¡Hola! María y,todas las guapísimas . Pues hasta hoy hice la rutina. Déjenme compartirles algo. Estoy pasando momentos de emociones hormonales. -menopausia- y más. Pero,al conectar con la rutina de María,pareciera qué nos lee la mente. Estaba haciendo la rutina sin ganas. Y de repente dice: "Ay,qué me meto a tu casa" jaja. Y me saca la risa. Gracias María,porque esa es la actitud. Gracias por ser esa Chispa. Éste canal está lleno de gente con una vibra hermosa. Ya 3 años entenando contigo. Y,me encantó la rutina. Sude mucho. Un abrazo a todas. Y,no nos dejemos caer , siempre sonreír cómo dice María. La sonrisa qué sea parte de nuestro atuendo. 💜💜💜
Hola Maria,tengo 62 años y sigo tus rutinas desde casi el principio.incluso hago algunas en el gimnasio. Me han ayudado mucho a tener más motivación y mejor salud mental.
Hola María, está es mi rutina aliada a la vuelta de vacaciones, y ya me deja con ganas para empezar de nuevo a estar contigo casi todos los dias.... tu si Q sabes como motivarnos 👍😄🙌
Hola María, qué alegría me da cuando hay rutina con este amigo!! Es versátil pues se trabaja con diferentes partes del cuerpo y muy dinámicas, por eso no me aburren!!😊
No se puede negar que tu energía y cómo nos animás a seguir con tanta alegría,. Es fundamental. La hice con pesitas de medio kilo, a veces las soltaba, a veces más lento o modificaba un poco el movimiento. ..pero siempre adelante y dándolo todo en los subidones de las canciones que más me gustan. Gracias guapísima por estar en mis días.
Amo cada vez más esta rutina, no paré en la hidratación, no porque sea muy valiente, sino porque ya no podría seguir 😂😅 Gracias por retarnos a superar nuestros límites, y enseñarnos, que siempre se puede dar más!!! Bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!!! 🧹🧹🧹❤️❤️❤️🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡
Gracias María que excelente rutina, me encantan las rutinas con nuestro amigo el palo, parecen suaves al decir sin saltos pero son tan intensas e iguales que las de cardio con saltos, siempre con la sonrisa de “uniforme “, como tú dices, gracias por acompañarme todos los días e incentivarme con tu energía y entusiasmo, Dios te bendiga y al bebito que viene en camino, 😘🙏
Amo a esta mujer!!! Y a Javi, ni hablar, también lo amo, increíbles rutinas para estar activas y en forma!!! Wuauu!! Me siento muy feliz y realizada!!! Saludos a todas las guapísimas desde México!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻💖💖💖🧹🧹🧹🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias María mi aprecio grande maestra,tengo 61 años ,le sigo desde la pandemia,sus rutinas me han ayudado grandemente a mi cuerpo y salud,hoy 1/8/24iniciando calendario mes de agosto 24.rutina buenísima. Bendiciones ❤❤❤
Super Genial este Cardio con Palo, para Brazos y reducir Cintura!!! Y cada día estas en mi casa, Un sueño recibirte presencial aquí en Colombia y en mi ciudad Bogotá!!!! Bienvenida siempre, Gracias Guapísima!!!!
Cada vez me enamoro más de esta rutina y de mi vida, mi perspectiva de vida es otra desde que hago ejercicio y me cuido, me encanta como voy sanando día a día en cada aspecto de mi, estos entrenamientos contigo, guapísima, han Sido fundamentales para entrar a esta etapa de crecimiento humano, Dios de bendiga y a todas las guapísimas!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🧹🧹🧹🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Soy fan de tus rutinas con palo. Me hace muy bien para la postura y espalda. Tengo 59 añosy te sigo desde la pandemia. Espero estés muy bien, tú y Marcos 💖
Impresionante esta rutina de cardio con palo Maria!!! Estoy empapada, no hay parte de mi cuerpo sin trabajar, me encanta el palo, no falla jamás. La complementé con la rutina de abdominales de pie al ritmo latino de 15 minutos tambien super poderosa. Muchas gracias Maria por un dia mas de salud y alegria juntas😊❤
Me encanta trabajar con el palo! es mi amigo para las posturas, para las correcciones, para mantenerme en la postura correcta, y lo disfruto mucho. Algunos me salen mejor que otros, pero con la musica y tu buena compañía sigo intentando. TQM profe
Hola Maria, muchas gracias por ser tan dinamica y entusiasta, gracias por acompanarme en los ejercicios en la manana cuando me levanto y quiero ejercitarme y encuentro tus videos que me motivan a seguir. Tengo 63 y me siento con ganas de seguir haciendo algo por mi vida. Gracias guapisima, soy Gloria y vivo en Arkansas, USA, en un pueblo pequeno que se llama Ozark. soy originariamente de Colombia.
