Кето диета- результаты за полгода
Вставка
- Опубліковано 30 сер 2020
- #КетоДиета#похудение#кеторецепты#
Привет! Ровно пол года назад в нашу жизнь вошло новомодное слово Кето диета. Это высокожировая диета, с низким содержанием углеводов. И блюд этой диете я за пол года похудела почти на 15 кг, но у меня такой цели не было, чтобы сильно сбрасывать вес. Я худела в поддон своему дорогому человеку. А он за эти полгода похудел аж на 40 кг! Поддержите нас 👍 оставьте комментарий, нам будет очень приятно!
Смотрите Плейлист с Кето рецептами
Для похудения
• КЕТО Рецепты для низко...
Подписывайтесь на наш канал
Вкусно жить-не запретишь!
/ @keto-life
Подписывайтесь на наш новый канал с рецептами
Жизнь на Кето
/ @keto-life_ua
Интернет магазин где я покупаю оливковое масло и орехи
natfood.com.ua/
На кето питании похудел на 40 кг
ua-cam.com/video/4_pKcPH5jvI/v-deo.html Только питание, никакие БАДы! Не продаем никаких таблеток для похудения. Нашим видео пользуются Мошенники!
Я 7.лет на кето диета раньше вес 128 щас 72 кг голова перестала болеть давление норма настроение отличное
Sardar Голова через какое время перестала болеть?
Если цветная капуста упакована в пищевой пленке
До 14 дней не портится
7 лет!!!!!
Супругу - отдельный привет и уважение от меня!!! Он сильный человек и настоящий мужчина, таких теперь мало.
А вы для него- главная муза и помощница, без вас не было бы такого результата!
Молодцы что поддерживаете друг друга, так держать🖒🖒
Ооо, класс, молодцы, умнички!! Здоровья Вашей семье.
Как Вы ПРЕКРАСНО выглядите!!! Какие Вы МОЛОДЦЫ с мужем!! Я тоже на кето 3 месяца! Минус 10 кг и вес в норме!! Кето- это здоровье!!
Молодцы, коротко и ясно. Конкретно показали и конкретно рассказали! Всем удачи.
Очень нравится ваш канал, подписана, ставлю лайк!!!
Какая огромная разница до и после...Вы молодцы!
Спасибо.
Молодцы, ребята!
Как же приятно на вас смотреть, какие ж умнички! Так похудеть! Обязательно снимите свой поход в магазин. Вы нам очень нужны!
Спасибо за видео с иллюстрацией!
Как приятно смотреть на людей которые решили быть красивыми здоровыми и счастливыми ))) мотивируйте нас на такое начало
Ух ты!Красавчик!А ,жена, просто умничка! Счастье у вас есть,желаю терпения и успехов на кето !💓
Какой вы молодец! Поздравляю. Железная сила воли
Вот какие ребята просто КЛАСС !!!!! ВОСТОРГ !!!!
Лайк за труд супруга. Он и вправду молодец.
Вау... Какие вы молодцы! Спасибо что делитесь, это очень стимулирует)
Большое спасибо! Классная у вас страница, как приятно встретить единомышленников.
Ого! Замечательный результат!
Глубочайшее уважение вашей семье. Меня тоже супруга моя любимая посадила на Кето за 15 дней 12 кг
Я тоже хочу напишите в кратце продукты и посколько если можно буду ждать
@@taniaklimenko9308 с чего и как начинать, не знаю и не понимаю
Как и с чего начать?
@@lorenalorena1154 мясо, молочка, сыр, яйцо. Начать легко, много диет пробовала. Но эта система питания вас голодным не оставит) желание есть шоколадки, булочки и тд отпадет само
А как же холестерин и дегенеративные заболевания, которые он вызывает?
Спасибо! Буду пробовать!
Мужчина МОЛОДЕЦ!!
В дополнение к своему прошлому комментарию. Хочу сказать спасибо за информативность, спасибо за отличные рецепты. Ваш канал для меня находка! С нетерпением жду следующих видео
Да.сделайте подборку своих рецептов на неделю.спасибо
Ничего себе изменения👍🏻 даже не верится. Будем пробовать тоже)
У Вас Хороший канал и рецепты, полезная информация. Подписка давно,лайк!👍Спасибо 😊
Благодарю за отзыв! 🌷
Браво Вам обоим !
