربها ان شاء الله
تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك رب العالمين هتعجبك جدا وخصوصا الحليب تقدري تستخدمية في كل المشروبات والحليب وهو صحي جدا خالي من الاكتوز ومش بياثر علي الهرمونات زي الحليب البقري
مشاء الله حببتي ممبدعة بجد
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
تسلم ايدك
بس سؤال لو مش عاوز اللبن ده
ماينفعش اطحن الفول مع السمسم واحمصهم في الفرن من غير ما احط المايه مالغليه والتصفيه
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر يارب العالمين
لا حبيبتي مش هيكون طعم الدقيق زي دقيق اللوز وتاني حاجه هتكون السعرات الحرارية والدهون عالية في الوصفات في بعض الوصفات بستخدم مطحون السمسم لكن مش كل الوصفات الاغلب بستخدم بديل دقيق اللوز بعد نزع الحليب لان الوصفات بتكون خفيفه وسعراتها أقل بكتير والحليب حبيبتي تقدري تستخدمية في الكيك والمعجنات والكاكاو مش هيبان طعمه احتفظي بيه في الفريزر لوقت الحاجه
طيب هو مينفعش نعمل الدقيق بدون الخطوه دي بتاعه الميه السخنه والتحمير يعني ممكن نطحن السوداني والفول ونعملهم دقيق فالمطحنه
ممكن حبيبتي بعض الوصفات بستخدم فيها دقيق السمسم والسوداني بدون الخطوة دي لكن الوصفة بتكون اعلي في السعرات والدهون ومش كل الانظمة بتناسبها الدهون العالية والسعرات العالية وكمان الطعم بيكون مختلف الطريقة بتاعتي بتطلع طعم دقيق اللوز في الوصفات بالظبط كأنك مستخدمة دقيق اللوز
حبيبتي لو احنا كيتو واكلنا اكتر من ربع فرخه محمرة ف سمن بلدي كده البروتين كتيى ولا اي
بصي ياقلبي كمية البروتين هتتوقف على كمية الكارب في الخضار اللي مع الوجبة لو اخدتي كمية قليلة من الخضار وطبعا هيكون من المسموح في نظام الكيتو واللوكارب يبقى نصف فرخة تمام وخصوصا لو كلها من الأوراك لان نسبة الدهون فيها أعلى
تسلم ايدك
السمسم يكون محمص ؟
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
لا حبيبتي سمسم أبيض مش محمص
تسلم إيديك حبيبتي ياصاحبة الصوت الهادي الجميل والوصفات الصحية والسهلة💞🌹🙏🏻
هو ضروري نجفف الدقيق لما احنا حانضيف مية لما نعملة خبز..مش ضروري نجففه 🙈😂صح بنتي الحلوة😘⚘️
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين ويسلملي ذوقك وكلامك القمر
الأفضل حبيبتي نجففه عشان الوصفات تطلع ناجحة لأنه لو مش مجفف مش هيظبط الوصفة
@@SooHealthy تمام 👌👌👌⚘️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسلم ايدك حبيبة قلبي الغالية ❤🎉 ربنا يعزك ويرفع قدرك ❤🎉
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه يسلملي قلبك ياروح قلبي وميحرمنيش منك ابدا ويبارك فيكي ويسعد قلبك وقلب احبابك يارب العالمين
ماشاءالله الله يبارك فيكي الجزائر
تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين
هل ممكن دقيق اللوز في الوصفه بتاعة الخبز يعطي نفس النتيجة
اه حبيبتي ينفع بس الدقيق ده اخف من دقيق اللوز في الدسم والسعرات واقتصادي
شاء الله تبارك الله عليك بس هل السعرات الحراريه نفس دقيق اللوز ولا اكتر لكن شكلك شاطره اسم الله عليك
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
بديل دقيق اللوز سعراته قليلة جدا ربع سعرات دقيق اللوز العادي لكن الحليب دسم
سلمت يداك
بس كان عندي سؤال هل هذه الطريقة لكي تقللي من السعرات السمسم والفول السوداني ؟؟
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا عملت الطريقة دي للأسباب كتير اول حاجة هي بتقلل من السعرات الحرارية تاني حاجه بتنزع الدهون حتي لا ترفع الكوليسترول ثالث حاجة هي أقتصادية خصوصا بعد الارتفاع المبالغ فية لأسعار دقيق المكسرات
@@SooHealthy
تمام حبيبتي جزاك الله خيرا❤
ينفع نعمل بيه ايه غير الكيك ، ينفع وافل واي حاجك تانية ولا حاجات معينة؟
لا حبيبتي عادي تقدري تعملي بيه حاجات كتيرة
تسلم ايديكى .طيب الخلاط مش ممكن يتكسر من المية المغليه لانه اكليريك
وصفة حلوة وافكار جديدة
بس يلريت تقوليلنا اللبن الناتج نستعملة فى اية؟
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين انا بعمل بيه وصفات الكيك والمخبوزات وكمان بعمل بيه القهوة باللبن او مشروب الكاكاو باللبن
حلو جدا ويعتبر الدقيق منزوع الدسم واى خبز ح يتعمل منو ح يكون لو فات
شكرا
تسلمي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين والشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي
بصراحه انا مبهورة من وصفاتك ربنا يبارك لك ويزيدك علم
ربنا يكرمك حبيبتي ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا
ماشاءالله تبارك الله ربنا يحسن ما بين أيديكى يارب العالمين اللهم آمين
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين
تسلم ايدك حبيبتي بس من فضلك عايزه نظام غذائي بس يكون على قد الايد
والدقيق ده ممكن يتعمل به ايه بالضبط غير السمبوسك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين اهم حاجه حبيبتي تنظمي واجبات ولو تقدري تعملي صيام متقطع هيكون رائع وان شاء الله رمضان قرب يارب يبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين هو فرصه حبيبتي انك تخسري وزنك وتتعودي علي الصيام بلاش الدقيق الأبيض خالص والسكر لو مش هتقدر تقطعيه يبقي ٣ ملاعق صغيرة خلال اليوم والأرز والمكرونة قللي في الكمية اللي بتاكليها بالتدريج
والدقيق ده حبيبتي بيدخل في وصفات كتير وبيحسس بالشبع جدا
دي وصفة خبز ببديل دقيق اللوز ua-cam.com/video/PGQEbEYZerM/v-deo.html
ودي مخبوزات حبيبتي بنفس الدقيق
ua-cam.com/video/9A42Ob0XXas/v-deo.html
ودي كيكة
ua-cam.com/video/G1SPl7TQzrc/v-deo.html
عايزة اجربه
جربيه حبيبتي وهستني رايك
بجد تسلم ايدك لسه مكتشفه قناتك دلوقتي ربنا يباركلك وهطبق كل وصفاتك باذن الله
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين كل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين نورتيني وشرفتيني ياقلبي
دقيق السمسم معجبنيش ف العيش خاالص
دي هتكون نفس الطعم كدا ؟
لا خالص حبيبتي طعم اي وصفة ببديل دقيق اللوز روعة بالظبط كأنها بدقيق اللوز واحسن كمان لان السعرات هتكون اقل جربي الخبز ده وهتدعيلي ua-cam.com/video/PGQEbEYZerM/v-deo.html
فكر جميله ومبتكرة تسلم ايديكي
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
بسم الله ماشاء الله..الله ينور ❤
ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا
دايمآ مجتهده تستهلي كل خير
تسلم ايدك بازن الله هاجربة
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
اختي شوفي حلقة الدكتور علي قناة فكر ثاني،. حذر من الفول السوداني.
متابعة اختي الكريمة لكن هنا في الدقيق انا بنزع الدهون الدقيق هنا عبارة الياف فقط ودكتور بيرج اتكلم عن الفول السوداني قبل اكله يتم نقع الفول السوداني واكيد بكمية قليلة وانا هنا مش بنقع انا بنزع الدهون كلها والحليب هو خليط من حليب اللوز وحليب الفول السوداني وده أفضل بكتير من الحليب البقري ولو أخذنا فقط الدقيق هيكون صحي وهايل وكمان بديل أقتصادي وفي ناس كمان عندها حساسيه الفول السوداني وطبعا مش هيناسبهم انا بحاول فقط أوجد بدائل لان في ناس بعد ارتفاع الأسعار مش عارفه تستمر في الدايت
@@SooHealthy بارك الله فيك، ربنا يوفقك
والله انك مبدعه وانتى الحلوه❤
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك وميحرمنيش منك ابدا 😘😘❤️❤️
بالتوفيق
تسلميلي حبيبتي ❤️❤️❤️❤️
يسلمو
يسلملي قلبك ياروح قلبي وميحرمنيش منك ابدا
يارب يوسع رزقك يارب العالمين
حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويكرمك من واسع فضله ويصلح حالك ويسعد قلبك يارب العالمين 😘😘😘
تسلم الانامل المبدعة
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ❤️❤️
تسلمي حببت قلبي وصفه جميله زيك وشكرا ا علي سرعه الرد والينك بتاع دقيق اللوز ممكن احط مع السمسم والسوداني كوب لوز مقشر ولا بالقشر
ياروح قلبي انتي الجمال كله والذوق والأخلاق كلها ربنا يباركلي فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين والشكر والفضل لله وحده ياقلبي
ممكن حبيبتي تضيفي كوب من اللوز هو الأفضل يكون بدون قشرة لكن لو متوفر عندك بالقشرة أيضا الوصفة هتطلع بأمر الله تعالى جميلة جدا كفاية انها من ايديكي والف هنا علي قلبك يارب العالمين
👏👏👏احسنتى حبيبتى
مشتركة جديدة وبتابعك من امريكا
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك رب العالمين ونورتيني حبيبتي وشرفتيني ❤️❤️❤️
ماشاء الله جميل تسلم ايدك. لايك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي ويحفظك رب العالمين
فكره رائعه جداااا،تسلم ايديكي
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك وعافيتك
تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وأسعد الله قلبك وايامك كلها اللهم امين ❤️❤️❤️
@@SooHealthy
ربنا يوفقك ويحسن ما بين يديكى احنا بشوف فيديوهات كتيرة بس انتى ماشاء الله عندك مصداقية بكرة القناة تكبر بيك
فكره جميله جدا تسلم ايدك
❤❤
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين انتي الجمال كله
تسلم ايدك روعه
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
تسلم ايدك انتي ممتازة
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين
جميل ما شاء الله
ده جمال قلبك حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين
ماشاءالله ربنا يوفقك ديما وفكرة أكثر من رائعة تسلم ايدك ❤❤
ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️
ربنا يكرمك يصلح حالك ويوفقك يا رب
حبيبتي تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه يارب العالمين ولكي بالمثل وزيادة اللهم آمين ويسعد قلبك وايامك كلها اللهم آمين
ينفع لمرضى السكر لان دقيق اللوز مش مضر لمرضى الشكر
ينفع جدا حبيبتي وكمان بديل دقيق اللوز قليل الدهون وقليل السعرات ممتاز جدا