Buenas noches María, qué rutina más chula y cómo se trabaja todo el cuerpo con la compañía de nuestro amigo el 🧹🧹🧹.Gracias, gracias, gracias por una rutina más . Feliz descanso 😘😘🌹🌷
Esta rutina de cardio con palo esta fantastico para nuestra cintura y brazos la hice el dia de hoy ya que ayer no pude y madre mia como sude con esta rutina potente, estaba antes muy desganada y Maria siempre me saca una sonrisa cuando dice que me meto a tu casa y heche la carcajada, gracias Maria por siempre motivarme 🧹🧹💪💪🥵🥵😘
Hola María bella, aquí estoooy, con algunos problemas de salud, inicio de osteoporosis , 🙏🏻🙏🏻 algún viaje, pero me dijeron que no dejara el ejercicio, muy recomendable el tuyo, muchas gracias por estar aquí, saludos desde mi Mexico bonito, 🇲🇽 espero que todo siga excelente con tu bb, abrazos, buscando ejercicios de bajo impacto, 💖💖😘🧹🧹
María confieso que es de mis rutinas favoritas, durilla en algunas partes pero se siente una satisfacción cuando acaba y hemos estado juntas con nuestro amigo el palo, gracias por el ánimo que me das cada dia por hacer tus rutinas
Esta rutina es mortal pero muy buena para nuestro cuerpo Gracias te envío un palo de 🧹 la música hermosa y tu sonrisa es tu éxito de tu canal un beso a mi hermoso Marquitos!!!
Maria como esta un abrazo ❤ Como tu nos dices poderocisimas pues hoy la rutona estubo PODEROSA gracias de nuevo por los animos que nos das a todas feliz y bendecido dia 🙏🤚
Gracias hermosa te agradezco la sabiduría que Dios te a dado para todas nosotros muy agradecida contigo por compartirnos estos conocimientos los disfrute mucho sude alo maximo gracias!🧹🧹🧹🧹
Llevo 2 meses con tus rutinas, combinandolas con otros ejercicios 3 o 4 veces por semana, ya voy viendo cambios en mi físico pero mi objetivo es estar activa físicamente por salud! Gracias por tus rutinas guapisima!!❤
Hola María , increíble tu rutina Me llenas de alegría mis mañanas Mil gracias por estar ahí para todas las guapísimas 🧹 , te queremos y eres parte de nuestra familia de guapísimas 😘😘😘
Este cardio con palo es genial, me encanta donde trabajamos nuestros brazos, cintura y abdomen, esta rutina es can̈era pero muy efectiva y madre mia aunque sin impacto que forma de sudar, pero la disfrute mucho, rutina completada, gracias guapisima como siempre feliz de entrenar contigo 🧹🧹💪💪🔥🔥❤❤
🧹🧹🧹🧹Wow hermosa rutina gracias María me encanta tu entusiasmo por trabajar con nosotras todos los días ayer no pude estar pero hoy aquí estoy mil gracias bendiciones ❤🙏🏻 feliz jueves
Hola muñeca!! Se hizo hoy noche 28/3 primera parte xa moverme luego seguí con abdom con palo 12 ' y terminé con los 20 ' para brazos flácidos,!! Trabajé lindo con 3 k y unos pocos de hombros bajé a 2 k!!! 🌺💐🌹🌺💐🌺. Abrazo grande Guapísima Mujer!!!!! ❤😘
María holaaa no te negaré me cansé mucho pero tengo motivos para no dejarte sola ufff con todo llegue hasta el final 🎉 gracias gracias a todss las guapísima saludos desde cdmx
Oh por Dios!! Que rutina!!! Increíble de verdad!!! Me siento súper feliz de haberla realizado y de sobrevivir, gracias guapísima por ayudarnos a mantenernos activas y saludables, sobretodo, de manera tan amable y hermosa!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! 🧹🧹🧹💕💕💕🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Hoy he hecho está rutina que me faltaba del jueves y me alegro mucho parecía que iba ser sencilla y no me ha encantado he acabado toda sudada millones de gracias hoy es mi último día de vacaciones y mañana empiezo a currar me has dado la energía que necesitaba gracias ❤❤🦋🦋🦋