Спасибо вам большое за прекрасную информацию. У нас с мужем проблемы с излишним весом. Пытались сбросить вес другими диетами, но желаемого результата не получили, про Кето диету узнали недавно, и очень заинтересовались результатом диеты. Захотелось и нам попробовать. Ещё раз спасибо.
Будем ждать покупочки))))
Очень рада за вас!!!
Какая вы замечательная хозяюшка!
Молодец мужик👍🏼
Ого!) Так похудели!!!)
Ваши результаты мотивируют! Просто восторг! Муж ваш скинул не только вес, но минус 15 лет, просто другой человек. Тоже уговариваю мужа на Кето перейти пока безрезультатно. Надеюсь когда похудею, смогу его убедить.
Очень приятная девушка, видела видео мужа одельно.
Приятно слушать, воодушевляет
Вы молодцы, поздравляю. Я тоже загорелась на Кето жиету
Молодцы!!!!
Какая вы молодчина! Ради мужа изменила свою жизнь! Очень рада ща вашу здоровую счастливую семью! Я полгода на кето, минус 22. Считаю, что кето это не просто диета, а невообразимо классный образ жизни. Успехов вам и благополучия ❤❤❤❤
От А до я, мне все интересно, хочу попробовать. Благодарю вас,.
Какая вы красивая девушка 🧍♀
За 5,5 месяцев сбросил 49 кг. Было 132,стало 83 кг Кето и интервальное голодание 20/4 Перестала болеть голова и исчез гастрит
Доброе утро ! Во сколько начинали есть . У вас два приёма ?
Об этом уже много раз снимала ролики.
Настоящий мужчина!!!👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥 США
Какие молоцы ! Бравоооо
Какие вы крутые!!!!!!
Вы очень милые люди! А видео Вашего мужа всем посылаю! Так он простииии душой рассказывал. А результат ы-потрясающие!
Офигеть 😀 прямо два разных человека👍👍👍
0:55 ВАУ! Это восторг! Так вы еще вместе с мужем путь прошли, какие же молодцы! Будьте счастливы и здоровы)
Ваууу! Мужчина просто лет на 15 помолодел
Просто супер! Смотрю ваше видео сегодня уже март 6 месяцев с того момента как вы выпустили это видео .Как у вас сегодня дела? Вы также продолжаете худеть? А вы считаете КБЖУ? Ставлю лайк и подписываюсь тоже хочу начать кето питание
Изменения большие. Лично на кето похудела на 15 кг с мая месяца.В целом на п/п и и/г - 73 за 3 года и 7 месяцев
Точно помолодел.... Я сначала подумала может мне показалось ... что это друг ... в начале подумала 👴 Папа .. а сейчас супер молодец
Подписка !!!
Какая у Вас кожа красивая, чистая, блестящая)!
Я тоже сидела месяц на Кето,скинула 7 кг.Схрдила на юбилей и все...Потом операция на ноге,был лежачий образ жизни,депрессия.Каждый день думала о Кето,но опять ела и ела углеводы.
Набрала +10 кг,но самое интересное сахар в чистом виде до сих пор ни ем,прям за месяц на Кето отвернуло от него.
Сейчас я хожу,решила взять себя в руки и да здравствует Кето!Спасибо за мотивацию)))))
Ja tože na Keto 2,5 meseca minus 11 kg.No deržus .Keto eto lehko ,glavnoje načat .Samaja lutšaja dieta ,kušaes i sit dolgo .Udači vam
Ленчик Ветрова вы придерживаетесь снова кето диеты?
2 месяца на кето +интервальное. -17кг. Худею с большого веса
Спасибо вам за канал! Ждём ваши походы в магазин👍👌Вы из Киева? На кето сижу 10 дней и уже видны изменения🤗скинула 3кг веса...чувствую себя замечательно!!!
