Как здОрово, что есть такие люди, как вы, которые несёте такую важную информацию в массы! Вы и ваша милая супруга являетесь для нас примером, стимулом, толчком к изменению своей жизни! Лично для меня вы такой хороший пендель! Спасибо за откровение, за тарелочки, которые выкладывает ваша жена, спасибо за то, что вы есть! Вы нам оооочень нужны! Здоровья вам и вашим близким! Так держать!
Очень хорошо выглядели!Я тоже на кето с 15 марта и хостройнела уже на 18кг,продолжаю дальше и думаю останусь на этом питании.Мне нравится.Ваш канал смотрю постоянно,спасибо за рецепты и удачи Вам.
Спасибо огромное. Все истинная правда. Продержалась на Кето первый месяц. Минус тринадцать кило. Состояние было аховое, уже значительно улучшилось. Ролик вдохновил ещё на полгода. Хотя, перестройка произошла, энергия появилась и с ней настроение. Есть не хочется. Целый день на огороде физическая работа. Спасибо вам и доктору Бергу
МОЛОДЦЫ!👍👍👍 Диету с подругой начали с мая по Дюкану, но я не люблю обезжиренные продукты и мой Дюкан сам превратился в Кето . Потом случайно в инете нашёлся и Др.Берг пришли знания про Кето . Да это не связываться в нашем привычном понимании есть жир и худеть !)) но это работает , за первые 4,5 месяца -15 кг . Ушли многие проблемы со здоровьем.. Плюс появилась энергия . Спасибо за ваш опыт и рецепты!
Случайно наткнулась на видео д. Берга. Заинтересовалась... Начала интервальное голодание сначала 3 раза в день затем перешла на 2 раза, а сейчас питаюсь один раз в день плюс Кето плюс 2 литра воды в день и о чудо!!!!! За 1,5 месяца ушло 8 кг. ЛЮДИ!!!! Это реально работает!!!! Энергии полно, чувства голода нет. Кето это то что я люблю- жирненькое. Доктор Берг красава. Большое Вам спасибо за видео. Успехов Вам!
Очень рада,что попала на ваш канал.Я тоже столкнулась с такими проблемами со здоровьем,жировой гепатоз,сахар 18. У вас очень хорошая подача,хотелось бы больше узнать,как вы чувствовали себя через неделю на Кето,через месяц и т.д. Спасибо
Доброго времени суток! Заинтересовал Ваш канал, спасибо! Простите за нескромный вопрос, сколько Вам лет? Интересуюсь только с одной целью, мне 64г. и я задумываюсь перейти на кето. Возможно, именно Ваш опыт мне поможет. Удачи Вам и крепкого здоровья!
Вы просто супер,, вашим видео поделилась со знакомой,, может она последует вашему примеру,,, благодарю вас,, я уже на кето месяц,, есть результаты,, хорошие я живу, я балдею от кето, от Берга, от вас , всего самого наилучшего здоровья
Кето действительно работает, за две недели 5кг сбросил, правда в 5-6 дни была ломка, хотелось что нибудь сладкого, дальше прошла, главное перетерпеть. Недавно немного выпил колу без сахара, херня редкостная😆 очень сладкая, хотя раньше так не казалось. так что ребята, дерзайте 👍
Спасибо большое. Вы меня 100%, толкнули вернутся на здоровое питание КЕТО. Начинаю сегодня. И у меня проблема, давление и утренний сахар... Я ещё раз вам очень БЛАГОДАРНА, ЗА ПРЕКРАСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ....
Очень похожая ситуация с моей. Месяц на кето минус 4кг. Преддиабет ,жировой гепатоз,хронический панкреатит. Всё это у меня пока на месте. Посмотрим что будет дальше.
Скажите,а как вы рассчитываете,все питание,мне вот это сложно,считать каждый день, сколько белков,жиров,углеводов!я с НГ на НУПе,но хочу перейти на Кето питание, потому что тоже дошла до ручки
Ваше видео очень важное, это поможет многим, в частности мне мы с моим супругом (супруг священник) тоже мучаемся с этой проблемой. Большое вам спасибо и Дай Бог здоровья!!!
