الفطير المشلتت كيتو ولوكارب ! أفضل من البيتزا ! وصفة سهلة وسريعة ورخيصة ! لكل أنواع الدايت

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 жов 2024
  • الفطير المشلتت كيتو ولوكارب ، أفضل من البيتزا ! وصفة سهلة وسريعة ورخيصة ، لكل أنواع الدايت ، أكل ليلا ونهارا وفقد الوزن ،أفضل من البيتزا ، طعام صحي ورخيص الفطير المشلتت وصفة خفيفة أوكد لك ان عائلتك ستحبها لن يبقي قطعه واحدة الفطير المشلتت لا فرد ولا عجن سهل وسريع ومغذي ,بيتزا لمرضى السكر مشبعة وبدون دقيق أبيض طعام لمرضي السكري خالي من الجلوتين طريقة عمل الفطير المشلتت كيتو دايت وطعمه افضل من البيتزا طريقة عمل بديل الفطير المشلتت كيتو دايت بدون دقيق وبدون تخمير وصفة سهلةوسريعة,الفطير المشلتت الصحي لكل انواع الدايت
    المقادير
    _______
    ٢بيضة
    ٢مثلث جبنه قابل للتغير
    نصف كوب ماء
    ٢معلقة دقيق حمص
    معلقة زبدة للتطبيق
    الحشوة
    _______
    فلفل الوان
    بصل اخضر
    واختياري اي نوع بروتين قطع فراخ او لحمه او مشروم
    لمرضي السكر طريقة عمل بديل الفطير المشلتت دايت بطعم رائع وصفة تاكل منها ليل ونهاروتخس,الفطير المشلتت على اصوله بالطريقة التركية المغذية الفطير المشلتت بدون دقيق,طريقة عمل الفطير المشلتت بطريقة صحيةومغذية جدا ،,فطيره مرضى السكر بدون دقيق او سكر طريقة عمل بديل الفطير المشلتت خالى من الجلوتين للرجيم ولمرضي السكري, وحساسية الجلوتين طريقة عمل فطيرة الافوكادو لمرضي السكرى،,طريقة عمل فطيرة شرقي باللحمة لمرضي السكري،
    اكتبولي تعليق او أسألوني سؤالا عن الوصفة ، سأكون سعيدة برد عليكم
    يمكنكوا مشاركة هذا الفيديو مع الأصدقاء علي الشبكات الاجتماعية لاخبارهم بالوصفات الصحية
    اشترك في القناة اضغط علي زر الجرس حتي لا يفوتكم فيديو جديد لوصفات سهلة وسريعة ولذيذة وصحية

КОМЕНТАРІ • 592

  • @mimicouti8172
    @mimicouti8172 Рік тому +68

    انا مريضة سكري ، و جربت هذه الوصفة اليوم ، و اكلت واحدة فقط مع سلطة ، الحمد لله لم ترفعلي السكر 1,55g حد اعلي مع العلم انني لا اتناول دواء السكر ،اقترح كل واحد يعاني من السكر لما يجربها ،او يجرب اي وصفة كيتو ، يشاركنا في الكومنت هل تناسبه ام لا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +10

      حبيبتي الحمدلله ان الوصفة كانت مفيدة ليكي واتمني من الله الصحة والعافية والسعادة لكي حبيبة قلبي والجميع فرحتيني جدا في أيضا متابعة طيبة وجميلة مثلك حبيبتي كانت جربت وصفة البقلاوة اللوكارب لزوجها دي طريقتها ua-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/v-deo.html
      ولم ترفع له السكر وكانت فرحانه جدا والله ادخلتم الفرحة لقلبي ربي يسعد قلوبكم ويمتعكم بالصحة والعافية يارب العالمين اللهم امين

    • @mimicouti8172
      @mimicouti8172 Рік тому

      @@SooHealthy في ميزان حسناتك أن شاء الله ،

    • @NaimaRaza-bv5sf
      @NaimaRaza-bv5sf Рік тому +6

      1.55 سكر عالي . استبدلي دقيق الحمص بدقيق اللوز.