Maríaaa! Gracias como siempre! Estos días he estado muy desmotivada e intentando volver a las rutinas, pero esta siempre me levanta el ánimo y la hago aunque no tenga muchas ganas, me deja con la misma satisfacción que cuando hago alguna de pesas/fuerza. Ya van 3 días que la repito y probablemente la vuelva a hacer alguno de estos días. Un abrazoooo! Espero hacer la yoga para embarazadas (aunque no lo esté) mañana sábado :D
Hola Maria es el 3°día que entreno contigo y me ha encantado nunca antes había hecho ejercicio y me ha costado no he seguido tu ritmo pero he terminado todo. Me ha encantado seguiré con ello. Gracias
Me encanta ejercitarme con el baston ayer no tuve la oportunidad de hacerlo pero no lo quise dejar pasar muchas grácias María muy bonita clase seguimos contigo 🫠🫠🫠🫠 me gusta cuándo terminó bañada en sudor
Maravillosa esta rutina el trabajar con palo me encanta y se me hace muy divertido y se ven muy buenos resultados donde trabajas hombros, brazos, piernas y abdomen es una rutina muy completa, gracias guapísima 👏🏻👏🏻🌺🌺💕💕
Parecía inofensivo UN PALO ! guauuu, increíble! María, gracias,nos caímos las dos a la vez en el ejércicio de suelo! 🤭😳 🌟 María,Dj🌟 gracias por tu trabajo,tu actitud!🫂🤗😍❤
Santo Dios excelente rutina gracias Maria muy linda y te deseo lo mejor del mundo mucha felicidad para ti y tu bebé 🚼 💕 saludos desde Yucatan México a todo el grupo .
¡Hola! María y,todas las guapísimas . Pues hasta hoy hice la rutina. Déjenme compartirles algo. Estoy pasando momentos de emociones hormonales. -menopausia- y más. Pero,al conectar con la rutina de María,pareciera qué nos lee la mente. Estaba haciendo la rutina sin ganas. Y de repente dice: "Ay,qué me meto a tu casa" jaja. Y me saca la risa. Gracias María,porque esa es la actitud. Gracias por ser esa Chispa. Éste canal está lleno de gente con una vibra hermosa. Ya 3 años entenando contigo. Y,me encantó la rutina. Sude mucho. Un abrazo a todas. Y,no nos dejemos caer , siempre sonreír cómo dice María. La sonrisa qué sea parte de nuestro atuendo. 💜💜💜
Lo mismo me pasó ,ando un poco deprimida por la menopausia,pero María saca todas esas malas vibras y risa😜😜
@@Mariamath42 Ya somos dos jaja. Un abrazo a distancia desde México. Bendiciones
@@Mariamath42ella m hace sudar y con ganas d mas😊😊
@@luviagrahampriego8657 recibe también un fraternal abrazo 🤗, y vamos a darle al ejercicio 👍👍👍
Es cierto! Parece que nos leyera la mente jaja! Me encanta entrenar con Maria. Transmite energia y ganas de mas😂😂
Hola Maria,tengo 62 años y sigo tus rutinas desde casi el principio.incluso hago algunas en el gimnasio. Me han ayudado mucho a tener más motivación y mejor salud mental.
Hola Dolores! Tengo tus mismos años y me ha pasado igual que a ti!!! Un lujo entrenar con María! ❤
❤
Y que lujo sabes
Yo voy a cumplir 64 años y estas rutinas me han reducido
Mi edad
Me ha ayudado bastante.
Saludos desde Barranquilla/ Colombia.
Buenas María y guapísimas. Tremenda rutina con el palo, sudé hasta los pies 🧦.