И анализы тоже очень важны. Лучше увидеть наглядно самому, чем послушать, что и почему плохо кушать(как многие считают). Важно чувствовать себя отлично, а анализы это подтвердят !
Мы не считаем коллории. Ешьте, когда вы голодны, до ощущения сытости. Перестаньте считать калории и есть по расписанию. Доверяйте своему голоду. Доверяйте своему организму. Здоровое питание - это не только пища, которую вы в себя закладываете, это еще и отношение к ней. И это нездоровые отношения, если каждый прием пищи превращается в урок математики.
Я тоже скинула 15 кг. Начала 14 января, сегодня 8 марта. Даже не прошло 2 месяца. Всегда сытая. В начале даже страшно стало, что вес так быстро уходи и добавила углеводов.
Спасибо вам за информацию! Видео вышло давно, но все таки спрошу. Скажите пожалуйста, а плато у вас было? Если было, то что вы делали? Просто пережидали это время, или предпринимали какие-то меры?
Мне интиресна я уши на кето 10 ден яа похудела 5 килограм у меня 121била вес и сахирни диобет 2 тиа сичас сижу на интервални голодани 18 на 6 помагайут
Ой,я так рада на кето,наконец-то мой рот закрылся и мозг открылся для других вещей. Стала намного спокойнее. Кето реально меняет жизнь. Даже есть начинаешь с чувством,с толком,как когда то давно,в детстве. И времени высвобождается масса. Надеюсь негатива избежать,хотя побаиваюсь проблем в дальнейшем со здоровьем. Пока что все устраивает.
@@nataliko9393 у меня были страшные судороги по ночам. Даже спать боялась ложиться. Почти месяц принимаю магний - до 600 ед в день с витамином В6. Результаты потрясающие. Есть такие витамины вместе
Я подписалась на ваш канал и попала на это видео. Мне всё ясно, но скажите мне о жировом гепатозе, он что прошел? Он не может пройти с одним похуданием я так думаю. Откуда вы узнали что печень в норме? По анализу АЛТ или как? Напишите пожалуйста.
Спасибо за вопрос! Моя печень переработала не только 40кг брюшного сала но и внутренний жир, которого осталось немного по результатам УЗИ и анализов. Уверен, что заметно наглядно! Удачи Вам!
Прекрасно! На много лучше, чем на традиционном питании. Бегаю как пацан, сил и энергии как у 20 ти летнего парня. Ушел лишний вес и все проблемы с ним.
Это не бородавка, а родинка. Поменял парикмахера на Барбера, стал другим внешне. Камера передает зеркальное отражение, при съёмке на фронтальную камеру. 😆Слышали про такое?
Как здОрово, что есть такие люди, как вы, которые несёте такую важную информацию в массы! Вы и ваша милая супруга являетесь для нас примером, стимулом, толчком к изменению своей жизни! Лично для меня вы такой хороший пендель! Спасибо за откровение, за тарелочки, которые выкладывает ваша жена, спасибо за то, что вы есть! Вы нам оооочень нужны! Здоровья вам и вашим близким! Так держать!
Благодарю за добрые слова! Взаимно, желаю вам здоровья!
Горжусь тобой, папочка! ❤💋
тоже очень хочу что бы нас кетозников стало больше. потому что кето реально меняет жизнь!
Я полностью с вами согласен и поддерживаю вас, спасибо!
Очень хорошо выглядели!Я тоже на кето с 15 марта и хостройнела уже на 18кг,продолжаю дальше и думаю останусь на этом питании.Мне нравится.Ваш канал смотрю постоянно,спасибо за рецепты и удачи Вам.
Здорово, что есть единомышленники!