    • @sarasaad9451
      @sarasaad9451 8 місяців тому +5

      الحمص غير صالح لمرضى السكري او نظام الكيتو.. الافضل دقيق مكسرات

    • @mamdouhalgady2649
      @mamdouhalgady2649 8 місяців тому

      ​@@SooHealthyبسأل من فضلك هيا عرفت ازاي نسبة ارتفاع السكر انو لم يرتفع كيف قاست بالنسبة

  • @naimajohar838
    @naimajohar838 6 місяців тому +1

    أعجبتني قناتك وشاركت فيها شكرا
    مغربية مرت من هنا نسميها المسمن❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 місяців тому +1

      نورتيني وشرفتيني حبيبتي والشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي تحية طيبة للشعب الطيب والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين

  • @monaadam1906
    @monaadam1906 Рік тому +17

    يا ريت بقى تعملي لنا مكرونه كيتو تكون حلوه وسهله

  • @houriabencheikh1489
    @houriabencheikh1489 Рік тому +6

    في الجزائر نقوللها محاجب اساسها دقيق ندلكها ونعملها فطاىر نطهيها في طاجين حيدي زي الطاسة واخر صناعي اساسه دقيق ابيض نحشيه ونقليه اسمه بوراك او بريك

    • @Sarahsarah-o3j
      @Sarahsarah-o3j 4 місяці тому

      المغاربة والله هم الأصل

    • @hennifatiha4637
      @hennifatiha4637 4 місяці тому

      خههههههه اصل في لخميسات😅😅😅😅😅​@@Sarahsarah-o3j

    • @A.F.0916
      @A.F.0916 3 місяці тому

      هذي كراپ crêpes أضن انا ثاني حسبتها محاجب في الأول

  • @MsMaria111222
    @MsMaria111222 Рік тому +20

    الله يعطيك الصحة.. عدة تسميات بالمغرب المسمن الرغايف الملاوي المفروق وو.. وذلك حسب المناطق وطريقة اللف..اللهم أدمها نعمة على الجميع

  • @HendAwad-yw1vb
    @HendAwad-yw1vb Рік тому +2

    من فضلك ايه بديل الجبنه في العجينه لمرضي حساسيه الالبان

  • @ahmadmekkioui7237
    @ahmadmekkioui7237 Рік тому +4

    تسلمي على الوصفه في الجزائر نسميها المحاجب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي الجزائر البلد الأصيل والشعب الطيب

  • @gihanmohsen9147
    @gihanmohsen9147 Рік тому +1

    تسلم ايديك ممكن طريقه المايونيز ال حطيته ف الفيديو وشكرا لك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ده حبيبتي لينك المايونيز
      ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.htmlsi=qLEjcxvXU1cBPWKc

  • @الحمدلله-خ2ق6ض
    @الحمدلله-خ2ق6ض Рік тому +1

    مثل المطبق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      قريب جدا فعلا من المطبق بنسمية فطير لو جربتيه هيعجبك جدا

  • @samahmohamed5534
    @samahmohamed5534 Рік тому +8

    تحففففه قناتك جميله وفيها افكار متخليش الواحد يزهق من الدايت ...برافو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      ياروح قلبي ده انتي الجمال كله والروح الحلوة ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين

    • @ahlambensmail7908
      @ahlambensmail7908 Рік тому

      Merci beaucoup

  • @faeezaneema1775
    @faeezaneema1775 11 місяців тому +1

    انا من العراق وعاشت ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي نورتيني وشرفتيني ويسلملي اهل العراق الكرام الشعب الجميل والحبيب

  • @aminabasyoni3106
    @aminabasyoni3106 4 місяці тому +1

    يسلموا ايديكى الاتنين حبيبتىفرحتينابالطريقة الهايلة دى ربنا يفرح قلبك ويحسن ما بين ايديكى دايما .

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @hatemhamza4744
    @hatemhamza4744 11 місяців тому +2

    تسلم ايدك والله وصفة حلوة جدا بس عندي سؤال طعم الخبز بيكون بيض ولا زي الخبز العادي

  • @samirabenaka4881
    @samirabenaka4881 9 місяців тому +1

    زي الكريب المالح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 місяців тому

      طعمه احلي من الكريب حبيبتي ان شاءالله يعجبك

  • @amel9227
    @amel9227 Рік тому

    فرحتينا الله يفرحك من الجزائر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي اهل الجزائر كلهم بحبكم اوي اوي اغلي اخوات ليا من الجزائر الشقيقة

  • @AmeeraElsheikh
    @AmeeraElsheikh 5 місяців тому

    بارك الله فيكي
    اول مره اعمل حاجه دايت وتضبط معايا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وتسلم ايديكي وعيونك حبيبتي والف هنا علي قلبك ماشاء تبارك الله ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبة قلبي