Hola María, está es mi rutina aliada a la vuelta de vacaciones, y ya me deja con ganas para empezar de nuevo a estar contigo casi todos los dias.... tu si Q sabes como motivarnos 👍😄🙌
Es que me encanta este cardio, me encanta el palo me encantan las canciones son rutinas que disfruto muchísimo y se pasan volando
Hola María, qué alegría me da cuando hay rutina con este amigo!! Es versátil pues se trabaja con diferentes partes del cuerpo y muy dinámicas, por eso no me aburren!!😊
Este cardio con palo es genial❤ mi querida Maria
Mi primera rutina con un palo de una escoba 😂. Divertida e intensa. Me encantó. Gracias
No se puede negar que tu energía y cómo nos animás a seguir con tanta alegría,. Es fundamental. La hice con pesitas de medio kilo, a veces las soltaba, a veces más lento o modificaba un poco el movimiento. ..pero siempre adelante y dándolo todo en los subidones de las canciones que más me gustan. Gracias guapísima por estar en mis días.
Otra de las rutinas de palo, gran Aliado, que se ha convertido en una de mis favoritas... Gratidão, María ❤🙏
Waooo🎉🎉🎉 Una rutina excepcional. Vamos a por ella 🫶 Gracias María. Adoro tus rutinas 👌
Buenísimo!!!🥵🥵
👏👏👏👍🤗✌️BRASIL 🇧🇷 2023, 2024...AULA MARAVILHOSA QUE EU VOU FAZER😃
Gracias María por esta rutina de palo maravillosa 😊🧹🧹🧹
Hola linda buena tarde gracias por su rutina felicitaciones
Una rutina fenomenal. El palo mi gran aliado,,
Menuda cinturita se nos va a quedar! Y, sobre todo, salud, energía, vida! 👏👏👏
Y a por la siguiente del día!
Muchas gracias, María!🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤
Muy buena rutina, estas rutinas con palo son tremendas, que tengas un bello viernes
Amo cada vez más esta rutina, no paré en la hidratación, no porque sea muy valiente, sino porque ya no podría seguir 😂😅
Gracias por retarnos a superar nuestros límites, y enseñarnos, que siempre se puede dar más!!!
Bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!!! 🧹🧹🧹❤️❤️❤️🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡
Rutina repetida, y aunque hace frio aqui, por mi tierra, estoy sudando de lo lindo. Graciassss❤❤❤❤
Rutina intensa, potente, muy buena. 🌀🌀🌀⚡⚡⚡🧹🧹🧹🧹🧹
Después de perderme dos meses vuelvo. Me hace tanto bien este ejercicio, mil gracias ❤❤❤❤🧹🧹🧹🧹
Gracias María que excelente rutina, me encantan las rutinas con nuestro amigo el palo, parecen suaves al decir sin saltos pero son tan intensas e iguales que las de cardio con saltos, siempre con la sonrisa de “uniforme “, como tú dices, gracias por acompañarme todos los días e incentivarme con tu energía y entusiasmo, Dios te bendiga y al bebito que viene en camino, 😘🙏
Me encantan los ejercicios con palo estuvo muy chévere esta clase muchísimas gracias Dios la bendiga
Gracias Maria por tu tiempo, Dios te bendiga a hermoso Angel q tienes en tu barriguita❤
Buenos días Sra María muchas gracias por compartir sus conocimientos, Dios la bendiga.
cañero entretenido y trabajando todo el cuerpo GRACIAS POR TU ESFUERZO MARIA
Hola de nuevo
Tras quince días de vacas y solo caminar 4 km al día por la playa....retomo hábitos con mucha energía
La que tú me das María!!!!!❤❤❤
Muchisimas gracias instructora excelente ejercicios, que Dios le bendiga ❤❤❤❤❤
Amo a esta mujer!!! Y a Javi, ni hablar, también lo amo, increíbles rutinas para estar activas y en forma!!! Wuauu!! Me siento muy feliz y realizada!!! Saludos a todas las guapísimas desde México!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻💖💖💖🧹🧹🧹🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muchas gracias campeona no te imaginas cuanto me has ayudado durante todo este tiempo , ánimo, valor, fortaleza en fin
Gracias María
Dios te bendiga🇨🇴
Gracias María mi aprecio grande maestra,tengo 61 años ,le sigo desde la pandemia,sus rutinas me han ayudado grandemente a mi cuerpo y salud,hoy 1/8/24iniciando calendario mes de agosto 24.rutina buenísima. Bendiciones ❤❤❤
Empecé la rutina con este Cardio con Palo super bueno , María,
muchas gracias, un abrazote.👦👦🌹🌹💯💯🦵🦵💪💪👦👦.