Я пару лет назад попробовала пюре из цветной капусты с добавлением сливочного масла и вбитого туда яйца. Просто влюбилась, хотя еще не сидела на кетодиете. Мне просто оооочень понравился насыщенный вкус. Лепота!
Обажаю бекон. Супер. Благодати вам во всём.
Ждём продолжения.
👍👍👍Молодец
Спасибо!
Хорошая подборка продуктов на обед.
60 лет.На кето и ИГ с конца января.Минус 19 кг!!! Я в диком восторге,это просто чудо,а не диета.Хотя, это теперь мой образ жизни.И да,никаких физических нагрузок,т.к. перенесла тяжелую операцию на позвоночнике,удаление опухоли,каркас из титана,облучение.
Да вы молодец! Удачи и здоровья!
Татьяна, вы молодец! Мне тоже 60, полностью настроиться не могу.
Здоровья вам
Татьяна, у меня тоже операния, облучение и сильные гормоны. Поправилась, и никак скинуть не могу. Хочу попробовать кето, но там много надо есть жира -- БОЮСЬ, что не скину а наберу.
@@user-to6ch6ct6m не бойтесь, начинайте. Это только пока в ходишь в кетоз нужно немного терпения, а потом идет как по маслу 😊 когда вы начнете чувствовать и видеть все преимущества кето, то сами не захотите возвращается к прежнему питанию. Я с начала июня на кето и сбросила 8 кг. Чувствую себя прекрасно. Готовлю без проблем для семьи и себя отдельно.
Молодцы.
Случайно зашла на канал и обалдела - как это? Кушать жирную еду и худеть? Какие-то сказки? С чего начать? Что можно и чего нельзя? Ребята - молодцы! Очень удивлена результатами. За видео лайк и подписка
Ограничений много же никаких гарниров мучного, сладкого, фруктов !
Подписалась!
МОЛОДЦЫ!!!!1.5 МЕСЯЦА НА КЕТО...МИНУС 15КГ!ЖДЕМ ВАШ ПОХОД В МАГАЗИН!!!!!!!!!!
А вы не могли помочь по меню сто есть в кто диете. Можим по ватсапу пообщаться??? А можно просто вы приготовили и фото блюда мне выслали, хотя бы недельку и я соображу по меню. 89618601264
Спасибо...
Классные вы люди, я тоже родились в Украине, в Запорожье.
Ой какие у вас вкусные нямнямнямки, подписалась :)
Класно🥑
Привет, из Казахстана! Молодцы! А у меня не получается, сколько не пыталась
Здравствуйте.Скажите пожалуйста Вы считаете КБЖУ? Сколько раз в день Вы едите?
С женой 🌷очень повезло мужику😇
ia dumau im oboim povezlo
Здравствуйте.Из многих публикаций в Ютубе я выбрала именно ваши видео.Хотелось бы попробовать и скинуть хоть немного . Подскажите пожалуйста ваш инстрграмм,есть некоторые вопросы,но широкою аудиторию я бы не хотела просвещать в свою проблему.За ранние спасибо большое.
Добрый день. Вы можете
написать мне в Инстаграм nadezhda_keto
Очень интересы ваши закупочки!
Спасибо
цветную капусту можно замораживать,потом не разморозив клади в кипяток и вари 5-7 минут
Наморозила в этом году цветной капусты и первый раз попробовала сварить предварительно разморозив и в холодной воде, такая вонючка - выбросила, а второй раз попробовала так, как вы написали, просто супер!!
А-то было уже расстроилась, что зря закупилась))))
Дякую))
Здравствуйте! Очень интересное видео. Скажите плиз, а где вы покупаете льняную муку?
На озоне или валберис
Можно перемолоть семя льна в кофемолке.Семя льна продается в любой аптеке ,но дешевле покупать на развес в отделах,где продают орехи
Молодцы. Спасибо.
Здравствуйте) отличный результат!👍
Хотела сказать об этом оливковом масле,которое в видео... конкретно это является фальсификатом, оливкового масла в нем мизерная доля, набадяжено... зачем вам концероген, правда? Вот не помню где я видела лабораторные исследования на качество ол.м, так это стояло в списке худших.🙄
Мне интересно посмотреть что покупать в магазине !!