  • @bedrabendjelloul1585
    @bedrabendjelloul1585 10 місяців тому +1

    حبيت الوصفة بادن الله صوف اجربها شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك ان شاء الله تعجبك هستني رايك والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @zxcvbbv77
    @zxcvbbv77 6 місяців тому +6

    طحين حمص ممنوع في كيتو

    • @Nin1478
      @Nin1478 4 місяці тому

      ممكن تكون في مرحلة تثبيت تبدي تضفي بقوليات بتدريج

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 9 місяців тому

    ماشاء الله روعه هو ممكن استعمل دقيق ترمس او جوز هند والكارب هيكون اد ايه وشكرا لحضرتك

  • @romanc4273
    @romanc4273 11 місяців тому

    تسلم ايدك
    الافصل نبدل دقيق الحمص ب دقيق لوز او ترمس

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن طبعا حبيبتي

  • @ghzlanalharere7983
    @ghzlanalharere7983 Рік тому +1

    فنانه الله يسعدك 👍🏻♥️😍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      ياقلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين

    • @ghzlanalharere7983
      @ghzlanalharere7983 Рік тому

      @@SooHealthy يارب وياك حبيبتي 🫶🏻🥰

  • @وذكربالقرآن-ز4ز
    @وذكربالقرآن-ز4ز 11 місяців тому +1

    ماشاء الله رب ايبازك ان شاء الله ساجربها
    نخن في الجزائر نسميها المطبقة او المحجوبة❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي شرفتيني ونورتيني ان شاء الله يطلع من ايديكي احلي واجمل تحية طيبة للجزائر البلد الطيب والجميل والشعب الأصيل والشقيق

    • @وذكربالقرآن-ز4ز
      @وذكربالقرآن-ز4ز 11 місяців тому

      شكرا انت اللي كلك ذوق 🌹

  • @ahmedmohmed170
    @ahmedmohmed170 Рік тому

    طريقة جديده وغريبة وشكلها تحفه ممكن نستبدلها بدقيق الذره وبشرط تعطيني نفس القوام والطعم حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين اه ياقلبي تنفع وهتكون قريبة جدا لكن دقيق الذرة فيه كارب اعلي من دقيق الحمص لكن لو متوفر عندك هتكون نفس النتيجة

  • @SalimaAitabdelmalek
    @SalimaAitabdelmalek Місяць тому

    شكرالك ربى يحفضك تبان بتشهى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Місяць тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين الشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي

  • @toti-gk6hl
    @toti-gk6hl Рік тому

    مشاء الله مبدعه واحط لايك قبل م اشوف الفيديو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @جنىدان
    @جنىدان Рік тому

    هذي نسميوها المحجوبة في الجزائر مع التغيرات الي قمتي بيها مشكورة ❤️🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      حبيبتي شرفتيني ونورتيني حبايبي اهل الجزائر ليا اخت غالية عليه قوي من الجزائر ونعم الأخت والسند ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا يارب العالمين

  • @fatimadakirallah2466
    @fatimadakirallah2466 5 місяців тому

    ماشاء الله عليك الله يجعلها في ميزان حسناتك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @jejeali669
    @jejeali669 10 місяців тому

    الله يسعدك ابغى طريقة المايونيز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому

      حبيبتي تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر ياقلبي ده اللينك
      ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.htmlsi=MpWcMTlifwZ1XsvM

  • @HoudaBahi-ur6ed
    @HoudaBahi-ur6ed 9 місяців тому

    Chokran jazilen. Kont nfaker fimchaltet kifech n3awdhou ya rab yess3edek fi darayn

  • @mnnafathe504
    @mnnafathe504 Рік тому

    تسلم ايدك ياقمر ممكن دقيق الترمس❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن بس ضيفي الماية بالتدريج عشان يكون قوام العجينة السائلة زي الفيديو لان كل نوع دقيق بياخد نسبة سائل مختلفه

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 5 місяців тому

    يسلموا ايديك بتشهي والله 😋

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️

  • @kadikati3740
    @kadikati3740 8 місяців тому

    انت فنانة والله .
    قناتك جد رائعة .
    كل يوم اكتشف وصفاتك اللذيذة والمفيدة والصحية.
    وصفة جد را ئعة.
    ضروري اجربها.
    كل مرة اجرب وصفة من وصفاتك تطلع لذيذة وصحية❤❤اختك من المغرب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 місяців тому +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا نورتيني وشرفتيني ياقلبي واختي الغالية والحبيبة من البلد الأصيل والشعب الطيب والشقيق المغرب الحبيب ❤️❤️❤️❤️