Super Genial este Cardio con Palo, para Brazos y reducir Cintura!!! Y cada día estas en mi casa, Un sueño recibirte presencial aquí en Colombia y en mi ciudad Bogotá!!!! Bienvenida siempre, Gracias Guapísima!!!!
Buenísimo,el cardio con Pallo interesante
Cada vez me enamoro más de esta rutina y de mi vida, mi perspectiva de vida es otra desde que hago ejercicio y me cuido, me encanta como voy sanando día a día en cada aspecto de mi, estos entrenamientos contigo, guapísima, han Sido fundamentales para entrar a esta etapa de crecimiento humano, Dios de bendiga y a todas las guapísimas!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🧹🧹🧹🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Soy fan de tus rutinas con palo. Me hace muy bien para la postura y espalda. Tengo 59 añosy te sigo desde la pandemia. Espero estés muy bien, tú y Marcos 💖
Impresionante esta rutina de cardio con palo Maria!!! Estoy empapada, no hay parte de mi cuerpo sin trabajar, me encanta el palo, no falla jamás. La complementé con la rutina de abdominales de pie al ritmo latino de 15 minutos tambien super poderosa. Muchas gracias Maria por un dia mas de salud y alegria juntas😊❤
Buenas noches, María !! Aquí con ola de calor pero con mí amigo el palo, gracias , gracias !!💪👋🤗🧹🇦🇷
Gracias María por siempre sacarnos una sonrisa. Maravillosa rutina!!
Me encanta trabajar con el palo! es mi amigo para las posturas, para las correcciones, para mantenerme en la postura correcta, y lo disfruto mucho. Algunos me salen mejor que otros, pero con la musica y tu buena compañía sigo intentando. TQM profe
Hola Maria, muchas gracias por ser tan dinamica y entusiasta, gracias por acompanarme en los ejercicios en la manana cuando me levanto y quiero ejercitarme y encuentro tus videos que me motivan a seguir. Tengo 63 y me siento con ganas de seguir haciendo algo por mi vida. Gracias guapisima, soy Gloria y vivo en Arkansas, USA, en un pueblo pequeno que se llama Ozark. soy originariamente de Colombia.
Buenas noches María, qué rutina más chula y cómo se trabaja todo el cuerpo con la compañía de nuestro amigo el 🧹🧹🧹.Gracias, gracias, gracias por una rutina más . Feliz descanso 😘😘🌹🌷
Estoy enamorada de las rutinas de palo y bandas....es el día que más disfruto, muchas gracias Maria 💓🥰😘
Esta rutina de cardio con palo esta fantastico para nuestra cintura y brazos la hice el dia de hoy ya que ayer no pude y madre mia como sude con esta rutina potente, estaba antes muy desganada y Maria siempre me saca una sonrisa cuando dice que me meto a tu casa y heche la carcajada, gracias Maria por siempre motivarme 🧹🧹💪💪🥵🥵😘
🧹🧹🧹hecho Maria,las rutinas de palo son jna maravilla,me encantan.Gracias siempre y besitos a Marquitos😘❤️🙏
Hola María bella, aquí estoooy, con algunos problemas de salud, inicio de osteoporosis , 🙏🏻🙏🏻 algún viaje, pero me dijeron que no dejara el ejercicio, muy recomendable el tuyo, muchas gracias por estar aquí, saludos desde mi Mexico bonito, 🇲🇽 espero que todo siga excelente con tu bb, abrazos, buscando ejercicios de bajo impacto, 💖💖😘🧹🧹
María confieso que es de mis rutinas favoritas, durilla en algunas partes pero se siente una satisfacción cuando acaba y hemos estado juntas con nuestro amigo el palo, gracias por el ánimo que me das cada dia por hacer tus rutinas
Las últimas secuencias son fantásticas María. Con esa música tan chula. Gracias 🧹🧹😊
Esta rutina es mortal pero muy buena para nuestro cuerpo Gracias te envío un palo de 🧹 la música hermosa y tu sonrisa es tu éxito de tu canal un beso a mi hermoso Marquitos!!!