Спасибо огромное. Все истинная правда. Продержалась на Кето первый месяц. Минус тринадцать кило. Состояние было аховое, уже значительно улучшилось. Ролик вдохновил ещё на полгода. Хотя, перестройка произошла, энергия появилась и с ней настроение. Есть не хочется. Целый день на огороде физическая работа. Спасибо вам и доктору Бергу
100% ИСТИНА!!! КЕТО - это здоровье!!! Доктор Берг очень здорово поддерживает и направляет!!
Спасибо за ободряющий пример. У меня тоже 2 грыжи и протрузия. Лежу на полу смотрю ваше видео. Уже несколько дней на интервальном голодании.
МОЛОДЦЫ!👍👍👍 Диету с подругой начали с мая по Дюкану, но я не люблю обезжиренные продукты и мой Дюкан сам превратился в Кето . Потом случайно в инете нашёлся и Др.Берг пришли знания про Кето . Да это не связываться в нашем привычном понимании есть жир и худеть !)) но это работает , за первые 4,5 месяца -15 кг . Ушли многие проблемы со здоровьем.. Плюс появилась энергия . Спасибо за ваш опыт и рецепты!
Благодарю за отзыв 🌷
Спасибо, молодец мужчина,что поделился своими результатами. Будьте здоровы с Вашей красавицей супругой.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥просто слов неееет!!!! Супер результат!!! Настоящий жизненный пример! Спасибо 🙏 большое Вам и здоровья Вам!!!
Случайно наткнулась на видео д. Берга. Заинтересовалась... Начала интервальное голодание сначала 3 раза в день затем перешла на 2 раза, а сейчас питаюсь один раз в день плюс Кето плюс 2 литра воды в день и о чудо!!!!! За 1,5 месяца ушло 8 кг. ЛЮДИ!!!! Это реально работает!!!! Энергии полно, чувства голода нет. Кето это то что я люблю- жирненькое. Доктор Берг красава. Большое Вам спасибо за видео. Успехов Вам!
Респект супруге! Благодаря ей мы видим колоссальные изменения в вашей жизни! Крепкого здоровья вашей семье!
Очень рада,что попала на ваш канал.Я тоже столкнулась с такими проблемами со здоровьем,жировой гепатоз,сахар 18.
У вас очень хорошая подача,хотелось бы больше узнать,как вы чувствовали себя через неделю на Кето,через месяц и т.д.
Спасибо
У меня тоже жировой гепатоз, и холецистит и Аутоиммунный тереоидит, и гипотериоз. У вас тоже?
Доброго времени суток! Заинтересовал Ваш канал, спасибо! Простите за нескромный вопрос, сколько Вам лет? Интересуюсь только с одной целью, мне 64г. и я задумываюсь перейти на кето. Возможно, именно Ваш опыт мне поможет. Удачи Вам и крепкого здоровья!
Супер выглядите!!!тоже на Кето,объемы уменьшились на 15см.👏👏👌👌
Здорово! Благодарю за отзыв!
Вы просто супер,, вашим видео поделилась со знакомой,, может она последует вашему примеру,,, благодарю вас,, я уже на кето месяц,, есть результаты,, хорошие я живу, я балдею от кето, от Берга, от вас , всего самого наилучшего здоровья
Благодарю вас за это видео. Очень мотивирует. Я сегодня только шестой день на кето, очень хочу изменить свою жизнь. Здоровья вам.
Кето действительно работает, за две недели 5кг сбросил, правда в 5-6 дни была ломка, хотелось что нибудь сладкого, дальше прошла, главное перетерпеть. Недавно немного выпил колу без сахара, херня редкостная😆 очень сладкая, хотя раньше так не казалось. так что ребята, дерзайте 👍
Это нереальная сила воли большой труд!!! Вы проделали огромную работу и действительно вдохновляете своим результатом!!!
Дай Вам Бог здоровья!
Спасибо большое. Вы меня 100%, толкнули вернутся на здоровое питание КЕТО. Начинаю сегодня. И у меня проблема, давление и утренний сахар... Я ещё раз вам очень БЛАГОДАРНА, ЗА ПРЕКРАСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ....