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 Рік тому +6

    ياريت تكتبى المقادير عشان بننسى وناخدها لقطة شاشة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +3

      عدلت صندوق الوصف حبيبتي

  • @amanykhalil2069
    @amanykhalil2069 4 місяці тому

    تسلم ايدك ❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين 😘😘😘

  • @user-f1h
    @user-f1h 9 місяців тому +2

    في بديل للجبن؟

  • @Yassssmin756
    @Yassssmin756 4 місяці тому

    برافو عليكي بجد تحفه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 місяці тому

      ياروح قلبي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @محمدسعد-ط1ي6ج
    @محمدسعد-ط1ي6ج Рік тому +2

    ينفع دقيق الشوفان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      مش هتكون نفس الأفضل حمص الشام ني يتنقع ٨ساعات وبعد كده يتجفف في الفرن ويطحن هيكون دقيق حمص

  • @tawfiqsalah7605
    @tawfiqsalah7605 Рік тому

    جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      وإياكم يارب العالمين من كل الخيرات اللهم آمين

  • @nooorhassan5434
    @nooorhassan5434 Рік тому +1

    السلام عليكم تسلم ايدك يا حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله ❤ ارجو كتابة المقادير على الشاشة من فضلك بارك الله فيكى🎉

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته عيوني حبيبتي هعدل صندوق الوصف لان الفيديو نزل مش هعرف اكتب علي الشاشة

  • @SarifuddinSyarif-rz3ji
    @SarifuddinSyarif-rz3ji Рік тому

    Syukran kasiraa

  • @AliHassan-lm7no
    @AliHassan-lm7no Рік тому

    من العراق
    افكار حلوه وجميله
    نسميه بالعراق كريب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي العراق البلد الشقيق الغالي

  • @lelimorsi2765
    @lelimorsi2765 Рік тому +1

    ممكن استعمل دقيق اللوز او جوز الهند

  • @safamustafa4848
    @safamustafa4848 Рік тому +2

    حبيت الوصفة جداً ، ان شاءالله اجربها اكيد ، بس ياريت طريقة المايونيز اللي بدون بيض ،، وشكررررراً جداً 🌺

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +3

      تسلميلي حبيبتي ده من ذوقك وجمال قلبك حاضر دي طريقة المايونيز بدون بيض
      ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.htmlsi=rKdGxtsBXQa0dDHO

    • @ايمانرشيد-ن6و
      @ايمانرشيد-ن6و 11 місяців тому

      ينفع للسرطان لمرضى

  • @rahekeljanah8247
    @rahekeljanah8247 5 місяців тому

    ربنا يسعدك هااجربها أن شاءالله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @hodahassan6852
    @hodahassan6852 Рік тому

    ايديك وعنيك ياقمرة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياروح قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك حبيبتي انتي الجمال كله والطيبة والأخلاق كلها ❤️❤️❤️

  • @fatimacharef3701
    @fatimacharef3701 Рік тому

    سلام شكرا ياأختي ألعزيزة ماشاألله عليك أن أحب واصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين ❤️❤️❤️

  • @adelhamza9575
    @adelhamza9575 Рік тому +2

    ايه بديل دقيق الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      ممكن دقيق الترمس حبيبتي بس بصراحة هي بدقيق الحمص احلي

  • @hemahamdy6434
    @hemahamdy6434 Рік тому +2

    تسلم ايدك . ممكن نستغنى عن البيض .وايه بديل لدقيق الحمص لانى ممنوعه منه

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 7 місяців тому

      اعملي دقيق اللوز او دقيق الترمس

  • @Morroco20085
    @Morroco20085 11 місяців тому

    رائع ماشاء الله عليك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @hamada7046
    @hamada7046 6 місяців тому

    تسلم ايدك . الله يرضى عنك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 місяців тому

      تسلم يارب ويبارك فيك ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @minabendraka4289
    @minabendraka4289 Рік тому

    من المغرب😊

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      نورت وشرفت واحلي واجمل تحية طيبة للمغرب أرضا وشعبا