Muy buena rutina sigo bajando de peso Gracias a Dios y a ti maría por guiarnos en estos ejercicios que mejoran nuestra salud Dios te bendiga 😊
Fantástica poderosa y buena rutina me emcanta gracias hermosa Maria bendiciones feliz jueves
Maria como esta un abrazo ❤
Como tu nos dices poderocisimas pues hoy la rutona estubo PODEROSA gracias de nuevo por los animos que nos das a todas feliz y bendecido dia 🙏🤚
Recuperada de ayer! No me la quería perder porque me encanta esta rutina! Que calor!!! 👏👏👏
Gracias,María!!!🙏🙏🙏
Gracias hermosa te agradezco la sabiduría que Dios te a dado para todas nosotros muy agradecida contigo por compartirnos estos conocimientos los disfrute mucho sude alo maximo gracias!🧹🧹🧹🧹
Llevo 2 meses con tus rutinas, combinandolas con otros ejercicios 3 o 4 veces por semana, ya voy viendo cambios en mi físico pero mi objetivo es estar activa físicamente por salud! Gracias por tus rutinas guapisima!!❤
Hola María , increíble tu rutina
Me llenas de alegría mis mañanas
Mil gracias por estar ahí para todas las guapísimas 🧹 , te queremos y eres parte de nuestra familia de guapísimas 😘😘😘
vuelvo a repetir esta rutina después de dos semanas!! me encantan las rutinas con palo! gracias, María guapísima!!
Gracias María- he pasado por varios problemas y tu gimnasia me ayuda mucho a empezar el día con mucho ánimo. Un abrazo desde Mexico.
Madre mía pierna para arriba piernas para abajo y además trabajo de toda la parte superior... Una maravilla, como siempre! 🦵🏻🦵🏻🦵🏻💪🏻💪🏻🍅♥️♥️
Este cardio con palo es genial, me encanta donde trabajamos nuestros brazos, cintura y abdomen, esta rutina es can̈era pero muy efectiva y madre mia aunque sin impacto que forma de sudar, pero la disfrute mucho, rutina completada, gracias guapisima como siempre feliz de entrenar contigo 🧹🧹💪💪🔥🔥❤❤
Me ha encantado..m es la primera clase con palo que he hecho... seguro que repito
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Muy buenos días para todas!!!! Buen comienzo de un nuevo mes con esta rutina excelente!!! Besos y saludos desde URUGUAY,😘😘😘😘🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾💪💪💪
Hermosa rutina. Además de hacerme bien físicamente, me levanta el ánimo
Gracias María !!!
Querida Maria❤, hoy 23-09-24 ya tarde encontre esta super rutina..me encanta..muy agotada termine, pero feliz de cumplir..❤❤❤🌷🌹🌺💐
🧹🧹🧹🧹Wow hermosa rutina gracias María me encanta tu entusiasmo por trabajar con nosotras todos los días ayer no pude estar pero hoy aquí estoy mil gracias bendiciones ❤🙏🏻 feliz jueves
Hola muñeca!! Se hizo hoy noche 28/3 primera parte xa moverme luego seguí con abdom con palo 12 ' y terminé con los 20 ' para brazos flácidos,!! Trabajé lindo con 3 k y unos pocos de hombros bajé a 2 k!!! 🌺💐🌹🌺💐🌺. Abrazo grande Guapísima Mujer!!!!! ❤😘
Apenas comienzo tus rutinas pero ya estoy sudando como no lo hacía hace años!!! Graciassss Maria 😃
María holaaa no te negaré me cansé mucho pero tengo motivos para no dejarte sola ufff con todo llegue hasta el final 🎉 gracias gracias a todss las guapísima saludos desde cdmx
maria gracias gracias el universo siempre conspire asia ti eres la mejor
Oh por Dios!! Que rutina!!! Increíble de verdad!!! Me siento súper feliz de haberla realizado y de sobrevivir, gracias guapísima por ayudarnos a mantenernos activas y saludables, sobretodo, de manera tan amable y hermosa!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! 🧹🧹🧹💕💕💕🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me encantan tus rutinas! Las hago todos los días! El ali3nto que das si que dá resultado, me motivan a seguir!!