Я тоже на кето, отлично худеется, сытно и вкусно живётся, здоровье возвращается))
Молодец мужик так держать.
Вопрос по молочке: какие продукты употреблять можно? Творог, сыр, йогурт? Едите ли?
Такой довольный
Села на Кето питание неделю назад. Пока уходит вода и заметно уменьшился живот. Минус три кило за неделю
Здравствуйте.Ну как самочувствие после полгода?
Надежда, добрый вечер,я тоже из Днепра. Подскажите, пожалуйста,где вы покупаете фермерский бекон?
Мы берём у своих знакомых фермеров, которые откармливают для себя. В Днепре есть магазин МясоЛюб, там раньше покупали.
@@keto-life Благодарю
Вы супер .Подскажите кето хлеб можно вечером есть и есть у вас рецепт кето хлеба.
Спасибо за обратную связь. 🤗
Кето хлеб за 3 минуты ua-cam.com/video/1M8UBko8AY0/v-deo.html
Кето хлеб-багет с семечками ua-cam.com/video/Y7B4OUbd32E/v-deo.html
Кето булочки без муки ua-cam.com/video/oiljOIEF7P8/v-deo.html
Кето булочки с кунжутом ua-cam.com/video/m0rbnRePe_Y/v-deo.html
Кето бургеры для завтрака ua-cam.com/video/WxQN-FJyrIY/v-deo.html
Кето бургеры на скорую руку ua-cam.com/video/rrntSDSz4H8/v-deo.html
Клааассс
Спасибо за видео. А гречку можно есть?
Нет
Лена, не желательно)) там больше вреда,чем пользы.Я о чистом Кето.
Я тоже против Кето.Мне просто надо быстрый результат, да и сбрасывать мне не много надо. Три кг. всего. Мороз на улице стоит на фруктах и оващах ноги протянешь, хотя предпочитаю именно эту. Ещё от Кето кожа портиться, для меня как до женщины это очень смущает...
@@user-ss8ik5wd4c кожа на кето не портится. Неправда! Наоборот, лицо, шея, зона декольте стали очень гладкие, цвет кожи выравнивается, зоны сухости и жирности больше не беспокоят, уходят отеки, овал лица приобретает более четкую форму. Я крема перестала использовать. Результат в зеркале меня более чем устраивает. И это только за два месяца!
Кожа на всем теле уже через неделю как после очищающих процедур и увлажнения.
а когда Вы лично заметили первые результаты?
мм молодец
Подскажите пожалуйста, если я только начинаю свой путь к кето, сколько раз в день можно кушать и какая должна быть грамовка порций?
Канал доктора Берга в помощь)
А где можно увидеть ваши результаты? А то только муж на видео
👍👍👍
Доброе утро подскажите пожалуйста Я очень люблю сырую тыкву подскажите как быть
Молодцы! Но очень хотелось бы побольше видео о копчении! Что-то вы совсем забросили, ваше видео о копчении для меня самое познавательное!
Что именно вас интересует?
Очень много отснятого материала. В сентябре готовим к публикации.
Спасибо за ответ! Интересует все, что вы готовите холодным копчением. На просторах ютуба ваши ролики о копчении самые познавательные, без лишней информации, чёткие!
Доброго времени суток. Я из Казахстана ,мне 48 лет. Вес 118кг.и весь букет симптомов вашего супруга. Случайно наткнулся на тему кето-диеты доктора Берга. Думаю попробовать. Не подскажете с чего начать?
Добрый день Юсуп! Начните с исключения в рационе питания углеводов. Хлеб, макароны, крупы, сахар, это все под запретом. Ешьте по началу два раза в день, без перекусов. Первый прием пищи начинайте ближе к обеду, т.е не завтракайте. Пейте воду с яблочным уксусом. Только уксус нужен натуральный. Вода с уксусом поможет вам быстрее похудеть. Удачи вам!
КЛАСС. А Можно ли овсяное молоко?
Овсяное нельзя.