  • @nemofathy1062
    @nemofathy1062 8 місяців тому

    تسلم ايدك ممكن النوتيلا دايت والمايونيز والكاتشب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
      ده لينك المايونيز
      ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.htmlsi=vD_2Vy_B2WT3V-oY
      وده لينك العسل الدايت للكيتو واللوكارب ومرضي السكر
      ua-cam.com/video/l1v4-v7tvOg/v-deo.htmlsi=vB0nwld7Quwn0TqH
      وده لينك النوتيلا الصحية
      ua-cam.com/video/cIG2MpJhMcQ/v-deo.htmlsi=yyJaRwRP1zFifpk3

  • @naz_mahari
    @naz_mahari 3 місяці тому

    ممكن استبدل الحمص بنوع دقيق تاني؟

  • @Jalafahmy
    @Jalafahmy 11 місяців тому

    🎉ممكن استخدم حمص المقلة واطحنه من فضلك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      لا حبيبتي حمص المقلة مش هيديكي نفس النتيجة خالص ممكن تجيبي حمص الشام نى وتنقعيه ٨ساعات وبعد كده جففية في الفرن واطحنية هيبقي دقيق حمص

  • @salomisal2039
    @salomisal2039 Рік тому +2

    دا مش فطير مشلتت دا كريب. شكرا لك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي جربيه ان شاءالله يعجبك حبيبتي

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 Рік тому +1

    ممكن يتعمل حلو ياريت تعمليه حلو كمان الله يبارك لك ياحبيبتي وعاوزة طريقه المايونيز من بيض وشكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      ممكن ياقلبي زي ما تفضلي وده لينك المايونيز بدون بيض ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.html

    • @doaawahbe5970
      @doaawahbe5970 Рік тому

      @@SooHealthy شكرا لحضرتك 👍

    • @amalbakr1877
      @amalbakr1877 Рік тому

      ​@@SooHealthyالمايونيز الصحي قناة سو

  • @basbosa2510
    @basbosa2510 Рік тому +1

    تسلم ايدك فكره جميله ممكن حضرتك تكتبي المقادير لناخدها سكرين شوت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي هعدل صندوق الوصف

    • @basbosa2510
      @basbosa2510 Рік тому

      @@SooHealthy شكرا حبيبتذ تسلميلي 😍😍

  • @AnAs-jj9jc
    @AnAs-jj9jc Рік тому

    شكرا لك نحنا نسمبه بالسعودية خبز تاوه او خبز رهايف تمت المشاهدة كامله اعجبتي الاختصار وتقديم الطبخه بوصف سريع و واضح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي شرفتيني ونورتيني حبيبتي ماشاء الله أجمل الأكلات من الشعب الطيب والجميل والشقيق ربي يحفظكم ويبارك فيكم اللهم آمين

  • @KremaMohamed-o8u
    @KremaMohamed-o8u 10 днів тому

    أنا من ليبيا ونسموها بوريك وكان نفس انديرها لكن لم اتحصل على الحمص مرحي ني

  • @naimaelqaidoumi2974
    @naimaelqaidoumi2974 Рік тому

    الله يجزيك بالخير كيف تجهزين الميونيز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين ده حبيبتي لينك المايونيز ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.html

  • @mamazaman7246
    @mamazaman7246 Рік тому

    تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @chab6729
    @chab6729 Рік тому +1

    اقرب للكراب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      جربي حبيبتي وقوليلي رايك

  • @azaaahmed734
    @azaaahmed734 Рік тому

    جزاك اللة خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @ايمانمحمد-ض4ص
    @ايمانمحمد-ض4ص Рік тому

    تسلم ايدك يا فنانه روووووعه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة حبيبتي وبخير وسعادة يارب العالمين

  • @badibadi1432
    @badibadi1432 Рік тому +1

    مقدرتش ناخذ الوصفة ونروح بلا ما نشكرك اختي الكريمة الف شكر ليكي ولشعب مصر العظيم تحية من الجزائر ليكي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      الشكر والفضل لله وحده ياقلبي تسلميلي ويسلملي اهل الجزائر حبايب قلبي ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @omniamonsef1846
    @omniamonsef1846 8 місяців тому

    ممكن وصفة المايونيز؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 місяців тому

      حاضر حبيبتي ده اللينك ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.htmlsi=w6c3XS6NqDpulbVT

  • @nadeemmohammed5527
    @nadeemmohammed5527 5 місяців тому

    ينفع يتعمل كميه و يتشال في الغريرز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      انا بعمل كده كتير بعمل كمية وبطلعها اسخنها في الفرن او الميكرويف