Hoy he hecho está rutina que me faltaba del jueves y me alegro mucho parecía que iba ser sencilla y no me ha encantado he acabado toda sudada millones de gracias hoy es mi último día de vacaciones y mañana empiezo a currar me has dado la energía que necesitaba gracias ❤❤🦋🦋🦋
Hace años hice tus rutinas y logré bajar de peso, hoy retomaré de nuevo. ❤ Tus vídeos dan mucho animoo
¡Me encantó! Nunca había hecho estas rutinas, en 4 años que llevo siguiéndote ¡ Me fascinó! Gracias María.
Maríaaa! Gracias como siempre! Estos días he estado muy desmotivada e intentando volver a las rutinas, pero esta siempre me levanta el ánimo y la hago aunque no tenga muchas ganas, me deja con la misma satisfacción que cuando hago alguna de pesas/fuerza. Ya van 3 días que la repito y probablemente la vuelva a hacer alguno de estos días. Un abrazoooo! Espero hacer la yoga para embarazadas (aunque no lo esté) mañana sábado :D
Chido chi, chido. Wow qué alegría 💪
gracias, María guapísima!! hermosa rutina con nuestro amigo el palo!!!
Hoy empecé con los ejerciciosd palo me encantó te go 6o años y ago de acuerdo a mi movimiento por recién empiezo y si Dios quiere sigo saludos ❤❤❤❤❤
vuelvo a repetir esta rutina que hice hace poco!! me encantan las rutinas con palo! gracias, María guapísima!!
Hola Maria es el 3°día que entreno contigo y me ha encantado nunca antes había hecho ejercicio y me ha costado no he seguido tu ritmo pero he terminado todo. Me ha encantado seguiré con ello. Gracias
Ahi va tu escoba! 🧹Amo estass rutinas con palo, María!!❤🇦🇷
Muchas gracias María!! Haces que quiera esforzarme al máximo siempre. Eres genial!🧹🧹🧹
Excelente ésta rutina, se trabaja todo y te hace esforzarte y dar más, gracias, gracias María ❤
QUÉ RUTINA TAN COMPLETA. ME ENCANTÓ. MUCHAS GRACIAS.
Me encanta ejercitarme con el baston ayer no tuve la oportunidad de hacerlo pero no lo quise dejar pasar muchas grácias María muy bonita clase seguimos contigo 🫠🫠🫠🫠 me gusta cuándo terminó bañada en sudor
Gracias María por esa energía en todas las rutinas 💪🥵🥵🥵🌺🧹🧹
🧹❤🎉Gracias, cada día más enamorada de tus rutinas.
Me gustó mucho esta rutina de cardio con palo muy buenísima para mí🥰🫡💪 Muchas gracias señora marilla agradezco mucho que dio la bendiga siempre👋👋🙏🙏🙌
vuelvo a repetir esta rutina!! me encantan las rutinas con palo! gracias, María guapísima!!
Muy pero muy soyada está rutina con mi amigo el palo.grasia hermosa María me a encantado siempre.bendiciones👏🙏👏💛💙❤️
Amo los cardios de este estilo, feliz iniciando el mes de agosto con súper entrenamientos 🧹🧹🧹
Maravillosa esta rutina el trabajar con palo me encanta y se me hace muy divertido y se ven muy buenos resultados donde trabajas hombros, brazos, piernas y abdomen es una rutina muy completa, gracias guapísima 👏🏻👏🏻🌺🌺💕💕
Parecía inofensivo UN PALO ! guauuu, increíble! María, gracias,nos caímos las dos a la vez en el ejércicio de suelo! 🤭😳 🌟 María,Dj🌟 gracias por tu trabajo,tu actitud!🫂🤗😍❤
Santo Dios excelente rutina gracias Maria muy linda y te deseo lo mejor del mundo mucha felicidad para ti y tu bebé 🚼 💕 saludos desde Yucatan México a todo el grupo .
Que manera de ejercitarse, es todo entusiasmo, alegría y emoción. Este es un gran acompañante, me encantó. 😍🥰😘
Me encantan estas rutinas con palo💯💯
Gracias, gracias gracias. Como siempre me encanta empezar el dia contigo
Rutina lograda, gracias María. Excelente.