Вы молодцы, и спасибо вам и вашей супруге , что расскзываете об этом. Я тоже задумалась поменять образ жизни. Спасибо вам.
Очень похожая ситуация с моей. Месяц на кето минус 4кг. Преддиабет ,жировой гепатоз,хронический панкреатит. Всё это у меня пока на месте. Посмотрим что будет дальше.
Скажите,а как вы рассчитываете,все питание,мне вот это сложно,считать каждый день, сколько белков,жиров,углеводов!я с НГ на НУПе,но хочу перейти на Кето питание, потому что тоже дошла до ручки
Подскажите , я 5 й день питаюсь по вашим рецептам , ем 1 раз в день .Заметил когда нужно готовить кушать , не особо хочется есть , у вас также было ?
Да, тоже. С переходом на ИГ едим раз в день. Нет скачков инсулина, поэтому нет чувства голода. Удачи!
Огромное спасибо за шикарное видео!!! СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ!!! Я тоже на кето и это здоровая и вкусная жизнь!!
Вы молодцы и рецепты ваши супер
Благодарю за добрые слова! Взаимно желаю вам здоровья!
Супер! 💪👏 Вы мне дали надежду ,что и у меня получиться.
Ваше видео очень важное, это поможет многим, в частности мне мы с моим супругом (супруг священник) тоже мучаемся с этой проблемой. Большое вам спасибо и Дай Бог здоровья!!!
Благодарю!
Спаси Вас Господи! Помогай Вам Бог!
@@keto-life СПАСИ Господи и Вам Помоги Господь в очень нужном деле!!!
Результаты - действительно главное! И образ жизни перезагрузить в голове, тоже главное!
И анализы тоже очень важны. Лучше увидеть наглядно самому, чем послушать, что и почему плохо кушать(как многие считают). Важно чувствовать себя отлично, а анализы это подтвердят !
Как распределяете колораж на приемы пищи? Сама сахар с 18 снизила на кето до 6,8
Мы не считаем коллории. Ешьте, когда вы голодны, до ощущения сытости.
Перестаньте считать калории и есть по расписанию. Доверяйте своему голоду. Доверяйте своему организму. Здоровое питание - это не только пища, которую вы в себя закладываете, это еще и отношение к ней. И это нездоровые отношения, если каждый прием пищи превращается в урок математики.
Я тоже скинула 15 кг. Начала 14 января, сегодня 8 марта. Даже не прошло 2 месяца. Всегда сытая. В начале даже страшно стало, что вес так быстро уходи и добавила углеводов.
Просто молодец тоже хочу, кето наше все, пожелайте мне удачи🙏
как вы расчитываете меню на день по калориям путем взвешивания или просто на глаз
Спасибо за ваш канал, вы мотивируете менять жизнь к лучшему
Молодец и дальше продолжай
Благодарю)
Спасибо вам за информацию! Видео вышло давно, но все таки спрошу. Скажите пожалуйста, а плато у вас было? Если было, то что вы делали? Просто пережидали это время, или предпринимали какие-то меры?
Спасибо вам большое,10 лет диабет,сейчас 1.5 месяца на интервальном,и кето результат бомба,ни дня не усомнилась в новом образе жизни
Какая милая и добрая семья))
Мне интиресна я уши на кето 10 ден яа похудела 5 килограм у меня 121била вес и сахирни диобет 2 тиа сичас сижу на интервални голодани 18 на 6 помагайут
Ой,я так рада на кето,наконец-то мой рот закрылся и мозг открылся для других вещей. Стала намного спокойнее. Кето реально меняет жизнь. Даже есть начинаешь с чувством,с толком,как когда то давно,в детстве. И времени высвобождается масса. Надеюсь негатива избежать,хотя побаиваюсь проблем в дальнейшем со здоровьем. Пока что все устраивает.