  • @NaimaRaza-bv5sf
    @NaimaRaza-bv5sf Рік тому

    شكرا على الوصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @elislam31.
    @elislam31. 6 місяців тому

    السلام عليكم ممكن بدقيق اللوز او السمسم او الكوك؟ شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 місяців тому

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته اكيد طبعا اللي متوفر عند حضرتك وحتي دقيق الحمص الكمية صغيرة معلقتين علي الكمية كلها وباقي المكونات عالية الدهون الوصفة بأمر أمانه جدا لمرضى السكري والكيتو واللوكارب أيضا والحمد لله الناس اللي جربتها وارائهم في التعليقات لم يرتفع السكري

  • @mouniawahibi9880
    @mouniawahibi9880 8 місяців тому

    ما شاء الله عليك هل ممكن نستبدل دقيق الحمص بدقيق اللوز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 місяців тому

      حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي بس كمية الماية هتختلف من اختلاف نوع الدقيق

  • @kasmifatna7404
    @kasmifatna7404 Рік тому +1

    كلامك عسل وانت شهد وكلك ذوق والحلو طبعا يخرج من ايديه الاحلي يا سكرة انت كلك ذوق ياحبيبتي احسن فطير سهل ورايع ومنظر وكلك ذوق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      ياروح قلبي ده جمال قلبك الأبيض وروحك الحلوة ياقلبي انتي الجمال كله والأخلاق والذوق كله تسلمي علي كلامك السكر ويارب يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين زي مافرحتيني

  • @fatimach6430
    @fatimach6430 5 місяців тому

    في الجزائر نسموه لمحاجب وفي بعض المناطق نسموه المختومة لكن يصنع بنفس الشكل والمكونات مختلفة بالدقيق الابيض وسميد والحشو مختلف نوعا ما

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому +1

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا وتسلم افكاركم الجميلة انا بحبكم جدا متابعين كثير من البلد الشقيق والحبيب الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @رجاءجمال-و9ل
    @رجاءجمال-و9ل 10 місяців тому

    تسلمي يارب ربنا يباركلك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 місяців тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين اللهم امين

  • @zahalg4128
    @zahalg4128 Рік тому

    أختي بديل دقيق الحمص مشتركة من المغرب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      شرفتني ونورتيني ياقلبي ممكن حبيبتي لو متوفر عندك دقيق الذرة لو مش نظام الكيتوواللوكارب وممكن دقيق اللوز لو نظام الكيتوواللوكارب

  • @رضاالرحمن-ص2ز
    @رضاالرحمن-ص2ز Рік тому

    حمص الشام ولا الحمص إللي بيتباع مع اللب والسوداني

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      لا حمص الشام ني يتنقع ٨ساعات وبعد كده يجفف في الفرن ويطحن هيبقي دقيق الحمص

  • @najatnahid8308
    @najatnahid8308 Місяць тому

    روعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Місяць тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @awatefmohamed3729
    @awatefmohamed3729 Рік тому +1

    تسلم ايدك ❤ ياريت تكتبى المقادير في صندوق الوصف وجزاك الله خيرا ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا عدلت صندوق الوصف حبيبتي

  • @rhiyass3953
    @rhiyass3953 7 місяців тому +1

    هذا مثل لكريب معمر 😝

  • @srd3133
    @srd3133 Рік тому

    🎉هذا طبق مشهور في الجزائر وهو المحاجب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      ماشاء الله تبارك الله الله علي الجزائر وجمال اهل الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @مطبخ_الهام
    @مطبخ_الهام Рік тому

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه

  • @Huawei-oi9ld
    @Huawei-oi9ld Рік тому +2

    ❤ما شاء الله تسلم إيدك حبيبتي رووعه ❤ بألف عااافيه أحنه في العراق نسميه (كاهي) مثل الفطير المشلتت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي العراق البلد الطيب والشعب الأصيل ويبارك فيكم جميعا ويحفظكم يارب العالمين

    • @Huawei-oi9ld
      @Huawei-oi9ld Рік тому

      @@SooHealthy آمين وإياكِ ❤️ حبيبتي ❤️هذا من طيبك

  • @اسماءابوعمر-ص4ض

    شكرا لكي وتسلم ايدك

  • @douaakoukou167
    @douaakoukou167 9 місяців тому

    ممكن عوض الزبده استعمل زيت زيتون

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 місяців тому

      ممكن حبيبتي

  • @EvaMakari-f6r
    @EvaMakari-f6r Рік тому

    شكرا 🙏 عاشت ايدك حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @doaayoussef2996
    @doaayoussef2996 Рік тому