Вот и мне нравится, тоже беспокоюсь за здоровье, все ниче,но судороги ночные мучают.
@@nataliko9393 у меня были страшные судороги по ночам. Даже спать боялась ложиться. Почти месяц принимаю магний - до 600 ед в день с витамином В6. Результаты потрясающие. Есть такие витамины вместе
Огромное спасибо за мативацию .Сестра никак не решаеться на кето я поделилась вашим видеом .У неё такая ж проблема.
КЕТО реально работает! Удачи вам!
Почему то ссылка на канал " жизнь на кето " не открывается.
Попробуйте пожалуйста тут открыть ua-cam.com/users/Ketolifeua
@@keto-life Спасибо, получилось !
А еще такой вопрос, можно ли употреблять алкоголь на кето?
Нет, нельзя.
Какой вы молодец, умничка,, что начали по бергу жить,, здоровья вам,, хочу ваших рекомендаций, и главное рецептов,,,,
Я на кето 1 месяц и конечно много плюсов, но как дняэ 3 днем после еды прям вырубает в сон что это я не пойму, может кто знает почему
Вы большой молодец, очень рада за вас. Берг врач от Бога
Я подписалась на ваш канал и попала на это видео. Мне всё ясно, но скажите мне о жировом гепатозе, он что прошел? Он не может пройти с одним похуданием я так думаю. Откуда вы узнали что печень в норме? По анализу АЛТ или как? Напишите пожалуйста.
Спасибо за вопрос!
Моя печень переработала не только 40кг брюшного сала но и внутренний жир, которого осталось немного по результатам УЗИ и анализов. Уверен, что заметно наглядно! Удачи Вам!
Вы молодец. Выглядите превосходно. Мне бы такую силу воли.
Очень здорово. Спасибо вам!
Класс.Спасибо большое.Тоже начну
🤝👍
Спасибо за откровенность, надеюсь, и мне поможет)
Живот большой а сам не толстый как живот убрать на дието кето?
Важно-удержать вес!
👏👏👏
Лайк
Спасибо Вам!
Ваши ссылки про кето и меню не открываются.
Спасибо вам очень-очень полезные советы очень полезный канал и главное бесплатно. Вы принимаете витамины?
Да!
👍👍👍
Круто! Вы молодцы! Скажите пожалуйста, как вы себя чувствуете?
Прекрасно! На много лучше, чем на традиционном питании. Бегаю как пацан, сил и энергии как у 20 ти летнего парня. Ушел лишний вес и все проблемы с ним.
Спасибо большое, за видео
Спасибо👍
Какой Вы молодец!!!
Какие молодцы!
Вы просто молодцы!!!
Спасибо большое
Спасибо.
Вопрос позвольте! Студень ведь можно есть?
Конечно можно, даже нужно!
Подписалась🥰 Сели с мужем на кето, но проблема с кишечником( запоры) Как с этим бороться🤔🙏
@@Жизнь-н3р пейте больше воды перед едой и после еды через час, по стакану и даже по 2.
...добавьте псилиум!!!👍👍👍...это подорожник, доп. клетчатка!...можно ещё ст. ложку оливкового масла на тощак!🔥🔥🔥👍👍👍 США
Клетчатку покупайте и пейте с водой
Воду нужно солить. Послушайте Константина Монастырского, много интересного узнаете.
@@Vasily_Vladimirov
Принимать магния цитрат от запоров . Купить на iherb
Сколько же отличий в лице у толстого и у вас.Родинки, бородавка на подбородке перепрыгнула в другую сторону, вихор на лбу переместился.Вы ли это?
Да! Это я! Кето питание творит чудеса! Я сам в шоке!
@@keto-life А бородавка на подбородке почему поменяла локацию. И я в шоке
Это не бородавка, а родинка. Поменял парикмахера на Барбера, стал другим внешне. Камера передает зеркальное отражение, при съёмке на фронтальную камеру. 😆Слышали про такое?