    تحفففففه بجد تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @amjaad2739
    @amjaad2739 5 місяців тому

    شُكراً 🧡🩷

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 місяців тому

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين الشكر والفضل لله وحده

  • @emanrashad477
    @emanrashad477 Рік тому

    حببتي تسلم ايديكي ماشاءالله اللهم بارك عليكي والله انا بحبك جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك حبيبتي وايامك كلها يارب العالمين اللهم امين وانا بحبك في الله حبيبة قلبي ربنا يباركلي فيكي وميحرمنيش منك ابدا

  • @monaabumhokh4181
    @monaabumhokh4181 Рік тому

    تسلم ايدك ياقم ❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين مفيش قمر غيرك حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @hododjalilo932
    @hododjalilo932 Рік тому

    الف شكر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @nagateldeeb9919
    @nagateldeeb9919 Рік тому +1

    تسلم ايدك حبيبتى بس ممكن نستخدم دقيق الشعير بدل الحمص لانه هو المتوفر عندى حاليا وهل هايبقى نفس الكميه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك مش هتكون نفس النتيجة ممكن لو عندك حمص الشام انقعيه وبعد كده جفيفية في الفرن وبعد كده اطحنية هيكون معاكي دقيق الحمص

  • @samirabenaka4881
    @samirabenaka4881 9 місяців тому

    مشاء الله عليك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 місяців тому +1

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

    • @samirabenaka4881
      @samirabenaka4881 9 місяців тому

      @@SooHealthy امين 🤲😍😍

  • @zalojofbennad-xr4kl
    @zalojofbennad-xr4kl 11 місяців тому

    شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 місяців тому

      الشكر والفضل لله وحده تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @ameliabinjamin8226
    @ameliabinjamin8226 Рік тому

    اختنا الفاضلة نحتاج عمل الكرواسون كيتو من فضلك ربنا يوفقك❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому +1

      حاضر ياقلبي من عيوني بإذن الله هعملك احلي كرواسون كيتو ولوكارب

    • @ameliabinjamin8226
      @ameliabinjamin8226 Рік тому

      @@SooHealthy تسلمين ياقلبي والله كل المرضى بيدعولك...بالتوفيق والنجاح

  • @اممحمدكريمة-ج6ن

    ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا. لايك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @رضاالرحمن-ص2ز
    @رضاالرحمن-ص2ز Рік тому

    ممكن استبدال دقيق الحمص بدقيق الحبه الكامله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      لا ممكن دقيق الذرة عشان تكون النتيجة زي الفيديو دقيق الحبة الكاملة بيدي نتيجة مختلفه خالص

  • @latifalatifa..
    @latifalatifa.. Рік тому

    اللهم بارك اختي ماشاء الله عليك 🇲🇪
    من فضلك نزلي رابط المايونيز الصحي وجزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      حبيبتي واختي الغالية نورتيني وتؤمري ياقلبي ده لينك المايونيز الصحي ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.html

  • @israagamal1765
    @israagamal1765 Рік тому +2

    تسلم الايادى يا قمر
    اعملي لنا المايونيز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا حبيبة قلبي
      ده لينك المايونيز ua-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/v-deo.html

  • @hobasaleh6604
    @hobasaleh6604 2 місяці тому

    ممكن دقيق شوفان بدل الحمض

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 місяці тому

      ده حبيبتي الطريقة بالشوفان
      ua-cam.com/video/4hOxohYTiUU/v-deo.htmlsi=0kB6lTKbr1WZYZKs

  • @ganagamal4437
    @ganagamal4437 Рік тому

    ماشاء الله جميل واقتصادي تسلم ايدك ارجو مراعاة الصوت منخفض شوية بالتوفيق هل دقيق الحمص متوفر واسمه ايه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك حبيبة قلبي دقيق الحمص متوفر في اي سوبر ماركت انا النوع اللي استخدمته اسمه دوبيلا

  • @يومياتمعاذورفيده

    ماشاء الله تسلم ايدك مش متوفر عندى دقيق الحمص ممكن تقولى أنك بدائل فى الفيديو جزاك الله خيرا ❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Рік тому

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي هنزل فيديو قريب جدا أن شاء الله وهيكون فية بدائل واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين